毎日の食事は体を作るもとであり、活動のためのエネルギーを生み出し、体調を整えたりするのにとても大切です。 特に成長期の子どもにとって、体そのものを作るためにも食事は欠かせませんよね。 しかし、毎日食べている食事が 癌になりやすい と言われたらどうしますか? そこで今回は、 癌になりやすい食事とならない食事とは何なのか 、 食べてはいけない物って何なのか 、などについてご紹介します。 Sponsored Link 癌になりやすい食事と食べてはいけない物とは? わたしたちは家庭や学校の給食などで出される食事をごく普通に食べていますよね。 でも、それは当たり前のように食べてはいるけど、健康や栄養のバランスを考えて色々な工夫がされているはずです。 それはつまり、 食事で病気になるのを防いでいる ことにもなるわけです。 毎日の食事が病気を予防しているとしたら、癌になりやすい食事と癌になりにくい食事もあるはずですよね 。 一般的に癌になりやすい食事としては、下記の3点に注意することが大切です。 食塩の摂り過ぎ 熱すぎる食べ物や飲み物 肉や加工肉の摂り過ぎ 癌になりやすい食事1:食塩の摂り過ぎ 癌になりやすい食事の代表的な物として、 食塩の摂り過ぎ が挙げられます。 食塩の摂り過ぎは、癌になりやすいだけでなく、高血圧や心臓病などの循環器系の病気にもつながりやすくなります 。 特に食塩を多く含む食事を続けていると、胃がんのリスクが高くなることが研究データで証明されているので注意が必要です。 塩分濃度が高い食品としては、例えばこのような物があります。 ● 漬物:1~10% ● いくらや塩辛:10~11% ● 干し魚:1~10% ● 味噌:9~18% ● 味噌汁:0. 5~1. 2% なお、中高年者を対象にした長期の追跡研究では、 食塩の摂取量が少ないグループに比べて、摂取量が多いグループでは胃がんになるリスクが 1. がん闘病に必要な食事と栄養 -2- 世界レベルで見たがんと食事の関係 >>｜がんの先進医療｜蕗書房. 5倍~2.
これは、それぞれの細胞分裂のスピードによって決まります。 ガンなどの病気になっていない人は免疫細胞のがん細胞を壊すスピードがガン細胞ができるスピードよりも上回っているのです。 そのため、ガンになっていないのです。 ところが、ガンになった患者さんというのは、免疫細胞ががんをやっつけるスピードよりもがん細胞が成長するスピードのほうが速い結果として生じたわけです そのような状況下で免疫細胞もがん細胞も等しく元気にするお餅を食べるとどうなるか? おそらくがん細胞の方が速く成長しやすいと思われるのです。 そのためお餅を食べないというのはがんの患者さんにとってとても大事な食養生なのです。 本当に運良くガンのすべてを摘出した方の場合はお餅を食べても大丈夫なことがあります。 けれども多くの方の場合はお餅を食べるのは危険です。(実際にはお餅を1回食べたからどうこうなるということはありません) 毎日毎日続けて食べるのはがんを元気にし続けることになるため良くないということなのです。 お餅は古くから食べられてきた食べ物ですけれども、お餅を食べるのは、正月三日間の間であったり、もち米を使う赤飯もハレの日であったりします。 毎日は食べるものではないのです。 もちろんその要因はもち米の方が価格的に高いというのも要因にあったのかもしれませんが、それだけではない気がします。 昔の人が毎日食べていなかったのにはそれなりに意味があるのだと思います。 さらに胃がん治療に興味なる方は➡ 胃がん がん治療全般に興味のある方は➡ がん治療
"と書かれているところがあり、英訳されずそのままの日本語が英語で書かれていました。面白いと思いませんか?
玄米・菜食ばかりは逆効果? がん治療中の「食事」の基礎知識 がん治療中の患者さんにとって、大きな関心事の一つが「食事」です。ネット上にあふれる「あれは食べてはいけない」「これを食べたほうがいい」というたくさんの情報に惑わされていませんか。この記事では、免疫力にプラスに働く食生活のポイントを解説します。 目次 玄米、野菜、肉類、乳製品……食べて良い食材、悪い食材とは? 体をつくるもと「たんぱく質」が欠かせない理由 免疫力をサポートする「サプリメント」の選び方 玄米、野菜、肉類、乳製品……食べてよい食材、悪い食材とは?
返事が遅くなってしまってスミマセン!!! まだ見てくださっているかなぁ(_) ナツメ373さん、そうですね!二人のバランスって重要かもし れないですね! 会いたくなるから連絡しない. 今は、お互い我慢して、お互いに押し付けあって、って言う 気がします。 それが無理なく、自然になれば良いんですが…。 スナフ526さんもおっしゃっているように、お互い慣れ、成長 し合い、変わって行ければ良いな、と願うだけです☆ 他にも気持ちを向ける事が出来るように、何か色々やってみ て夢中になれる事を探したいと思います。 確かに、彼と会う時間が少ない分、「自分磨き」が出来る、 良いチャンスかもしれませんね! 習い事、はたまた、エステサロンでもジムで汗を流すのも良 いかもしれませんね。 遠距離を思いっきり満喫して楽しむ事が出来れば最高だなぁ って思います♪ スナフ526さん、どーっっしりと構えていられる所、見習いた いです! 自分に余裕が出来る分、相手も安心出来るだろうし、冷静に 考える事が出来るようになるんでしょうね。 彼はシャイ?口べた?そうかもしれません。 今までは、元カノとの別れにはあまり理由も聞かず、仕方な い、とフェードアウトしていたらしいです。 だけど、シャイとか口下手みたいな可愛いものだけじゃな く、割と自分本位で、注意とかを受けると、とにかく頭に来 てしまうタイプみたい。 なので、今まで彼から謝ってくれた事ってないんですよ。 ちょっと私としては納得出来ない部分もあるので、それもこ れから変わって行ってくれると良いんですけどね。 彼を「教育」出来るようになりたい(笑) 私にそこまでの技量はないなぁ…(~_~)
こんなくらい湿気た女に男は寄って来ないですよね^^; カラッとサラッと行きますかね~ あーでも現在メール放置3週間目突入なんですが^^;どよ~ん・・・ こんな時は恋愛部長さまのブログが心に癒しをくれます~^^ありがとうございます。 2008年10月11日 @ 1:02 AM こんばんは いつもブログ読ませていただいてます^^ 私は今メール毎日くるけど全然会ってないってゆう状況です>< 彼が仕事仕事で全然会おうとしてくれない… しばらく様子をみたいですけど、ずっとこのままだったら、別れも考えてみようと思います>< 恋愛部長さん、これからも頑張って下さい^^ 2008年10月11日 @ 4:55 AM 恋愛部長様。こんばんは(おはようございます? )セバスです。 男の考えから行くと >女子に比べて男子は、 >メール<<<デート は、その通りだと思います。私の場合は メール<<<<<<<デートくらいですが(笑) 全く会えないのは辛いです。1時間かもっと短くても会って、顔を見て、話して…。 一男子の考えですが、「1時間のメールより1分の会話」だと思ってます。 やっぱり文字だけじゃ満足できませんしね…。 実際に会うことで付き合ってること実感しますし、会えないと付き合ってるとはあまり思えなくなります; …と色々思っているのは、実は今、会えない状況だからなんですけどね(汗) 2008年10月11日 @ 3:08 PM 恋愛部長さん、こんにちは! 遠距離恋愛「連絡をとったら会いたくなるから連絡しないで」彼氏と付き合い始めて... - Yahoo!知恵袋. なるほど~。 実は、私も確実に会える時じゃないと連絡入れないカレに対して、愛情疑ったりして疑問に思っていました。 今回のブログを読んで、ちょっと楽になりました(*^_^*) 以前、連絡あれば会いたくなって連絡してしまう…と言われたことがあって、それ以来、カレが試合に集中したい時などは連絡しない!と決めても、一ヶ月に一回電話しちゃったりしていました。 相手を信じて待つってことも私には欠けているような気がしますので、これからはカレに任せてみようかと思います… 2008年10月14日 @ 11:28 AM 部長さん、こんにちは! 部長さんのブログに、いつも助けていただいています。 私の彼(over 40)も、用事がなければ連絡ありません。 現在も記録更新中(2週間)です。 彼は海外出張ばかりですが、現在は実質海外転勤のような状態です。 こうなると、ほぼ会えません・・・ 3ヶ月弱会えていません。 そして、ここがまた男性のヒロイズムなのか、「僕が君の人生の邪魔をしているのかもしれない」とか、「君には幸せになってほしい」とか、言い出します(以前にも言われました(^^;)) 私は、この先もずっと続けていきたい気持ちですし、お互いに成長し二人で幸せを見つけていきたいのです。 でも、この発言・・・ 男性のヒロイズム発言に対して、私は私の信念をもってのぞめばいいのでしょうか?
ってことは彼とのつきあいのポイントはまさにそこだな。 男の人は、40も過ぎれば、会社での責任も増すし、いろいろ重責を担っていて、くたくただと思うんです。そういう人が、家庭を持つとしたら、やっぱり、何も言わなくても分かってくれる、とか、いつのまにか気がついて、整えていてくれる、とか、そういう「かゆいところに手が届く」感が大事かなって思います。惚れた腫れたの緊張感ばっかりの恋愛よりも、ホッとできる、「こいつは何があっても俺の味方だ」っていう存在を求める、それが彼らの結婚相手だと思います。 だから、会えなくても、相手を信じてにこやかに接すること、そして、会ったら相手のどんなちいさなことでも見逃さず、次に生かす、そういう態度こそ彼に信頼されることだと思います。信頼してないから、信頼されない、ですよ。お互いに、相手の気持ちを信じて、相手の心地よい場所を作ってあげる。それは、いっしょにいるとき一瞬一瞬で作り上げていけると思います。 たとえば、彼が好きなコーヒーの銘柄、彼がまずは朝何を飲むか、ラーメンは醤油か味噌か?夜寝る前に最後に何をするか。何が苦手か。お酒は何が飲めるか。口癖は何か? 今一番欲しいものは何か。 全部言えますか?そういうのは、一回見ただけで全部インプットしておくべきこと。口癖なんかは2回目くらいに「もしかして・・」と気づくべき。 そういうのを、たとえば、スッと「これでしょ」って差し出してあげられることが、大事。よく彼氏に言われます。「さすが!よくわかってるなぁ」って。(笑)そりゃよ~く観察してますからね。本人も気づかない口癖も指摘してびっくりされたりします。 要するに、いっしょにいると、いろんなことの説明が不要である、一緒にいればいるほど、言葉が要らない。その心地よさを、彼に味わわせてあげればいいんじゃないかと思います。もう私以外はめんどくさいでしょ?って。えりんぎさんの場合、海外出張が多いようですが、それなら海外帰りの彼のためにどんなことをしてあげたら喜ぶか?とか、自分も海外に詳しくなってみよう、とか、いくらでも彼のためにできることはあると思います。心配するより、まずは、彼の一番の理解者になることじゃないでしょうか?彼の言うとおり、付き合ってるときよりずっと結婚してから方が信頼関係が大事だと私も思います。 2008年10月19日 @ 4:44 PM 部長さん、ご丁寧なコメントをありがとうございました(^▽^)/ 今頃は上海でしょうか・・・?