ここは「諸説あり」ということでご勘弁ください。きっと、1つの理由ではなく、いくつかの条件が重なって起こるのでしょうね。たぶん。なんとなくですけど。 残念ながら、日本人の書いた論文は見つかりませんでした。海外にはいくつか論文もあるそうですが、残念ながら私に医学論文を読むほどの語学力はありませんので、確認できません。あしからず。 一応、比較的詳しく書いてあるサイトを紹介しますね。 vol. 125 「足がつる」を慢性化させない 2016年8月号 夜中に足がつることはありませんか? 寝てる時にふくらはぎがつる. 以上2つは電解質不足説についてです。 2010. 8 HEALTH NETWORK ※41ページに掲載 こちらは、神経の過剰反応説です。 このあたりですかね。おっと、今はダメですよ。人の話は最後まで聞き(読み)ましょう。ほかのサイトに飛ぶのは後からね。 まあ、血液中のミネラルイオンのバランスが崩れるのが原因だとすれば、まあ、汗を大量にかいたときなんかでしょうね。寝ているときやスポーツをしているときとか。後は薬の影響で尿の量がふえるとか。 ただ、糖尿病や脳梗塞、腎臓の病気でも足がつることがあるそうですから、頻繁に足がつるという人は、病院を受診した方がいいかもしれません。 足がつらないための対策とは?
ランニングの疲労はどうすれば早く回復する?アクティブレストって何だ? 【知らなきゃ損!! 】マラソン大会後のケアは超重要!? 翌日に疲労を残さない回復法 【ジムトレーニング】ランナーのための脚力アップを促進する筋力トレーニング5選 この記事が気に入ったら いいね! しよう About 鳥北 舜斗 毎日、原稿の執筆に追われるフリーライター。なまった体を鍛えようと、ぼちぼちランニングを始めたところ。国際マラソンに出場した経験を持つ元陸上選手の妻に、日々、ランニングについて教わっております。 More by 鳥北 舜斗
(スザクカナト) ★ 飲み会でモテる女子とリアルにモテる女子は違うんです!狙った彼を落とす合コンテク4つ >> TOPヘ
3.ハンカチに香水をふりかけておく 飲食店では控えめにしておきたい香水も、ハンカチにふりかければさりげない。 「食事の場なので基本的に香水は控えますが、ほんの少しだけ香水を吹きかけたハンカチを膝に乗せておいたりします。ハンカチを広げた瞬間や、席を立つ時にハンカチを動かした瞬間だけほんのり香るみたいで、大抵ハッとされますし、嫌味なく、いい香りの人という印象を持って頂けます。(40代/建設業秘書)」 ほんのり優しい香りであれば、ケバケバとした印象もなく、むしろ清潔感をアピールできる。白や薄ピンクなどの明るい色味のハンカチを膝に置けば、レフ板効果で顔色も明るく見えるので一石二鳥! 男性はもれなく、肌がキレイで(キレイに見えて)、良い香りのする女性に弱い。 4.男性の名前を覚えて呼びかける 「気になる男性に対しては、意識的に名前を呼びかけます。特に飲み会の最初のほうで呼べば、それだけで意識してもらえる。(20代/通信情報・IT秘書)」 「名前を呼び"○○さんに話しかけている"というところをアピールします。とはいえ、あからさまにその人だけに話しかけないようにはします。(30代/製造業秘書)」 名前を覚えてもらえないまま終わってしまう飲み会もある中で、女性から「◯◯さんっ」と可愛く呼びかけられれば、誰だってうれしいもの。その心理をうまく利用するのも、モテる女の常套手段だ。 飲み会の後半になったら、名前といっしょに、「◯◯さん、さっきこんなこと言ってましたけど…」などと会話の内容とセットにして呼びかければ、「俺の話を覚えてくれてるんだ!」と男性も嬉しくなり、さらに良い印象を与えられそうだ。 5.席を離れるタイミングを合わせる 大人数ではなかなか密な会話ができないからこそ、男性がトイレに立ったときはチャンスタイム! というのが秘書たちのご意見。 「トイレに行くなどのきっかけで、一言くらいは会話できるようにする。そのとき、さりげなく肩に触れたりします。30代/不動産業秘書)」 「男性がトイレに立ったら、帰ってくる前に自分も席を立ちトイレまでの間(通路や廊下など)で偶然を装って二人で少しだけ話せるようにします。大勢から少し距離をおいた場で話すのは、一言二言でも印象に残ると思うので。(40代/コンサルタント・会計・法律関係秘書)」 廊下で合ったら軽めのボディタッチをする、満面の笑みで嬉しそうにするなど、ただすれ違うだけでなく、ちょっとしたアピールを絡めるのがポイントだ。 6.飲み物のリクエストを聞くときに、ちょっとしたひと言を添える 「何を飲んだか覚えておいて、グラスが空いたら「同じ○○でいい?変える?」と気遣います。(20代/不動産業秘書)」 「気遣い女子になりすぎないように注意しますね。アピールはさり気なく、が鉄則です。 飲み物が少なくなったら、「私も注文しますが…」などと前置きし、次の飲み物はいかがですか?
仲の良い人たちとの飲み会はとても楽しいですよね。話は弾み笑顔が絶えず、時間を忘れて夢中になりあっという間に終わってしまうということもあるでしょう。 楽しんで幸せな気分になるのも良いのですが、時には戦略的に気になる相手にアプローチする場として利用するのも良いでしょう。
男性にアピールできるのは、「デートだけ」なんて思っていませんか? アルコールが入り、一気に距離を近づける飲み会の場。普段なかなか話せない相手だったとしても、飲み会を機に仲良くなれるってこともあるんです。 ですが、飲み会で「いいな」と思われるにはコツがあります。男性って意外と女子の行動を見ているので、しっかり好感度をゲットしておきたいところ。今回は20~30代男性196名に聞いた「飲み会でいいなと思う女性の行動」をご紹介していきます!
複数の男女が集まる場所といえば、飲み会。自分のイメージをアップして、恋のチャンスを掴みたいですよね。 そこで今回は、飲み会で「モテる女性」の特徴をリサーチ。6つの項目にまとめました。 1.その場にいる人を褒める 仲の良い人との飲み会では、ついつい愚痴をこぼしてしまいますよね。仕事への不満や、その場にいない人の悪口で盛り上がった経験は、誰にでもあると思います。 Nさん(27歳・営業)によると、「愚痴ばかり言う女性は、どんなにキレイでも魅力に欠ける。逆に、キレイではなくても、『○○さんはいつも優しい』や『○○くんは頼りになる』と、その場にいる人を褒められる女性は素敵」とのことです。 褒めれば褒めるほど、みんなの気分は良くなるもの。「この人のおかげで、美味しいお酒が飲めた」と思われれば、モテに直結するはず。 2.同性に甘える 「モテたいのなら、ひたすら男性に媚びればいい」と思っていませんか?