1MHz 毎週木曜日 朝8:20~ ラジオ生放送!! 「知ると得する腰痛予防!」も 情報発信中! ◇ 痛みのない生活を手にいれたい・・・ ◇ 病院で「なんともない」といわれるが痛い・・ ◇ 正しい身体の使い方を知りたい・・・ ◇ どこにいっても良くならない痛みに悩んでいる・・ というあなたのために役立つ 「痛み」を減らす、なくす技術、考え、方法を 毎日無料でお伝えしていきます! しっかり読んでも、読み飛ばしても ご自由にど~ぞ! ****************************** TORERU(トレル)筋膜×整体 代表: 堀 智貴 E-mail URL お問い合わせ TEL 080-9552-2363 ******************************
コレはどうして上がらないの?伸びないの? って凄い不思議な質問が出てくる。 体が繋がってるのがすごく理解できる。 先週、何周か回ってやっぱりケツ周りが引き攣るような感じがあるのでケツ筋トレーニングしたんだけどここに来て仙骨周のが様子がおかしい( ¯꒳¯) 重痛いというか座っててもダルい 立ってるだけでも違和感、、、 明日はシバトレの日なので明日質問してみよう 私のヘビロテ股関節アイテム
2020-10-25 おはようございます! 今日もいい天気〜☀😆 登山の翌朝なので 筋肉痛を覚悟してましたが… 案外と 大丈夫ですね〜 なぜだ? スタスタ歩けるし お散歩でも 行けちゃう位の体調です🤔 明日か? 明日来るのか? 筋肉痛🤔 気持ちが良い朝なので 自転車通勤でも しちゃおうかな〜🚲 我が家の トレッキングの目標は〜 屋久島! 家族で屋久島旅行〜😆 縄文杉までの標準行程は〜 朝の4時出発で〜 11時間(笑) 縄文杉〜 会いたい〜😳 白谷雲水峡〜 苔がキレイですね〜 登山まですると 13時間位かかります〜 昨日の白雲山を 登った感じで 一番の問題点は〜 両親の体力(笑) 屋久島にそなえて〜 トレーニングを 計画的に行うことに 決定〜 妻は 股関節の可動域も もっと必要とのことで 何故か私に任されました(笑) いつもは早起きの 子供達も 今朝はグッスリ〜👦👧 まだ起きてきませんね〜(笑) 自然の中で遊べる 登山〜🏔 家族みんな 気に入っちゃったので 目標に向けて ドンドン 登っちゃいます〜😆 👦👧 頑張りま〜す! さて それでは 身体の話です。 今日のテーマは股関節! 股関節だけではダメ〜 です。 股関節でお困りの方! 多いですね〜 どこに行っても 良くならない〜っと ご来店される方が 多いです。 股関節の可動域制限や 痛みの原因は 深層の筋肉に起因することが 多いので 深部までしっかりと 触診して原因を把握することが 必要です。 表層の筋肉が 伸長されたポジションでは 深層筋の触診が 困難なので 「ゆるみ」の肢位で検査することも 大切ですね〜 股関節周囲の制限を 取り除く事も 重要ですが… 股関節は 骨盤、腰椎と 連動して協調して動きます。 また、大腿の筋肉の影響も 大きく受けちゃいますし 立位での重心位置も (仙骨2番) 股関節近くにあるため 偏った姿勢では 股関節周囲筋の負担も かたよります。 求められるのは 総合力〜! どこに問題点があるのか? Ossanzu 倶楽部 第2弾「飛ばせるカラダづくり その名はストトレ！」 | BUZZ GOLF. 多角的に考える事が 大切です〜 深層筋のアプローチも 深いので 難易度が高いです。 難しいから オモシロイ〜😆 今日も股関節でお困りの お客様が新規でたくさん ご来店されます! しっかりと 考えて 治しちゃいます〜😆 今日は このへんで〜 ではまた! < イ タ ミ ト レ ル > ☆ 本ブログは理学療法士 公益社団法人 日本理学療法士協会 徒手理学療法 認定理学療法士 北海道帯広 整体院 TORERU(トレル) 代表:堀 智貴 (痛み職人 身近な痛みの専門士) ————————————————– 現在募集中の研修会はありません。 ————————————————– 無料出張予防教室 月2回まで受け付けています。 コロナウィルス感染予防のため休止中です。 FM WING(エフエム ウイング)76.
・・・ なお、本稿は【ざんねんな筋トレ図鑑】(マキノ出版)の中から一部を編集・再構成して掲載しています。詳しくは下記のリンクからご覧ください。 ざんねんな筋トレ図鑑 (いくらやっても意味がない) ¥1, 540 2021-03-29 15:01 ※⑤ 「【筋トレ初心者向け】筋トレに呼吸法って大切なの?腕立て伏せは効果ある?」 の記事もご覧ください。
夫が同じ単語を何度も繰り返して言います。まるでテープレコーダーの巻き戻しのように無感情な感じのまま何度か言います。気味悪いのでやめてと言うと収まるのですが、最近また言い始めました。 本当に気味が悪くて鳥肌が立ちます。これって何か病気ですか?友達に相談しても、そんな人聞いたことないって言います。私も夫が初めてです。たとえば。。私(今日撮ったドラマ面白かったよ見る?? )夫(にしこりの試合見る)もう遅いよ見るの?夫(にしこりの試合見る)私(そっか~。(話途中で)夫(にしこりの試合見る)これだけ見ると違和感ないかもしれませんが、私がストップ分かったよと言うまで言い続ける時もあります。結婚当時から嫌で、やめてと言ってましたが、またやりはじめて、背中がゾゾゾ~としてしまいます。夫のことは好きです、普通の家庭です。夫には友達が一人もいないようで、会ったこともありませんので、以前の夫がわかりません。親元も早くから離れてるようなので、親御さんもわからないと思います。病気でしょうか>夫がロボットだと思って我慢するしかないですか 目の病気 ・ 2, 139 閲覧 ・ xmlns="> 500 初めて聞きました。映画アビエイターで、主人公が同じ言葉を繰り返すシーンがあって、狂ってしまった!
認知症の原因のほとんどは、アルツハイマー病や、脳血管性認知症など脳の病気によるもので。加齢による単なる「物忘れ」とは違います。確かに年をとると認知症にかかる方は増えますが、年をとったからと言って、だれでも認知症になるという分けではありません。 認知症と単なる物忘れの違いは何ですか? 脳の老化に伴う物忘れは、「老化現象」のひとつであり、病気ではありません。この単なる物忘れの場合、体験したことの内容は忘れることはあっても、体験したこと自体は覚えているものです。ところが認知症の場合は体験したこと自体をソックリ、すべて忘れてしまいます。例えば、食事をしたことは覚えているが、「何を食べたか思い出せない」というのが物忘れで、そもそも「食べたことさえもすっかり忘れてしまう」というのが認知症です。 アルツハイマー病は遺伝するのでしょうか?
認知症の人が、同じ話を何度も繰り返すので、介護する人がうんざりして対処に困るという悩みはよく聞く。ついイライラして怒ってしまったり…。正しい対応をしないといけないと言われているので、自己嫌悪に陥ることもあるかもしれない。 認知症の母を遠距離で介護している作家でブロガーの工藤広伸さんも、実体験からこういった悩みを抱えたときの対処法を提案しているが、今回は、また違った視点でのアドバイスをしていただく。介護で頑張っている人、是非ご一読を! 夫が同じ単語を何度も繰り返して言います。まるでテープレコーダーの巻... - Yahoo!知恵袋. 同じ話を繰り返すのは、認知症の症状のひとつだ * * * 同じ話を繰り返す認知症の人への正しい対処法 同じ話を何度も繰り返す認知症の人に対して、介護する側が「それ、さっきも聞いたよ!」とか「同じこと、何回言うの!」と言ってしまい、言い争いになることがあります。 認知症の人は、自分が同じ話を繰り返していると思っていないので、介護する側の認識と食い違うのですが、こういった場合、介護者は次のように対処するといいようです。 ・同じ話であっても、初めて聞いたかのように対応する ・別の話を持ち出して、話題を変えるように心がける ・何度でも、丁寧に話を聞く ・一旦、その場から離れ、しばらく経ってから会話する 自分に合わない対処法も含まれているので、別な方法を調べたり、考えたりして下記も実践しています。 ・同じ話を5回以上繰り返したら、指摘してみる ・ホワイトボードや紙に内容を書き記し、認知症の人に見せる →関連記事: 何回まで我慢できる? 認知症「同じ話を何度もする人」への対処法 これら対処法のおかげで、母は同じ話を止めてくれることもあります。しかし、根本的な解決には至らず、次の日にはまた、同じ話を繰り返すようになってしまいます。 どの対処法もうまくいかないとき、わたしは介護者が認知症の人に対してやってはいけないと言われている「事実や正論」を、母にぶつけることもあります。 なぜ、認知症の人に事実や正論をぶつけてはいけないのでしょうか? 間違った内容を繰り返し言う母にイライラする 母は、同じ話を繰り返すうえに、内容が事実と異なっています。 例えば、デイサービスの送迎をしてくださる職員は女性だと思っているので、男性職員がお迎えに来てくれたとしても、「今日も女の人が、家まで来てくれたわね」と必ず言います。 その間違った話を1回、2回、10回と繰り返す母に対して、わたしは心の中で「いや、今日も男性が来たけどな…」とつぶやいていますが、声には出しません。 母の間違いを指摘しない理由は、たとえ事実と違っていても、母の頭の中では「女性職員が送迎してくれた」ことが事実になっていて、それを変えるのは難しいからです。それでも、母の間違いを黙って受け入れ続けていると、今度はわたしのストレスが溜まっていきます。 母の話は1日で終わるものではなく、週2回のデイサービスのたびに繰り返されるため、わたしのイライラはピークに。同じ話の繰り返しに加え、内容が間違っていることも、イライラに拍車をかける原因になっています。 「家に来たのは男性だよ」と、母に事実を伝えたい!
(2年までの誤差は正解) 今日は何年の何月何日ですか?何曜日ですか? (年、月、日、曜日が正解でそれぞれ1点づつ) 私たちが今いるところはどこですか? (自発的にできれば2点 5秒おいて、家ですか? 病院ですか? 同じ話を繰り返す認知症の人に、時には「否定する」対応もありな理由 (1/1)| 介護ポストセブン. 施設ですか?の中から正しい選択をすれば1点 これから言う3つの言葉を言ってみて下さい。あとでまた聞きますのでよく覚えておいてください。 1:a) 桜 b) 猫 c) 電車 2:a) 梅 b) 犬 c) 自転車 100から7を順番に引いてください。(「100引く7は? それからまた7を引くと?」と質問する。最初の答えが不正解の場合は打ち切る) 私がこれから言う数字を逆から言って下さい。 (6-8-2,3-5-2-9を逆に言ってもらう。3桁逆唱に失敗したら打ち切る) 先ほど覚えてもらった言葉をもう一度言ってみて下さい。 (自発的に回答があれば各2点。 もし回答がない場合以下のヒントを与え、正解であれば1点) a) 植物 b) 動物 c) 乗り物 これから5つの品物を見せます。それを隠しますので何があったか言って下さい。(時計、鍵、タバコ、ペン、硬貨など必ず相互に無関係なもの) 知っている野菜の名前をできるだけ多く言って下さい。 (答えた野菜の名前を右欄に記入する。途中で詰まり、約10秒間待っても出ない場合にはそこで打ち切る) 0~5=0点、6=1点、7=2点、8=3点、9=4点、10=5点 得 点 判 定 30~24点 正常 23~20点 軽度知能低下 19~10点 中等度知能低下 9~0点 高度知能低下