女子十二楽坊 自由 - Niconico Video
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■ スープ バター20g にんにく(チューブ)5cm しょうが(チューブ)5cm クミン ※あれば小さじ1/2 玉ねぎ(すりおろし)1個 グリコプレミアム熟カレー(中辛)2カケ ガラムマサラ ※あれば小さじ1/2 トマト缶(カット)150g コンソメ大さじ1半(固形3個) ウスターソース大さじ1半 はちみつ ※砂糖でもよい大さじ1 ドライバジル大さじ1 ■ 別皿 ご飯2合 *詳しい作り方は 元コックの簡単本格夏野菜ルースープカレー をご覧ください♪ ナスとトマトの無水カレー❤️夏野菜消費に 野菜の水分だけで作った無水カレーです❤️ お子様も大好きなトマトチキンカレー( *´艸`)夏野菜の消費に是非♪ 材料 (5~6人分) 鶏もも肉(唐揚げ用)約1㎏ トマト中10個くらい ナス6本 塩コショウ適量 カレールウ(ザ・カリー)1箱(5皿用) 酒大さじ3 しょうが(チューブ)1~2㌢ にんにく(チューブ)1~2㌢ 固形コンソメ1個 *詳しい作り方はをご覧ください♪ 野菜とトマトジュースで キーマカレー たっぷりの野菜でキーマカレーに! トマトジュースを使うことで甘みが野菜の甘みと合わせて美味しい旨みが出ます♪ 材料 (5~6皿分) 豚ひき肉300g エリンギ1パック ピーマン2個 キャベツ1/4個 ブロッコリー1/2個 他野菜お好みで トマトジュース100cc ウスターソース大さじ2杯 市販のカレールー1/2箱 *詳しい作り方は 野菜とトマトジュースで キーマカレー をご覧ください♪ 【人気レシピ10選】市販のルーで作る簡単 キーマカレー♪ 美味しいキーマカレー。 カレーのルーで簡単に作れますよ! クックパッドから人気レシピ10選をまとめてみたので是非参考にみてしてくださ... 【人気レシピ10選】ピーマン大量消費!肉詰めから簡単スピードおかずまで♪ ピーマンが美味しい季節がやってきましました! 野菜たっぷり♪ 夏野菜の素揚げカレーライスのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. クックパッドから人気レシピ10選をまとめてみたので是非参考に作ってみてくださいね♪ h... 【人気レシピ10選】きゅうりのお漬物・浅漬・酢の物 夏になるとキュウリのさっぱり一品が欲しくなりますよね^^ クックパッドから人気レシピ10選をまとめてみたので是非参考に作ってみてくださ... 【人気レシピ10選】芯ごと使える!とうもろこしご飯♪ バター醤油でアレンジしたり缶詰でもOK! とうもろこしが美味しい季節になってきました!
野菜たっぷり♪ 夏野菜の素揚げをたっぷりのせた夏野菜カレーライスです♪ 玉ねぎをじっくりと炒めることでコクと旨味をプラス!赤パプリカ、ズッキーニ、なすなどを素揚げにして彩りよく仕上げます。 野菜たっぷりで満足感を得られること間違いなし! 調理時間 約50分 カロリー 719kcal 炭水化物 脂質 タンパク質 糖質 塩分量 ※ 1人分あたり 作り方 1. 赤パプリカは種を取り除き、1. 5cm幅に切る。ズッキーニは根元を切り落とし、1. 5cm幅の輪切りにする。なすはへたを切り落とし、縦半分に切り、皮目に格子状に切り込みを入れる。オクラは塩(分量外:少々)をふり、まな板に擦り付けて水で洗い、キッチンペーパーで水気を拭き取る。へたを切り落とし、縦半分に切る。玉ねぎはみじん切りにする。 2. 【カレールウ】鍋にサラダ油を入れて熱し、玉ねぎを入れて弱めの中火で透き通るまで炒める。合いびき肉、おろしにんにく、おろししょうがを加えて肉に火が通るまで炒める。 3. 2にカットトマト缶、水を加えて煮立ったら、ふたをして弱火で10分煮る。 ポイント 途中でアクが出たら取り除きましょう。 4. 火をとめて、カレールウを加えて溶けるまで混ぜ、再度弱火にかけ、とろみがつくまで混ぜる。 5. 夏野菜の彩りカレー 作り方・レシピ | クラシル. 【素揚げ野菜】別の鍋に底から2〜3cmほどのサラダ油を入れて170℃に熱し、赤パプリカ、ズッキーニ、オクラを入れて火が通るまで揚げて取り出す。なすを加えて火が通るまで揚げて取り出す。かぼちゃを加えて火が通るまで揚げて取り出す。 6. 器にごはんを盛り、4のカレールウをかけて素揚げにした野菜をのせる。 ※レビューはアプリから行えます。
人気 30+ おいしい! 夏野菜たっぷり、子どもも喜ぶ彩り豊かで見た目の楽しいカレーです!
暑さで食欲が落ちやすい夏は、太陽の光をたっぷりあびた元気な夏野菜を食卓に取り入れて、パワーチャージしませんか?今回は、そんな旬の夏野菜を使ったアレンジレシピをご紹介していきます。ビタミン豊富で栄養価が高いといわれている夏野菜をおいしくいただいて、元気に夏を乗り切りましょう! 2020年06月29日更新 カテゴリ: グルメ キーワード 食材 野菜 夏野菜 野菜料理 夏バテ対策・解消 夏野菜ってどんなもの? 夏野菜カレー レシピ 人気 1位. 出典: 夏野菜には、キュウリ・ナス・トマト・ピーマン・オクラ・トウモロコシ・カボチャ・ズッキーニなど、彩り豊かな品種があげられます。旬のものは栄養価が高いと言われおり、これらの夏野菜も夏の暑さを乗り切るために必要な栄養がたっぷり詰まっています。今回は、そんな夏野菜を使ったおいしいレシピを紹介していきます! 暑い夏を乗り切る!人気の「スタミナ」レシピ 夏野菜のキーマカレー 出典: 夏野菜を使ったメニューと言えばカレー!と言っても過言ではないメインメニュー。角切りにしたトマトやズッキーニ、パプリカなどが鮮やかで、カレーの香りが食欲をそそります。市販のカレールーを使っているので簡単に作れちゃうのも嬉しいポイント♪ アボカド入り夏野菜マーボー 出典: カボチャやピーマン、トマトなどたくさんの夏野菜がゴロゴロ入った一品。暑くてキッチンに立ちたくない時にもうれしい、時短レシピです。トマトやアボカドは最後に入れて、色や形をきれいに残すように仕上げましょう。 豚肉とパプリカのナンプラー炒め 出典: パプリカ、ピーマンの彩りがキレイな豚肉との炒め物です。ナンプラーとニンニク、唐辛子がマッチして食べやすくなっています。ご飯にもお酒にも合う一品。栄養たっぷりでスタミナもつきそうですね。 ゴーヤーの香ばしにんにく味噌チャーハン 出典: にんにくと甘辛い味噌の味付けで、ゴーヤが苦手な方にも食べていただけるレシピ。ゴーヤは、ごま油でしっかり炒めることによって、ぐんと食べやすくなるそうですよ!今年は克服できるかも!?