年1回の健康診断、血液検査でも全く問題なくA判定。 ・お菓子 ・バター ・ファーストフードなど, 「血管が痛むと、アミロイドβの排出もスムーズにできなくなるので、バランスの良い食事と減塩を心がけてください」とのことでした。, これらの方法は、今認知症にかかている人にも、効果があるそうなので、ぜひ試してみてください。, たけしの家庭の医学では、脳のゴミの排出方法として、ウォーキングと皮付きピーナツを1日15粒食べることを紹介していました。, ピーナツの赤い薄皮には、ポリフェノールの一種「レスベラトロール」が含まれていて、脳のゴミの排出効果を高めることができるそうです。, 80歳代の女性で実験したところ、わずか5日間続けただけで、20歳の女子大生より多くの脳のゴミ排出量に改善してました。, これは、やってみる価値がありますね。きっと明日のスーパーでは、「皮付きピーナツ」が売り切れているでしょうね・・。, 「血栓を溶かす・作らせない!納豆の成分ナットウキナーゼと青魚の成分DHA・EPA」. ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー とコメントされています。, 脳のゴミは年齢問わず誰でもある。 (キザな言い方をすれば人生の集大成のようなものです。 606, 追伸 運動不足があると動脈硬化を経て動脈の拍動が弱まってきますので運動不足にならないようにする生活をするようにしましょう。そういう生活が血管の拍動を維持してアミロイドβを脳の外に捨てる力を維持することにつながります, まだ、マウスレベルの研究で人への効果はまだわかっていないのですが、ある栄養素を摂取すると血管の拍動を助けて、脳のゴミ出し力をアップさせる可能性があります。そのゴミ出し力をアップする栄養素は、「レスベラトロール」です. 実験に協力してもらいましたが どれくらいの摂取でゴミ出し力の効果が いつもありがとうございます。 4.お酒は適量に。 正直、食生活より、認知症になる最大の原因はそういう過度のストレスなんじゃないかと思う。 830, 日本人男性の平均寿命は81歳ぐらいですから、それより長く生きられたことは、それなりに幸せだったのではないかと私は思います。 486, 認知症になった義母は料理をしなくなりました。毎日、義父が買ってきたスーパーのお惣菜を食べてます。ほとんどが揚げ物です。 マグロは貰っても猫が食べない程によくでます。 後はお風呂に入りたがらない 638, 認知症に関してよく分かり、食べ物にもかなり気をつけないといけないこともよく分かりました。 602, 漢方薬、コード15黄連解毒湯・コードNO.25桂枝茯苓丸は炎症を改善する働きがあります、アルツハイマー型認知症の患者さんにアドバイスし主治医から処方され、3ヵ月頃から症状が改善されてきたと報告がありました。 592, 認知症の原因にも種類があるみたいですね。食品添加物・サラダ油などのオメガ6系オイル、魚もマグロ・カジキなどの大型魚(水銀が多い)なども原因にもなるらしいです。 どうも最近ボンヤリしていて、あまり集中できない。それは、もしかして「脳のゴミ」が溜まっているからかも……!?
からだの中に溜まった老廃物はリンパ液によって運ばれ、排出されますよね。では、「脳のゴミ」はどうやって捨てられるのでしょう? 脳内に溜まる老廃物の排出システムは明らかにされていませんでしたが、数年前、米ロチェスター大学メディカルセンターの研究チームが、脳内のリンパ系システム(glymphatic system)について発表したそうです。 脳には神経細胞があり、そのすき間はグリア細胞、血管などが埋め尽くしています。細胞間のすき間はとても狭いので、脳内でリンパ液がわりとなる脳脊髄液の流れで老廃物を押し流すのは難しいと考えられていました。 しかし、グリア細胞は睡眠中に縮むため、眠っているとき神経細胞の周囲には「大きな隙間」ができるのだそう。そのため、 脳内の老廃物排出システムは眠っているとき活発になり、脳脊髄液が静脈に沿って老廃物を脳外へ運び出してくれる のです。つまり、「 脳のお掃除」=「眠ること」 。 では次に、脳のゴミを増やさない方法をお伝えしましょう!
8/29付けの当院ブログ でも記載しましたが、「 毎日の耳掃除・耳かき 」が原因で耳のトラブルになっておられる患者さんは非常に多いのです。 まずは正常な鼓膜です↓ 「耳の痒み」で受診された方の所見です↓ 外耳道・鼓膜にカサブタが多数付着しており、「外耳道湿疹」の状態です。毎日の綿棒が原因と考えられます。 投薬治療できれいになりました↓ 毎日耳掃除をされている方は要注意です。 スタッフさんへ差入れ カテゴリ: 医院の取り組み 2018年4月16日 ヒノキ花粉がピークを過ぎつつあります。 いつも頑張っていただいているスタッフさんに 差入れを検討中の院長 Dr:「差入れは何がいいですかね」 スタッフ:「〇〇〇ショコラなんかどうでしょう」 Dr:「了解です」 amazonで見てみると、ありました 早速ポチっと発注 届きました 開けてみると 沢山 エッ? 耳の奥 音 バリバリ. 欲しかったのは神戸ショコラ? 草取り カテゴリ: 医院の取り組み 2018年4月13日 4/13(金) シ〇バー人材の方にお願いして植栽の草取りをしていただきました。 今日は日差しも強く、暑い中 本当にありがとうございました 🙏 草取り前 草取り後 春から夏にかけて爆発的に増える スギナ が沢山ありました。写真では分わかりにくいのですが綺麗になりました。 定期清掃 カテゴリ: 医院の取り組み 2018年4月12日 4/12(木)は定期清掃の日でした。 ワックス前 ワックス後 カーテンの映り込みが違います。 そうじ前 そうじ後 今年は花粉飛散量多く、さすがに床が汚れていました。 お陰様で床が ピカピカです 今日も朝早くからどうもありがとうございました🙏 耳がバリバリ? 2018年4月11日 「耳がバリバリ」? 皆さん 何の事?かと思われるかもしれませんが、中耳炎が治っていく途中で「ツバを飲み込む際・あくびの際に 耳がバリバリ」と聞こえる時があるのです。 「耳の痛み」で受診された中学生の患者さんの耳の写真です↓ 鼓膜に一部発赤を認め、「軽い中耳炎」の状態です。 その1週間後の耳の写真です↓ 鼓膜の赤みは消失しましたが、鼓膜の奥(中耳腔)に 液の貯留 を認めました。 患者さんいわく、「ツバを飲み込む際・あくびの際に 耳がバリバリ と聞こえます」 それを聞いたお母さん、 「えっ 」 皆さん理解出来ますか?
ダイビングというのは海の中へ潜ることから圧力がかかるものです。 体の中でも特に耳は圧力の影響を感じやすく、水中に潜った時に圧迫されたような感覚を感じた人は多いでしょう。 圧迫されたように感じた時は耳抜きをするのが対策となりますが、もしも耳抜きを失敗してしまったらどうなるのでしょうか? そこで今回は、ダイビングで耳抜きに失敗してしまった時の対処法についてご紹介していきます。 ■海中で耳抜きに失敗すると中耳炎に… 海中では深く潜れば潜るほど体へ大きな圧力がかかるようになっています。 特に深い場所は耳の鼓膜が圧迫されるようになり、耳の内部と外部との間で圧力に差が出ることから、耳がムズムズしたり、こもったような違和感が表れたりするでしょう。 そんな時に行うのが、耳抜きです。 耳抜きをせずに潜り続けたり耳抜きに失敗したりすると、耳へかかる圧力と内部の圧力を等しくすることができずにスクイズという現象が起きてしまいます。 スクイズは耳の閉塞感や難聴、耳痛を引き起こす圧迫障害のことです。 それらの症状が伴う場合には「潜水中耳炎」になり、症状が強いと医療機関に受診しなくてはなりません。 ■潜水中耳炎を治すには? 軽度の潜水中耳炎であれば2、3日安静にしていれば治る場合がほとんどです。 しかし耳痛を感じるようなひどい症状や、48時間以上経っても回復する傾向が見られない場合には耳鼻科に行きましょう。 医師に症状を伝える際には必ずダイビングの際の耳抜きについて述べるようにしましょう。 潜水中耳炎は耳に薬を注入したり、安静したりすることで症状は軽くなっていきます。 中耳炎になる理由にはダイビング以外にも様々なものがあり、医師によっては鼓膜に穴を開けて治療を行うという人もいるようです。 鼓膜に穴を開けるようになると通常1週間前後で治るはずの潜水中耳炎が完治までに1ヶ月もかかってしまいます。 来院する際は、ダイビングの耳抜きの知識を持っている医師を選ぶことをおすすめします。 ■鼓膜の破損や外リンパ瘻には要注意!
質問日時: 2011/06/17 12:44 回答数: 4 件 昨日顔を洗ってからだと思うんですが、あくびをしたり空気を飲み込んだりすると耳の奥で耳垢が鼓膜に触れてる?ようなバサバサというかバリバリというか・・音がします 2日程前に初期の風邪にかかってしまい鼻をかみすぎたのが原因かな?とも思いましたが自分の経験上このような事がなかったので質問させていただきました。 何か知っている方がいたら教えてください 耳管開放症ではないでしょうか。 特にやせた女性の方に多いです。一時的であれば様子をみて問題ありませんが、症状が強ければ専門外来もありますので、相談されてみてください。 1 件 専門家紹介 医師、歯科医師、栄養士、薬剤師、獣医師、カウンセラー等に直接相談できる、 メディカル・ヘルスケアQ&Aサービス「Doctors Me(ドクターズミー)」に所属する医師が回答。 ※教えて! 耳の奥 音 バリバリ あくび. goo内での回答は終了致しました。 ▼ Doctors Meとは?⇒ 詳しくはこちら 専門家 No. 3 回答者: denchan0704 回答日時: 2011/06/17 13:57 こんにちは 私は物心ついたときから、唾をのみこんだとき、あくびをするときに常に音がします。おそらく、空気圧(鼓膜の内側と外側の差からくる)の問題だと思います。特に問題はないと思いますが、痛みとかあれば耳鼻科にかかった方が安心ですね。 ちなみに、万が一、耳に異常があった場合にそれを放置しておくと、のちのち内耳の問題ですけど、めまいやふらつきの原因にもなるので、気を付けてください。あくまで、万が一ですよ。 鼻をかむときは、片方を押さえて小刻みにかむと耳に圧力がかかりにくくいいですよ。 51 この回答へのお礼 唾を飲み込んだ時の音は プツ とかだと思うのですが 今回のは髪の毛が耳に入った時のようなごわごわっとした音がするんですよね とくに痛みはないのですが、少しだけ音が聞こえにくいような?詰まってる感じがしますね・・ 回答ありがとうございました 様子を見て病院に行こうかなと思います。 お礼日時:2011/06/17 14:01 No. 2 ktyln 回答日時: 2011/06/17 13:52 耳と鼻は「耳管」という細い管でつながっていて、そこを空気が通ることで 鼓膜の内側と外側の気圧の差を調節する役割があります。 風邪の鼻づまりやアレルギー性鼻炎などを起こした際、 この耳管が詰まることがあり、圧の調節ができなくなって、 鼓膜に力が加わってそのような音を感じることがあります。 症状が続くようでしたら耳鼻科で診察を受けてください。 耳管の詰まりから滲出性中耳炎などを引き起こす場合もありますので。 19 この回答へのお礼 月曜日まで様子を見て、治らなければ病院に行こうかと思います。 お礼日時:2011/06/17 13:58 No.
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 11 (トピ主 3 ) 2016年2月7日 06:44 ヘルス 三週間くらい前に、つばを飲んだ時に左耳からバキバキと音がしました。 飲み物を飲んだり、食事をしてもなるようになり、耳鼻科に行ったのですが 耳管が開いたり、閉じたりするときの音との説明でした。 炎症かあると音が鳴るので、薬が何種類か処方されましたが、効果がありません。 鼻と耳をつなぎ、空気を入れても効果なしです。 同じような症状の方はおられますでしょうか?
)がよっているような状態です。医師からは「子どもの頃に何度も中耳炎にかかりませんでしたか。その時にきちんと直してなかったようです」というような診断をもらいました。 日常生活は問題ありません。ご参考まで。 トピ内ID: 7587600460 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]
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