日常生活でひざに痛みを感じ、整形外科を受診すると、問診や触診などのほかに、レントゲン検査(X線検査)を受けます。適切な治療を受けるためには、正確な診断を受けることがとても重要ですが、そもそも診察とレントゲン検査で何がわかるのでしょうか。ひざ関節や股関節の手術をはじめとする関節外科を中心に、整形外科全般の専門的な診断と治療に取り組まれている、にしくまもと病院 病院長兼関節外科センター長の山口浩司先生に教えていただきました。 ひざの痛みの原因は、どうやって診断するのですか?
ほとんどの膝痛は、膝関節には何の問題もありません。膝関節や周りの筋肉に負担をかけている他の部位の動きをつけてあげることで膝にかかる負担を減らすだけで、自然と膝に痛みは出なくなります。痛みに対する処置をしていきながら根本的な 原因 をしっかりと取り除いて、今後膝の痛みが出ない身体を作っていくことが本当の治療だと考えております。あなたももし同じ想いを持っておられるのなら、今からでも膝以外の部分に目を向けて治療に取り組んでいってください。 あなたのお悩みが一日でも早く解決できることを心よりお祈り申し上げます。 ABOUT ME
お医者さんに行く前に 「変形性ひざ関節症」によるひざの痛みやこわばりは、時間がたっても自然に治ることはありません。早めに医師に相談し、治療を受けてください。 何科のお医者さんへ行けばいいの? ひざの痛みにはさまざまな原因が考えられます。「変形性ひざ関節症」は早い時期の治療が大切です。ひざに違和感や痛みを感じたら、まず「整形外科」のお医者さんに相談してみましょう。 どんな検査をするの?
膝の痛みや腫れが軽い場合は、すぐに医療機関を受診する必要はありません。 歩く距離を減らしたり、痛みがでる動作をひかえることでよくなることが期待できます。 痛みや腫れが強い場合、または症状が続く場合には、医療機関を受診 してください。 急な痛みに対してできること 捻挫や打撲などけがの直後や、痛みや腫れが急にでてきた場合には、 患部を冷やすこと で痛みをやわらげることができます。 氷などを直接患部にあてると、冷えすぎて凍傷になることがあるため、必ずタオルでくるんでから冷やすようにしてください。 急な痛みが起こった場合は、痛みが強くなるような動作はひかえ、 安静にすること が大切です。 慢性的な痛みに対してできること 慢性的に痛みがある場合には、温めることで血行が改善し、痛みを和らげることが出来ます。 冬場など冷えやすいときには、できるだけ膝の保温に努め、血流を悪くしないことが大切です。 また痛みが強くならない程度の適切な運動は、筋力と関節の柔軟性を向上させ、症状を緩和させることができます。 お医者さんに行ったらどんな検査をするの? お医者さんでは、まず 問診 (お話しを聞くこと)を行い、次に レントゲンなどの必要な検査 を行って診断をしていきます。 受診の際には次のような情報を伝えると診察がスムーズにいきます。 診療の助けになる情報 いつから 膝の痛みや腫れがあるか? どこが 痛むのか? (内側、外側、前、後) どんな動作 をすると痛みがでるか? (歩くとき、立ち上がるとき) 痛みの 強さと続く時間は どれくらいか? 骨折や捻挫などを含め、以前に 膝にけがをしたことがあるか ? 持病や健康診断で指摘されていることはあるか? 膝が痛い何科に行けばいい. お医者さんは、これらの症状を手がかりに膝の痛みの原因を考えていきます。 疑われる原因によっては、 血液の検査 や膝の 精密な画像検査(MRIやCTなど) が行われることがあります。 膝に水がたまっているときには、 水を抜いてその色や性状を検査 することがあります。 予防のためにできることはあるの? ストレッチ 膝を中心とした足のストレッチを行うことで関節の柔軟性が向上し、次のような効果があります。 ストレッチの効果 捻挫などのけがの予防 変形性膝関節症などに伴う 痛みの軽減 筋力トレーニング 大腿四頭筋を中心とした下肢の筋力トレーニングを行うことで次のような効果があります。 筋力トレーニングによる効果 関節の安定性の向上 捻挫などのけがの予防 変形性膝関節症などに伴う 痛みの軽減 誤った方法によるトレーニングは、逆に膝に負担をかけてしまう ので、しっかりとした指導を受けて続けるようにしてください。 運動 ウォーキングなどの適度な有酸素運動は、変形性膝関節症などに伴う 痛みを軽減 する効果があります。 歩数は痛みが強くならない程度に抑えて、続けて行うようにしてください。 痛みのためウォーキングができない方は、膝に負担のかかりにくい プール内を歩く とよいです。 減量 体重を減らすことで、膝の 痛みが軽減 されるだけでなく、 変形性膝関節症の進行も抑えられます 。 肥満気味の方は積極的なダイエットを行って、膝にかかる負担を減らすことを心がけてください。 どんな病気のことが考えられる?
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