働きはじめてすぐの交渉はNG 給料の交渉は、交渉できる実力と実績があることが前提です 。 入社してすぐは、会社側もあなたの力量をはかり切れていないため、交渉に入っても成功する可能性は低いでしょう。 また、「なんの成果もあげてないのに交渉だけする」という悪い印象を持たれ、その後の交渉もしにくくなるうえ上司からの評価に悪影響を及ぼすこともあります。 2. 交渉タイミングは慎重に見極める 交渉のタイミング選びは、交渉するうえで一番気を付けるべきことです。 相談する相手の都合や会社の業績、いまの自分の置かれている状況などを考え、最良のタイミングを探る必要があります 。 給料の交渉をすることは当然の権利ですが、「お金の話はデリケートな話題」と心得て動きましょう。 詳しいベストなタイミングについては、次の「給料を上げる交渉の仕方とコツ」で解説していきます。 3.
会社への貢献度が低い働き方をしている 給料は「会社への貢献度の指標」とも言われており、結果を出している社員へ対応が手厚くなるのは会社として当然の判断です 。 結果が出ていないのにただ「がんばった」だけでは、会社に利益をもたらしていませんので必然的に給料も上がりません。 また、成果が出ているのに給料が上がらないのであれば、アピール不足の可能性もあります。 「がんばっていれば誰かが見てくれている」というのは間違いではありませんが、自分からアピールしないと成果も日の目を見ません。 給料が上がらない人の特徴2. 明確な「評価基準」をクリアできていない 会社によっては明確に昇給基準を設定している場合もあります。 会社の定める基準をクリアできていなければ、もちろん給料が上がることはありません 。 自分だけ給料が上がっていない気がするのであれば、まずは会社の評価基準を確認することからはじめてみましょう。 給料が上がらない人の特徴3. 自己評価と他己評価に違いがある 自分自身が思っている評価と、上司や周囲の人が思っている評価がかけ離れている場合も、給料が上がらないと悩むでしょう。 自分ではがんばった、と思っても上司からどう評価されているかはわかりません 。 会社に明確な評価基準があるのであれば、それに沿ったがんばり方をしてみましょう。 給料が上がらない人の特徴4. 給与を上げるための具体的なアクションをしていない 給料を上げるためには、ただ長く働くのではなく積極的に仕事を獲得していかなければいけません。 いまもらっている給料以上の仕事をしなければ、会社も給料を上げてはくれないでしょう。 また、 「この会社ではこれ以上給料は上がらない」と思うなら、転職をするなどの+αの動きも必要です 。 年次が上がるだけで給料も上がる時代は終わり、自分で給与を上げるためのアクションを起こす必要があるのです。 ▶ 給料が上がらないときの対処法1|転職する 給料が上がらない外的な原因3つ 給料が上がらない理由には、個人ではどうしようもできないこともあります。 企業や業界の事情、社会的な動きなどから外的な原因をみていきましょう。 給料が上がらない理由 理由1. 会社の事情 理由2. 給料が上がらないから辞めたい人は即転職でOK【悩むより行動】 | JOB SHIFT. 業界の性質 理由3. 社会的な動き 給料が上がらない理由1. 会社の事情 企業が給与を上げない・上げられない事情としては、以下の理由が考えられます。 会社の業績が振るわなかったから 経済的の先行きが不透明なため 経営方針的に人件費をおさえたいから もちろん、 会社自体の経営が上向きで無ければ社員への還元はありません 。 経済の不透明さを理由に、人件費を削り会社の運営に回すという方針の企業も多いです。 給与が上がらない理由2.
業界の性質 給与はきちんと上がっているのに低いように感じているのであれば、勤めている業界・職種の年収が平均と比べて低い可能性もあります。 国税庁の「民間給与実態統計調査結果(令和元年)」 をもとに、平均年収額をランキングでまとめると以下のようになります。 業種 平均給与 1 電気・ガス・熱供給・水道業 819万円 2 金融業・保険業 571万円 3 情報通信業 533万円 4 製造業 475万円 5 建設業 450万円 6 複合サービス事業 423万円 7 医療・福祉 414万円 8 学術研究・専門・技術サービス業 教育、学習支援業 391万円 9 運輸業・郵便業 390万円 10 不動産業・物品賃貸業 378万円 11 卸売業・小売業 318万円 12 サービス業 308万円 13 農林水産・鉱業 219万円 14 宿泊業・飲食サービス業 194万円 もし 自分の年収と比べて 平均程度・それ以上であるなら、きちんと業種相応の給料はもらっているといえます 。 給料が上がらないのではなく、業種柄妥当な額に収まっているといえるのかもしれません。 給与が上がらない理由3. 社会的な動き 企業の形や人々の生活様式を変えるような大きな社会の動きも、社員の給料に大きく影響を与えます。 給料に直結する社会的な動きは以下のようなものが考えられます。 物価の上昇 終身雇用制度の崩壊 労働組合の衰退 給与が上がっても物価も同時に上がっているため、給与が上がっているように感じられないのは大きな要因です。 また、 昔は終身雇用制度・年功序列が当たり前だったため「長く務める=給料が上がる」が基本でしたが、現在は転職が当たり前の時代になり、実績・スキルでしか給料を上げられません 。 給料が上がらないなら労働組合でストライキ、という流れも、現在は労働組合自体の数も減り、給料の問題は個人の問題となっています。 給料が上がらないときの対処法1|転職する 給料が上がらないときの対処法として、まっさきに思い浮かぶのは転職ではないでしょうか? 実際、 人材サービス大手「doda」の調査 によると、転職理由の2位に「給与に不満がある」が入っており、給料が原因で辞めることはかなり一般的といえます。 (画像出典: doda「転職理由ランキング2019<総合>」 ) 現職で給料アップが見込めない・給料がもともと低い業界で働いているなどの場合には、転職しなければ給料は上がりません 。 給料が上がらないことを理由に転職する際の注意点3つ 転職は効果的な方法とはいえ、いくつか注意しておきたいポイントがあります。 転職する際の注意点 必ず給料が上がるとは言い切れない 給料以外の面もよく考えて転職先を選ぶ 今よりも大変な仕事になる可能性がある ひとつづつ見ていきましょう。 1.
本業に支障をきたさない範囲におさめる必要がある 本業の収入あってこその副業ですので、 いくら多くの収入を得たくても、本業に支障をきたすような無理な働き方はNGです 。 副業に精を出しすぎたせいで疲れが残り、本業でミスをして社内の立場が危うくなってしまった、という事態になりかねません。 副業を行う際は本業に支障をきたさない範囲ですすめましょう。 2. 確定申告の必要がでてくる 副業での年収が20万円を超えた場合は、確定申告が必要になります。 単純に計算して 月2万以上継続的に稼ぎたいのであれば、申告の必要があることになります 。 申告漏れがあると追徴課税や悪質な場合は刑事罰などを被る可能性もありますので、確実に申告しましょう。 ※2020年現在は新型コロナウイルスの影響で、期限を区切らずに、柔軟に確定申告書を受け付けています。 3.
本来食事というのは健康を維持するために体に必要な栄養分を必要なだけを送り込むことです。 それなのに習慣や惰性で体に必要としていないものを食べて、体にダメージを与えてしまっては本末転倒です。 あなたの内臓はもしかしたら休息を求めているのかもしれません。 食べ過ぎていることで体に負担がかかり続けているのかも‥。 空腹こそが長寿と健康の鍵 今では アメリカの最新研究が空腹こそが長寿と健康の鍵 であると証明しております。 健康や若さを維持するシンプルな方法、それは物を食べない時間すなわち空腹の時間を作ること。 近年アメリカの医学界では空腹に関する研究が盛んに進められており、数多くの論文が発表されております。 以前からカロリーを控えることが様々な病気を遠ざけ、長生きにつながることは分かっていたんですが、これらの論文には断食することが体重体脂肪の減少に繋がることを、そして糖尿病などの予防に効果的であることが述べられております。 ですからぜひ空腹の時間を作るべきなんです! 皆様の中には空腹や断食という言葉を見てなんだかしんどそうだな‥と思ったり自分には断食なんてできないよ‥と拒否感を感じてしまう人がいるかもしれません。 しかしこの本でに提案されている食事法はいわゆる断食とはだいぶ異なり、誰でも無理せず好きなものを食べながら空腹がもたらす効果を享受できるお得な方法でございます。 できるだけ辛い思いをせずに 空腹の時間を作るメソッド が本書では語られているのです。 長くなりましたが次は具体的な16時間断食の実践方法について記事をまとめていきます。 「空腹」こそ最強のクスリ
【まとめ】あくまで一個人の夏バテしない食事メニュー 鵜呑みにしないで自分の身体と向き合って試してみるべき いつも申し上げていることですが、一人ひとり体の仕組みが異なりますので、上記でご案内したことが万人の皆様にうまく機能するとは限りません。私の場合は、このブログのタイトル通り「自分で試してやってみる」が信条のため、 こんな実験じみたことをやること自体楽しいのです。 ですので、お試しになる事は止めませんが、お体に支障が出てくるようならその時点でおやめになったほうが良いと思います。 いずれにせよ、私は自身のためにメニューの記録をつけてまいりますので、今後もこのブログに経過を載せてまいりたいと思います。 ということで本日も最後までお読みいただきましてありがとうございます。まだ一日目の感想にすぎませんが、 今朝の目覚めは快適だったのは事実です。 ぜひ、すぐにこのブログが見られるように ピンタレスト を活用されることをお勧めしております。詳しいことは こちらからご覧ください。 皆様の健康に少しでも寄与出来たら幸いです。本日もありがとうございました! 2021年7月21日 TAKE
未分類 「空腹」こそ最強のクスリ💉 今回、紹介します本は「空腹こそ最強のクスリ」でございます。 この本は何も食べない空腹時間を作ることで体調が良くなり、さまざまな病気を遠ざけてくれる効果があるということを証明してくれています。 その内容は科学実証に基づいており、... 2021. 07. 23 未分類 未分類 私は組長の息子でした 今回紹介します本は「私は組長の息子でした」です。 タイトル名に惹かれ、おもしろいであろうと感じ、即買いしました。(笑) 一般人からしたら決して見ることのない裏社会の実態を、この本を通じて見ることができ、ヤクザの世界を感じること... 11 未分類 未分類 2040年の未来予測🚀 未来の日本、私達の生活はどうなっているのだろう? そんな思いとマッチした本を発見してしまいました。 デカデカと書かれた2040は、そう遠くない未来を予測した本であり、これから起こるであろうテクノロジーの変化、日本の未来を的確に... オートファジー 健康法 空腹こそ最強のクスリ 青木厚 UHA味覚糖 サプリメント | 楽’s 〜ここから動き出そう〜. 04 未分類 未分類 奴隷の哲学者エピクテトス 人生の授業😎 今回紹介します本は、「奴隷の哲学者エピクテトス 人生の授業」です。 この本は過去に私が「人生ってツラいなぁ」そんなネガティブモードの時に読んだことで励まされ、自分の人生に大きな変化をもたらしてくれた本であります。 そもそも奴隷... 06. 27 未分類 未分類 史上最強の哲学入門💪 今回、紹介します本は「史上最強の哲学入門」です。 本のタイトル名も表紙の爺さんもインパクト絶大で思わず手に取ってしまいました。(笑) 哲学ってなんだか難しい感じがして、とっつきにくいイメージがありましたが、この本は様々な哲人達... 19 未分類 未分類 あなたはあなたが使っている言葉でできている この本は私がブログを始めるきっかけとなった本であります。 タイトルの言葉の意味に疑問を感じつつ手に取って読んでみると、著者の言葉が私の心に説得するように語りかけてきました。 何かと挑戦することに臆病になっていた私の背中を強く押... 12 未分類