「お酒は"老ける毒" 若さを守る対策術」 This video is currently unavailable July 6, 2017 59min ALL Audio languages Audio languages 日本語 アルコールの正体は"人を老けさせる毒"。アセトアルデヒドの猛毒は、若い頃からカラダの中で肌やさまざまな臓器に「サビ(酸化)」と「コゲ(糖化)」の2つの老化をもたらすことがわかってきた。その毒の分解には体質による個人差もある。最新研究では脳への影響など新たに注意すべきことも判明。国が定める"適量"の意味、お酒に強くなった人が実は美を犠牲にしているという盲点、美と若さを保つ上手な飲酒テクニックを探る。[WELN](C)NHK 5. 「和食を食べて美しく健康に スペシャル」 This video is currently unavailable March 27, 2018 1 h 28 min ALL Audio languages Audio languages 日本語 刺身よりうまみを生かす魚の食べ方とは? ポスト・コシヒカリを狙う新種米の実力とは? 日本の味を支えてきた調味料のスゴ技とは? いま食に関する研究が大きく進展し、美と健康に関する新常識を次々と生み出している。食の達人が集まったスタジオには1万年前のお米も登場。知っているようで、まったく知らない身近な食の素顔と実力を探っていきながら、健康に生かしておいしく食べるノウハウを紹介していく。[WELN](C)NHK 6. 「発見! 美と若さの新常識～カラダのヒミツ～ | NHK放送史（動画・記事）. "痩せる脂肪"の極意」 This video is currently unavailable April 3, 2018 59min ALL Audio languages Audio languages 日本語 脂肪は肥満の原因、にっくき敵とされてきた。しかし2012年新しい脂肪細胞「ベージュ脂肪細胞」が発見され一変。"痩せる"効果を持つ脂肪があり、脂肪燃焼、ダイエットのほか、糖尿病や健康寿命まで改善する可能性があるとわかってきたのだ。そして研究者たちは、この"痩せる脂肪"を増やすための方法も見つけ始めている。日常生活でできる皮膚や消化器へのある刺激によって"痩せる脂肪"を増やそうという新常識を伝える。[WELN](C)NHK 7. 「春肌対策こそ美肌づくりの王道」 This video is currently unavailable April 10, 2018 59min ALL Audio languages Audio languages 日本語 「肌荒れしやすい季節は春」が今回の新常識。春は、肌をさまざまな外敵から守る表面の角層が剥がれやすく、肌トラブルの多い最悪の季節。春は空気中の湿度60%以下の日が冬と同様多いため、肌の水分が蒸発し乾燥肌が進む。しかも夏のような強い紫外線が増え、肌のバリア機能が乱される。乾燥肌を避け、紫外線や近赤外線に備える最新の対策とは?肌にいい食材、花粉対策など、1年で最も重要な春の美肌づくりの対策に迫る。[WELN](C)NHK 8.
Skip to main content Season 1 さまざまな健康法や美容法が乱れ飛ぶ現代。専門知識のない私たちには本当のところわからないことだらけ。最前線の研究者たちに疑問をぶつけ、ガチンコ・トークを繰り広げる。(C)NHK Included with NHKオンデマンド on Amazon for ¥990/month By placing your order or playing a video, you agree to our Terms. Sold by Sales, Inc. 1. 「スプーン1杯の魔法 食べるアブラの極意」 This video is currently unavailable April 6, 2017 59min ALL Audio languages Audio languages 日本語 アブラは高カロリー。ゆえにダイエットの大敵とされてきた。しかし、いまや「アブラは種類を選んで食べろ」が新常識。アメリカの食事ガイダンスは20年前、すべてのアブラを控えるべき、としていた。しかし現在、魚や植物のアブラは積極的にとるべきとしている。中でも最近日本人に不足している「オメガ3」は、新陳代謝を促し、中性脂肪を抑え、体重を抑制し、脳機能維持に必須の重要なアブラだ。食べるアブラの極意を伝える。[WELN](C)NHK 2. Amazon.co.jp: 美と若さの新常識 カラダのヒミツ(NHKオンデマンド) : Prime Video. 「断食はダイエットにあらず 体質改善のスイッチだ」 This video is currently unavailable June 1, 2017 59min ALL Audio languages Audio languages 日本語 ダイエットの手段と思われがちな「断食」。しかし「断食は、人間に隠されていた体質改善のスイッチではないか」と研究最前線で注目を集めている。人間では脳卒中や糖尿病が減少、動物実験では体質改善のスイッチが入ることなどが報告されている。安全で確実な方法が明らかになれば、薬も使わず健康を保つ手段になるとの期待もある。サーチュイン遺伝子や断食メモリーなど、最新科学の知見から、カラダに起きる変化を徹底検証する! [WELN](C)NHK 3. 「ダイエット女子必見 肉でキレイに!」 This video is currently unavailable June 15, 2017 59min ALL Audio languages Audio languages 日本語 だるい、疲れやすい、冷え性など悩む女性は多い。その原因として注目されるのは、ダイエット女子の肉を敬遠する傾向。そこでタンパク質不足の解消のため「肉をしっかり食べる」食事が見直されている。肉は若さを保つ酵素やホルモン、神経伝達物質の材料・アミノ酸を多く含む便利な食材。肉は食べ方次第で、ダイエットでも問題なし、太らないのだ。肉の上手な摂取法、さらに肉をおいしく味わうコツなど肉食女子の王道に迫る。[WELN](C)NHK 4.
Write a customer review Top reviews from Japan 1. 0 out of 5 stars 美と若さの新常識は、シーズン1はNHKオンデマンド会員特典と記載があるが、シーズン1がほとんど見れない 美と若さの新常識は、シーズン1はNHKオンデマンド会員特典と記載があるが、シーズン1がほとんど見れない。 シーズン1が一番面白いのに。ってかNHKのオンデマンドのこれメインで加入したのに、騙された気分。 5 people found this helpful See all reviews
お知らせ ※詳細はお客さまのチューナーでご確認ください。
「世界が注目!オキシトシン美容パワー」 This video is currently unavailable November 13, 2018 59min ALL Audio languages Audio languages 日本語 「オキシトシンは化粧品メーカーがこぞって研究する注目のホルモン」が今回の新常識。肌の幹細胞を活性化させる"美肌ホルモン"、太った体を正常に戻す"痩せホルモン"など、美と若さの強い味方であることがわかってきた。その正体は出産や子育てと深く関わる"愛情ホルモン"。これこそオキシトシンを出すコツ!愛や思いやりの気持ちを持つだけで脳が放出するのだ。男女に関係なくオキシトシンを大量に出す方法を徹底調査する。[WELN](C)NHK 23. 「あったか鍋でダイエット!」 This video is currently unavailable November 27, 2018 59min ALL Audio languages Audio languages 日本語 ダイエットを目指すなら「鍋は最強の料理」が新常識。免疫力アップや代謝改善に必要なビタミンやミネラル、食物繊維をたんぱく質や脂肪とたっぷりとれる鍋。炭水化物を最後のしめで食べるという食べ方で、ダイエット最強料理に! 水溶性ビタミンや食物繊維もスープで効率的に吸収、肉や魚の脂が脂溶性ビタミンを体内に運んでくれる効果も頂ける。スープやつけだれで食欲も満足! しかも痩せる! 鍋の上級テクニックを伝授する。[WELN](C)NHK 24. 美 と 健康 の 新 常州一. 「ストレッチで めざせ美スタイル!」 This video is currently unavailable December 11, 2018 59min ALL Audio languages Audio languages 日本語 しなやかでスラリとした曲線美。「美スタイルの鍵はストレッチにあり」が今回の新常識。ミス・ユニバース日本代表がふだんから欠かさないストレッチのポイントを徹底取材。初心者でもOK!S字の美しい背中とヒップラインを手に入れるストレッチを新開発。さらに体がかたい人にも朗報!一瞬で体がやわらかくなる「膜はがし」の極意。顔のたるみに効くスゴ技も登場!憧れのスタイルを手に入れる効果抜群のストレッチ法を伝授する。[WELN](C)NHK 25.
「美女のヒミツは骨にあり」 This video is currently unavailable April 17, 2018 59min ALL Audio languages Audio languages 日本語 「シワやたるみ・老け顔は骨のせい」が今回の新常識。骨は骨折や骨粗しょう症が気になる高齢者だけの問題というのは大間違い。骨密度が少ないと若い頃から、アゴの骨から真っ先に縮んで小さくなり、顔にシワやたるみを生むことが最新研究から判明!美と若さのパスポートは、日常的に骨に刺激を与え、骨ホルモン「オステオカルシン」を多く作ること、骨密度を上げることとわかった。骨密度を上げ美人になる簡単最新テクに迫る。[WELN](C)NHK 9. 「味噌から発見!美容パワー」 This video is currently unavailable May 1, 2018 59min ALL Audio languages Audio languages 日本語 「味噌(みそ)汁は飲む美容液」が今回の新常識。こうじの発酵によってさまざまな有効成分を生み出す味噌には、知られざる美肌効果があることがわかった。理由の1つがグルコシルセラミド。角層の保水力アップ効果が期待されている。さらに味噌=塩分=高血圧というこれまでのイメージを覆す驚きの研究も進んでいる。味噌の成分には血圧を下げる物質が含まれ、塩分の血圧上昇作用を抑えるという。味噌をより楽しむ生活を提案する。[WELN](C)NHK 10. 『美と若さの新常識』通年レギュラー化 MCはフットボールアワー | ORICON NEWS. 「たるみスッキリ!おサボり筋トレ術」 This video is currently unavailable May 15, 2018 59min ALL Audio languages Audio languages 日本語 「筋トレは積極的にサボっていい」が今回の新常識。高い負荷をかけて、毎日頑張ることが筋トレのモチベーションを下げてしまうのなら、むしろ「低負荷」で「休み休み」にする方がずっと効果的。筋細胞が肥大するメカニズムと「エムトール」の研究から、筋肉に適度な休息を与える筋トレの法則がわかってきた。筋トレの効率を上げる神経の覚醒、電気刺激という驚きの筋トレ研究も紹介。筋肉を効率的に鍛える意外な筋トレ術に迫る。[WELN](C)NHK 11. 「ダイエットにも!マインドフルネスの力」 This video is currently unavailable June 5, 2018 59min ALL Audio languages Audio languages 日本語 心を整え、ストレスを軽減できると注目されるマインドフルネス。そのマインドフルネス、「ダイエットにも期待できる」が今回の新常識。その最大の理由は食事の満足感への"気づき"。食材の香りや味、食感に集中して食べることで、少量で満足できる自分に気づき、過食を防げるのだ。さらにマインドフルネスで美肌になったという人も紹介。医学界ではマインドフルネスで慢性腰痛の軽減効果も期待される。その知られざる力に迫る。[WELN](C)NHK 12.
ビッグダディ ゴッドタン マジ歌選手権 BS1スペシャル ドキュメント72時間 映像の世紀 逆転人生 ジャンルから探す ドラマ 映画 アニメ パチ&スロ お笑い バラエティ グラビア スポーツ 趣味・その他 韓流
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。 サプリ・健康 何度もすいません。自律神経について教えてください 産後から体調いい日がありません。 検査してもなにもなしでしたが自律神経乱れた方 下記のような症状ありましたか? 喉の痛み(耳鼻科で問題なし) 微熱、だるさ、頭痛、吐き気 関節痛 鼠蹊部の痛み、腹部の熱い感じ 骨盤内のいたみ、尾骶骨の痛み 下腹部痛、へそのあたりの痛み おりもの 耳鼻科4回、内科で甲状腺等の検査2回 上部腹部エコー、経膣エコーしましたがなにもなく。 ただ、ほんとに辛くて。流石に精神的にも来てます。 早く元気になりたいのに。 ほんとに自律神経から来てるものだと思えません。 皆さんもこんな感じでしたか? 他に何か原因があるとしたら何科でしょうか。 もう今は悪寒と微熱に襲われててだるすぎて動けません。 半年経ったのに。。ずっと実家です 症状 産後 熱 体 腹部エコー はじめてのママリ🔰 私は倦怠感、体力がなさすぎてすぐ疲れてしまう、動悸、不整脈、息苦しいがあり、一時期は家事だけで精一杯でした💦 7月30日 🧸 私は自律神経が乱れて機能性ディスペプシアになって1年半吐き気です😭 ひぃ 私も自律神経失調症持ちで 喉痛み だるさ 頭痛 吐き気 胃もたれ感 最近は関節痛が酷いです。。。 医者受診したら自律神経からと言われますがほんとに何かの病気疑っちゃいます。ほんと辛いですよね... 7月31日
大人の人間なんだから、当たり前か(笑) ひっぱりっこ遊びが大好きなKさん。目がキラキラしてる。 本当は私や家族の服やタオルを見つからないように盗んできてこっそりビリビリにするのがいちばん好きな遊びなんだけど、それは禁止なの… 2021/07/07 18:45 【息抜き】川場田園プラザのブッラータチーズ タイトルの通り。川場田園プラザのブッラータチーズのお話。 青空レストランでここのチーズが紹介されているのを観て、フレッシュなチーズがとても美味しそうで魅力的で。コロナで外食できないフラストレーションと相まって、初めて番組サイトからお取り寄せしてみました♫ パッケージがすごくおしゃれ!
疲れ目を放っておくとどのようなことが起こるのでしょうか。 疲れ目の対策を怠ると、以下のような症状につながります。 ・ 頭痛や肩こり、全身の疲れを引き起こす ・ 精神的ストレスになる 疲れ目を放っておくと疲れがどんどん蓄積され、頭痛や肩こり、全身の疲れにつながります。 身体が疲れているけど原因が分からないという経験はありませんか?
近視矯正手術といえば少し前は「レーシック」が盛んに行われていました。これは角膜に特殊なレーザーをあて、角膜の形を変えることで近視を矯正するという手術です。しかし最近は以前ほどレーシックを行わなくなってきました。それはレーシック以外にも屈折矯正の方法が色々でてきたからです。最近増えつつある別の近視矯正手術として、「フェイキックIOL」があります。みなさんはこの方法、耳にしたことはあるでしょうか? 「フェイキックIOL」とは、虹彩(茶目)と目の中の水晶体(レンズ)の間に人工のレンズを挿入して、近視や乱視を矯正するという方法です。レーシックのように角膜の表面を削るわけではないので、レーシックの適応がない強度近視の方や角膜が薄い方も行うことができます。また万が一術後に不自由を感じた場合は、レンズを取り出すことでもとに戻すこともできます。 「フェイキックIOL」の手術自体は短い時間で傷みなくできるものですが、自分の水晶体のすぐ上に人工物を挿入する手術です。手術を受けることで、人工のレンズに起因する白内障が急激にすすむことがあり、また感染を起こすリスクがあります。もしも白内障がすすんでしまった場合には、フェイキックIOLを取り出せば問題なく手術を受けることができます。 またレーシックは手術の過程のほとんどをコンピューターで管理された状態で行うので、正直手術の結果に医師の技量はあまり関係ありませんでした。しかしフェイキックIOLはすべての工程を術者が自分の手で行います。医師の技量により結果が変わってくるということなりますので、手術を受ける場合は「安さ・お手軽さ」を売りにしている病院でなく信頼できる医師のいるところで受けることをおすすめします。 ◆窪谷日奈子 医療法人社団吉徳会・あさぎり病院・眼科医長。眼科専門医。
リアルチーズラーメン以前流行ったようなのですが。キャンプ中のごはん用に買って、結局キャンプでは食べ物たくさん持って行き過ぎてリアルチーズラーメンの出番なし、、、 それから2ヶ月経って思い出して食べてみました! まず、、、 作り方鍋に水500mlとかやくを入れ沸かします。 ででん! !かやく、、、 どれ???