レイクALSAでは、返済日を自分で決めることができます。給料日の翌日など、返済しやすい日付の設定も可能です。ただし、 自動引き落としによる返済については、14日と27日のいずれかになっているので注意しましょう 。 なお、レイクALSAでは、期日前の返済も可能です。返済日の14日前から利用できるので、早めに返済しておきたい人は利用するとよいでしょう。 返済日を忘れてしまわないか心配な人は、メールお知らせサービスを利用しましょう。返済日前にメールで連絡が来るので、忘れずに返済ができるでしょう。 端数残高の返済の仕方は? 1000円以下の端数を返済する場合、一部の返済方法では対応していません。端数の返済は、以下の方法で可能です。 端数の返済方法 レイクALSAと提携している銀行の窓口ATM 銀行振り込みや銀行窓口ATMの場合、端数の返済は可能ですが振込手数料がかかります。 手数料を無料にしたいのなら、Web返済や新生銀行カードローンATM返済がおすすめ です。 返済が遅れると利用できなくなる? 返済日に1日遅れた場合、すぐに利用停止にはなりません 。返済が遅れてもすぐにフリーダイヤルへ連絡すれば、引き続き利用できる可能性が高いと言えます。返済が大幅に遅れたり督促の連絡を無視したりすると、新規の借り入れが難しくなる可能性が高いので注意しましょう。 返済が遅れたときの遅延損害金はいくら? 返済に遅れると遅延損害金が発生します。 レイクALSAでは、年率で20. キャッシングのおすすめ5選！即日融資できるカードローン｜お金すっきりナビ. 0%の遅延損害金を設けています 。利息制限法によって、上限は年率20. 0%と決まっています。返済が遅れると、上限いっぱいの遅延損害金が発生するので、早めに返済しましょう。 返済に遅れると請求書が届く? レイクALSAでは、期日までに返済が無かった顧客に対して請求書を発行する場合があります。 請求書を無視して返済しない場合には、内容証明郵便による督促状が送られることもあるので注意しましょう 。 家族に内緒でレイクALSAを利用している場合、請求書や督促状によって利用が発覚することもあります。レイクALSAや家族内でのトラブルを避けるためにも、忘れずに返済しましょう。 返済額の変更は可能? レイクALSAでは、毎月の返済額の変更を受け付けていません。レイクALSAでは約定返済のシステムを採用しており、毎月の返済額を最低額にしています。 そのため、返済額をさらに下げてもらうことはできません 。 返済が困難なときは、早めに連絡をして返済に関する相談をしましょう。返済日を送らせてもらえるといった柔軟な対応を期待できます。 まとめ 今回の記事では、レイクALSAの返済方法をまとめました。レイクALSAでは5つの返済方法を用意しています。インターネット上で返済ができるWeb返済や提携ATMを利用した返済など、さまざまな返済方法があるので便利です。ライフスタイルに合わせて、利用しやすい返済方法を選びましょう。 何らかの事情により、返済が難しくなることもあるでしょう。そのような場合、 早めに連絡をして返済日の相談をしましょう 。数日の遅れに関しては軽微な遅延として扱われる可能性が高いですが、大幅な返済の遅れや返済の連絡を無視した場合は、借り入れの停止や強制解約の可能性もあるので注意が必要です。 大きなトラブルへの発展を未然に防ぐためにも、返済は早めに行いましょう 。 記事の監修者及びコメントいただいた専門家 コメントいただいた専門家 新井智美 トータルマネーコンサルタント
5%~17. 8% 30日 4.
画像はアコム、プロミス、レイクALSAのアプリアイコン 「e – アルサ」のアイコンには、レイクALSAのロゴの一部が使われています。 そのため、 消費者金融を使ったことがある人や、消費者金融の広告を目にする機会が多い人にとっては、レイクALSAを連想されやすいデザインになっています。 レイクALSAを周囲に内緒で利用したい方は、他人にアイコンが見られないように注意しながらアプリをご利用ください。 まとめ 「 e- アルサ」があれば、新規申し込みや書類提出、借り入れ、その他の各種手続きがスマホ完結できます。 ローンカードがお手元にない方も快適にサービスを利用できるので、返済管理や書類手続きの利便性がぐんと上がりますよ。 レイクALSAには、アプリの他にも初回利用者に向けた充実の無利息サービスやカードレス契約などの強みが盛りだくさんです。 消費者金融でのキャッシングをお考えの方は、ぜひ一度公式サイトで詳細をチェックしてみてくださいね。 レイクALSAの貸付条件 ご融資額 1万円~500万円 貸付利率(実質年率) 4. 5%~18. 0% ※貸付利率はご契約額およびご利用残高に応じて異なります。 ご利用対象 満20歳~70歳(国内居住の方、日本の永住権を取得されている方)で安定した収入のある方(パート・アルバイトで収入のある方も可) 遅延損害金(年率) 20. カードローンの返済方法と仕組みをわかりやすく解説. 0% ご返済方式 残高スライドリボルビング方式 元利定額リボルビング方式 ご返済期間・回数 最長8年・最大96回(ただしカードローンは最長5年・1回~60回) ※融資枠の範囲内での追加借入や繰上返済により、返済期間・回数はお借入れ及び返済計画に応じて変動します。 必要書類 運転免許証等 ※収入証明(契約額に応じて、当社が必要とする場合) 担保・保証人 不要 (※1)レイクALSAでは2020年12月23日(水)よりセブン銀行ATM「スマホATM取引」によるお借り入れのご利用を停止しています。(2021年5月6日現在) (※2)レイクALSAでは2020年12月8日(火)20時より、「Web返済サービス」のご利用を一時停止させていただいております。(2021年5月6日現在) 新生フィナンシャル レイクALSA(レイクアルサ) 実質年率 4. 0% ※遅延損害金(年率):20. 0% 限度額 500万円 審査時間 申し込み後最短15秒 WEB申込で最短60分融資も可能!
0% 返済日 5日、15日、25日、末日から選択、最長60回(5年) 遅延損害金 20. 0% 担保・保証人 不要 その他特徴 ・10秒で簡易審査結果表示 ・Tポイントが貯まる 無利息期間が便利なプロミス プロミスのメリットは、上限金利が他社と比べて低いことと、無利息期間が30日間あることです。 上限金利は17. 8%と、他社と比較して0. 2%低いです。 少しでも金利が低いところを探している人は、プロミスがおすすめです。 また、無利息期間も他社よりメリットが大きくなっています。 というのも、プロミスの無利息期間は、実際に借入(出金)をしてから30日間なので、無利息期間を無駄なく使えるのです。 他社は「契約の翌日から」となっているところが多いため、契約してすぐに借入をしないと30日間を丸々無利息にすることができません。しかしプロミスは、借入をしてから30日間なので、無利息期間をフルに使えるということです。 上限金利も低く無利息期間が30日間無駄なく使えるので、返済額を少しでも抑えたいという方におすすめです。 【プロミスのフリーキャッシング】 借入可能額 上限500万円 4. 5%〜17.
16日間 禁酒してみました 家人が2週間ほど家を空けることになったので「その間ちょっとお酒をやめてみよう」という軽い感じです。 まずは偵察と思って禁酒のブログなどを見てみると・・・ みなさんスゴイです、もともとの飲酒量が。 1日にビールとハイボールが1リットル以上 + ワイン1本とか。 そんな方たちと比べるとハナクソのような私の飲酒量(平日はビール類か酎ハイ350mlを2缶程度、休前日はもう少し多め)です。 やめる必要もないかな? いやいや、比べた相手が凄すぎましたね。せっかくだからやめてみましょう。 禁酒しようと思ったのには理由があります 軽い感じとはいえ、禁酒しようと思ったのには理由があります ① ここ数年ハッキリとバカになった気がする(頭の回転の悪さや、記憶力の低下を感じる)ので、お酒を抜いたら少しはよくなるのでは? 1分で下腹をへこます方法。使うのは手だけ、簡単にできちゃう | 女子SPA！. ② 痩せるのでは? ③ 眠りの質が上がるのでは? と思ったからです。 そして無事に16日間の禁酒生活をまっとうしました。 苦労した点と救世主 まあそもそもがハナクソなので、やってみたら大した苦労はなかったです。 ご飯におかずに味噌汁、というようなまっとうな夕食は、自分が真人間になったようで嬉しくさえありました。 ただ、仕事などで夕食が遅くなったとにきはちょっと困りました。 「こんな時間だからご飯(主食)はやめよう」と思うと、どうしても食べるものがツマミっぽくなり、飲みたくなってしまうのです。 仕方なくノンアルコールビールのお世話になってしまいました。 ちょっと負けたような気がしました。 「そんなニセモノ飲むくらいなら、お茶とかなんか他のものでいいじゃん。飲むならちゃんと飲め、飲まないなら飲むな!」と思っていたのです。 しかし・・・お茶ではやはりダメですね。楽しくないです。 たとえニセモノでも「プシュ」と開けて「プハー」と飲むあの感じが必要なのですね。やっとわかりました。 しかもカロリーもゼロだし、酔わないからタガが外れて つまみ→ラーメン とか つまみ→ポテチ一袋 などという惨劇も起きません。 ブラボーノンアル! 「負けでもなんでもいいや、今後はノンアルコールビールも常備しておこう」と考えを変えた私です。 キュウリを消費しようと作ったものたち。これはやっぱり飲むでしょう? 近所のスーパーのPBブランドのノンアルコールビール。大変お世話になりました。 さて、期待した効果は得られたのでしょうか?
・・・連載「365日美と健康のお悩み相談室」では、読者の皆さんからのお悩みや質問を募集しています。 こちらのフォーム からお気軽にお寄せください。
365日美と健康のお悩み相談室 毎日更新の美容&健康のコラム連載。今知りたい気になる話題から、すぐに試せるテクニックなど、美容と健康のプロが皆さんのお悩みに答えます。 記事一覧はこちら 【お悩み】薄着だと目立つ"下腹ぽっこり"を解消したい 薄着になると、ウエスト周りが気になります。"下腹ポッコリ"を解消するエクササイズを教えてください。 【回答】おなかまわりを効果的に引き締める"スッキリZ"ポーズを まだまだ残暑厳しいシーズン、薄着で過ごすことも多く、気になるのは体のライン。今回のお悩みはぽっこりとした下腹を引き締めたい、というものですね。 そこで、下腹部に効果的なエクササイズを高尾美穂先生の著書『超かんたんヨガで若返りが止まらない!』より、ピックアップしました。 原因は内臓を支えている骨盤底筋のゆるみ 高尾先生による骨盤底筋を鍛えるエクササイズはどれも下腹部の引き締めに効果的なものばかりですが、なかでも、おなかまわりを特に効果的に引き締めるポーズとしてセレクトされたのが「スッキリZ」です。 「ダイエットしてもなぜか消えない、おへその下の"下腹ぽっこり"。この原因は、骨盤が後傾することによる内臓の位置の下垂と、内臓を支えている骨盤底筋のゆるみです。体を後ろに倒す"Z"のポーズで腹圧を高めて腹横筋を強化しましょう」(高尾先生) 下腹と一緒にひざ上もスッキリ! 「『スッキリZ』は、体全体を使って"Z"の形を作るポーズです。上体を後ろに倒すときは、首、背中、ひざが斜めの一直線になるように意識してみましょう。このとき、腹圧がかかって深層にある腹横筋が収縮し、連動して横隔膜と骨盤底筋も収縮しています。 足の甲を床につけるのは、効果的に腹圧をかけるため。足の親指をくっつけてひざを開くことで、実は内転筋群にも効いています。ひざ上もスッキリしますよ!」(高尾先生) エクササイズを実践! 1.ひざ立ちになり、足の左右の親指をつける。ひざは肩幅くらいに開く、足の甲は床につける。足の親指はくっつける。 2、肩の高さに両手を上げる。目線は正面に、手のひらは下に向けてひじをまっすぐに伸ばす。 3.手の位置を変えないようにしながら背中側に体重をかけていく。この姿勢で9秒キープ。首すじから背すじはまっすぐに、体をおなかで支えるイメージ。 高尾美穂/Miho Takao 産婦人科医・ヨガドクター。女性のための総合ヘルスクリニック、イーク表参道副院長。医学博士、産婦人科専門医、スポーツドクター。産婦人科外来に携わるほか、女性アスリートのメディカルサポートなどを行う。ヨガを長年愛好し、診療のかたわらヨガマスターとして、医師として、各種講座・講演活動で全国を飛び回る日々。 イラスト/umao 撮影/岡田ナツ子 編集協力/山岸美夕紀 質問・お悩みを募集中!
床に仰向けになり、息を吐いておへその下に力を入れます。ヒザを固定し、脚をまっすぐ伸ばす・曲げるを繰り返しましょう。右脚10回、左脚10回、両足10回行います。手は頭の下でも体の横でもどちらでもOKです。 下腹&美脚エクササイズ・3rdのポイント 脚が伸びるときにしっかり息を吐き、おへその下を固くしましょう ヒザ上とおへその下に力を入れましょう 一石二鳥で美ボディをゲット いかがでしたか?下腹と美脚を同時に鍛えられるなんて、まさに「時短」にはもってこいですよね。疲れてくるとどうしてもヒザが曲がってしまうので、伸ばすことを忘れないでくださいね。 <モデル&監修> NATSUKI 元シンクロナイズドスイミング選手(アーティスティックスイミング)、大学時代は水球選手として活躍。OLを経て、人気フィットネスインストラクターとして活動中。 Instagram: natsukiii78 時短で燃焼!美ボディエクササイズ 一覧を見る ※動画の無断転用は禁じます。 YouTube公式チャンネルやSNSも! 最新の配信情報を見逃さないように、YouTube公式チャンネルを登録していただくのがおすすめです。YOLO公式SNSではアンケートなども不定期で行っています。ぜひフォローしてくださいね! YOLO公式チャンネル YOLO公式Instagram YOLO公式Facebook Profile YOLO 編集部 フィットネス、スポーツ、ヘルスケア、食、旅などをテーマに、毎日を楽しく前向きに生きるためのコンテンツをお届けします。 YOLO 編集部の記事一覧 Next article ▽
加圧シャツって本当に効果あるの?嘘なの?痩せないの?と疑問に感じている方も多いはずです。そこでこの記事では『加圧シャツは効果なしって本当?ブログから詳しく検証してみた!』というテーマでお送りしていきます。この記事を参考にすることで、加圧シャツの効果が分かるようになります。ぜひどうぞ!... そもそもビール腹の原因って何? 『なんで俺だけがビール腹なんだ?』 実はビール=プリン体があるから太ると思っている男性が多いと思いますが、実はそれは完全なる間違いです。 どんどんお腹周りに脂肪がついて取れない 運動をしてもなかなかお腹がへこまない と、言う原因は、実はもっと別のところにあります。 では、なぜビールを飲むと運動しているのにも関わらず太るのか? 実は、その主な原因は、冒頭でもお話ししましたが長年蓄積された 『内臓脂肪』 によるもの。 この内臓脂肪というのは、名前のとおり皮下脂肪として存在しているので、通常の脂肪と比べて簡単には燃焼してくれません。 では、なぜこのような内臓脂肪がお腹についてしまうのか? 今から詳しく解説していきたいと思います。 原因① おつまみを一緒に食べているから! ビールを飲むからビール腹になると思われがちですが、実はそうではありません。 一番の原因はビールの横にある『おつまみ』が原因なのです。 ビールに合うおつまみと言えば、ビールを引き立てる為に『塩辛いもの』や『味の濃いもの』が多く、塩分が高くカロリーも非常に高いものばかりですよね。 実は、それがビール腹になる大きな原因となっているのです! 原因② ビールの苦味成分・炭酸ガスは食欲をそそる原因に! ビールに含まれている炭酸ガスや苦味成分には、食欲を刺激する効果があると言われています。 ビールをたくさん飲めば飲むほど、食欲が増しておつまみを大量に食べてしまいます。 なのでビールを飲む際は、なるべくおつまみを低カロリーなものに置き換える必要があります。 原因③ お酒が長い人は危険!? ビール腹で悩んでいるは『お酒が長い』という事も原因の1つです。 お酒の席が長くなればなるほど、おつまみに手を出してしまいます。 お酒の席は楽しいものです。ついつい、長居してしまい、大量のおつまみに手を出してしまうのです!