少しずつでも読みやすいブログにしてゆくつもりですので、これからもご指導お願いします。
豊かな水と大地に恵まれた茨城県筑西市で20年、完全無添加の手作りにこだわりながら漬物を作り続ける「菜香や」さんがあります。羽田美智子が初めてそのぬか漬けと出会ったとき、それまで食べてきたぬか漬けとはひと味違う、甘さと香りに驚きを覚えました。生産に手間がかかるため、限られた場所でしか流通していないというぬか漬け。今回は、菜香や社長の遠藤記生さんに、おいしさの秘密を教えていただきました。 はちみつと雪塩で育てたミルキークイーン米のぬかを使用。他にはない甘い味わいのぬか漬けに。 羽田 初めて菜香やさんのぬか漬けをいただいたとき、すごくフレッシュな野菜の香りが口の中に広がって。ぬか漬けの独特なにおいがなくて、でも、ちゃんとぬかの酸味だったり味がして本当にびっくりしたんです。 遠藤 それが好評で、喜ばれているところですね。スーパーなどで市販されているぬか漬けは、アミノ酸や酒粕を入れていたり、長持ちさせるために保存料などを入れているものが多いでしょう? でも、うちはそういった添加物はもちろん、余計なものは一切入れていません。だから、野菜本来の味だとか、ぬかの風味がしっかり出るのだと思います。 羽田 なるほど。あと、米ぬか自体がすごく甘いように感じたんですが。 遠藤 オーガニックで作られた「ミルキークイーン米」という、すごく糖度の高いお米のぬかを使っているからだと思います。実はミルキークイーン米を無農薬で作っている農家さんは、茨城県内では数件しかないんです。 羽田 そんなに少ないんですか! 遠藤 そうなんです。米の無農薬栽培というのはとても難しくて。たとえ自分の田んぼには農薬を使っていなかったとしても、上流から農薬を使った水が流れてくる場所だったりすると、無農薬とは謳えないんです。大型農場と言ってその一帯を借り切って持っているような農家さんでないと、無農薬のJAS規格がもらえないんですね。 羽田 生産量が限定された、とても貴重なお米なんですね。 遠藤 野菜を漬けるものなので、ぬかの残留農薬も気になりますから。いつ精米したかわからない、栽培方法がわからない、品種がわからないというぬかが多い中で、これらがすべてクリアになった、精米したてのフレッシュなオーガニックの生ぬかを使うことにとてもこだわっています。 羽田 そのこだわりが、菜香やさんの味の元になっていると。 毎日田んぼを見に行って、しっかり手間暇かけて。例えば米ぬかをいただいている大嶋農場さんでは、はちみつや、沖縄の雪塩を田んぼに撒いてお米を育てているそうなんです。 羽田 沖縄の雪塩って、けっこう高価なんですよ。それは初めて聞きました!
2021-07-26 よくわからんけどそういう人って学生時代の教員やら事務員やらとの関係性どうなってたの 大学入ったら「社会人」としてメールをしっかり書けとか言われるじゃん。 まともにそのへん... 高校までの教職だと社会人経験のない人がおおい(一回社会に出て戻ってきた人はめっちゃ話がおもしろくてすぐわかる) メール使うのは大学からだけどメールで挨拶するのはありだが... 今の時代は違うって話なんだろうけど、 自分のときは職員がお客様として学生を扱うなんてありえんかったし、それこそ取引するぐらいの緊張関係だったけど、 思えばそれが良い経験に... この増田のいってる職員て教授とか講師側のいわゆる教職員? 教職員でもない事務職員って 教授の学科秘書か本部棟にいて就職関連手続きをうけおってるだけだから学生と接する機会そ... 学生課とか教務課とか学部事務所とか今は無いの?逆に秘書とかは関わったことがないけど。 というか自分が注意されたとかの話ではなくて、単純に自分や周りの学生は、職員に対して... 個人事業主にとって学生でもわかる程度の丁寧語は最低限以前の日本語ができるかどうかくらいの問題だろ 脱線がすぎる そういう話はしてないのでもういちど元増田読んで話を理解して... 見 て わから ぬか たわせフ. まあ多くの漫画家さんは「自分では電話一本もようかけられなかった」「編集部にはじめていったときはめちゃくちゃにとまどった」という体験を書いてらっしゃるわね とあるので、... 「学生としてどうやってた」かなんか本人に聞くしかねえだろが、なんでそこにひっかかったからってオレに説明させようとすんの?
1. 糠に釘 ( ぬかにくぎ) 米糠に釘を打ち込むのと同じように、全然きかないこと。いくら意見しても、少しもその効果がないことなどにいう。 【例】 「彼女にお願いしても糠に釘で、まったくやってくれない」 【類句】 豆腐に鎹 / 暖簾に腕押し 2. 糠味噌が腐る ( ぬかみそがくさる) 聞くに耐えないほど歌が下手だということをからかって、また自ら謙遜していう時の言葉。 【例】 「彼女はカラオケ好きだが、糠味噌が腐りそうなほどの実力だ」 3. 糠喜び ( ぬかよろこび) 何のかいもない喜び。無益の喜び。喜び損のこと。 4. 抜き差しならぬ ( ぬきさしならぬ) 事態が深刻になり、どうしようもなくなる様子。 【例】 「気楽に考えていたが、抜き差しならぬ事態になってしまった」 5. 抜きつ抜かれつ ( ぬきつぬかれつ) 力の伯仲する者が、互いに優位に立とうと、激しく争う様子。 【例】 「今年の日本シリーズは、抜きつ抜かれつの手に汗握る戦いだった」 6. 抜け駆けの功名 ( ぬけがけのこうみょう) 戦場で、密かに陣地を抜け出し、敵を攻めて手柄を立てる、ということから、 競争相手に知られないうちに事に着手し、勝利や成功を得ること。 【例】 「今回の新商品は抜け駆けの功名で、他社に比べ断トツの売り上げになった」 7. 抜け鞘持たん ( ぬけさやもたん) 抜いた刀の鞘を持つということで、さあ早く戦えということ。 しかし、後楯は引き受けたというわけで助勢すること。 8. 抜け目がない ( ぬけめがない) 他人はどうあれ、自分だけは得をしようと気を配り、要領よく振る舞う様子。 【例】 「彼は普段優しいが、あれでなかなか抜け目がない奴だ」 9. 抜けるよう ( ぬけるよう) 空がすっかり晴れ渡り、青く澄み切って美しい様子。また、肌がたいへん白く美しい様子。 【例】 「今日は抜けるような青空の下で公園を散歩した」 10. 学研成城４丁目教室（東京都世田谷区成城4丁目18-5 の学研教室）｜教室検索. 盗人猛々しい ( ぬすっとたけだけしい) 悪いことをしながら平然としていて、とがめられると逆に相手に食ってかかったりする様子を非難して言う言葉。 【例】 「人のものを食べておいて、すぐ食べないからだとは、盗っ人猛々しい」 11. 盗人上戸 ( ぬすびとじょうご) 甘い菓子も酒も両方とも好きな人をいう。両刀使い。また、いくら酒を飲んでも顔や態度に出ない人をいう。 12.
長時間利用することができる 「タンポンは、長時間利用すると膣内が乾燥して痛みが発生したり、黄色ブドウ球菌の産生する毒素が原因で起こる、急性疾患TSS(トキシックショック症候群)を引き起こす危険性が高くなるため、8時間以上の使用を禁止しています。対して月経カップは、経血を受け止め膣内の水分量などへの影響が少ないことから、最長で12時間の利用が可能となっています。忙しくて交換する時間が取れないとき、夜にゆっくり寝たいときなどにはぴったりです」 ※ 急性疾患TSS(トキシックショック症候群) は、不適切な使用で不衛生な状態で放置するなどの状況で発症する可能性がある症状です。月経カップにおいても、説明書をよく読み、長時間の連続使用を避けて清潔な状態でご使用ください 3. 地球にもお財布にもやさしい 「タンポンは手間がかからないぶん、利用のたびにゴミが出てしまいます。日本だけで、年間約60億個ものナプキンやタンポンが廃棄されているのはご存知ですか? 女性の生理は一般的に13歳に初経を迎え51歳で閉経すると言われています。13歳から51歳まで39年間続く生理の回数は468回。1回の生理で平均20枚の使い捨て生理用品を使用するとなると、一生で約9, 360個のナプキンやタンポンを使うことになります。対して、月経カップは洗って再利用できるため、1回の購入で数年間利用することができます。消毒するなどの手間はかかりますが、ゴミがでないので地球にやさしい商品と言えるでしょう。また、一度買うと数年間は新たに買い足す必要が無いので、お財布にも優しいです」 4. 紐がないので清潔 「タンポンの紐は、タンポンを体外に引っ張り出すために使うため、体外にはみ出しています。そのため、タンポンの紐が汚れて気になることがあります。月経カップのステム(取り出し棒)は体内に収まっているため、装用したままトイレに行くことができます。汚れたり落ちてきたりすることがないので清潔を保てます」 5. 気になるニオイがしない 「タンポンは雑菌が繁殖しやすいため、ニオイの元になってしまうことがあります。月経カップは膣内で経血を溜めるので、経血が空気に触れないので嫌なニオイがしにくいのも特徴です」 月経カップのサイズの選び方を教えて! 一般社団法人 日本衛生材料工業連合会 | TSS（トキシックショック症候群）について. 出産経験があるかないかが判断基準! まずは手に取ってみて 「一般的に言われているのが、出産経験のある方や経血の量が多い方は大きめのサイズ、出産経験のない方は小さめサイズがよいと言われています。ただ、膣の大きさや素材の好みも人それぞれ個人差があるので、実際に使用することで自分にあったものを選ぶのがよいでしょう」 月経カップの使い方(挿入方法)と取り出し方は?
最新おすすめ月経カップ8選 1.ローズカップ/日本 ■金額:¥5, 500 ■サイズ:ヨコ40mm、タテ57.
昨日の記事で、生理や おりもの について書きました。 生理もおりものも 必要です。 しかし、 必要以上の量や、質の悪いもの が分泌されるとさまざまな害が起きます。 生理やおりものの内容についてはこちらをご覧くださいね。 生理のとき、おりものが多い人 衛生用品は何を使っていますか?
!」 Photo by Seina Takasaki / Laundry Box これに尽きます。 私が購入したのは「 メルーナカップ クラシック 」 月経カップ使用前に抱いていた疑問や不安は以下の通りです。 ・外で交換するの? ・そもそも交換するものなの? ・手は汚れるよね? ・出てこないかな? ・痛くない? ・感染症とか大丈夫? ・漏れたりしない? ・そもそもシリコンのカップを挿入するってどういうこと??? 使用後のメリット・デメリットは? 確認の際によく指摘される項目. そして、使用後の感想がこちらです。 【メリット】 ・股間の具合が生理じゃないみたいな感覚 ・ナプキン要らずだから蒸れない ・限りなくゴミが少なくなる ・ナプキンが減るから経済的 ・持ち歩くナプキンが少なくなる ・どろりとした感覚から解放される ・血が外に出ないよろこび!!快適!! ・夜も使える ・連続使用OK(最大12時間つけてOKだけど、量次第で変わるので実際は多い日は4〜6時間でした。普通の日〜少ない日6〜8時間という感じ) ・生理用のショーツを履かなくてもいい ・好きなショーツを履ける ・生理用ショーツのフルバックのラインが出ることがないので、好きなボトムスも着られる。 ・自分の経血量と、色を確認することができる 【デメリット】 ・月経カップを使用する前に、生理周期ごとに1回煮沸消毒が必要 ・交換するときに手に血がつくので気を使う ・月経カップを外すたびに水洗いが必要 ・慣れが必要 ・やっぱり少しは血が外にでる もちろんデメリットもありますが、次回も使おうと思うクオリティでした。 以下で、慣れるための対策を紹介します。 【デメリット→対策】 ・周期毎の使用初めに煮沸殺菌が必要→使用中の快適さを思うと、面倒でも実行可能 ・交換する時に手に血がつくので気を使う→デリケートゾーン用のおしぼりみたいなものを持ち歩いて解決【ノンアルコールのウエットティッシュでもok】 ・外すたび水洗いが必要→洗えない時はティッシュで拭うでも大丈夫だった。 ・慣れが必要→論より慣れろ! ・やっぱり少しは血はでる →数回こなすうちに減ってきました。サイズとかもあるのかもしれないので、他のメーカーやサイズを試してみようと思っています。 多い日は容量を越えると漏れるので、ナプキンやおりものシートをつけておいた方が良いけれど多い日を過ぎればほんとに微々たるものでした。それに、漏れるときは感覚でわかるので何度か使ううちに完璧に使いこなせそう。 そしてカップは折りたたんで挿入してから、膣内でしっかり開いていないと漏れやすくなってしまうのですが、この開くのがちょっとコツがいる。 今使用しているカップよりも柔らかい商品があるので、そちらでも試して使いやすいものを愛用しようと思っています。 とにかくナプキンで経血を受け止めないだけで、こんなにも快適なのかと驚きました。ちなみに、さらなる快適さを増すためにオーガニックコットンのナプキンやおりものシートを使ってさらなる快適空間を目指してみたら、最高に心地よかった。 わたしは、膣に細長いタンポンを入れっぱなしにするという状態が、子宮に刺さりそうで怖い、、、という妄想により苦手でした。 だから月経カップも避けていたけれど、具合良く使えました。タンポンが苦手な人は試してみてほしい!
「自分にあったピルを見つけることが重要です。飲み始めて3カ月以内は副作用がもっとも多い時期なので、様子を見たほうがいいですね」(葉先生) ——スポーツのしすぎで生理不順。将来妊娠を希望している場合に気をつけることは? 「根底はエネルギーが足りていないんです。利用可能なエネルギーをスポーツの方に使っているので生理に使うエネルギーが不足し、排卵が止まり生理がこなくなる。ホルモンバランスも崩しやすくなり、それが長く続くと、骨粗鬆症や疲労骨折になりやすくなります。そのため十分なエネルギー、目安として1日2000kcalほどをとるとよいです。月経不順、無月経の方は現在の食事に加えて300〜600kcalを加えるとよいと言われています」(葉先生) 自身も「骨粗鬆症予備軍」だという喜美乃さんは学生陸上における体重管理の問題を指摘します。フィギュアや陸上のような競技は体重が軽いと負荷が減るので体重を減らしがち。結果として生理が止まっている子が多いのだそうです。 「無月経が年単位で長期間続くと子宮が萎縮し、将来の妊娠に影響する可能性があります。3カ月以上無月経が続く方、女性ホルモンの値が低い方、骨密度が下がっている人はホルモン剤を使って管理をしたほうがいい」と葉先生は話します。 ——妊活したいときの上手なピルの使い方は? 「明日にでも子どもがほしい場合は、ピルをやめる。そして速攻で基礎体温をつける。その状態で症状を抑えたい場合は、痛み止めや漢方を使います。逆に言うと具体的に妊娠を考えるまでは、ピルを飲み続けたほうがいいと思います」(葉先生) ——生理中、運動したほうがいいの?休んだほうがいいの?