井上咲楽やっぱり水虫なんですね! !笑 可愛いのに水虫だなんてすごいショッキングなんですが、すごいオープンでビックリ。 井上咲楽は友達の水虫を自ら感染させたと言ってましたね!! 破天荒すぎる!!! 普通なら水虫は隠すべきなのにね!! さすが井上咲楽です!! 超人すぎます!! 井上咲楽は現在ホリプロの寮に水虫が原因で入所拒否されてしまっているそうです!! 確かに若い新人が軒並み水虫になるのはヤバイですもんね・・・ 井上咲楽のオナラは臭い!?父親はワイルド!? 次のページへ
まゆげー! マユゲー!! 濃い!太い!フサフサ! 眉毛の生え際アチコチ向いちゃってるし。 剛毛 って言葉が当てはまりますね。 両津眉毛少女 なんて呼ばれているようですね。 確かに似ている‥ww とにかく 井上咲楽 さん の眉毛は太く濃く。珍しいタイプ。 まさに 「ザ!剛毛! !」 でした(^^)/ いやーきっと違うんだろうな~とわかっていても 「あそこ」 「剛毛」 ってワード揃っちゃうと、もう1つしか頭に浮かばない私はちょいと欲求不満なんですかね(;'∀') 「あそこ」 とは眉毛の事でした(;'∀')ノ にしても こんな眉毛見たことない! かなり印象的です!! 次のページは「おなら&おもらし下ネタトークが過激すぎ!」です!
昨日は寝たり起きたりしてたよ🍲🍲 今日も一日エンジョイしようねー!✨ — 井上咲楽(イノサク) (@bling2sakura) 2017年2月15日 どうやら化学が苦手なようだ!! 分かる!! 化学は難しいよね・・・。 でも私は学生の頃、物理の方がもっと苦手でした!! 井上咲楽すごい忙しくて大変だと思いますが、勉強も芸能活動も両方頑張って欲しいと思います!! 井上咲楽は目がパチパチしててかわいいですよね。 皆さん、井上咲楽を見て最初にどこに目がいきますか?? 多くの人が眉毛にどうしても目線を合わしてしまうのではないでしょうか!? 私もついつい眉毛が気になってしまいます・・・。 すごい眉毛が太いですよね!! このレベルは激眉ですね。 なんと 高校の校則で眉毛を剃ることが禁止 されていているそうです。 これは可哀想・・・ 井上咲楽は以前、『今夜くべてみました』で春香クリスティーンとVTR出演していたのですが、その時の眉毛エピソードを紹介。 井上咲楽は中学生の頃、学校の先生に眉毛を抜いてもらっていたそうです! !笑 なんと、中学の時は眉毛が繋がっていたそうですよ・・・ 『女の子で眉毛が繋がってるってやばくない? ?』 そう思いますよね。 中学生の時に、実際に井上咲楽の眉毛について職員会議の議題にもあがったんだとか!! 流石に中学の先生も『井上咲楽の眉毛ヤバくないですか??』となったんでしょうね! !笑 もう眉毛バシャバシャですもんね。 先生が特別に許可を取って眉毛を剃ってくれていたそうですが、先生が移動になりその後は放置。 すごい激眉だけど、なぜなんだろう・・・井上咲楽可愛いんですよね。 井上咲楽は石原さとみに憧れているようですが、今思えば石原さとみも昔は眉毛が太かったですよね!! 石原さとみの場合は、母親が厳しく眉毛をイジルのを禁止されていたと聞いたことがあります。 尊敬する石原さとみも太い眉毛だったので、あまり剃りたいと思ってないかもしれないですね。 井上咲楽は水虫なの!? 井上咲楽は今回のアウトデラックスの紹介文で水虫・・・と書かれているので水虫なのかもしれません。 井上咲楽のとある日のブログのタイトルが『水虫とみそ』!! 蛭子能収のゆるゆる人生相談「井上咲楽さんのお悩み（2）」 | 女性自身. すごい気になるタイトルですよね。 読んでみようと、クリックしてみると・・・ ヤッフォーー! げんきー? 足の裏の水虫はゲンキに生きてるよ! みそも元気だよ!
心も体も健康に、自分らしく輝く❤️ 一般社団法人 ハッピースリムアップ協会®️代表 自分軸ダイエットカウンセラー 白井ゆりかです✨ 初めましての方はこちら 我慢も制限も禁止もなく 食べて痩せたい 食べることを楽しみたい方に向けた 自分軸ダイエット ®️ では たくさんの生徒さんが 心と体の変化を感じています! 自分軸ダイエット®️の生徒さんの結果 ✨ 半年でマイナス10kg ✨ 4ヶ月でマイナス6kg ✨ LLサイズ→M〜Sサイズ! ✨ ウエスト−11cm ✨ ストレス食いがなくなった ✨ 10年来の便秘が治った ✨ 肌荒れや冷えが改善した ✨ イライラしたり 落ち込んだりすることが減った ✨ 家族と同じ食事が楽しめるようになった ✨ カロリー計算から解放された ✨ 糖質も怖くなくなった ✨ 自分を大切にできるようになった ✨ 職場の人や家族との関係が良くなった ✨ やりたい仕事が見つかった ✨ どんな体型でも 自分を認められるようになった 自分の心と体と向き合って 理想の自分になっちゃいましょう♡ 7月17日(土)13〜15時 感情×食欲コントロールセミナー開催! お知らせはこちら↓ あの人は普通に食べているのに なんで太らないんだろう!?!? そういう体質なんだろうな・・・ いいよな・・・ 私も食べても太らない体に 生まれたかったわ・・・ なんて、思ったことないですか!? しっかり食べているのに 食べることも好きなのに 定期的な運動は特にしてないのに な・の・に!! 健康的に細い体型をキープしてて ダイエットに悩んだことがない友達を見て 嫉妬していた時期がありました😂 私はこーんなに週5もジム通って 糖質制限もして 甘いモノも我慢しているのに!! ストレスで痩せる理由！食欲はあるし食べてるのになぜ？. なのにあの子はどーして!! って😂笑 "羨ましい"という感情って 自分の「そうなりたい」という 願望のヒントだし、 「自分もそうなれるはず」って 思っているからこそ抱く感情なんです。 だから、 "羨ましい"という感情は 自分の夢を叶えるための 大きなヒントなんですよ💕 なので、私は途中から ただ嫉妬するのではなく その食べることが好きなのに 天然痩せな友達の食生活を 徹底的に 観察・ヒアリング するようになりました笑 その結果明らかになった 天然痩せの秘訣があったんです!!! というわけで ダイエッターと 天然痩せの決定的な違いを 5つ紹介します!
心も体も健康に、自分らしく輝く❤️ 一般社団法人 ハッピースリムアップ協会®️代表 自分軸ダイエットカウンセラー 白井ゆりかです✨ 初めましての方はこちら 我慢も制限も禁止もなく 食べて痩せたい 食べることを楽しみたい方に向けた 自分軸ダイエット ®️ では たくさんの生徒さんが 心と体の変化を感じています! 自分軸ダイエット®️の生徒さんの結果 ✨ 半年でマイナス10kg ✨ 4ヶ月でマイナス6kg ✨ LLサイズ→M〜Sサイズ! ✨ ウエスト−11cm ✨ ストレス食いがなくなった ✨ 10年来の便秘が治った ✨ 肌荒れや冷えが改善した ✨ イライラしたり 落ち込んだりすることが減った ✨ 家族と同じ食事が楽しめるようになった ✨ カロリー計算から解放された ✨ 糖質も怖くなくなった ✨ 自分を大切にできるようになった ✨ 職場の人や家族との関係が良くなった ✨ やりたい仕事が見つかった ✨ どんな体型でも 自分を認められるようになった 自分の心と体と向き合って 理想の自分になっちゃいましょう♡ 7月17日(土)13〜15時 感情×食欲コントロールセミナー開催! お知らせはこちら↓ 前回の記事の続きです! まだみてない方はこちら!↓ ①"太った"と判断するとき 体重計ではなく 服のフィット感や体感の重さで判断する ②食べるスピードがとても遅い ③ごはんはしっかり食べるけど 嗜好品・加工品の頻度は少ない でしたね☺️💕 今回は4つ目と5つ目のポイントを紹介します!✨ ④自分の体の変化に敏感 お腹いっぱいなら 人に勧められても 無理して食べないとか、 甘いモノを食べると 肌荒れするから今はいいや〜とか 満腹だと眠くなっちゃうから〜とか、 「太るから」ではなく 「体調」にフォーカスして 食べる食べないを決める発言が 多かったんですよね💡 これ、かなり重要なポイントだったなーと思います! なぜかというと、 体と対話することで 我慢している感がなくなるから! 「太るから食べない」だと 我慢している感が強いけど、 「体調悪くなるから食べない」だと "自分の心地よさ"を優先する という "自分軸"な選択 ができるんです✨ ⑤飲み物のチョイスがシンプル 基本水やノンカフェインのお茶、 ジュースは飲まないし、 コーヒーにミルクや砂糖も入れない。 スタバでフラペチーノとか飲まない笑 スタバで毎回フラペチーノ頼む上に ホイップましましにしてた私とは 大違いですね笑 私もスタバのフラペチーノ、 今となってはかなり頻度減りました💡 飲みたいと思った時は我慢せずに飲むけど、 それこそ体と対話して残すことも増えた☺️ ①"太った"と判断するとき 体重計ではなく 服のフィット感や 体感の重さで判断する ②食べるスピードがとても遅い ③ごはんはしっかり食べるけど 嗜好品・加工品の頻度は少ない ④自分の体の変化に敏感 ⑤飲み物のチョイスがシンプル 以上5つのポイントが 天然痩せの太りにくいポイントでした!!
脳をだませば太らない! ?ストレス太りを防ぐ方法3つ 仕事やプライべートでたまりにたまったストレス。そんな毎日のなかでの楽しみのひとつが「お酒」だったりもしますよね。 しかし! 毎日の活力とはいえ「お酒を飲むと太りやすくなる」のだとか。また、ストレスが溜まっている人も太りやすいそう。 ということは、お酒でストレス発散している人は、ダブルパンチでさらに肥満に……。 では、楽しく飲みつつ太らない方法ってないのでしょうか? 今回は株式会社湘南貿易が100人に行った調査をもとに、お酒を飲む人が気にしていることとストレス太り解消法を合わせてチェックしました! そこから見えてきた、 お酒とストレスとの上手な付き合い方 を紹介します。 (C)Shutterstock お酒を飲む際に気を付けること3つ お酒を楽しく、太らないように飲むための方法を紹介! (1)カロリーの低いつまみを食べる 「お酒を飲む際に気を付けていること」で最も多かったのは「カロリーの低いつまみを選ぶ」で約半数の人が回答。 実は飲むと太る大きな原因が、揚げ物やスナックといった高カロリーなおつまみ。しかも飲んでる時って、お腹が空いていなくてもつい食べてしまいますよね? そんな人は、おつまみを 枝豆や野菜スティック、冷奴 などにするのがおすすめ。 低カロリーなものなら罪悪感もなし! (2)お酒の場では何も気にせずその場を楽しむ カロリーは気になるけど、そればかり考えていては楽しい席も台なし。 「飲むと決めた日は何も気にせずに飲む!」と割り切る人も約3割いるみたい。 ちなみに「翌日はいつもよりカロリーに気をつけたり、運動を多めにしています」(20代女性)といった形できちんと後からつじつま合わせしてる人も多いようです。 (3)カロリーの低いお酒を飲むようにする 甘いお酒を好む人や、そもそも量を飲む人は、お酒自体のカロリーも気になるところ。その場合は低カロリーなお酒を選ぶべし。 焼酎やウイスキーなどが低カロリーなお酒の代表です。 ストレスで太らないためにはどうすればいいの? お酒太りの防御ワザがわかっても、ストレスを抱えていてはスリムな体は作れない! そこで、簡単にストレス太りを解消できる方法を脳科学者の篠原菊紀先生に教えてもらいました。ポイントは 「脳をだまして食欲、ストレス、ドーパミンをコントロールする」 です。 ストレス太りを解消する方法3つ ストレス太りとさようならできる方法を3つ、集めてきました!