トキメキの冬を過ごそう! 厄払いのマナーと香川の厄払い神社をご紹介! 新年を迎えると「今年はついに厄年か…」とか「厄払いはもう行った?」という声を耳にします。厄年って「なんとなく運気が悪そう」とか「一年間注意しないといけないのかな」という印象は誰もが持っていますが、実際のところ、経験していないと厄年の意味や過ごし方を正しく知っている人は少ないですよね。 今回は『厄年のこと、よく知らないけど実は気になる』というあなたに、詳しくご紹介します。正しく理解し、しっかりとした心構えで厄年を過ごしましょう(^^)/ 厄年とは?
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厄年とは？男性と女性で年齢が異なる | 調べて分かった気になる情報
【お知らせ】 (2021. 8.
2021年（令和3年）厄年早見表 女性・男性一覧｜厄年・厄除け厄祓いドットコム
まとめ
厄年いつからいつまでなのか
年齢、前厄、本厄、後厄などについてや、
厄年の具体的な期間を見てきました。
多くの場合は元旦から厄年ははじまり大晦日に明けると
されているようでしたが
立春や節分を節目にされている場合もあるようでしたよね。
厄年には科学的な根拠などは
ありませんが、環境的にも体調的にも
変化が起こりやすい年齢であることは事実です。
気にする気にしないは人それぞれの考えではありますが
普段より少し自分を労わることを
心掛けてもいいのかもしれませんよね。
まずは自分自身が自分を大切に! 厄年が明けたら、きっと素敵な時間が待っているはず! そう捉えて、ポジティブに厄年を過ごしていきましょう!
厄年、気にされていますか? 厄年だと気付かずにいれば平気なものの
「来年、厄年かも」
と、気付いてしまうと俄然気になってくるのが
厄年の不思議なところだったりもしますよね。
何か良くないことが起こると「あ、厄年だから?」とか
何か大きなことにチャレンジする際に
「待てよ、厄年だよ?」などなど。
だけど厄年って、時期や期間がいつからいつまでなのかが、
ちょっと難しくてややこしくないですか? そこで今回は、厄年はいつからいつまでなのか! 時期や期間などについて徹底的に調べてみました。
一説には立春から節分までとも
言われているけど、本当なのでしょうか。
一緒に見ていきましょう! 厄年はいつからいつまで!厄年の年齢は? 厄年とは、長い人生のなかで
災難や病気などが起こりやすいとされている
年齢のことを言いますよね。
もちろん、何の科学的な根拠はないものの
その歴史は古く何と平安時代から! 陰陽師の安倍晴明が広めたそうです。
全く気にされない方もいらっしゃいますし、
それはそれでヨシとされてはいるのですが
日本の古くからの風習として知っておくことも
大切なことなのかもしれません。
まずはその厄年の年齢について詳しく見ていきましょう! 男性の厄年の年齢は? 男性と女性とで違うとされる、厄年。
男性の厄年の年齢がいくつになるのかというと
・ 24歳、42歳、61歳
になります。
ただし、これは満年齢ではなく数え年と呼ばれる年齢になります。
数え年については、次の項目で詳しく説明しますが
満年齢と数え年を間違えないように注意をしましょう。
なぜ、厄年がこの年齢なのか! 2021年（令和3年）厄年早見表 女性・男性一覧｜厄年・厄除け厄祓いドットコム. 実はこれには理由もあるそうです。
・24歳: 社会人となり少し慣れてくる年齢であることから、無理をしてしまうことが多い年齢だから
・42歳: 社会的地位も上がり、疲労やストレスなどが蓄積しやすい年齢だから
・61歳: 仕事を定年することが多く、環境や経済的な変化が多い年齢だから
などになるそうです。
それぞれ環境の変化や
疲労やストレスなどで体調を崩しやすい為
厄年とされているそうです。
そう言われてみれば、全ての年齢が
何かしらの環境の変化が起こりやすい年齢ですよね。
私自身の父親や夫を見ていてもそう感じます。
24歳は、働き出して突っ走っている時
42歳は、いわゆる働き盛りと言われている時
61歳は、第二の人生を考え始める時
など、厄年それぞれが
大きな節目の年齢と重なっているのだなと
妙に納得してしまいました。
また、厄年の中でも42歳は大厄と言われ
特に注意が必要な年とされているそうです。
関連記事: 厄払いのお札の飾り方!神棚がない場合やマンションでの飾る場所は?
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いくら飲んでもたぶん痩せない
「これまでお話してきた通り、デトックスティーのダイエット効果はほぼ期待できないでしょう。体重が減ったとしてもそれは一時的なこと。もしも健康的に痩せたいのなら、食事を見直すことをおすすめします。新鮮な果物や野菜をたっぷり食べて、加工食品を減らしましょう。これが最も安全で健康的なダイエット法。私の経験上、自分が何を食べているかを恥ずかしくて友達にいえないという人は、食生活を見直すべきですね」と、ニュートン医師はアドバイスする。 original text: The Good Housekeeping Web team translation: Rubicon Solutions, Inc cooperation: Yuko Ehara photo: Getty Images >>UK版『グッド・ハウスキーピング』のオリジナル記事はこちら ※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。
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5. 睡眠障害になる
デトックスティーには大量のカフェインが含まれているケースが多い。カフェインには食欲を抑制する効果があるのは事実だけれど、同時に睡眠サイクルに悪影響を与える可能性も。 特に、普段からコーヒーを飲む習慣がある人は、自分の一日のカフェイン摂取量を調べた方がいいみたい。一般的に、一日に4~5杯のコーヒー(=カフェイン約400ミリグラム)であれば安全とのことだけど、カフェインの耐性には個人差があるので、摂りすぎには気をつけて! 6 of 11
6. 必要な栄養を吸収できない
ほかにもデトックスティーには盲点があるとニュートン医師。 「みなさんはこういったタイプのお茶を、"健康"や"デトックス"目的で飲んでいると思いますが、これらのお茶を飲むと、食事の栄養がきちんと吸収されないという大きな矛盾があるんです。食べてすぐにトイレに行くという人は、腸が栄養をきちんと吸収できていない証拠。体にとって大事なビタミンやミネラルも、吸収されていないことになります」。 つまり、デトックスティーは健康には逆効果になる可能性もあるということ!? 7 of 11
7. 消化不良になる
「これまで医師として大勢の患者さんを診てきましたが、10代の頃に下剤を乱用している人は、成人してから深刻な便秘に悩むというケースが多々あります」と、ニュートン医師。 「便秘でもないのに、太りたくないからと下剤を服用している人がいますが、これではすぐに体を壊します。下剤で血中の電解質のバランスが崩れると、腸が自力で動くのをやめようとしますが、今度は下剤が手放せなくなり、長期にわたって治療が必要になります」。 また、"代謝を促進する"とうたった商品にも注意した方がよさそう。 ニュートン医師は「代謝を促進するという商品は危険なものが多いです。一度飲む習慣ができてからそれを中止すると、代謝が鈍ってしまうんです」と話す。
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Tetra Images Getty Images
運動する時間もないし、スーパーの棚に並ぶ「デトックスティー」や「ダイエットティー」を飲んで、ちょっとでも体重を減らしたいと思ったことない? 体によさそうなお茶たちだけど、安易に飲むのは危険らしい。その理由を、イギリスのウェスト・ミッドランズのソリフルにある「スパイア・パークウェイ病院」の院長で、医師のルイーズ・ニュートンさんが明かしてくれた。
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1. 成分や品質が不明瞭なものが多い
レンドされたお茶の中身について、実際には何が入っているのか分からないのが問題というニュートン医師。 「デトックスティーには規制がなく、商品によって成分が異なります。中には下剤として使われているセンナが入っているものもあって、これが腸を刺激して収縮させることにより、水分や老廃物が強制的に排出されるんです」。 体内から水分と老廃物が出るので体重が減ったように感じるかもしれないけれど、これは一時的なもの。この時点で、すでに食べ物から摂取したカロリーは体に吸収されているので、脂肪は減少していないというからなんともトリッキー! 困ったことに、店頭で商品のパッケージを見ても、どのお茶が安全でどのお茶が危険かを見分けるのはかなり難しいよう。 「まず、センナが入ったお茶は避けましょう。センナは、便秘解消のために一時的に飲むのならいいのですが、何週間も飲むことを前提としているダイエット用のお茶には向きません。便秘でもないのに飲み続けるのは危険ですよ」。
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2. "ナチュラル=安全"という意味ではない
「ナチュラル」と書いてあったらそれだけで安心する? でも、"ナチュラル=いいモノ"、とは限らないみたい。 ニュートン医師は「ラベルに"ナチュラル"、"自然食品"と記載されている飲み物や食べ物のすべてが安全だとは限りません。"ナチュラル"、"自然"といった表示には特に規制がなく、それぞれを2つ以上組み合わせて飲んだり食べたりしたときに体にどのような影響を及ぼすのか、そこをきちんと理解していないメーカーもあるのです」と警鐘を鳴らす。 「モデルや女優といったセレブたちが宣伝しているからといって、そこで語られている言葉を鵜呑みにするもの危険です。彼女たちが実際に飲んでいることは、ほとんどないでしょうから」。
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3. 医薬品の効果を弱める
一見、無害そうなお茶でも、飲み合わせによっては深刻な問題につながる恐れがあるとニュートン医師は指摘。 「下剤として使われるお茶には、薬の作用を打ち消してしまう可能性があり、これはとても危険です」。 甲状腺の薬から抗うつ剤まで、医者に処方された薬を飲んでいる人は見過ごせないポイントだ。念のため、医師や薬剤師に相談してから、お茶を選ぶことをおすすめする。
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