特に全身シェイプアップや筋力アップ、スタイルアップに効果的であることから女性にも人気が高まっているのですが、その影で「これがイヤだからプールには行きたくない…」とまで言わしめてしまうハードルがあります。 それが「塩素による髪ダメージ」です。 楽しくプールで遊び終わったあと、お風呂に入るとなぜか髪がキシキシ…頭皮もごわついて硬くなり、次の日ふと鏡を見たらカラーリングしたかのような明るさに…という経験をされた方も少なくはありません。 プールに必ず使用される「塩素」によって起きやすい反応ですが、きちんと「塩素対策」をすれば、敬遠しなくてはならない理由も軽減されます。夏本番が来る前に、美髪を守りながらプールでぐぐっとスタイルアップをしてみませんか? 塩素が髪に悪いとされるのはなぜ?
梅雨が明け、暑くなってきましたね!夏と言えばプール!!
私たちが日常で利用する水道水にも水質管理のために塩素消毒はされています。 以前はよく「水道水はカルキ臭い」などと言われていました。カルキとは次亜塩素酸カルシウムのことで、消石灰に塩素を吸収させて製造します。水に溶けると塩素が発生するため、独特のカルキ臭がするわけです。 家庭の水道水の塩素濃度はどれぐらいなのでしょうか? 答えは、 0. 1mg/L~0. 4mg/L です。プールの塩素濃度に比べると低めの基準ですね。これは美味しい水を提供しようと水道局が頑張ってくれているからです。 塩素はカルキ臭の原因の一つとなることから、水道局では「おいしさに関する水質目標」を独自に定め、 残留塩素濃度を必要最低限の0. 遊泳用プールの衛生基準等について｜徳島保健所. 1mg/L以上0. 4mg/L以下 としています。 残留塩素の低減化 – 東京都水道局 プールと水道水の塩素濃度の範囲を図にしますと以下のようになります。 よって施設によって多少の違いはありますが、 プールの塩素濃度は水道水の最大で10倍、最小だと濃度はほぼ同じ となることが分かりますね。 勝手なイメージとして、プールの塩素濃度はもっと高いものかと思っていましたが、実は水道水とそれほど変わらないんですね。 家庭用プール(子供用プール)にも塩素を入れるべき? 自宅で気軽に水遊びができる家庭用プール(子供用プール)を利用する場合に塩素消毒は入れるべきでしょうか? 前述しましたようにプールに塩素が入っている理由は感染症の予防です。 不特定多数の人が同じ水の中にいる場合は、病気をもらってしまう可能性があるために塩素消毒は必要です。また、同じ水のまま何日も使用することは衛生上よろしくありません。 子供一人で家庭用プール遊ぶ場合は自宅のお風呂と同じような環境 だといえます。ですので、 プールには塩素が必要だと錯覚しないほうがよい でしょう。自宅のお風呂を塩素消毒しませんよね? 毎日のようにプール遊びをする場合、水道代はかかりますが水は都度入れ替えて使うほうがよいでしょう。これもお風呂と同じ考え方で、何日も同じお風呂の水は嫌ですよね。 家庭用プールの塩素消毒剤も販売されているようですが、できることならきれいな水で遊ばせてあげるほうが健康面ではよいと思います。 塩素による髪の毛や肌荒れトラブルの予防 プールに入ると肌が荒れたり、髪の毛がパサパサになる経験をされた方も多いと思います。 塩素により肌がヒリヒリしたり赤くなったりする場合があります。また、長時間の水泳によって皮脂が洗い流されて肌が乾燥しやすい状態になっています。肌が乾燥することでかゆみなのどの原因にもつながります。 ですので、水泳後にシャワーやお風呂でプールの水を流したら 保湿クリームや化粧水を塗って肌を保湿する ことで肌荒れトラブルは軽減することができます。 髪の毛がパサパサになるのも塩素によりキューティクルが溶け出すためです。プールの水を洗い流さないままにしておくと 少しずつ髪の色が茶色く脱色していく 場合もあります(もちろん1回、2回の水泳ぐらいではなりませんが) 水泳後はしっかりとシャンプーでプールの水を洗い流し、トリートメントすることを心がけてください。めんどくさいからと濡れたままにしておくと髪の毛にダメージが残ってしまいますので。 関連記事: 海やプールで紫外線対策できる服装は?
PDF形式でダウンロード プールの管理には頭を悩まされることもありますが、高くなってしまった塩素濃度は比較的簡単に解決することができます。屋内のプールになるとより難しくなるものの、複数の方法が存在します。プール汚染の危険を回避しながら日々の塩素濃度を下げる必要がある場合は紫外線を用いた仕組みの使用を検討しましょう。 基本の方法 1 「塩素臭」と目の痛みを理解する 化学臭や染みるような目の痛みを塩素の兆候だと考えている人は少なくありません。実際のところ、こうした兆候は塩素が他の化学物質に分解されてから現れます。つまり、正しい対処法としてショック塩素を加えて塩素濃度を「高める」必要があります。 [1] [2] 検査キットを用いて正確な塩素濃度を把握することができると尚良いでしょう。検査方法は次の手順を参考にしましょう。 2 プールの水質検査キットを使用する プール用品が販売されている店舗でキットを購入し塩素濃度を測定しましょう。 [3] 遊離塩素と全塩素の両方を測定することができることを確認しましょう。 [4] 遊離塩素の濃度は1~3ppmが一般的な目安です。 [5] 全塩素は遊離塩素よりも0. 2ppm高い状態が上限です。ただし、地域の衛生基準によって若干の差異があるかもしれません。 [6] オゾンや紫外線による消毒も行われている場合は遊離塩素の濃度は最大0.
6以下。 ・濁度2以下。 2-2-2. 施設・設備の衛生管理 ・プール水は定期的に全換水するとともに清掃が行われている。 ・塩素剤の種類は次亜塩素酸ナトリウム液、次亜塩素酸カルシウムまたは塩素化イソシアヌル酸のいずれかである。 2-3. 参考:水道水の規制 水道法(水道法施行細則)によって定められている残留塩素濃度は各家庭の蛇口で0. 1㎎/L以上の濃度が義務付けられています。 実際には都市部や浄水場に近い地域での残留塩素濃度はより高い値になっていると言えます。 そしてプールのように濃度の上限が決められていないのも重要で、場合によってはプールよりも水道水の方が濃度が高い場合も想定されると言えます。 2-4. プール日和！プールの水質を守る塩素とは。 | テクダイヤ技術向上ブログ. 塩素の影響あれこれ 水道水の衛生管理のために塩素をつかって消毒・殺菌をおこない安全に飲めるようにしていますが 塩素 は濃度が高いと強い殺菌作用で人体に少なからず悪影響を及ぼす場合も可能性はあるでしょう。 現に水道水では金魚などの淡水魚を飼育することはできません。飼育用にするにはカルキ抜きと言われる塩素分を飛ばすために水を空気に一昼夜以上さらして飼育水にする方法が知られています。 従って金魚が飼えないということは人体にも悪影響を考えねばなりません。 でも私の体験上、水道水や入浴水そして水泳練習用プールの水などで皮膚や頭髪に影響を及ぼした経験はなく、病的なアレルギーや疾患がない限りはそれほどの悪影響は考えずらいでしょう。 ここで考えられる人体への影響をあげるとすると 2-4-1. 臭い まずプールの水には臭いがあります。水泳の練習後、身体から塩素臭を感じるのは私だけではないと思います。しっかりとシャワーで塩素分を落としているつもりでも衣類の上からも塩素臭を感じることがあります。 でも、私は思うのですが、水泳の後というのは特別臭覚が敏感になっており、臭いに対して敏感なので感じる塩素臭はプールの水だけでなく入浴時シャワー時の水道水に対しても塩素臭を感じることがあるかもしれません。 入浴後などには気にならなくても水泳後というのは臭覚だけでなく五感が敏感になっているのが私の実感ですから、特別臭いに対して敏感になっているという原因があると私は思います。 2-4-2. 肌への影響 肌が弱い人が肌のトラブルになってしまうという影響はあるかもしれませんが、肌の組織であるタンパク質が塩素に対して傷つくことになったり、肌を覆う油分などの被膜が塩素で剥離されて肌が直接塩素に触れたり、水泳後に肌が弱くなって外的な要因によって傷つくことも考えられます。 またアトピー性皮膚炎や肌荒れがひどい人には塩素濃度の高い環境では強い刺激がある可能性がありますので、医師の指示や助言に従うのがベターだと思います。 でも私の経験から言えば皮膚弱者が水泳で免疫力が向上するという話しも耳にしていますので、水泳後のケアや日常の入浴なども含めて乾燥肌を防止するなどのケアがあればさほどこれらの影響について神経質になる必要はないともいえるのではないでしょうか。 2-4-3.
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