低反発マットレスは避ける 昔は低反発マットレスのように体を包み込むようなマットレスが流行っていました。 しかし、低反発マットレスでは反発力が弱いので、寝返りをうとうとしても身体が沈み込んで思うように動くことが出来ません。 低反発マットレス全てが悪いというわけではありませんが、ある程度の反発力があって自然に寝返りが打てるものを選ぶのが基本となります。 硬すぎるマットレスは避ける では、硬いマットレスなら良いのかと言うと、一概に断言する事は出来ません。 例えばフローリングの上で雑魚寝をすると、身体の節々が痛んでしまいますよね? 硬すぎるマットレスは確かに寝返りはうちやすいですが、筋肉や筋を痛めてしまう危険性があるので、自分に合った硬さを選ぶのも大切になってきます。 良く腰痛には硬いマットレスが良いと言う人もいますが、あくまで適度な硬さが必要と言うレベルになるので注意が必要です。 >> 「マットレスは硬いほうがいい」は危険!適度な硬さで耐圧分散を重視 体型によってマットレスの硬さを変える 同じマットレスでも、体重が軽い女性(約40㎏)が寝た時と、体重が重い男性(約80㎏)が寝た時とでは体が沈み込む割合が大きく異なります。 体重が軽い人が硬めのマットレスで寝ると、高い反発力から体のS字ラインが得られないので、血流の悪化や腰痛などを招いてしまいます。 逆に体重が重たい男性の場合には、柔らかいマットレスで寝ると間違いなく腰が沈み込みすぎてしまいスムーズに寝返りが出来ないので、硬めのマットレスの方がおすすめです。 目安としては、 体重40㎏未満の人:「ソフト」 体重40㎏~70㎏:「普通」 体重70㎏以上の人:「硬め」 になっています。 >> マットレスの硬さはN(ニュートン)を目安に体重と照らし合わせて選んで! 寝返りをうてるサイズも必要 また寝返りを自由にうてるだけのマットレスサイズも、必要になってきます。 幅が狭かったり、長さが短いマットレスでは、無意識のうちに寝返りをしないようになってしまいます。 マットレスの幅 マットレスの長さ セミシングル 80~85cm 195㎝ シングル 90~100cm 195㎝ セミダブル 120cm 195㎝ ダブル 140cm 195㎝ クイーン 160~180cm 195㎝ キング 180~200cm 195㎝ ワイドキング 200㎝~ 195㎝ ショート 180㎝ ロング 206㎝ 快適に眠れるのに必要なマットレスは、 幅が、肩幅+両サイド20㎝ずつ以上 長さが、身長+15㎝以上 が目安となっています。 平均的な体格の女性はセミシングルでも大丈夫 日本人の平均的な肩幅は、男性が45㎝、女性が41㎝になっているので、平均的な体格の女性であればセミシングルベッドでも問題ありません。 逆に男性がセミシングルベッドで寝ると、窮屈に感じる可能性が高いので避けた方が良いでしょう。 >> セミシングルベッドはこちら!
高身長の男性はロングサイズが必要 また、意外に見落としがちなのが、身長です。 高身長の方が通常のベッドで寝ると頭やつま先がつっかえてしまい、かがんだ状態で寝る事になります。 女性であればショートベッドでも大丈夫なケースが多いですが、180㎝を超える高身長の男性の場合はロングベッドにした方が良いでしょう。 >> ロングベッドはこちら! カップルなら最低でもダブルサイズ また、男女2人が一緒のマットレスで寝る場合には、45㎝+40㎝+20㎝×3=140cmになるので、ダブルサイズでも少し狭いくらいです。 新婚夫婦の方は、絶対にセミダブルサイズのマットレスで寝る事はしないようにしましょう。 >> 新婚ベッドはこちら!
この記事を読んでいる人の中には、毎日のデスクワークや家事で、慢性的な腰痛に悩む人も少なくないでのはないでしょうか?
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4月25日実施の衆議院北海道2区と参議院長野区の補欠選挙、参議院広島区の再選挙の投票率は、順に30. 46%、44. 4%、33. 61%と低調であった( 時事通信 )。だが、衆議院の総選挙や参議院通常選挙の投票率も決して自慢できない。直近の投票率は総選挙が53. 68%(2017年)、参院選は48. 8%(2019年)であった。戦後の総選挙の投票率を振り返ってみると、1990年代前半までは70%前後を維持していたが、1996年に60%を割り、それ以降は、70%近くまで回復した年(2005年67. 49%、2009年69. 29%)もあったものの低下に歯止めがかからず、2014年(52. 小選挙区制度は政治改革の芽を摘んでしまうのか？(塾生レポート) | 松下政経塾. 69%)と2017年は50%台を辛うじて維持する水準にまで落ち込んだ( 総務省選挙関連資料 )。 bizoo_n/iStock こうした投票率の低迷は、日本に限らず、他の先進国にも共通する問題である。民主主義・選挙支援国際研究所(International Institute for Democracy and Electoral Assistance, International IDEA、以下IDEA)の 国政選挙投票率データベース (二院制の場合は下院)によると、たとえばフランスは1973年の81. 81% が2017年には 48. 7%まで激減した。そこまで著しい減少ではないが、フィンランド(1970年82. 23%→2019年68. 73%)、ドイツ(1972年91. 11%→2017年76.
実際、国会議員や政治評論家の中にも「小選挙区制は間違いだった」「中選挙区制に戻すべきだ」と言う人が少なくない。が、私はそういう後ろ向きの議論には反対である。確かにこの制度にはいろいろ問題があり、例えば河野も指摘するように、小選挙区で落ちても比例で復活できる重複立候補制は有権者をばかにしているので、やめた方がいい。おかしいところはどんどん変えていけばいいのであって、日本とほぼ同じ時期に小選挙区比例代表並立制を導入したイタリアの場合は、94年から今日までに7回の総選挙を実施しているものの、ほぼ毎回のように選挙制度を改良し、比例代表併用制にして次にまた並立制に戻したり、純粋の比例制にしてみたりで、今はまた最初の並立制に戻している。 イタリアでは、どうしたら政権交代が起きやすいかという問題意識を与党も野党も共有しているから、相談しながらよりよい形を模索し続けている。そしてその結果として、旧 共産党 である「民主党」を中心とするリベラル連合と、ベルルスコーニをキーマンとする中道右派連合との間で、ほぼ毎回のように政権交代を実現しているのだ。 イタリア人は選挙制度を自分たちの思う政治を実現していくための道具として使いこなそうとしているが、日本人はそういう前向きな姿勢を持たず「制度が悪い」と不平不満ばかり言っている。
ガラスの天井に挑む~女性首相への道 2020. 10.
ありがとうございました!
質問日時: 2020/11/11 02:02 回答数: 21 件 選挙制度の比例代表っていらないと思いませんか? A 回答 (21件中11~20件) No. 11 回答者: nouble1 回答日時: 2020/11/11 09:16 先ずは ご意見、 伺いましょう。 何故、 不要ですか? 目指す 効果を、 どの様に、 認識されて いますか? さて、 伺いましょうか。 0 件 この回答へのお礼 小選挙区→負け→ご支援下さいました皆様誠にすいませんでした。 比例復活→やったぜバンザイ これおかしいと思いませんか? お礼日時:2020/11/11 15:55 No. 投票率を考える①：何が有権者を投票に向かわせるのか | アゴラ 言論プラットフォーム. 10 onicyan2 回答日時: 2020/11/11 08:46 必要無いよね 比例は党側の何の根拠も無い推薦枠。 比例で当選して平気で離党する議員もいる 民意ならその場で辞職でしょう。 3 この回答へのお礼 確かな回答ありがとうございます お礼日時:2020/11/17 16:43 No. 9 satoumasaru 回答日時: 2020/11/11 08:43 日本は間接民主主義を採用しています。 すなわち有権者のかわりに自分の意見を代表する人に政治をまかすということですね。この場合ですと、国民の意見がなるべく国会に反映されるようにしなければなりません。 しかし選挙の投票で、A党が40%、B党が30%、C党が20%の場合、 A党の候補者のみが当選し、B党、C党の得票は生かされません。 B党、C党を支持する人達の民意は国政には反映されないことになります。 もし全てが小選挙区制になればA党しか当選しないことになりますね。 現在の日本は議院内閣制ですので国会で首班指名がおこなわれます。 そうなると国会でも首相に対する「おべんちゃら」質問や「ごますり質問」が横行し国会として機能しません。A党の独裁体制ですよ。 中国のような一党独裁でも良いというのなら別ですが。 1 この回答へのお礼 小選挙区で負けて比例復活も民意なんですか? お礼日時:2020/11/13 02:21 不要だと思います。 結局、日本人は、優しいというか、情け深い、というか、 どうしようもないリベラル左派への温情を、制度の中に組み込んで、 国会運営を妨害され、サボタージュされ、澄ましている。 各地域の最大公約数を民意として国会に送り出すべきで、 税金泥棒に、追い銭を払うべきではない。 憲法改正も、比例代表を辞めれば、国会を素直に通過して、 国民投票に移行できる。 諸悪の根源でしょう。 この回答へのお礼 ごもっともご意見ありがとうございます お礼日時:2020/11/17 16:47 No.