撮影/写真部・加藤夏子 石原新菜(いしはら・にいな、40)/イシハラクリニック副院長、ヒポクラティック・サナトリウム副施設長。東洋医学に基づく治療を行う(写真:本人提供) アエラに今年1月に掲載されて以来、反響を呼んでいる「脂肪燃焼スープ」。AERA 2020年12月7日号は、東洋医学にも詳しい医学的見地からの話を石原新菜医師に聞いた。 【「和洋中3種の脂肪燃焼スープ」レシピはこちら】 ※【 大反響「脂肪燃焼スープ」が進化!
ほんま感動の神レシピやわ♪ 足りない材料、買いに出掛けようかな~
どうも、ばしたく @takuburo1999 です。乗り物が好きで、 都市間の便利な移動方法 などを紹介しています。 先日、新大阪から広島を新幹線で移動したのですが、その際に日本旅行から発売されている「 バリ得こだま 」を利用しました。 新幹線といえば料金が高いイメージがあるかもしれませんが、「バリ得こだま」を利用すると格安で移動することができます。 格安で移動できるぶん制約も多いですが、とにかく安く新幹線を利用したい方にはおすすめです! 「バリ得こだま」など、バリ得プランの詳細は以下の記事をどうぞ。 どのくらい安くなるの? まず、バリ得こだまを利用すると定価よりもどのくらい安くなるのでしょうか? バリ得こだまの主な区間の値段設定は以下の通りです。 バリ得こだま・ひかり(関西~小倉・博多) 新大阪~岡山 …4500円(定価6020円→ 1520円お得! ) 新大阪~広島 …7500円(定価10230円→ 2730円お得! ) 新大阪~小倉 …6900円(定価14140円→ 7240円お得! ) 新大阪~博多 …7500円(定価15000円→ 7500円お得! ) バリ得岡山・広島(関西~岡山・広島) 新神戸~岡山 …4300円(定価5590円→ 1290円お得! ) 新神戸~広島 …7400円(定価10010円→ 2610円お得! ) バリ得山陽版(中国~九州) 岡山~博多 …8200円(定価12400円→ 4200円お得! ) 福山~博多 …7400円(定価11090円→ 3690円お得! ) 広島~博多 …5800円(定価8940円→ 3140円お得! ) 徳山~博多 …4300円(定価6350円→ 2050円お得! ) 新山口~博多 …3500円(定価5590円→ 2090円お得! ) バリ得山陽版(中国~関西) 岡山~新大阪 …4500円(定価6020円→ 1520円お得! 【格安5,600円〜】新大阪ー福山の新幹線料金（往復割引／新幹線パック） | 山陽新幹線 LOVER. ) 福山~新大阪 …5900円(定価7860円→ 1960円お得! ) 広島~新大阪 …7500円(定価10230円→ 2730円お得! ) 徳山~新大阪 …9100円(定価12080円→ 2980円お得! ) 新山口~新大阪 …9500円(定価12620円→ 3120円お得! ) このような値段設定となっており、比較的近距離でも約1500円、私が乗車した 新大阪~広島間は約2700円 、 新大阪~博多間に関してはなんと半額もお得 です!
バリ得新幹線・関西~九州【バリ得こだま】 関西(新大阪・新神戸・西明石・姫路)~九州(小倉・博多~鹿児島中央) こだま号・ひかり号・つばめ号限定 片道利用可 1名利用可 取り扱い店舗は関西エリアの日本旅行の支店かオンライン予約 小倉・博多駅の駅弁・本屋・カフェ等で利用できる200円クーポン付き 2. バリ得新幹線・岡山・広島〜新大阪・新神戸【バリ得こだま】 岡山・広島(新大阪・新神戸~岡山・広島) こだま号・ひかり号限定 片道利用可 1名利用可 取り扱い店舗は関西エリアの日本旅行の支店かオンライン予約 岡山発着は桃太郎グルメクーポン300円分付き 広島発着はJR広島駅ekie・ASSEで使えるお買い物券500円付き 3. バリ得新幹線・高松・松山〜新大阪・新神戸【バリ得こだま】 高松・松山(新大阪・新神戸~高松・松山) こだま号・ひかり号限定 片道利用可 1名利用可 取り扱い店舗は関西エリアの日本旅行の支店かオンライン予約 高松への在来線区間は快速マリンライナー自由席を利用 讃岐うどんめりけんや党で使える500円分バリトク四国クーポン付き 松山への在来線区間は特急しおかぜ指定席を利用 JR松山駅ウィリーウィンキー等で使える500円分バリ得四国クーポン付き 4. バリ得プラン山陽版(中国~九州)【バリ得こだま】 中国(岡山~厚狭)~九州(小倉・博多~鹿児島中央) こだま号・ひかり号・つばめ号限定 片道利用可 1名利用可 取り扱い店舗は関西エリアの日本旅行の支店かオンライン予約 小倉・博多駅の駅弁・本屋・カフェ等で利用できる200円クーポン付き 5. 広島と新神戸・新大阪の間をバリ得こだまを利用したレポート【2019年5月】 |. バリ得こだま山陽版(新大阪・新神戸~岡山~新山口) 新大阪・新神戸~岡山~新山口 こだま号・ひかり号限定 片道利用可 1名利用可 取り扱い店舗は関西エリアの日本旅行の支店かオンライン予約 新大阪発着便はエキマルシェ新大阪・大阪のお買い物券500円付き 新神戸発着便はANAクラウンプラザ神戸ザ・ラウンジ利用券500円分付き 6. JR日帰り金沢(大阪・新大阪・高槻・京都~金沢) 大阪・新大阪・高槻・京都~金沢 特急サンダーバード号限定 往復利用限定 1名利用可 取り扱い店舗は関西エリアの日本旅行の支店かオンライン予約 北鉄バス1日フリー乗車券付き 7. JR日帰り岡山・広島(新大阪・新神戸・西明石・姫路~岡山・広島) 新大阪・新神戸・西明石・姫路~岡山・広島 こだま号・ひかり号・のぞみ号限定 往復利用限定 1名利用可 取り扱い店舗は関西エリアの日本旅行の支店かオンライン予約 岡山発着の場合は岡山路面電車1日乗車券付き 広島発着の場合は広島電鉄路面電車1日乗車券付き バリ得こだまの値段 やはり、一番気になる点は「 バリ得こだまはどのくらいお得に利用できるのか?
(しかもバリ得は全席指定なので、満席で座れないってことはあり得ません。) バリ得 新幹線 岡山・広島(ひかり・こだま)のポイント バリ得 新幹線 岡山・広島(ひかり・こだま)は、往復でも使えるので、広島・岡山の観光地に遊びに行ったり、野球観戦するのにもってこいです。 お得なポイントをまとめたので、みてみましょう!
主な効力 e5489(クレジットカードでのお支払い)限定発売 ご利用日の3日前~前日発売 列車限定/席数限定(こだま号と一部のひかり号の普通車指定席利用) 1名様からご利用可能 変更不可 主な設定区間とおねだん(おとな1名様 片道・普通車指定席) 【こだま・一部のひかり利用】※こどもは半額(5円のは数は切り捨て) 新大阪(大阪市内)~ 広島(広島市内) 姫路~広島(広島市内) 岡山~新大阪(大阪市内) 5, 210円 4, 210円 3, 070円 福山~広島(広島市内) 広島(広島市内)~博多 徳山~博多 2, 520円 4, 540円 3, 230円 2021年1月ご利用分より姫路・福山・徳山の設定を追加いたします。 ご利用期間 2021年1月15日(金)~3月28日(日)までの金・土・日・祝と2月22日(月) 発売期間 ご利用日の3日前の5:30から前日の23:30まで発売。
↓↓↓ ※GOTOは現在一時停止中です。再開次第、情報更新します! GOTO×新幹線パック 通常でも格安な「新幹線パック」が、GOTOキャンペーンでさらに50%OFF! 全国どこでも、新幹線旅行する人は必ずチェックしましょう。 ※GOTOは春以降再開予定です。GOTOが再開されれば、すでに予約済みの旅行も割引が適用されます。予約状況は公式サイトへ↓↓ GOTOの予約方法、使い方はこちら。 関連ページ: 【GOTO+新幹線】GOTOトラベルで新幹線を格安に予約する方法 ※GOTOは突然、休止・終了するので予約はお早めに! 新大阪ー福山の新幹線を格安にする方法 格安の手段は、新幹線の利用条件によって変わってきます。 ざっくり分けて、宿泊のあり/なしで選択肢が大きく違います。 宿泊なし(片道/往復の新幹線のみ) 宿泊あり(往復新幹線+ホテル) 1. 宿泊なし 宿泊なし(新幹線チケットのみ)の場合は、JR西日本や旅行会社が販売する格安チケットを利用するのが最も安くなります。 上のリストで見た通り、 新大阪ー福山の新幹線は「バリ得こだま 山陽版」が最安です。 ただ、予算以外に乗車時間、座席などの条件があるなら、トータルで満足できる他のチケットを選ぶと良いです。また、年齢制限、人数制限のある格安チケットもあるので、条件を満たせればそれらを利用した方が安くなる可能性もあります。(後述) 2. バリ得こだまの予約、購入方法まとめ2020 | マネーの経験値. 宿泊あり 大阪または福山で宿泊する場合は、 「新幹線パック」を利用すると最安になる可能性が高いです。 セットにすることで新幹線が特別割引料金になります。 新幹線パック(大阪ー福山)については以降で詳しく書いています。 宿泊ありで往復なら「新幹線パック」が格安!