先日膝頭を強くぶつけ、膝を触ってみると膝下の骨が明らかに少し出ていました。ぶつけた右足だけだと思ったら左足も同じぐらい出ています。ぶつけた右足の方は少し押すと痛みがありますが、左足の方は押しても痛くはありません。 ネットで検索した所、オスグッド病の症状に近いですが、私はアラフォー世代で成長期ではありません。ちなみに無理な運動や足を酷使する事はしていません。若い時から少し出ていたような気もしますが、ここまでは出ていなかったです。といってもパッと見た所気付かない程度ですが、いつ頃出て来たのか注意していなかったので全く見当がつきません。 今月末に整形外科に予約を入れましたが、前知識としてこれは一体何なのか知りたいです。骨がまた引っ込んだり、これ以上突き出て来る事はあるのでしょうか?気になり始めたら膝の事ばかり考えてしまいます。
正確な設置と軟部組織の最適なバランスを獲得するため、何か取り組まれていることはありますか? A. 骨切りについては、手術中にナビゲーションシステムを導入し、術前計画通りの角度で骨が切れるよう再度のチェックを行い、より精度の高い手術を実践しています。また関節内のバランスを手術中に定量的に測れる器具も取り入れています。 Q. そのような手術手技の進歩で、人工膝関節の寿命はずいぶん延びたのではないでしょうか? A. そうですね。もちろんインプラント自体も、摩耗のしにくいポリエチレンが登場するなど性能が進歩していますし、5年、6年という時代から今ではより長期に持つようになりました。人工膝関節置換術は術前の痛みが取れますし、満足度の高い手術といえるでしょう。 Q. 先生は、膝関節の軟部組織損傷において、再生医療の臨床実験にも積極的に取り組まれているそうですね。 A. ええ。骨の再生と軟骨の再生は現代の整形外科でのトピックスになっているんです。当院では、変形性膝関節症の前の前の段階、変形はしていないし半月板も靭帯も異常がなく、軟骨だけが傷んでいるという、稀ではありますがそのような症例で、軟骨を移植する治療を行っています。患者さんの軟骨をあまり体重のかからない部分から取ってきて2週間ほど外で培養し、軟骨の複合体のようなものを作って、それを患部に植え付けます。これは、いま話題の再生医療の一種ですが、幹細胞を使用するのではなく、正常な自家組織を利用するものです。 Q. 膝の痛み｜【松本 知之】変形性膝関節症は、加齢とともに変形が進行します。変形の程度によって治療法が異なってきますので、膝の痛みを自覚されたら早めに受診して下さい。. 幹細胞といえばIPSが話題ですね。 A. IPSは幹細胞の中でも「何にでも変わる」万能細胞です。そういう万能細胞を使った医療を第1種の再生医療といいますが、整形外科の分野で使えるようになるのにはまだまだ時間がかかりますね。第2種再生医療というのは同じ幹細胞でも、組織幹細胞や造血幹細胞といってある程度方向性が決まった細胞、つまり同じ組織あるいは標的となる組織にかわることがわかっている細胞を使用するものです。今、これらが整形外科分野で有効につかえるかどうかの臨床試験を行って研究されています。 再生医療は臨床試験、治験を経てその安全性が確認できることが最も重要で、その次に有効性があります。整形外科でも現在の治療では解決できない痛みで苦しんでおられる患者さんがたくさんおられますので、これからますます積極的に研究に取り組んでいきたいと考えています。 取材日:2014.
「膝が痛む」「O脚になってきたかも」…。年齢を重ねるとともに、膝に関する悩みはつきないもの。 我慢強い日本人は、少しぐらいの痛みは我慢してしまいがちです。それが原因で症状をより悪化させてしまうことが多くあります。 いつまでも元気に過ごすために、膝の痛みを感じたらどのように対処するべきなのでしょうか。医療法人桜希会 東朋八尾病院 人工関節センター長 整形外科部長の奥田真義先生に話を聞きました。 「膝が痛む」という悩みをよく聞きます。原因となる疾患には、どのようなものがありますか? 膝の関節は、大腿骨(太ももの骨)と脛骨(すねの骨)、そして膝蓋骨(お皿)の3つの骨が組み合わさってできています。すねの骨の上を太ももの骨が滑り転がることで膝の曲げ伸ばしが可能になります。これらの骨の表面には、柔らかなクッションの役割を果たしてくれる軟骨があるのですが、毎日体重の負担を受けながら膝を動かすので、加齢とともに徐々にすり減ってしまいます。さらに軟骨の下の骨もすり減り、表面がでこぼこになって、滑らかに動かなくなることで炎症を起こし、膝に痛みが出てきます。これが「変形性膝関節症」です。 変形性膝関節症は女性に多く見られます。その原因の一つは骨粗しょう症。骨粗しょう症になると、骨が弱ってくるので、徐々に足が曲がりO脚になってきます。通常は膝の真ん中に体重がかかるのですが、O脚になると膝の内側に体重がかかります。そうすると内側の軟骨がすり減ってきて、痛みが生じるのです。 どのようなきっかけで受診をされる方が多いのでしょうか? また、「変形性膝関節症」の治療方法を教えてください。 骨切り術 術後と抜釘後のX線 O脚に変形した脚の骨を切り、傾きを変えて金属で固定し 正常な脚の形に近づけます 日本人は、とにかく我慢しがちです。「少しぐらいの傷みなら…」と、接骨院やサプリメントに頼って、病院にはなかなか行きません。とことん我慢してから病院に来られるので、そのときには即「手術」ということもあります。早めに受診することで、治療の選択肢は広がります。「膝が痛いな」と思ったら、まず整形外科に、できれば膝の専門医を受診しましょう。 症状が軽いうちは、手術をせずに進行を遅らせたり、症状を緩和させたりする保存療法が可能です。方法としては、痛み止めなどの内服薬、ヒアルロン酸の関節内注射など、薬による治療や、足底板(外側が高くなっているくつの中敷)を使いO脚を補正することなどがあります。 運動療法もあります。膝が悪くなる理由の一つとして、加齢による筋肉量の低下があげられます。若いうちは筋肉で膝を支えることができますが、年をとると筋肉が落ちることで直接骨が体重を支えることになり、軟骨に負担がかかります。普段、膝にどれくらいの加重がかかっているか知っていますか?
オスグッド病発症後は、定期的に痛みの程度とレントゲンでの回復を確認しながら、少しずつリハビリを行い、徐々に運動量を元のレベルに戻していきます。 一般的には、試合形式の練習復帰まで、初期症状であれば平均6週間、症状が進行していた場合には平均13週間かかります。 オスグッド病の予防 成長期に伴う"大腿四頭筋(太ももの前の筋肉)の硬さ"がオスグッド病の元凶となります。 そのため、スポーツの前後には、念入りにストレッチを行って、太もも前筋肉の柔軟性を保つことが大事です。 オスグッド病を予防するセルフケア 運動前後に、ストレッチして太もも回りの筋肉・腱を柔らかくしておく 運動後には、必ずアイシングをしてクールダウンを行う 再発防止には、オスグッドバンドを付けて運動する また、オスグッド病は軸足に起こるケースが多いので、ジャンプ&ストップなどの動作は両足均等に行うなど、指導者は個人の身体能力や左右バランスを考えたトレーニングメニューを立てることも重要です。 オスグッド病の放置は禁物、早期治療開始が大事! オスグッド病は外傷がない上、患者さんはお子さんとなるので、運動を休止することが難しいケースもあるでしょう。 しかし、痛いのを我慢して運動を続けていると、かえって長期の運動休止や外科的な手術治療が必要となり、さらには痛みが治ったとしても成人後に再び痛みが出る「オスグッド病後遺症」を発症して手術が必要となる場合もあります。 また、スポーツ少年・少女にとって長期的な運動制限は、身体能力の低下以外にもモチベーション低下など精神的な影響を及ぼす場合もあります。 そのため、オスグッド病はお子さんだけでなく、親御さんやスポーツ指導者においても病態を十分理解していただきたい疾患です。 当院では、患者さん一人一人の症状に向き合って診察し、保存的治療から手術可能な医療機関紹介まで、安心できる治療を心がけています。 「運動すると膝下が痛くなる時」「膝のお皿の下骨が出てきた時」には、放置せず整形外科を受診しましょう。 オスグッド病をしっかり治療して、これからもスポーツを楽しんで下さい。
今日は朝から蒸し暑くてエアコンつけました(-_-;) 久しぶりにペランダプールしよう!と思い立ち、10時くらいにビニールプールにお水を入れて準備をしていたら… 膝の内側に痛みを感じる…(T_T)!! この痛みは…! ・・・ 2年くらい前のこと。 ベランダサンダルを履く為に膝をひねって履こうと思った瞬間、膝にピキーン! !と痛みが走ったことがありました。 左右の膝をよーく比べてみたら、右膝だけ内側に少しだけ骨が出てるみたいにポコっと腫れている…。 しゃがむと膝が痛くて正座も出来ず、しばらく経っても治らなかったので整形外科を受診することに。 すると、膝の内側部分に腫瘍があるとのこと!Σ(×_×;)! でも腫瘍の中身を確認してみないことには悪性か良性か判断つかないとのことで、人生初のMRI検査を受けることに。 MRIと言えば、医療系のドラマで脳の中をみたりするやつ…! もし悪性だったらどうしよう…(>_<) と、緊張しながらお茶の水にあるMRI専門の場所を訪れたのです。 そして数日後、整形外科に結果を聞きにいったところ… 結果は良性の腫瘍とのことでした!
4. 25 *本ページは個人の意見であり、必ずしも全ての方にあてはまるわけではありませんので詳しくは主治医にご相談ください。
迷ったときに試したい占い①四柱推命 迷ったときに試したい占いの1つ目は四柱推命です。占いを信じるかどうかはその人次第ですが、四柱推命は中でも統計学なので一番理論的と考えてよいでしょう。名前・生年月日などから星の流れに沿って運勢を見ていきます。転職を考えている人は運のいい年、悪い年などアドバイスをもらいましょう。 迷ったときに試したい占い②タロット占い 迷ったときに試したい占いの2つ目はタロット占いです。皆さんご存知のタロットカードを使った占いです。カード自体が魔力を持っているといわれていますので、一日一回しか使ってはいけない等決まりごとがあります。あなたの今の心情、現在の立場なども教えてくれます。 人生の選択に迷わない方法は?
本心に従うと、長続きする 何事においても「長続き」は大切。 なぜなら 「長続きすると、成功する確率が高くなる」 からです。 「落胆」や「不安」を感じるほうを選んでしまうと、長続きさせることは難しい。 逆に、 「ワクワク」や「安心」するほうを選べば、長続きさせることが容易になります。 本心に従うと、成功しやすくなる… つまり、 幸せになる確率が高くなる のです。 2. 本心に従うと、現状の不満度がわかる もしも、「転職する」と出たときに「ネガティブな直感」があれば… さほど現状に不満がない 証拠。 あなたの本心が、変化を嫌っているのです。 逆に、 「転職する」と出たときに「ポジティブな直感」があれば… 現状に耐えられない 証拠。 あなたの本心が、変化を求めているのです。 通常、人の心は「変化」を強く嫌います。 にもかかわらず、心が変化を求めているのなら… 今が 「人生を変える絶好のチャンス」 かもしれません。 簡単に決断して、後悔しないのか?
どうしてもすぐに決められない場合は、内定を出してくれた会社に待ってもらうしかありません。その際に、他社からも内定が出ていて悩む、第一志望の会社の選考がまだ残っているので…といった、本音のところを正直に打ち明けていいのでしょうか。 以下で、担当者の意見を見てみましょう。 内定後の1~2週間内の相談は可能 ある人事担当者は、もし内定者からそういった相談があれば、1週間程度あれば、問題なく対応するそうです。相談があった時点で、次点の方へお断りの連絡を遅らせるといった対処もできるので、早めに伝えてもらえる方が企業にとっても有難いのだそう。 一方で、内定者からの相談に対し悪い印象を持つ企業もいます。企業への志望意欲を疑ってしまう部分もありますが、応募者の権利も踏まえて2週間くらいであれば待ってくれる企業もあるようです。 誠意を持ってしっかりと話しましょう 内定を待ってもらうのは、当然ながら印象はよくありません。しかし応募者としても、一生を左右する大事な決断ですから、悩むなら会社より自分の都合を優先すべきでしょう。 むしろ、内定が出た後なら選択権は応募者にゆだねられたのですから、後で後悔しないためにも妥協はしないことが大切です。 ただし、人事担当者の心象は少し悪くなりますから、誠実な態度で話すことは絶対条件です。誠意をもって正直に話しましょう。 内定後も油断禁物!あなたのマナーは大丈夫? 内定後でも、就活の細かいマナーは守るべきです。マナー違反をすると、 入社する以前から、評価を下げられてしまう でしょう。 そこで活用したいのが、「 マナー力診断 」です。 マナー力診断を使えば、 24の質問に回答するだけ で、「身だしなみ」「電話・メール」「書類の書き方・送り方」など、 自分の弱点をグラフで見える化 できます。 ぜひ活用して、内定後の不安を無くしましょう。 内定を複数もらったときの選び方・決め手 2社以上の会社で内定が出ることは、とても喜ばしいことです。しかし、それらの会社の志望度はそれぞれ違うはずです。そして、自分が望む条件をすべて兼ね備えた内定先は、おそらくないのではないでしょうか。 あの条件はoKだけど、あれがない…。などなど、悩むのは当たり前なのです。そんな時、内定先の会社の選び方、決め手はどこにあるのでしょうか?
そもそも昔は「いづれ」と書くのが正しいとされていました。 昭和61年に「現代仮名遣いについての告示」が示されて、 「ず」に統一されることに決まりました。 「ぢ」「じ」「ず」「づ」が、「じ」と「ず」に統合されました。 「いずれ」の他にも、「いなずま」「ほおずき」「きずな」「でずっぱり」などがあります。 「づ」は「ず」に統一されましたが、例外もあります。 同音の連呼によって生じた「づ」:「つづみ」「つづら」「つづき」「つづる」 二つの連合によって生じた「づ」:「みかづき」「こづつみ」「はこづめ」「かたづく」 「いずれ」は漢字だと 「何れ」「孰れ」 と表記します。 「何」は「はっきりしない事物について問う語」で、「孰」は「どちらが〜か」と疑問を意味します。 日本で古くから使われているのは「何れ」となります。 一方で、「孰れ」は漢文がメインとして使われます。「誰れ」と表すこともあります。 「何れ」と書いても「孰れ」と書いても意味は同じです。ただ、読みづらいということもあって、 一般的には「いずれ」とひらがなで表記することが多いでしょう。 「いずれか」の意味は、 1. 「どちらが〜か。どれが〜か」と疑問を表す 2.
残り少ない時間に「たったひとつのことしか、できない」としたら、あなたは「何を」したいでしょうか? ④最後の1枚が、あなたの「いちばん大切なもの」です 手もとに残った1枚は何だったでしょうか?それがあなたにとって「いちばん大切なもの」です。 すべてが望みどおりうまくいく選択肢はないかもしれません。しかし、「いちばん大切にしたいこと」を守れるような道を選べば、大きな失敗は少なくなるはず。 出典: 「最後まで犠牲にしたくない、大切なもの」。 アメリカの心理学者エドガー・H・シャインはこれを【キャリア・アンカー(career anchor)】と呼びました。 【キャリア・アンカー】は、【あなたという船】が波に流されてしまわないように、人生の大海の中に下ろすことのできる【碇(いかり)】のようなもの。 「どこに行けば、私のキャリア・アンカーが守れるかな?」 それを確認してみることも、決断の役に立つかもしれませんね。 ◆【キャリア・アンカー】について「もっと詳しく知りたい」人におすすめの本 『キャリア・アンカー―自分のほんとうの価値を発見しよう』エドガー・H. シャイン(著)/白桃書房 「心理テストを受けて、自分のキャリア・アンカーを確認したい」方、自分のキャリア・アンカーの「説明をもっと詳しく見てみたい」方、「キャリア・アンカー」の考え方について知りたい方に、おすすめの1冊です。 【その3】自分にたずねてみよう 出典: 未来を選びとることができるのも、選んだ道を歩むのも、「あなた」だけ。 最後は自分にたずねてみましょう。 人生は一度きり。あなたは、あなたのかけがえのない人生を、【何のために】【誰と】【どんなふうに】費やしたいでしょうか? 思いきり迷って、「ベストな選択」を 「大切なこと」を決めるのですから、迷うのも当然のことですよね。 悩むのは人生の「節目」の時期だけのことですから、この際思いきり悩んでしまいましょう。 とことん悩んで選択したあとは、悩んだからこそ、迷いをふっ切って、軽やかに歩いていけるということもあるかもしれません。 「悩み」も「迷い」も、あなたの描いた大切な「軌跡」です。 皆さんにとって「ベストな選択」ができますよう、応援しています! !