嫌なコトがあると、捨てたくなる。 何かにイライラしたり、悲しくなったり、不安になると、物を捨てたくなります。 とにかく、捨てる事に執着しているようで、捨てられる物を家中探し回り ます。 これは何かの病気ですか?
部屋がきれいになったということももちろんなのですが、「何だ、捨てても困らないじゃないか、捨ててよかったんだ」という気分になります。 断捨離することで生まれるこの少しの気持ちの変化が、 うつの人が少しずつ肯定的にものごとを考えていく良いきっかけになる のです。 私のママ友に、「産後うつ」になり今もうつに悩まされている人がいます。しかし、彼女の家は モデルルームか!? というくらいきれいです。 色は3色で統一されていて、無駄なものがいっさい転がっていません。服もほとんどを断捨離して最低限のものしかないと言います。 彼女が言っていたのは、 「家の中が散らかっているとよけいに気分が落ち込む」 とのこと。 なので、小さな断捨離を習慣にしているそうです。 そうしていることで、彼女がうつを抱えていても普通に生活できるくらいまで前を向けているのならば、 断捨離にはやはり一定の効果がある ということでしょう。 試しに断捨離やってみた 本当に気分が落ちこんでいるときに断捨離をする気にはなれません。なので、今日は少し掃除してみようかな! という気分になったときに、少しの範囲を断捨離することにしました。 台所のシンクの下の収納には、鍋やフライパンがたくさん入っていました。洗った後、元に戻そうとすると、すんなり片付かない。それに長年イライラしていました。 一呼吸して、使っていないフライパンや古くなって見た目も悪くなった鍋を、どんどんゴミ袋へ放り込んでいきました。 大きめのフライパンを2個、卵焼き用パンを1個、ミルクパン1個、中くらいの鍋1個 、どれもずっと捨てられなかったものですが、思い切ってそれを断捨離しました。 (画像を見ただけでもかなり物がなくなってすっきりしています) 結果、確かに すっきりした気持ち になりました。ほんの少しの場所でしたが、要らないものがなくなっただけで、 気分が少し上向きに なったのです。 その勢いで「他の場所も断捨離してみよう! 物を異様に捨てたくなる病気はありますか? - 21歳一人暮らしの学生です... - Yahoo!知恵袋. 」という次の行動をする気持ちにつながりました。 断捨離をするときの注意点 断捨離をするときの注意点をいくつか書いておきます。 「もったいない」という気持ちを捨てる この言葉はものを捨てるブレーキになります。何のために断捨離をしているのか分からなくなるので、 淡々と 要る要らないを考えていきましょう。 心が落ち着いているときにする 気持ちが落ち着いていないときに断捨離をすると、「捨てるんじゃなかった!
物を異様に捨てたくなる病気はありますか? 21歳 一人暮らしの学生です この三ヶ月自分でも異常だと思うほど物を捨てたくなります 服に始まり漫画や小説、DVDにゲームソフト、扇風機やベッド 本棚や普通の棚、キッチンの調理具、中高学校のアルバムや昔の写真などとにかく色々なものを捨てたり売ったりしました もちろん物を売る程お金に困っているわけではありません むしろ貯金はたまる一方でお金の使い道に困っています 今日も最低限の数を残して殆どの服を捨てました 今では自分の部屋にはパソコンと布団、大学で使う資料や参考書しかありません これはなんらかの病気なんでしょうか? 物を捨てられないという精神病を聞いたことがあるのですが 私の場合は逆のケースなので不安です 心情的には捨てた物には未練はなく全く後悔していません 物を捨てるときは突発的で「あ、邪魔だ捨てよう」と言ったもので 言葉にはしにくいのですが、物を捨てることによってできた空きスペースに快感を覚えています もちろんできた空きスペースには物は置きません よろしくお願いします。 補足 iloveyc66さんの言うとおりです 恋人とは2ヶ月前に別れましたし、友だちも本当に仲の良い5人以外とは社交辞令的な関係で接しています バイトの同僚とも全く連絡をとりませんし、家族とも会っていません やはりこれは強迫性障害なんですね 7人 が共感しています 前に仰天ニュースというテレビ番組であなたのようなモノをすてすぎちゃう人をやってました。 そのときはモノを捨てられない親に育った娘がそうなりたくないという強迫観念から異様にモノを捨ててしまうようになってました。 強迫観念については下記です 1人 がナイス!しています その他の回答(1件) 物に限らず人間関係など、邪魔な物はすべて排除せずにはいられない性格です。 ちなみに私は強迫性障害です。 13人 がナイス!しています
▼本日限定!ブログスタンプ 私用のミシンはとっくの昔に断捨離しました。 ミシンに執着していません。 アクセスの少ないブログですが見てくれてる方がもしいたら有難う御座います。
Then you can start reading Kindle books on your smartphone, tablet, or computer - no Kindle device required. To get the free app, enter your mobile phone number. Product Details : 主婦の友社 (September 28, 2012) Language Japanese 192 pages ISBN-10 4072844284 ISBN-13 978-4072844281 Amazon Bestseller: #618, 352 in Japanese Books ( See Top 100 in Japanese Books) #1, 417 in Mental Health (Japanese Books) #11, 873 in Practical Business Customer Reviews: Customer reviews Review this product Share your thoughts with other customers Top reviews from Japan There was a problem filtering reviews right now. Please try again later. Amazon.co.jp: 断捨離 なぜ"捨てられない人"は「うつ」になりやすいのか?―モノ 人 執着 思い込み クセ : やました ひでこ, 中村 究: Japanese Books. Reviewed in Japan on May 23, 2019 Verified Purchase かたづけ本を随分読みましたが、やましたさんの本は読んだことなかったので、アマゾンのレビューでよさそうなのを探そう! と思いましたが、よいレビューの本はありませんでした。 なので、 私は心理学も好きなので、心理学を絡めたこの本を選びましたが、不完全燃焼だったです。 ところで、 このたび、ナカイの窓で断捨離が登録商標ということを知り、すごいたくさんのお片付けのプロがいてもこの言葉は使うと訴えられるのかと知りました。 もう、断捨離という言葉自体を断捨離して、世の中から消えてもらうしかないのかと思いました。 やましたさん、さよなら。 断捨離が国語辞典に載る前にさよなら、歴史に残る前にさよなら。 Reviewed in Japan on December 16, 2019 Verified Purchase 読み易かった。精神科医師のコメントがあって信頼できる。 Reviewed in Japan on June 8, 2013 Verified Purchase タイトルやあらすじに惹かれ… 期待や想像通りの内容でした。 思い出の品はなかなか捨てられないし、捨てすぎ厳禁だと思いますが、少し捨てて荷を楽にしたほうがいいのはたしか。 この本は背中を押してくれました!
私は今までうつ状態になったことがありません。しかし、産後、密室の中で一人赤ちゃんと向き合っている中、初めて「これはうつ状態なんじゃないか」と思いました。 夜間の授乳によって2~3時間ごとしか寝られない日々がやってきます。寝てくれない赤ちゃんであれば、1時間ごとしか寝られない日々が続きます。 その結果、赤ちゃんの泣き声を聞くだけで「何で寝てくれないの!? 」とイライラしてヒステリックに叫ぶようになりました。 育児中は子ども優先で、自分のことも家のことも後回しになるから、家の中はぐちゃぐちゃです。 赤ちゃんさえ元気であればそれでいいはずなんです。しかし、 部屋の中が荒れ果てていたらそれだけでもイライラしてしまう んです。 掃除をしたくても物を片付けたくても、時間も気力もありません。 でも「私は掃除すらできない人間なのか」とイライラする 。悪循環です。 そんな中、 「断捨離でうつが治る」 ということを知りました。物を捨てるだけで? そんな簡単にうつ状態がマシになるの? 半信半疑でしたが、なら一度自分でやってみよう! と思い、無理のない程度に少しずつ断捨離をしてみることにしました。 そもそも「断捨離」とは?
お盆の帰省時期。暑いなか子どもを連れて遠方の義実家にやっと着いたとき、「クーラーが嫌いだからつけない」という家だったら、どうでしょう。ヤフー知恵袋に8月13日、「やっと孫に会えると思っていたのに……」と不満の訴えがありました。 質問者は一年ぶりに孫に会うことを楽しみにしていた女性です。ところが、帰省したのは40才の息子だけ。嫁に 「あんな暑い所にいたら体を壊す」 と言われ、かっとなった息子さんは「嫌なら来なくていい、俺一人で帰省する」と逆上。結局、お嫁さんも孫も本当に行かないことになりました。質問者はがっかりして、「こんな嫁をどう思われますか?」と問いかけています。(文:篠原みつき) ■孫に会えないのは、暑さに耐えられない嫁のわがままのせい? 質問者によれば、「私の夫が大のクーラー嫌いで、夜6時までクーラーはつけません。でも夕飯の7時にはクーラーはきいています」とのこと。つまり日中の一番暑い時間帯にクーラーなしで耐えろということです。孫に会えないのは暑さに弱い嫁のわがままのせい、とでも言いたげな質問者ですが、今年の夏は全国的に酷暑が厳しく、冷房なしはちょっとした地獄です。 回答は、相談者に対する非難や忠告が相次ぎました。 「今時小学校にもクーラー設置が進んでいるというのに、昼間クーラーつけないってお孫さん熱中症になっちゃいますよ」 「悪いのは、嫁ではなく質問者様の旦那様と質問者様の息子さんです(中略)嫁なんだから来て当たり前ではないですよ。来て欲しいなら来やすい様に配慮しては如何でしょうか?」
【3855267】【レス不要】みんなで姑の悪口を此処に投げ捨てましょう 掲示板の使い方 投稿者: ラスカル (ID:gldfTBxwEQA) 投稿日時:2015年 09月 21日 11:28 「王様の耳はロバの耳~!」のように 井戸に向かってはき捨てるように 思い思いに此処で、日頃の鬱憤を晴らし スッキリしましょう。 正論のレスは不要です。 匿名の掲示板のメリット生かさなきゃ! 【3855289】 投稿者: ラスカル (ID:gldfTBxwEQA) 投稿日時:2015年 09月 21日 11:50 ということで1本目。 誕生日に息子が作ってくれたフルコース手料理の横に 自分で炊いたお赤飯持ってきて添えようとするのやめて。 雰囲気ぶち壊し。 そこまでして、料理自慢をアピールしたいか! 息子(パパ)が、あとで食べるから いま置くのやめてといっても聞かない。 しかも濡れた手で運ぶものだから食器が濡れてる。 テーブルも濡れてますよ! 挙句、シャンパン飲んでいるのに お赤飯に合うからと緑茶まで出そうとする。 急須に入れるときにお茶葉がこぼれていても全く気にしない。 しかも置くときに、お決まりのように湯飲みをグラっとこぼして、 あ~あ、前菜水浸し。雰囲気ぶち壊しても誤りもしない。 あの~今日は私の誕生日なんですけど。 顔も声も仕草もやること全て大っっ嫌い!! 姑の持ち物を見るだけで捨てたくなる。 【3855304】 投稿者: ラスカル (ID:gldfTBxwEQA) 投稿日時:2015年 09月 21日 12:02 連続失礼します。 あなたが、家の中心ではありません。 駅まで送っていったら、 「ご苦労様。ありがとう」って上司か! 私の家族です、あなたのためにやってませんけど。 楽しく会話していると、全然理解していない内容でも 必ず口を挟んでくる。 「いま、子供とママがしゃべっているの、お話聞いてね」 「いま、子供が説明しているところだから、お話聞いてね」 とパパはいつも、言ってくれるけど、5分と持たない。 なんで、よく理解していない話に、いちいち口を挟んで 主導権握りたがるかなぁ~。黙れ!! 理解できていない内容でも話の中心に入りたいので 全く内容がかみ合っていなくて、話す話す… 誰でも知っている常識の話を、自分の知識や意見みたいに 演説してくれるけど、不要ですよ。 【3855325】 投稿者: ラスカル (ID:gldfTBxwEQA) 投稿日時:2015年 09月 21日 12:29 溜まっているので連々投失礼します。 洗濯大好き。 見張っておかないと、タオル2~3枚でも洗濯機回したがる。 しかも、トイレのタオルもパンツも子供の制服も一緒に洗ってしまう。 無神経!
乾燥機は使わない。 なので、 1日雨が降ると「最近お日様出ていない。」 2日晴天だと「ちっとも雨降らない。」(一昨日降ったでしょ!) 風の無い日は「今日は、むふ~う~じょうたい~(無風状態)」 毎日毎日「今日は西風」「今日は北西の風」(昨日風が無い怒ってたでしょ!) 新月の日には「今日は、やみよお~~(闇夜)」 秋になると毎日「つるべ落とし」 枯葉の季節になると「オ~ヘンリ~ぃ」 知識がある、感受性が豊かとアピールしたいのかな?? 毎年・毎月・毎日、繰り返すので聞き飽きた。うざいです。 【3855488】 投稿者: すごいスレ (ID:wOmB8QuKAM. ) 投稿日時:2015年 09月 21日 16:04 こんなスレほしかった。15年前にはたくさんかきこんだろうな。 いじわるばっかして何もなかったようにうちの嫁さんに○○してあげたと いろんなしてあげた節でほんとうにうそばかり。 やさしく気が付くお姑を演じてあの人がお姑さんでよかったねと私は みんなにそういわれほんとうにむかついた。 もうどうでもよくなって距離を置いたら正解。朝からの今から行くね の電話もなくなりほっとしています。 いじわるさえしてくれなかったら年老いたお姑さんにはなんでもしてあげたのに。 【3855510】 投稿者: 不思議 (ID:7oY3v/bObwc) 投稿日時:2015年 09月 21日 16:34 すごく不思議なのですが、みなさんどうして同居なさるのかしら? 絶対上手く行くはずないのに。 施設やホームに入ってもらう選択は無かったの? 私は将来、子供やお嫁さんと一緒に暮らすなんてまっぴら御免です! 【3855522】 投稿者: 同感 (ID:g87uozE51. 2) 投稿日時:2015年 09月 21日 16:52 とにかくまずは別居ありきですよね。義親世代とも、やがては子供世代とも。 同居している人って何か特別な魂胆(税の軽減狙いとか)しか考えられないわ。 【3855585】 投稿者: ほら、やっぱり (ID:ip3ieYKIlAw) 投稿日時:2015年 09月 21日 18:32 この流れになるんじゃない。 正論のレスは不要じゃないの?