いつ訪ねても、家がきれいな人がいる。全ての物は整理整頓され、キッチンカウンターはピカピカ。トイレに汚れもついていない。 そんなことができるのは、「フレンズ(アメリカの人気テレビ番組)」に出てくる掃除魔のモニカのような人だけだと思っていた。 彼らは生まれつき掃除好きで、毎晩1時間は掃除に費やし、週末に何時間も掃除に当てているんだろう。自分にはそんな時間もエネルギーもないし、あったとしても自分の好きなことに当てたいから無理...... 。そう考えていた。 それは今でも変わらない。何時間も部屋を掃除する余裕は私にはない。だけど生活をシンプルに変えてみたら、「家をキレイにみせるためのコツがある」ということが段々わかってきた。 そのコツは5つある。このコツを使えば、家がきれいになる上に掃除にかかる時間も節約できる。 1. 「整理整頓」と「清潔」を使い分ける。 壁や床がピカピカに磨かれ、家具やカーペットには入念に掃除機がかけられ、お風呂も丁寧に掃除されている家は「清潔」だ。 だけど、もしベッドの上に洋服がばらまかれ、床におもちゃが散らばっていて、あちこちに本の山があったら、たとえ清潔でも家は片付いているように見えない。 逆に、完璧に清潔ではなくても、きれいに整理整頓されている家は落ち着ける。家をきれいにするために、清潔と整理整頓の違いを理解しよう。 2. 整理整頓は、日々の習慣 いつも家がきれいな人たちは、時間を決めて整理整頓するのではなく、日常的に片付ける。 枕を所定の位置に戻す、毛布をすぐにたたむ。子供がおもちゃで遊んだ後はすぐに片付けさせる、その日に着た洋服はハンガーにかける、洗った洋服は乾燥したらすぐにたたむ。 そうやって散らかる前に片付けると、掃除に何時間もかけなくてよくなる。 3. 動きながら掃除する 片付け同様、掃除も習慣化している。夕食を食べた後はすぐに皿洗いをし、洗面台は使った後に必ず拭き、お菓子を食べたら落ちたクズはすぐに処理する。 目に入る部分を常にきれいにしておけば、掃除の時間をわざわざ設ける必要がなくなる。 4. 家 を 綺麗 に すしの. あまり物を買わない 物が少なければ、家は散らかりにくい。1週間後には元通りになってまう整理整頓に長時間割くより、物を少なくしよう。そうすれば家はシンプルになり、片付ける必要がなくなる。 5. 「とりあえずつっこむ引き出し」がある 全ての物をいつでも正しい場所に置いておける完璧な人は存在しない。 だから家がきれいな人たちは、突然誰かが訪ねてきた時のために、台の上に散らかっている物を一時的にしまう引き出しを準備している。 この5つのコツは、思ったより簡単&シンプルで時間がかからない。長期的には時間の節約にもなる。もしあなたが、「いつも家がきれいな人」の仲間入りをしたければ、どれか1つからでも初めてみるのはどうだろう。 年齢を重ねるにつれ、生活は変わる。子供が生まれたら、家はきれいにしておくのは無理と思う人もいるかもしれない。だけど、子供が家を走り回っていても、このコツを使って家をきれいにすることは可能だ。むしろシンプルな生活は、赤ちゃんや子供のグッズが増えた時にこそ、片付け効果を発揮すると思う。子供にも手伝ってもらおう。 そして最後に。キレイな家はとても魅力的で気持ちがいい。だけどたとえ家が物であふれていて、キッチンが使いっぱなしで、トイレを何週間も磨いていなくてもあなたは悪くない。家が散らかっていることで、自分を責めないようにしよう。 ハフポストUS版 に掲載された記事を翻訳しました。 ▼クリエイティブな人たちの散らかった机(画像集)▼ ※画像集が表示されない場合は→ こちら 。
わが家は朝、家族が出払い 自分のメイク(壁塗り(´・_・`)カナー)が 終わってからです。 bebiko そうそう... ♪*゚ 皆が出勤していかないと(;´▽`A" いくら掃除してもダメよね…。。。 yukiko ③カーテンや窓を開ける 一日のスタートには、気持ちの良い日差しと風を取り入れましょう。sarateさんのように、天気の良い日は窓を全開にしてみませんか?たちまちフレッシュな空気が部屋中に広がりますよ。ドンヨリした空気を逃がしておくと、頭も体もシャキッと目覚め、家事や仕事への意欲も高まります。 天気がいいので全開放!ウンベラータも日向ぼっこ sarate キレイな見た目は、日々の掃除の賜物ではありますが、毎日フルコースが必要なわけではありません。掃除だってやり方や考え方しだいで、ラクにもなるんですよ。今までよりもラクになると、続けていけそうな気がしませんか?それに気持ちにゆとりが持てると、気になるところを片づけたりと、他の家事に時間を当てられます。 ④ミニモップは、使う場所の近くに設置する 小さな掃除道具は気軽さを狙って、使う場所の近くに置くのがオススメです。特にあっという間に埃が目立ってしまうTVまわりは、akane. 920さんのように死角を利用してミニモップを設置しておくと、気づいたときにサッと手を伸ばせますよ。さらにお気に入りアイテムだと、気分も上げてくれます。 テレビボードの横にワイヤーネットとバスケットを付けてみましたここならソファに座った時しか見えないし白の壁と白のテレビボードなのであまり違和感なく収納できたのではないかと バスケットに入れているのは無印のミニモップとコロコロです テレビ周りは静電気のせいでホコリが溜まりやすいのでササっと掃除出来るようにこの辺に設置したかったのでこれで問題解決♡ akane. 家を綺麗にすると金運上昇. 920 ⑤道具と収納方法をストレスフリーにする 掃除機や関連の物は、分かりやすく収納しておきましょう。mochikichiさんは出し入れしやすいよう、吊り下げ収納に。これで倒れたり、取り出すたびに移動させる必要なし!特にユーザーさんの愛用率が高いコードレス掃除機は、掃除へのハードルを下げる最強アイテムです。毎日のことだからこそ、気軽さが重要です。 掃除道具は1箇所にまとめて、入口横にある納戸へ収納しています。 使いやすく戻しやすい様に、道具はすべてフックにかけています。 クイックルワイパーは、使った後に新しいものをセットしてから元の場所に戻します。 マキタを購入してから、掃除機を気軽にかける習慣が出来ました(*´∀`) 大きい掃除機と使い分けて、これからも大事に使いたいです。 mochikichi ⑥掃除にスケジュールをつくる カビや水垢など悩みが尽きない浴室は、毎日最低限の掃除をしながら、re-re-reさんのように防カビくん煙剤を使うなど、月1の作業を組み込むと良さそう。掃除をゼロにはできませんが、予防策を入れることで毎日のストレスも軽減できるかも。他にも部分掃除や漬け置きなど、曜日や日を決めておくのもGOOD!
Loading admin actions … どれだけ建物が素敵な家であっても、その中が散らかっていたら、その印象は悪くなってしまうでしょう。だからこそ家を綺麗に保つことが重要になります。家のデザインを考える際にインテリアばかりを考えてしまいますが、家を綺麗に保つことも、それと同じ位重要です。そこで今回は家を綺麗に保つための家の掃除アイデアやクリーニングの習慣を紹介します。常に家を片付いた状態にして、気持ちの良い住空間を手に入れましょう! 1. 無駄なものを置かない! 家の中がゴミゴミしていれば、綺麗であっても落ち着きません。それだけで家の掃除もしにくくなってしまいます。それなら家の中に無駄なものを置かないようにしましょう。それだけで、家の掃除がしやすくなり、住まいを綺麗に保つことができます。 ▶「住まいの写真」ページでは様々な種類の寝室を紹介しています。◀ ※ 寝室 の写真ページ 2. 今日できることを明日に引き延ばさない! 家の掃除は思いたったら直ぐに実行しましょう。明日できる思うと、実際には明日できないことがほとんど。時間があればあるほど、何か理由を見つけて、やりたくないことを避けてしまうことに。だから思いたった時こそ直ぐに掃除にとりかかりましょう。 ◆homifyには多くの建築家や住まいの専門家が登録しています。専門家のリストから希望の専門家を見つけましょう!◆ ※ homifyに登録している か家具&アクセサリー ※ 3. 頻繁にバスルームをクリーニング! バスルームは一番汚れが目立つ場所かもしれません。ですが日常的に使っていると慣れで、その汚れに気付かなくなってしまうことに。そしてゲストが来た時に初めて汚れのことを改めて気付くことになってしまうでしょう。だからこそ、バスルームのクリーニングは習慣づけて頻繁に行うことにしましょう。 【住まいづくりついては、こちらの記事でも紹介しています】 ※ 風水的に気を付けたい!寝室の作り方 4. 部屋の掃除と一緒に、毎日換気する! 実は簡単♡無理なくキレイな家にするための11の心がけ | RoomClip mag | 暮らしとインテリアのwebマガジン. 部屋の掃除と一緒に、毎日窓を開けて新鮮な空気を取り入れることは難しいことではありません。ですが、そんな小さなことで家の空気がリフレッシュされて、常に気持ち良く過ごすことができます。どれだけ部屋の掃除をしても空気が汚れていれば、それだけで居心地が悪くなってしまいます。ぜひ毎日換気するようにしましょう!
5. 汚れた皿をためない! キッチンは料理をする場所なのでいつも綺麗に保たなくてはいけません。シンクに皿がたまっているだけで、どれだけ立派なキッチンでも悪い印象を生み出します。もちろん、それでは料理やその片付けをするモチベーションを損なうことにもなるでしょう。だからこそ、キッチンには皿をためず、常に綺麗な空間にするようにしましょう! 6. 洗濯物をまとめる! 部屋の掃除のやる気をなくさせるのは、脱ぎっぱなしの衣類ではないでしょうか?衣類を着おわったら、常に一つの場所にまとめるようにしましょう。それだけで気持ちの良い住空間が手に入ります。 7. 一括ではなく分割して掃除! 家は1日では片付かない。汚家をきれいにする31の小さな習慣(1). 部屋の掃除をしようとすると、ついつい長く時間を見積もってしまいがち。多くの時間がかかると思うだけでやる気がなくなくなってしまいます。こまめにクリーニングの習慣をつけておけばストレスも減ります。そうすれば常に綺麗に保てるだけでなく、気軽に 家の掃除 をする気分になります。 【 住まいのクリーニングについては、こちらの記事でも紹介しています 】 ※ もう失敗しない!断捨離の方法(決定版) ※ もう二度と片付けなくていい!完璧整理整頓の7つヒント 追記1:土間床でクリーニングが楽に クリーニングが楽な住まいとはどんな家でしょうか?例えば、土間床のある住まい。最近では玄関だけでなく、キッチンや多目的ルームなどに土間床を設置する住宅も増えています。土間の床は、デッキブラシや洗剤を使ってしっかりクリーニングが出来ます。キッチンなど、油汚れやしっかりクリーニングしたい場所に最適ですね。 追記2:バリアフリーの家は掃除も楽 クリーニングが楽な住まいいえば、バリアフリーの住まいが挙がります。車椅子の移動も楽なだけでなく、床に段差がないことで掃除もしやすくなります。特にドアの枠がないので埃もたまりづらく、日常の掃除も楽になります。 アメリカンスタイルのリビングインテリア 住まいのデザインを見つけよう!
オキシ漬けした後は月に一度の防カビくん お陰でカビ知らず✌️ 引っ越しした日から毎月必ずやる作業 re-re-re ⑦無理せず頼ることも選ぶ 生活の変化で家事に時間を割けなくなることもありますよね。限られた時間の使い方や、優先的に何をすべきか手探りの方も多いはずです。aya. oさんのお宅では、ロボット掃除機が大活躍!決して安い物ではありませんが、余裕を持てることでイライラを減らし、家族とも笑顔で過ごせそう。 保育園と仕事が始まり、ゆっくり掃除する時間があまり取れなくなったので最近はルンバが活躍。今日も朝から自治会の草むしりや息子のサイクリングに付き合ってたら時間がなくなってしまったので、ルンバに頼ってます(^-^) aya.
というピーリング効果がネット上ではうたわれていますが、不要な角質を落とす・・・というか、酸で皮膚をやんわり溶かしているようなものなのです。 なので、弱い組織である肉芽に使用すると 肉芽の細胞が破壊されて小さくなる 細胞の破壊により体液が滲み出る 出血する 結果カサブタになる という、いかにも「 肉芽の治療 」ができているような結果になります。 一方…もちろん濃度や皮膚の強さにもよりますが、 健康な皮膚まで障害されてしまう 可能性もあるんです。 クエン酸療法のサイトを拝見していると 「クエン酸は食品添加物なので皮膚を傷めたりしません」 と堂々記載しているのを見つけました。 が、クエン酸のウィキペディアにもしっかりと・・・ 主な危険性 皮膚と目を刺激 クエン酸 – Wikipedia ですよねぇ(^▽^;) 「クエン酸」ってなんだか効きそうな気がするんですが、実はデマも多いんです。 クエン酸の本来の薬効 緩衝・矯味・発泡の目的で調剤に用いる。 また,リモナーデ剤の調剤に用いる。 医療用医薬品: クエン酸 – KEGG クエン酸は、食品や軟膏、化粧品などにもよく含まれています。 医薬品の説明にもある効果の、pH(酸性‐アルカリ性の度合い)の調整や、発泡、酸味付けのためです。 決して肌にいいから含まれているわけじゃない んですね(^^; 美肌効果? 化粧品などに入っているのを 「肌にいい」と勘違い したり、先程のピーリング効果と同様に美肌効果があると信じて、肌に塗る人もいるみたいです・・・が。 国立健康・栄養研究所の 「健康食品」の安全性・有効性情報 によると、外用する(肌に塗る)と、 光による過敏症を起こすことがあり、長期の使用で皮膚がんリスクが高まる可能性がある と記載されています。 運動能力が向上? 5km走での実験から、運動成績を有意に向上させることが報告されたが、その後否定されている。このほか、高強度運動や600m走でも運動成績には影響がないことが示されている。 クエン酸 – Wikipedia 運動能力が上がるんだったら、ドーピング指定されちゃいますよね。 キレート効果 クエン酸には、キレート結合と言ってカルシウム・鉄分などの金属イオンをがっちり掴んでしまえる力があり、 食事と一緒に摂取すると効率よく体内で栄養を代謝できる とされていますが、こちらも絶対的な結論は出ていないようです。 どちらかと言えば、絶大な効果は期待できないけれど、摂取すると良いこともあるかも?ぐらいのニュアンスです(^^; ただし、 病的に過剰摂取したことによる死亡例 もあるので、大量摂取すれば人畜無害な成分でもありません。 微生物抑制作用 これは実際に研究などで認められている作用(^^♪ つまり、バイキンなどを増やさない効果です。 これは 肉芽(特に感染性肉芽)の効果に一利ある かと思います。 しかし、ある研究では食品であれば同じ濃度なら酢酸(お酢)のほうが効果が高かったとのこと…。 わざわざクエン酸をチョイスする理由にはなりません ね。
「いつの間にか爪にシワが寄ったり、線ができたりしている…これって何かの病気の兆しなのかしら?」と不安になったりすることは、ありませんか? 確かに病気の徴候のものもあります。どんなことに注意したらいいのかをみていきましょう。 爪とは 爪は皮膚の角質が変化して、硬くなったものです。ケラチンという線維状のたんぱく質でできていて、厚さは、0. 3mm~0. 65mmです。1日に0.
なるべく肉芽周辺が黒く固まってから(塗ってから1時間くらい放置して)保護した方がわたしは良かったです! ※膿が出てきた場合はすぐに拭き取ります。 こうすることで、わたしはかなりカッチカチのかさぶたが作れましたよ! かさぶたがあると、硬く守られているので少し痛みが和らぎました。 かさぶたが取れるまで かさぶたは お風呂などでふやけると自然に取れてきます。 そしたらまたクエン酸+軟膏を塗ればOKです。 かさぶたが取れるまで数日かかるので、それまではクエン酸治療はおやすみです。 清潔な状態を保ちつつ放置して、お風呂に入る時は常在菌を殺さないようお湯ですすぐか、泡を上にちょこんと乗せてすすぐくらいにしていました。 陥入爪は原因の爪をはじく 陥入爪が原因の肉芽の場合、 刺さっている部分を取り除かなければ完全に治すことができません。 しかし肉芽が邪魔でできない+激痛だったため、かさぶたが固まって痛みがマシになってから糸ようじの先端を使って弾いていました。 ※爪を切ってしまうと伸びてきたときにまた刺さるので、原因部分のみを取り除くようにします。 それまでは絆創膏をつかって肉芽側の皮膚をひっぱったり、コットンを薄くちぎって詰めて爪が刺さらないようにしていました。 まとめ 以上のことを何度か繰り返すことで、6mmほどあった肉芽がなくなり、いまでは普通に歩けるようになりました! また、クエン酸をつける際は音楽やテレビで痛みから気を紛らわせるようにして、 どうしても痛くてツライ時・眠れない時には常備してあったロキソニン(痛み止め)を飲んでいました。 治ったあとも油断せず ・足を清潔にする ・足にあわない靴をはかない ・深爪をしない(←特に大事) といったことに気をつけています。 最近は爪切りは使わずに、 やすりで指からはみ出た部分を削るくらい にとどめています。 あくまでわたし個人が治ったやり方なので、試す場合には自己責任でお願いしますが、 悩んでいるかたに少しでも参考になれば幸いです。 スポンサードリンク