相手を嫌いになる ↓ 2. 相手から嫌われる 3. 嫌われることで何が原因か考えるようになる 4. 自分が相手に与えている印象を学ぶことで 違和感がなくなり相手から愛される 5. 愛されることで安心するが、また不安になる 6. 1に戻る このように私達は嫌な事があるとつい 相手や環境のせいにしてしまいがちですが 実は自分が相手に与えている印象に 気が付いていません。 相手の事はよく観察出来ますが 私達は、自分の事はわからないのです。 正しい事や善意の行いをしていても どうして誤解され関係が悪化してしまうのか? 相手は自分の鏡である。 いかがでしたでしょうか? なかなかわかりずらいかもしれませんが 嫌な事があった時には、その少し前に 必ず自分が相手に与えた印象が原因である 事が多いのです。 世の中って上手く出来ているんですね。 花月(かげつ)
波動を上げる 現状、「周囲がムカつく人ばかり」という人もいるでしょう。それを「自分が好きな良い人ばかり」という状況に変えていく方法はひとつ。 「自分が変わっていく」という方法しかありません。 まず、自分の現在の姿を改めて見つめなおしてみましょう。 ・いつも機嫌の悪い顔をしていないか? → 笑顔で接するように心がける ・不平不満ばかり言っていないか? 鏡の法則とは？ムカつく人が周りに表れたときは自分の投影かも | 雲外に蒼天あり. → 不満を言う前に改善点などを探して現状を変えていく ・つい悪口を言っていないか? → 人のことを言う前に自分を振り返ってみよう ・周囲と自分を比べてしまわないか? → 人は人、自分は自分。自分を大切にして このように、行ないや意識をポジティブに変換させていきましょう。 最初は慣れないかもしれませんが、何か不満を言いそうになったら「人のことを言う前に、自分はどうだろう?」と改めて考えてみたり、ノートに書き出してみるなどして実践していきましょう。 ポジティブになるということは、自然と波動もあがります。 その波動に相応しい人が、自然と周囲に集まってきます。 今まで傍にいたネガティブな人は、気が合わずに去っていくでしょう。または、あなたの行ないをみて相手もどんどん変わってきます。 自己肯定感を上げる 波動のパワーを上げたなら、今度は自己肯定感もググッと上げていきましょう。自分のことをよく理解し、認めてあげることが大切です。 たとえば、 ・私は何事もスローペースで、なかなか職場の皆についていけない。本当にダメな自分…。と、自分を責めていたとします。 「どうせ私なんて」感がたっぷりの気持ちは、自己否定感が強くなるばかりだからダメです。 そんな時は、このように変換してみましょう。 ・私は何事もスローペースだけど、誰よりも丁寧な仕事をする。しっかり見直しもするから、ミスも少ない。頑張ってる! …と自分を励まして褒めてあげて。 たったこれだけのことを習慣化させていくだけで「私はこのままでいいんだ」「私は私」と自分を認めて好きになっていきます。 どうか自分を大切にして、自己肯定感もどんどん上げていきましょう。それだけで運も開けますし、何より明るい自分になれますよ。 まとめ 自分が嫌だと思っていた人が、自分の投影だと言われたらとてもショックかも知れません。でも、 自分自身が変わっていけば、周囲も良い方向へ変化していきます。 自分がポジティブでいることで、理想とする人間関係が手に入るんですよね。人間関係が好転するためには、自分の心掛けが大きく影響することを覚えておいてくださいね。
。o○ 執着を手放すための小川健次個別セッション
このように、目の前にどんな映写機よりもリアルな生身の人間が あなた自身を見せてくれている というのに、それを見逃す手はありません。 他人は自分の 映し鏡 であり、 この世界は自分を映し出す 巨大スクリーン なのです。 投影の法則を徹底的に理解する
「自分の周りってイヤな奴ばっかり!超ムカつく!」 って思っていませんか? でも、そんな周りの姿は 「自分を映す鏡」 って知っていましたか? 他人は自分を映す鏡。心理学等で「他人は自分を映す鏡」と良く言... - Yahoo!知恵袋. つまり、周りがイヤな奴ということは、自分もイヤな奴っていうことなんです! これを 「鏡の法則」 と呼ぶらしいですよ! (;'∀') そこで今回は、この「鏡の法則」についてたっぷりご紹介したいと思います。 イヤな人に対する態度も変わってくるかもしれませんよ(^^♪ 「鏡の法則」とは 「あの人のああいうところが嫌い」 「アイツのあの性格がムカつく」 この他人に対する「嫌い」と感じる箇所は 実は、 あなたが自分自身に対して「嫌い」と思っている箇所 なんです。 これを心理学では 「投影」 と言います。 投影とは、自分のイヤな部分を認めたくない時、自分自身を守るために、 周りの人間にその悪い面を押し付けてしまうような心の働きのことです。 要するに責任転嫁ですよね(-_-;) つまり、他人が嫌いと言っているようで 実は鏡に映った自分に 「嫌い、ムカつく」 と言っていることと同じなのです。 これが「鏡の法則」です。 相手を嫌いな原因は「自分自身の中にある」ということなんですね~(;'∀') 気をつけないと~(;^ω^) 「鏡の法則」で嫌いな相手も好きになれる! 「相手は自分を写す鏡」 これが「鏡の法則」の真理でしたね。 だから相手をイヤだと思っていれば、 自分に対してもイヤだと言っていることになるのです。 でも、これって自分の考え方次第では、 どんな風にも変えられると思いませんか? つまり、周りの人に対する「イヤだな」という気持ちを抑えて いいところ、好きなところを見つけようと努力すれば、 それは 自分の好きなところを探すことにもなる のです。 さらに「鏡の法則」は、自分に対する気持ちだけでなく 周りの自分に対する反応も同じく変えていきます。 あなたが好意的な目で周りを見れば 周りの人も、あなたを好意的に見てくれるようになるのです。 他人に対して行った思考や行動が、鏡の法則により、 全て自分自身に跳ね返ってくるのです。 鏡の法則はそれほど強力なのです。 周りの人を好きになりたければ、この「鏡の法則」を意識して 笑顔で接してみて下さい。きっとあなたにも笑顔をくれるはずですよ(*^▽^*) 鏡の法則にはタイムラグがある 「鏡の法則」を意識して、イヤな相手にも笑顔で接しているのに 相手は相変わらずイヤな態度のまま…。 「これってどういうことなの?」 ってプンプンしている人はいませんか?
?」になるでしょう。 自分がどんな価値観を持っているかを知り、それに沿って生きている実感が、生きやすさを高めます。この生きやすさが、自尊感情が高まったサインです。 人は自分の中にあるものしか、育てることはできません。他人が外から付け加えることはできません。 自分の中の種が反応している、それに気づくことにより、相手と言う鏡に自分を映し出す こともできるのです。 無料ステップメール「自分を大切にする7日間のレッスン」 自尊感情を高めるとは、自分を大切にすることと言い換えても良いでしょう。 「でも、具体的に何から始めたらいいの・・・?」の声にお応えして7日間のレッスンにまとめました。 《レッスンの一例》 ● 体の声は心の声・体の状態に耳を傾ける ● 望まない人間関係に心の中で「No」を言う ● 「今・ここ」を生きるための自分への質問 Pradoの心理セラピー・セッションでお伝えしている内容を含んでいます。 どんな自分も否定せず、そのまま見て、耳を傾けることで「生きやすさ」は増していきます。 自分を大切にすることで、打たれ強く、柔軟で、ぶれない心を・・・!
何かにつけて他人に容赦のない言葉をぶつけたり、威圧的な態度を取ったりなど「攻撃的な人」っていますよね。 そうした攻撃的な人は、なぜそのような態度を取るのでしょうか? 攻撃的な人の特徴と心理。また上手に付き合う方法について、心理カウンセラーの高見綾さんに聞きました。 原因はある?
攻撃的な性格はマイナスだ、という印象を与えたかもしれません。もっとも、他者と協調して社会の中で生きていくうえで、攻撃的な性格はマイナスに作用することが多いのは事実です。攻撃的な性格なのは、自分でその性格とうまい付き合い方が出来ていないということもあるのです。しかし、マイナス面があるということは、プラスの側面もあるということです。 例えば、職場のミーティングで、みな同じ意見を出し話を進めれば、波風が立たない割に、生産性のない議論になっていた、ということはあるあるです。そんな時、攻撃的な性格が活きることもあるのです。緊迫した空気を変えられる、ということができます。あえてアグレッシブに発言していくことで場の空気を一変させられるのは、攻撃的の人の長所です。 攻撃的な人の長所を活かそう!!
付き合い方が変わると相手の言動も変わる 攻撃的な人はもしかして病気なんじゃないか、と思うことは簡単だし、逆にスピリチュアル的な意味を求めて、攻撃的な人を見つめることもできます。ただ、一番大事なのは、「付き合い方が変われば、相手も変わる」ということです。攻撃的な人だな、と思っていても、もしかしたら違う朗らかな一面を見れるかもしれません。 そのために、辛抱強く対処法を踏まえて付き合うということをしてもいいはずです。そうすれば、きっとあなたに利益がもたらされるでしょう。何事も、「物は試し」です。あなたのステレオタイプを外せば、学校でも職場でも、新たな展開が生まれるかもしれませんね。
どんな人が攻撃的な人に攻撃されやすいのでしょうか? おどおどしている人 攻撃的な人は敏感で気の弱い人が多いです。そのため、攻撃的にふるまう相手は、自分より弱そうな相手を選びます。おどおどした印象の人は、パッと見て弱そうに見えるので、攻撃的な人に攻撃されやすいです。 攻撃的な人 少し変な感じもしますが、攻撃的な人は同じタイプの人に攻撃的になりやすいです。それは、攻撃的な人は、お互い感情を逆なでする行動をとってしまうからです。攻撃的な人は、攻撃的な人を見ると攻撃的にふるまいたくなるのです。 受け入れてくれそうな人 攻撃的な人は、攻撃しながら相手を見極めています。この人は攻撃しても逃げないとわかると、もっと攻撃的にふるまってみたくなります。攻撃的な人は、そうやって感情をおさめてくれる相手を探しているのです。 攻撃的な人は、うまく受け止めて感情をおさめてくれる人を見つけると、安心します。攻撃的な人は、攻撃しながらも、そういう相手を探しているのです。ただ、攻撃的な人は、そういう相手には、攻撃しつつも同時に甘えた様子も見せます。 攻撃的な人の対処法は? 攻撃的な人に遭遇した時、どう対処すればいいのでしょうか?