7月10日に開幕する第103回全国 高校野球 選手権奈良大会(朝日新聞社、 奈良県 高校野球 連盟主催)は、コロナ禍のため、 吹奏楽 による応援ができない。奈良北高校( 生駒市 )の 吹奏楽 部員たちは考えた。球場がだめなら学校のグラウンドで。20日、サプライズで野球部員の前に立った。 午前10時前、野球部員がグラウンド整備などをしていた。突然、楽器を持った約30人の 吹奏楽 部員がグラウンドに下りてきた。集合の号令がかかる。約50人の野球部員が駆けより、向かい合って並んだ。 演奏が始まった。「 栄冠は君に輝く 」「コンバットマーチ」など。最後に、 吹奏楽 部員たちが全員で声をそろえた。 「勝て勝て奈良北」 野球部マネジャーの聖谷(ひじりたに)礼さん(3年)は涙を流した。「みんなが頑張ってきた姿の映像がフラッシュバックしてきました。応援してくれたのがうれしい。でも、やっぱりコロナのせいで、来てもらえないのが悔しくて」 聖谷さんも小学生のとき、野球をしていた。最後の試合で力を出し切れず、悔しい思いをした。この夏、選手たちには悔いを残してほしくない。「みんなの力になれるよう全力でサポートしたい」 吹奏楽 による応援の禁止が発… この記事は 有料会員記事 です。有料会員になると続きをお読みいただけます。 残り: 373 文字/全文: 880 文字
オリジナルメンバーの2人は幻のペア?
泣くことがストレス解消になるなど、心身の健康に良いことは分かりました。しかし、みんなが感動した映画や友人の結婚式でも、「涙を流して感動することがない」という人も多いのではないでしょうか。 「人によって、泣けるツボはさまざまです。たとえば、私の場合はラブストーリーは全く泣けず、『親子モノ』と『祖父母モノ』が泣きのツボなんです。これは私が家族の仲が良く、おばあちゃんっ子だったからなんですが、そんなふうに人の泣きのツボは、人生経験によって異なります」(寺井広樹さん) 泣けないからといって、自分のことを冷たい人間だと思う必要はないのですね。寺井さんによると、自分の泣けるツボを見つけることが、効果的な涙活には必要だそうです。 過去に自分が泣いた映画や小説、絵本などを思い出してみてください。または、ネットで「泣ける動画」「泣けるCM」「泣ける歌」などと検索して、片っ端から観てみましょう。「動物愛」「スポーツ系」「自己犠牲モノ」「子どもの成長系」など、あなたが泣けるものには、何か共通点がないでしょうか?それが、あなたの泣きのツボです。 また、「映像より小説やアニメ、漫画のほうが泣ける」という人や、「ノンフィクションでないと泣けない」という人、「昭和時代の動画を見ただけで泣く(懐かし泣きがツボ)」という人も。まさに泣きのツボは人それぞれなのですね。 涙腺はトレーニング次第で緩んでくる!
先日行われた、 乃木坂46 の 生駒里奈 の卒業コンサートで披露された 『てもでもの涙 』・・・グループの垣根を越えた名曲としての力と、生駒里奈のリスペクトからの選曲に感動しています。 個人的な話ですが、私は最初からアイドルに興味があったわけではありません。 AKB48 の存在は知っていましたが、 当時のイメージとしては「総選挙」であったり「秋元商法」と言った印象が強かったですね。 そんな私がいつの間にかAKBに魅了され、握手会に足を運び、推しメンに会い、さらにはこのブログを立ち上げ、AKBの素晴らしさを伝えることになった「キッカケ」のひとつに、 AKBの楽曲の「クオリティーの高さ」があります。 総合プロデューサーで、AKB48グループのすべての曲の作詞を担当している 秋元康 氏の世界観はとても素晴らしく、シングル曲以外にも興味を持つようになりAKBにハマっていきました・・。今回はそんな私がAKBを知る上でこの曲を聴いてほしいということで 『 てもでも涙』 をご紹介します。 その前に、 生駒里奈&渡辺麻友の幻のコンビでの『てもでも涙』をどうぞ! 【動画】生駒里奈&渡辺麻友『てもでもの涙』(クリック) 乃木坂46生駒里奈さん卒業コンサート、セットリストです。AKB48の曲もやったのは乃木坂46としては超異例でしたが、逆に言えば生駒さんの卒コンだからこそ実現できたのかも。鈴木絢音さんとの「てもでもの涙」良かったですよね!
犬好きの人にシェアしてこの情報を届けませんか? 記事が参考になったという方は FBなどで「 いいね! 」もお願いします^^!
8. 6更新 あなたにオススメ ビジネストレンド [PR]
「一つ目は編み物がもたらしてくれる人との出会いです」 「高校生の時に電車で編み物をしていたら通路を挟んで反対の席に座っていた奥様方から『何を編まれているんですか?私も今はやってないけど、見ていたらやりたくなったわ。頑張ってね』と声をかけてもらったことがあります」 「他にもボックス席で一緒になったご年配の女性は『いつからやってるの?何作ってるの?器用ね』と声をかけてくださり、自分も若い時にはセーターを編んだことがあるのよ。と当時のエピソードも交えてお話したこともありました」 こんな風に編み物が人と出会わせてくれる。そんな経験があるからこそ、外で編みたくなるんですね。 とても心が温まります。 「もう一つは、外で編んだ方が早く編める時があるからです」 「編んでいるところを人に見られていると思うと『編み目を落としているところを見られたくない!そのためにもっと上手になるぞ!』と自分を鼓舞することで適度な緊張感の中で編み物ができるので作業が捗ります」 人に見られる緊張感をポジティブに捉えて作業される姿が、とてもかっこいいです。 今回の出来事を受けて、何かご自身の中で気持ちや行動に変化はありましたか? 「編み物は特別なものです。これからも今までと変わらず様々な場所で編み物をしていこうと思います」 話は戻り、どんな思いや夢を持って編み物をしているのでしょうか?
「めかぶ」と「もずく」の違いを知っていますか?今回は、「めかぶ」と「もずく」の〈味・食感・栄養成分・値段〉など特徴の違いを比較して紹介します。食物繊維・フコイダンの含有量などから、ダイエット・髪の毛にどっちがいいのかも紹介するので参考にしてみてくださいね。 「めかぶ」と「もずく」って何が違うの?同じ物? 「めかぶ」と「もずく」は健康的でダイエット効果や美肌効果もある海藻ですが、両者の違いについてはあまり知られていません。今回はそんな「もずく」と「めかぶ」の違いについて解説していきます。 「めかぶ」と「もずく」は別の種類の海藻 「めかぶ」と「もずく」は似ていますが、全く別の海藻です。まず「めかぶ」は海藻の名前ではなく、わかめの根元のヒダ状の部分を湯通して細く切ったものです。一方、「もずく」はモズク科、ナマガツモ科に属する海藻の総称で、食用として用いられている「もずく」は主に太モズクと糸モズクの2種類となっています。 「めかぶ」と「もずく」の違い①味わい・食感 「めかぶ」はわかめの根元を湯通しして細く切ったもので、肉厚でヌメリがあり、食感はコリコリとしています。海藻の風味が強く、薄塩味やごま油との相性が良いです。またお吸い物にしても「めかぶ」独特の味わいがたのしめます。 一方の「もずく」は長細い形状をしたヌメリのある海藻で、ツルツルとした食感が魅力です。三杯酢や黒酢などの酸味のきいた味付けとよく合うほか、天ぷらにしてもおいしく食べられます。 「めかぶ」と「もずく」の違い②栄養成分 もずく めかぶ 食物繊維 1. 「めかぶ」と「もずく」の違いは？どっちが栄養・ダイエットに優れてる？ | ちそう. 4g 3. 4g 炭水化物 カロリー 4kcal 11kcal カリウム 2mg 88mg カルシウム 22mg 77mg タンパク質 0. 2g 0. 9g ※含有量は日本食品標準成分表を参照しています(※1) ※100gあたりの数値です 表を見ると、「めかぶ」のほうが「もずく」よりも全体的に栄養価が高いことがわかります。カロリーは「もずく」のほうが低いため、ダイエットしている方や、健康状態が気になる方には「めかぶ」よりも「もずく」をおすすめします。 (*めかぶともずくの栄養素と効能について詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。) 「めかぶ」と「もずく」の違い③値段と賞味期限 値段(1パックあたり) 100円~128円 178円~198円 賞味期限 25日 10日 もずくの90%は沖縄で養殖されているのに対して、「めかぶ」は三陸や鳴門など生産地が多数あります。それにもかかわらず「めかぶ」のほうが「もずく」よりも値段が高い理由は、国内に輸入品のわかめが数多く出回っているためです。国内産のわかめを使用している「めかぶ」は、原価自体が高くなるため「もずく」に比べると値段が高くなってしまうのです。 また、「もずく」が調味液に浸かって販売されているのに対して、「めかぶ」は調味液が別途添付されて販売されています。これは、「めかぶ」を長時間調味液に浸しておくと見た目が黒っぽく変色してしまうからです。そのため、調味液に浸かっている「もずく」のほうが、賞味期限は長くなります。 「めかぶ」と「もずく」はどっちがおすすめ?
2021. 05. 06 2019. 10. 06 美容や健康のためにもずくを食べようとスーパーに行くと、めかぶが一緒に並んでるのが気になりました。 そういえばめかぶって食べたことないけど、そもそも何者なんだろう?もずくより少し高いけど、栄養はどっちが多いんだろう?両者の違いが気になったので比較してみました。 めかぶとは めかぶはワカメの根元部分のことです。生殖細胞が集まっている箇所です。もずくよりも歯ごたえがあります。 もずくとめかぶの栄養 下の表はもずくとめかぶの栄養成分を比較したものです。1日の基準値は30代女性の推奨量です。 栄養素 もずく めかぶ 1日の基準値 カルシウム(mg) 22 77 650 マグネシウム(mg) 12 61 290 ビタミンK(μg) 14 40 150 葉酸(μg) 2 36 240 食物繊維(g) 1. 4 3. 4 18 もずくよりもめかぶの方が栄養価が高いのですが、飛び抜けて差があるほどでもないので、続けやすい方や味の好みで選ぶのもいいと思います。 個人的にはもずく酢が食べやすくて好きです。面倒なときはお箸も使わずスープを飲むように食べてます。酢はダイエットにも効果的ですしね! ヌルヌル成分フコダイン もずくにもめかぶにも「フコダイン」という食物繊維が含まれています。 フコダインには 免疫力を高める働き があります。体を強くすることでガンの発生を抑制したり、インフルエンザ予防や花粉症の緩和などの効果もあります。 もう1つの食物繊維「アルギン酸」 もずくとめかぶにはアルギン酸も多く含まれています。こちらもフコダインと同様、ヌルヌルの正体となる食物繊維です。 アルギン酸はコレステロールや塩分を体外に排出する デトックス効果 があり、悪玉コレステロールの減少や血圧の低下、むくみの解消に役立ちます。 頭皮の環境を整える役割もあり、抜け毛やフケの予防、キューティクルを整える効果もあります。 豊富なカルシウム もずくもめかぶもカルシウムが豊富で、カルシウムの吸収を助けるマグネシウムやビタミンKも含んでいます。 牛乳などの乳製品が苦手な方の貴重なカルシウム源です。 低カロリーで便秘解消効果も! もずくもめかぶも低カロリーなので、ダイエット中でも安心です。水溶性食物繊維の効果で便秘解消も期待できるので、体型維持のために積極的に食べたいですね。 妊婦さんに欠かせない葉酸 もずくやめかぶに含まれる葉酸は細胞や赤血球が作られるのを助ける栄養素です。 葉酸が不足すると赤ちゃんの発達に悪影響を及ぼすので、 妊娠期や授乳期には必要不可欠な成分 です。 水溶性ビタミンである葉酸は摂りすぎてしまっても尿として体外に排出されるので、積極的に摂取したい栄養素です。 リンク まとめ もずくとめかぶの栄養素について紹介しました。どちら似たような成分を含んでおり、めかぶの方が少しだけ栄養価が高いという結果でした。 葉酸に関しては結構差があるので、妊婦さんなど葉酸を積極的に摂りたい人はめかぶの方がいいかもしれないです。
めかぶ と もずく 。 てどちらも海藻ですし、 似たようなイメージがありますよね。 この二つって何がどう違うのでしょうか? なんとなくめかぶの方が歯ごたえがある感じがしますが、 どちらが 栄養 があるのでしょうか。 そもそも、実は品種が同じものとか!? と、いうことで! 今回はめかぶともずくの違いについてまとめました。 それではさっそくみていきましょう~。 めかぶについて めかぶというのは わかめの根元の部分 のことをいいます。 めかぶというと、わかめとは名前が違うので、 別の海藻だと思ってしまいますよね。 (^^; でも実はこれって、わかめのちょっと下の固い部分を 湯通ししてから細かく刻んだものだったのです。 めかぶ わかめの根っこのところ! 昔は海辺の街以外ではあまり知名度がありませんでした。 が、最近になってパックに入ったものがスーパーや コンビニなどでも置かれるようになりました。 ダシ醤油やめんつゆを入れてかきまぜて食べることが多いですが、 お吸い物 にしてもおいしいのです。 (^-^)h もずくについて 対して もずく の方はどうでしょうか。 もずくはナガマツモ目モズク科の海藻です。 もずく ナガマツモ目モズク科の海藻 その糸のような形から イトモズク と呼ばれることもあります。 主に熱帯から温帯の浅い海に分布していて、 日本では 冬から春 にかけて頻繁に採ることができます。 藻に付くことから「もずく」と呼ばれたという説もあります。 三杯酢や土佐酢を加えてもずく酢にして食べることが多いですが、 汁物に加えたり 雑炊に混ぜたり 衣をつけて揚げて天ぷらにしたり と割と料理のバリエーションが豊富な食材でもあります。 違いは? めかぶももずくも海藻には変わりありません。 か、 種類としては別物 となります。 比較するとめかぶの方が太くて歯ごたえがあります。 どちらもぬめりのある海藻ですが、 めかぶの方がより粘り気があります。 対してもずくの方がプチプチとした食感があります。 ほうれん草にはそんなに粘り気はないのに、 根っこの方はネバネバなんて、ちょっと不思議ですね。 (^^ゞ どっちの方が栄養あるの? さて、この二つ、栄養については違いはあるのでしょうか。 めかぶにももずくにも海藻ならではの栄養素である、 フコイダン が含まれています。 ヌルヌルとしたあのぬめりはこのフコイダンが元になっているんですね~。 このフコイダンは優良な食物繊維であり、 お通じを良くしてくれる効果 があります。 また、血液をサラサラにして血中コレステロールを下げてくれます。 なので、高血圧の人にもおすすめな成分となります。♪ また、どちらも海藻なので海の栄養分であるミネラルやカルシウムも豊富。 比べてみると少しめかぶの方が栄養素が高いかな~、 という感じではありますが、 特筆するほどの差はなさそう です。 ただ、もずく酢の場合はお酢の栄養素もプラスされるので、 もずくの栄養に合わせて、お酢の新陳代謝アップ効果や、 脂肪燃焼効果も期待できそうですね。 まとめ 今回はめかぶともずくの違いについて紹介しました。 めかぶともずくは違う種類の海藻ですが、 栄養素は、わりと似ています。 めかぶももずくも低カロリーで栄養素が高いので綺麗になりたい女性の強い見方!