生魚から調理するのは面倒でも、ツナ缶やしらすでお手軽常備菜! 9. たまねぎとツナ缶のカレーマヨ炒め レシピ&写真出典: 冷蔵:約4日 冷凍:約2週間 難易度:★ 味付けはマヨネーズとカレー粉、そして少しの砂糖! そのまま食べても良し、パンにのせてトーストするのも良し。 カレー粉がいい感じの味わいなんですよね♪ ツナからも味が出るので、あれこれ調味料足さなくてもいいんです。 玉ねぎは日持ちもいいし、買い置きにするのに便利ですね。 作ってみました! ※かごめ作:ツナカレーマヨピザ 今回はピザの具にしてみました♪ カレーマヨ炒めをパンに乗せてチーズを上に置いて焼くだけ。 ピザ生地は冷凍食品でもいいし面倒ならパンにしてもOKだから手軽! 玉ねぎから水分が出るので、パンには軽くバターを塗ってから具を乗せた方がいいかも。 お好みで黒コショウを加えると、風味がもっと良くなりますよ♪ ★ポイント ツナのオイルをそのまま活用する ツナ缶をフライパンに開けるときには油跳ねに注意! 10. しらすと小松菜のふりかけ レシピ&写真出典: 冷蔵:1週間 冷凍:3週間 難易度:★★ 食欲がないときでもふりかけご飯さえあれば楽々! ご飯に混ぜ込んでおにぎりにするのもいいし、お酒の後にお茶づけにも良さそう。 シラスも小松菜もとても栄養豊富な食品です。 このシラスと小松菜のふりかけさえ作っておけば、サッとカルシウムもビタミンも補給できますね♪ 魚や野菜嫌いな人にもぜひおすすめしたい一品です。 ★ポイント 小松菜の水気をしっかり切っておくこと 調味料の汁気をしっかりと飛ばしておくこと シラスはカリッと仕上げるのがGOOD! 味付けがクセになる!野菜・練り物の常備菜! 実は野菜や練り物系の常備菜こそハマるとお箸が止まらない! 豊富な栄養&繊維質、おいしく味付けしてたっぷり食べましょう! ｢料理は女の仕事｣と勘違いする男が超厄介な訳 | 家庭 | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース. 11. ピクルス レシピ&写真出典: 冷蔵:1週間~2週間 冷凍:不可 難易度:★★ ピクルスを手作りなんて難易度高そう? 単にピクルス液を作って野菜を漬けておくだけなので、実は楽チンなんです。 ちょっと酸っぱい味が好きな人には特にオススメの常備菜! サンドイッチやカレーの付け合わせにもピッタリですよ。 野菜と一緒に漬けるローリエは、スーパーのスパイスコーナーに置いてある定番のハーブです。 漬ける野菜に決まりはないので、定番のキュウリだけではなくパプリカ、ミニトマトなど好きな野菜をどんどん入れちゃいましょう!
私が毎週日曜日に行っている、1週間の作り置きの段取りや手順、そして金額などをご紹介する記事、今回は単身赴任編をご紹介します。 ご参考になれば幸いです。 今回ご紹介する内容は、単身者向けの内容ですが、私は割と大食いですので、2人暮らしの方にもご参考になるかと思います。 家族と住んでいて、たっぷり作る場合の内容は、こちらのページをご参照くださいませ。 スポンサーリンク 食べる人 私1人です。 私 フルタイムサラリー。1食で米1. 5~2合食べる大食いの酒飲み。あっさり味が好き。 「大食い」とは、具体的には一般の方の1.
一人暮らしだと、仕事から帰宅後に買い物や食材の下ごしらえ、調理…となると面倒くさく外食や惣菜に頼りがちですよね。 (たまにはいいけどね!毎日となるとお金や体調面も不安…) とはいえ、 食費や栄養バランスを考え自炊しようと思うものの、自分だけの料理は食材が余りやすく結構難しい …。 また作り置き…といっても、冷蔵保存だと2~3日しかもたず、食べきれず腐らせることも多いですよね。 そこで今回は、 一人暮らしにおすすめの冷凍できる作り置きレシピを紹介 します! 簡単に調理できるレシピを厳選したので、普段料理しない方や忙しく時間がない方はもちろん、料理が苦手な方も必見です。 一人暮らしは冷凍できる作り置きレシピがおすすめ! 1人暮らしの方が作り置きをつくる場合、食べきれなくて腐らせてしまうことも多く、ご飯が炊けていなくて待つのが面倒だからと、つい外食で済ませてしまいがち。 せっかく自炊しようと決意したのにやる気がそがれてしまいますよね。 一人暮らしの場合は、 ご飯は多めに炊いて冷凍しておく パスタを固めに茹でて油を絡めて冷凍しておく 冷凍保存がきく作り置きおかずをつくる というようにして、すぐに食べられるようにしたり、腐らせたりしないようにして食材のロスを防ぎましょう。 冷凍しておけばいつでも解凍して食べられますし、お弁当にも入れられるのでランチ代も節約できますよ! 一人暮らしにおすすめ簡単・時短・冷凍できる作り置きレシピ 一人暮らしの方におすすめの冷凍できる簡単作り置きレシピをご紹介します。 お肉・野菜・粉ものなど、たんぱく質や野菜、炭水化物を使った17レシピ。 バランス良くチョイスして栄養の整った作り置きをつくってみてくださいね!
最終更新日: 2021/07/14 キャンプ場 出典: 舞洲オートキャンプ場 関西には車でもアクセスしやすいオートキャンプ場がとても充実しているのでおすすめです!山の中で川遊びや星空観察、海や湖のほとりで釣りや水遊びで楽しみながら、温泉やバーベキューで大満足!関西にはそんな魅力的なオートキャンプ場がたくさんあります。京都、大阪など関西への観光、旅行にあわせてオートキャンプ場を利用するのも便利です!
ビワコマリンスポーツオートキャンプ場 「ビワコマリンスポーツオートキャンプ場」は琵琶湖のほとりにあるオートキャンプ場で、カヌーやSUP、ウィンドサーフィンやモーターボートなどいろんなマリンスポーツを体験できます。興味がある方はキャンプとともにチャレンジしてみましょう! 【基本情報】 16. 家族旅行村 ビラデスト今津 出典: 家族旅行村 ビラデスト今津 「家族旅行村 ビラデスト今津」は琵琶湖を一望できる山の上にあり、すばらしい景色が特長です!グランドゴルフやスポーツ施設もあり、家族や友達と清々しい空気の中で思いっきり遊ぶのも素敵ですね。 【基本情報】 無料で楽しめる関西のオートキャンプ場おすすめ2選 17. 川代公園キャンプ場 出典: 丹波市観光協会 丹波市が管理する無料の「川代公園キャンプ場」、春は桜の名所として、秋は紅葉のビューポイントとしても有名です。夏はバーベキューや、川で魚釣りも楽しめて大満足! 予約不要のキャンプ場情報 - SWITCH HAIR SALON 大阪の住吉区口コミ１位美容室. 【基本情報】 18. 稲美町野外活動センター 出典: 高砂加古川播磨町ガイド 「稲美町野外活動センター」は稲美中央公園内にあり、無料でデイキャンプ、バーベキューが楽しめる施設です!市街地の中にあるので買い出しも便利。公園でスポーツや散策しながら仲間や家族で充実した時間をすごせそうです。 【基本情報】 関西で予約不要の穴場オートキャンプ場おすすめ2選 19. 川湯野営場 木魂の里 出典: 川湯野営場 木魂の里 「川湯野営場 木魂の里」はすべてフリーサイトとなっているので予約不要!周辺には温泉や道の駅もあり便利です。きれいな川で遊んだりバーベキューも楽しめますよ。 【基本情報】 20. 笠置キャンプ場 出典: 笹置キャンプ場 「笠置キャンプ場」の魅力は予約不要で、フリーサイトに車を直接乗り入れることができる点。とても広いので、キャンプやバーベキュー、川遊びなど目一杯遊ぶことができそうです。徒歩10分の場所には天然温泉「笠置いこいの館」もあります。 【基本情報】 コテージがある関西のオートキャンプ場おすすめ2選 21. 宝船ファミリーキャンプ場 出典: 宝船ファミリーキャンプ場 「宝船ファミリーキャンプ場」は天然温泉も楽しめるキャンプ場です。バーベキュー用品のレンタルもできるので気軽に利用できます。コテージのすぐ目の前にある琵琶湖で水遊びもできます。 【基本情報】 22.
【基本情報】 8. しあわせの村オートキャンプ場 出典: しあわせの村オートキャンプ場 「しあわせの村オートキャンプ場」は阪神高速北神戸線から直結しているのでアクセスが便利!広大な敷地の中にさまざまなスポーツやレクリエーション施設があり、多くの方が楽しめる環境となっています。 【基本情報】 海が近くにある関西のオートキャンプ場おすすめ3選 9. かぶと山キャンプ場 出典: かぶと山キャンプ場 「かぶと山キャンプ場」は久美浜湾に隣接する公園内にある施設です!豊かで穏やかな久美浜湾は釣りをはじめ、フルーツ狩りや温泉、城崎マリンワールドなど、家族で思う存分たのしい時間を過ごせます。バーベキュースペースもあるので、釣った魚をすぐに焼いて食べるのもいいですね。 【基本情報】 10. ウェルネスパーク五色オートキャンプ場 出典: ウェルネスパーク五色オートキャンプ場 淡路島にある「ウェルネスパーク五色オートキャンプ場」は、瀬戸内海の景色とレジャー、そしてグルメを満喫できるキャンプ場です!都志海水浴場までは車で5分という好アクセスで、海水浴やマリンスポーツ、釣りも楽しめます。 【基本情報】 11. 関西の予約不要なキャンプ場をまとめました【レポ動画あり】 | あすは仕事ですが、今すぐキャンプに行きたい。【あすキャン】. 休暇村南淡路オートキャンプ場 出典: 休暇村南淡路オートキャンプ場 「休暇村南淡路オートキャンプ場」は淡路島の南にあるキャンプ場で、目の前には福良湾の雄大な景色が見られます。手ぶらで泊まれるサイトもありバーベキューセットもレンタルできるので、フィッシングを楽しんだあとはそのままバーベキューをするのがおすすめです。 【基本情報】 川遊びができる関西のオートキャンプ場おすすめ3選 12. 新田ふるさと村 出典: 新田ふるさと村 「新田ふるさと村」は、豊かな山々を流れる清流で遊べるのが特長です。この清流でアマゴつかみ体験もでき、採った魚をバーベキューで味わえます。子どもだけでなく、大人も夢中になりそうです。 【基本情報】 13. オートキャンプ とちお 出典: オートキャンプ とちお 「オートキャンプ とちお」はエメラルドグリーンの渓流「天の川」がすぐ隣にあり、川遊びやフィッシング、いかだ遊びなど、清流を目一杯楽しめます!釣った魚でバーベキューしながら満天の星を眺める、そんなぜいたくな時間の過ごし方はいかがですか? 【基本情報】 14. 天川みのずみオートキャンプ場 出典: 天川みのずみオートキャンプ場 「天川みのずみオートキャンプ場」のほとりを流れる清流は抜群の透明度!ここでアマゴやアユなどの渓流釣りを楽しんだあとバーベキュー食べるのもいいですね。6月下旬頃からはホタルが見られることも。家族でも大人同士でも川遊びとキャンプを満喫できます。 【基本情報】 アクティビティ満載な関西のオートキャンプ場おすすめ2選 15.
無料キャンプ場の利用について。 無料キャンプ場は実はいっぱいあります!地域のお金で運営されております。ただ、ここ近年、キャンプブームが原因で、閉鎖するキャンプ場が増えてきました。ゴミ問題や直火など、私達がホームにしていたキャンプ場、大野アルプルランドも閉鎖されなくなりました。すごく悲しいです。この記事を見てキャンプに行かれる方はマナーだけよろしくお願い致します! 閉鎖になった大野山アルプスランド 永久保存版の予約不要格安キャンプ場のmap 青色のピンが格安有料キャンプ場 緑色のピンは無料のキャンプ場 1位 黄和田キャンプ場(滋賀県) こちらのキャンプ場は広場サイトと、林間サイトがあります。おすすめは林間サイトです!こちらを1位にした理由としては、アクセスの良さとin、outフリーな所です。大きなキャンプ場のため、グルキャンなどでもってこいです。川が綺麗なので、夏は川遊びが楽しめますよ。 料金 車 2000円 予約 なし 受付時間 なし 直火 有り トイレ 有り トイレットペーパ必要 炊事場 有り 車の横付け 有り 駐車場 有り 電話番号 090-4279-2512 ホームページ なっぷ 2位 丸山県民サンビーチ(兵庫県) このキャンプ場は無料キャンプ場なのに、海を目の前に楽しめます。 昔は人も少なかったですが、今は有名スポットになり土日はいっぱいです。人気な理由はやはり素敵な場所だからです!ここもかなり大きいですが、駐車場からは、車は横付けできないので運びます。夏は泳げますよ!
駐車場 あり ホームページ 潮岬キャンプ場 11位 光滝寺キャンプ場 (大阪府) 料金 環境整備費1人100円 車1500円(普通車) テント専用サイト1張1泊2000円〜4000円 受付時間 IN 13:00 OUT 11:00 車の横付け なし 電話番号 090-1443-2939 ホームページ 光滝寺キャンプ場 12位 笠置キャンプ場 (京都府) 関西圏内どこからでもアクセスが良いので、キャンパーさんが集まりやすい場所 料金 一泊 大人1000円 小学生600円 日帰り 大人500円 小学生300円 受付時間 IN 8時〜17時 トイレ 有り(トイレットペーパー持参) HP 笠置キャンプ場 13位 地の島キャンプ場 (和歌山県) キレイな海に囲まれた無人島でキャンプなんて一度は憧れますよね。真っ白なビーチにテントを張り海を見ながら非日常を感じのんびり過ごす。最高のシチュエーション!