クッション、クション!花粉シーズンだと、朝起きた瞬間からくしゃみが止まらないことがありますよね。鼻水や鼻づまりもひどくて、朝から憂鬱……。それはモーニングアタックと呼ばれる症状です。 モーニングアタックは、睡眠モードから活動モードに切り替わるときに起こる、自律神経のゆらぎが原因で引き起こされます。自律神経とは内臓や血圧などの働きを司る神経で、「交感神経」と「副交感神経」の2種類から成り立っています。休息中やリラックスしているとき、特に睡眠中に活発になるのが副交感神経。日中活動をしているときや、緊張、ストレスを感じたときなどに活発に働くのが交感神経です。モーニングアタックは、朝、目が覚め、副交感神経から交感神経にスイッチが切り替わるときに、鼻の粘膜が最も敏感な状態になってしまうため起きてしまうのです。 モーニングアタックを防ぐには、自律神経を整えることが何よりも重要。規則正しい生活や適度な運動などを心掛けて、モーニングアタックを少しでも和らげましょう。 当記事は、編集部取材に基づいた情報です。また、個人によりその効果は異なります。ご自身の責任においてご利用ください。
くしゃみ、鼻水が続いたら、もしかして寒暖差アレルギーかも?風邪との違いは?対策方法は? くしゃみの原因は風邪だけではなかった……!
「お風呂あがりにくしゃみと鼻水が止まらないのですが、 これは一体何が原因なのでしょうか? お酒を飲むとクシャミや鼻水が出る理由 アルコールアレルギーの可能性も - エキサイトニュース. ちなみに、私は花粉症なのですが、 花粉の影響は考えられるのでしょうか?」 ということで、お風呂あがりにくしゃみと鼻水が 止まらなくなってしまい困っている方も少なくないようです。 確かに、お風呂上がりにはこうした症状が 悪化してしまうことが多いですが、 その原因が気になりますよね? そこで、今回はお風呂あがりにくしゃみや鼻水が 止まらなくなる場合に考えられる原因について ご紹介していきたいと思います。 お風呂あがりにくしゃみと鼻水が止まらない原因とは? お風呂あがりにくしゃみや鼻水が止まらなくなる 原因として考えられるものについてご紹介していきます。 1,温度差過敏症 お風呂に入るとお湯によって体が温まりますが、 お風呂から上がると温められた体温が下がり それによって体温に急激な温度差が生じます。 その際にアレルギー反応のような症状が起こる 「温度差過敏症」というものがありますが、 これが原因でくしゃみや鼻水が止まらなく なってしまっている可能性も考えられます。 2,花粉 2つ目に考えられる原因は「花粉」です。 花粉症は一種のアレルギーですが、 お風呂の換気扇から花粉が入り込んでいたり、 脱衣所に衣類に付着していた花粉が多く浮遊しているなど、 お風呂あがりに花粉症が悪化してしまう要因は いろいろと考えられます。 なので、もしあなたが花粉症なのであれば、 その症状がお風呂に入ることで 悪化してしまった可能性があるのです。 3,カビ 3つ目に考えられる原因は「カビ」です。 お風呂の中にカビが生えている箇所はありませんか?
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