まず、依存症を生む困りごとが何かを少しずつ解きほぐしていくことが肝心です。 入り組んでいる問題ですから、すぐには解決しません。一歩ずつ進みましょう。 でも、何が問題なのか、今すぐ何ができるかを自分たちなりに考え、表面化した問題の背後にあるものを探し、具体的に方策を見つけること。この旅路を歩み始めていくことが、職場の慢性疾患を少しずつ改善していくことなのです。 2 on 2は特別な方法ではありませんし、必ず採用しなければならないわけでもありません。ぜひテクニックより、 2 on 2の独特な問題の掘り下げ方 に着目してください。 問題解決モードがなぜ依存症をもたらすのか。どうしたらそこから違う道を探れるのか。そこを探求しながら、一歩ずつ着実に、慢性疾患に対するセルフケアによって回復の道を歩みましょう。 【追伸】「 だから、この本。 」についても、この本について率直に向き合いました。ぜひご覧いただけたらと思います。 【「だから、この本。」大好評連載】 <第1回> あなたの会社を蝕む6つの「慢性疾患」と「依存症」の知られざる関係 <第2回> 【チームの雰囲気をもっと悪くするには?】という"反転の問い"がチームの雰囲気をよくする理由 <第3回> イキイキ・やりがいの対話から変革とイノベーションの対話へ!シビアな時代に生き残る「対話」の力とは? 人によって見え方が違う 靴. <第4回> 小さな事件を重大事故にしないできるリーダーの新しい習慣【2 on 2】の対話法 <第5回> 三流リーダーは組織【を】変える、一流リーダーは組織【が】変わる 最近妙に読まれている記事 ☆ なぜ、「なぜ?(why)」と問うのが、ダメなのか? ☆ 「心理的安全性の罠」にダマされるな! ☆ 「1 on 1」と「2 on 2」の違いってなんだろう? ☆ 「ティール組織にしよう」というアプローチが極めてナンセンスな理由 ☆ 体験者が初告白!「私にとって 2 on 2 は、言語化できないモヤモヤの正体が形になって現れた衝撃の体験でした。」 宇田川元一(うだがわ・もとかず) 経営学者/埼玉大学 経済経営系大学院 准教授 1977年、東京都生まれ。2000年、立教大学経済学部卒業。2002年、同大学大学院経済学研究科博士前期課程修了。2006年、明治大学大学院経営学研究科博士後期課程単位取得。 2006年、早稲田大学アジア太平洋研究センター助手。2007年、長崎大学経済学部講師・准教授。2010年、西南学院大学商学部准教授を経て、2016年より埼玉大学大学院人文社会科学研究科(通称:経済経営系大学院)准教授。 専門は、経営戦略論、組織論。ナラティヴ・アプローチに基づいた企業変革、イノベーション推進、戦略開発の研究を行っている。また、大手製造業やスタートアップ企業のイノベーション推進や企業変革のアドバイザーとして、その実践を支援している。著書に『他者と働く――「わかりあえなさ」から始める組織論』(NewsPicksパブリッシング)がある。 日本の人事部「HRアワード2020」書籍部門最優秀賞受賞(『他者と働く』)。2007年度経営学史学会賞(論文部門奨励賞)受賞。
人によって色の見え方が違うって、知ってましたか?今回は、不思議なドレスの写真を使ったテストをご紹介。 質問:このドレスは何色? あなたには何色に見えますか? 気になる結果をチェックしてみましょう! 世界を巻き込む大論争に! 「このドレスは何色か?」と世界中で話題になりました。どうして見え方が違うのか不思議ですよね。 それぞれの見え方を解説します。 実際のドレスの色は…? あなたはどっちの色に見えましたか?友達にもシェアしてみると盛り上がるかも! (えらせん)
黒×茶色ロゴに見える? またもや、 太陽の光が暗い部屋に差し込んでいて、見ているところが明るいんだか暗いんだかわからない 画像ですね。 ネットユーザーには、黒×茶のジャージに見えている人がかなり多かったのですが…。 本当は〇〇色でした! 実際は「水色(薄青)×ロゴ白」のジャージでした! 投稿者により、他のアングル・場所での写真がアップロードされました! 先程と同じジャージだという先入観を持っていると、また「黒×茶」に見えるかもしれませんが、 全く別の服だと思って時間を少し待って 見てみると本当の色である「青」が見えてきますよ! Sponsored Link この「スニーカー」は何色に見える? おいおい。 また暗いところで写真撮ってる じゃないか…。 みなさんは、お気に入りのアイテムを撮影するときは、明るいところで明瞭に撮影してくださいね(笑) 錯覚が起きる原因がなんとなくわかってきましたね! 光の具合を脳が調整するときに個人差や経験の違い から生まれているようです! グリーン(緑)に見える? 「ミントグリーンのスニーカーめっちゃカッコいいじゃん!」「こういう緑ってなかなか珍しい色だよね!」というコメントが付きましたが、やはり…。 「え?ピンクのスニーカーだよね」と論争が勃発! 上の画像の通り、スニーカーの生地の色はやや緑がかったグレーという感じですね。 見える人には、 「ミントグリーンの生地×グレーのライン」 に見えるそうです!管理人も最初はそれにしか見えませんでした! 本当は〇〇色でした! 実際は「ピンク×ライン白」のスニーカーでした! 明度を上げて みると、すぐにピンク色に見えるかと思います! 一度ピンクのスニーカーに見えた上で、最初のミントグリーンに見えたスニーカーを見るとどうでしょうか? もうピンクにしか見えなくなっているかも。 Sponsored Link この「スポーツウェアとサンダル」は何色に見える? 人によって見え方が違う絵 道徳. 同系統の色です! 先程のスニーカーで目が慣れてしまうと正しい色に見えてしまうかもしれません。 ターコイズブルー(緑)×グレー(黒)に見える? こちらの投稿に対して、 「ターコイズブルーのロゴとサンダルの土台、ショーツ」と「グレーのキャミソール」 が見えるという人が続出しました! 本当は〇〇色でした! 実際は「ピンク×ロゴ白」のサンダル・スポーツウェアでした!
見ているだけで心の状態がわかる絵が話題です。 面白いので試しにどうぞ。見るだけでいいのでお手軽ですよ。 ネタバレが無いように先に絵を見てもらって、最後に解答を掲載しています。 それでは7枚の絵をご覧ください。 ① 動いて見えますか? ②動いて見えますか? ③時計回り、反時計回りのどちらに見えますか? ④便の中に何が見えますか? ⑤真ん中のハートは揺れていますか? ⑥アインシュタインかマリリンモンローに見えますか? ⑦この木の枝から何人の人が見えますか? 以上です。解説は下に記していますのでお進みくださいませ。 解説 ①絵が動いて見える人は、悩みを抱えている。 ②絵が動いて見える人はストレスを抱えている。 ぼくは①②両方の絵を見て、とにかく動いているように見えてしまいます。 しかしこのグラグラな揺れは 錯覚 でしょうね。 最初は当たってる!と驚いてしまいましたが、 誰でも悩みストレスを抱えて当然ですw ③あなたは右脳派?左脳派? 女性の回り方で脳の傾向が分かるそうです。 時計回りをしていると右脳派。反時計回りしていると左脳派。 ちなみに僕は何も考えずに見ていると、時計回りになります。 何かの拍子に反時計にも回るので何とも言えない不思議な感じの絵です。 ④心の汚れ具合がわかる不思議な絵 皆さんには、どのように見えていますか? イルカがたくさん泳いでいるように見えたら、 心がピュアな方 だそうです。 え?そんなの見えないよって方は心が汚れているかも!? 失敗しないスマウォの買い方：事前に画面は見たほうが良い。必ず肉眼で！ | ギズモード・ジャパン. というのは冗談で、この絵の秘密は、大人になるにつれ男女が愛し合うという事を 知ってくるために、そう見えてくるのだという解説がありました。 確かに、 物事の判断は潜在意識の中にある物からしかわからない ですから 子供にはイルカに見えるのだと思います。 ⑤恋をしているかがわかる画像 真ん中のハートが揺れていらっしゃる方は恋をしているそうです。 揺れてますか?ちなみに僕は揺れませんが、何となく周りの枠が 揺れて見えるような気がする事もあります。 ほとんど動いて無いですが・・w 皆さんはどうでしょう? ⑥アインシュタインに見えたら正常。マリリンモンローに見えたら近眼。 どう見てもアインシュタインでしたが、ネット上の書き込みを見ていると スマホを離して見てみろ!なんて意見もありました。 ⑦見えた人の数によって頭の良さがわかる。 0~5:愚か者 6~7:馬鹿者 8~9:普通 10~11:賢い 12~13:めちゃくちゃ賢い 僕は最初6コしか見えなくて、やり直していると10人までは見えました。 先入観という認識が人間の脳にはあるので、最初に見えないとあとから 探し出すのは苦労するかなと思います。 回転する絵は不思議でしたが、みなさんはどれが好きですか?
それでさっそくネットで 「一日一食」 を調べてみると けっこう実践されている有名人の方が おられたんですね。 一日一食を実践されている有名人 一日一食を実践されている有名人の方は ちなみに以下の方たちがおられます。 内村航平 GACKT 京本政樹 サンプラザ中野 高橋一生 タモリ 千葉真一 西川貴教 ビートたけし 福山雅治 未唯 などなど意外と実践されている 有名人の方って多いんですね。 ジワジワ身近な存在になって来た「生活習慣病」 みなさんやっぱり健康を意識して されていると思うんですけど、 「現代病」 の1つとされる 「生活習慣病」 の原因は 偏った食事や運動不足・喫煙・飲酒・ ストレス など様々です。 「糖尿病」 や 「 高脂血症」 、 「 高血圧」 や 「 動脈硬化」 など 普段の生活習慣が大きくその要因に 関わって来ます。 若い頃は まったく気にもしていませんでしたが、 アラフォーと呼ばれる年代に差し掛かり、 いやが応にも健康は 関心の高い項目になりました。 そんな一日一食健康法ですが、 くわしく書かれた本があって さっそくネットで注文して読みました。 「この本スゲー!」と目からウロコ その本こそが 「ナグモクリニック」 の 総院長で医学博士の 「南雲吉則」 氏著の 【「空腹」が人を健康にする】 という本です。 「一日一食」で20歳若返る!
血圧が低くなった 以前は 145/100mmHg あったが、 100/60mmHg に下がった。これは早い段階で効果が現れてくる。 決して薬は飲んではならない。病院は脳血管障害予備軍に血圧降下剤を投薬するが、高血圧はその必要が有って高い。薬で下げるのは危険だ。脳に血液を送るためにはそれだけの血圧が必要だからである。高血圧は体の防衛手段であり、少食にして脂肪を除去して血液をサラサラにすれば、血圧は正常値に戻る。 昔に比べて非常に脳梗塞は増えている。昔、さつまいもばかり食べていた今のおじいちゃん達が70歳くらいから脳梗塞になっている現状を考えると、小さい頃から肉や化学物質をモリモリ食べている私達は、さらに早い段階で血管がダメになって脳梗塞になる。 また脳血管障害に限らず糖尿病にしろ大腸ガンにしろ子宮ガンにしろ前立腺ガンにしろ、日本は今では世界1位の発ガン国家であるが、これは過食や肉食から来ている。西洋人の腸の長さが倍あるにも関わらず(約7メートル)、 西洋人より2.
プロフィール PROFILE 住所 未設定 出身 自由文未設定 ブログタイトル 一日一食ライフの日記 ブログURL ブログ紹介文 79. 5キロのおデブが一日一食を始めて3ヶ月で11キロ痩せました! 毎日の体重と食事をブログで公開しています。 更新頻度(1年) 102回 / 112日(平均6. 4回/週) ブログ村参加:2021/01/24 本日のランキング (PV) ランキング詳細 フォロー 「 ブログリーダー 」を活用して、 だんご大福さん をフォローしませんか? ハンドル名 だんご大福さん 更新頻度 だんご大福さんの新着記事 2021/08/06 15:43 8/6 【51. 5kg】 こんにちは。一日一食生活をしている だんご大福です。毎日の体重と食事を公開しています(^^)今日の体重【51. 5kg】昨日と同じですね。前日比:±0キロ 一日一食生活を始めてから-28. 0kgです。2週間グラフ(7/23~8/6)今日のウォーキング【4112歩】近所を35分ウォーキングしました。今日の食事玄米と押し麦のご飯・納豆(+大根・梅・大葉)お好み焼きサニーレタス・ミニトマトのサラダ大根・しめじ・人参の味噌汁2回目に作っ... 2021/08/05 15:32 8/5 【51. 5kg】ほぼ変わらず。前日比:-0. 1キロ 一日一食生活を始めてから-28. 0kgです。2週間グラフ(7/22~8/5)一日一食になって28キロ痩せました。このままいくともう少し減るのかしら?今日の食事3日目のキーマカレーで炒飯(玄米と押し麦のご飯)+卵ミニトマトと大葉のナムルご飯、残ったカレー、カレー粉を少し加えて炒... 2021/08/04 14:40 8/4 【51. 6kg】 こんにちは。一日一食生活をしている だんご大福です。毎日の体重と食事を公開しています(^^)今日の体重【51. 6kg】少し減りましたね。前日比:-0. 3キロ 一日一食生活を始めてから-27. 9kgです。2週間グラフ(7/21~8/4)今日のウォーキング【3804歩】近所を30分ウォーキング。今日の食事2日目のキーマカレー(玄米と押し麦のご飯)+目玉焼き大根・ミニトマトのサラダキャベツ・しめじのコンソメスープ美味しかったです。ご... 2021/08/03 16:53 8/3 【51. #一日一食 人気記事（一般）｜アメーバブログ（アメブロ）. 9kg】 こんにちは。一日一食生活をしている だんご大福です。毎日の体重と食事を公開しています(^^)今日の体重【51.
9kg】ほぼ変わらず。前日比:+0. 1キロ 一日一食生活を始めてから-27. 6kgです。2週間グラフ(7/20~8/3)今日の食事キーマカレー千切りキャベツ・ミニトマトのサラダ夏野菜のキーマカレーです。先週も食べたばかり。野菜は玉ねぎ・茄子・かぼちゃ・ピーマン・ミニトマトです。今回は挽肉少なめ、野菜マシマシでたっぷり... 2021/08/02 21:05 一日一食で27キロ痩せました 【ビフォーアフター】 こんばんは。一日一食生活をしている だんご大福です。先日ついに目標体重52kgを達成しました。一日一食生活9ヶ月経過し、40代の私でも27キロ減量することが出来たのですが、強い空腹感と戦ったり我慢したり等することなく自然に痩せられたのは一日一食のおかげだと思います。目標体重を達成しましたので、体型の変化がわかるようにと毎月末に撮っていた画像をまとめました(^^)ビフォーアフター私は40代で身長は169cmです。一... 2021/08/02 16:55 8/2 【51. 8kg】 こんにちは。一日一食生活をしている だんご大福です。毎日の体重と食事を公開しています(^^)今日の体重【51. 8kg】昨日ちょっと増えてましたが今日は減ってます。前日比:-0. 4キロ 前月比:-1. 6キロ一日一食生活を始めてから-27. 7kgです。2週間グラフ(7/18~8/1)52kg前後で維持できればいいので問題ないですね。今日のウォーキング【3418歩】公園を少しウォーキングしました。今日の食事玄米と押し麦のご飯+納豆(大根・梅... 2021/08/01 17:58 8/1 【52. 2kg】 こんにちは。一日一食生活をしている だんご大福です。毎日の体重と食事を公開しています(^^)今日の体重【52. 2kg】ちょっと増えてますね。前日比:+0. 2キロ 前月比:-1. 5キロ一日一食生活を始めてから-27. 3kgです。2週間グラフ(7/18~8/1)52kg前後で維持できたらいいのですが。今日のウォーキング【3914歩】近所を30分ウォーキング。7月のウォーキングは 21日・103, 723歩でした。6月より大幅に減ってしまいましたね。暑... 2021/07/31 15:09 7/31 【52. 0kg】 7月は1. 6キロ痩せました 【月間報告】 こんにちは。一日一食生活をしている だんご大福です。昼食のみ(制限なし)・間食なしで、目標体重52kgを目指していましたが先日達成しました。今日は7月の月間報告です(^^)今日の体重【52.
2kgですね。4日連続です。前日比:±0キロ 前月比:-1. 8キロ一日一食生活を始めてから-26. 3kgです。2週間グラフ(6/26~7/10)今日の食事スパニッシュオムレツ風きんぴらごぼうかぼちゃの煮物玄米麦ごはん+納豆+大根おろし+大葉玉ねぎ・大根・油揚げの味噌汁美味しかっ... 2021/07/12 16:44 7/12 【53. 2kgで変わらず。前日比:±0キロ 前月比:-1. 3kgです。2週間グラフ(6/26~7/10)まだまだ停滞は続きそうですね。夫のほうも停滞しています。まだ早いような気がしますが夫がチートデイを楽しみにしているので近いうちにするかもしれませ... 2021/07/11 16:01 7/11 【53. 2kg】昨日と変わらず。しばらく停滞しています。前日比:±0キロ 前月比:-2. 0キロ一日一食生活を始めてから-26. 3kgです。2週間グラフ(6/27~7/11)今日のウォーキング【4051歩】近所を30分ウォーキングしました。今日の食事フライドチキンきんぴらごぼうサニーレタス・ミニトマト玄米... 2021/07/10 15:19 7/10 【53. 2kg】前日比:-0. 3kgです。2週間グラフ(6/26~7/10)停滞ばかりでつまらないですね(^^;)今日のウォーキング【7476歩】近所を1時間ウォーキングしました。今日の食事厚揚げで油淋鶏風玄米麦ごはん+納豆+大根おろし+大葉玉ねぎ・... 2021/07/09 14:35 7/9 【53. 3kg】少し増えました。前日比:+0. 2kgです。2週間グラフ(6/25~7/9)増えてきましたね。生理前?本来であればそろそろ生理が始まる頃なんですが。更年期なのか前回は初めての生理不順になり、いつ生理がくるかわからなくなってきま...
3kg】チートデイから3日。順調に減っています。前日比:-0. 5キロ 前月比:-1. 7キロ一日一食生活を始めてから-26. 2kgです。2週間グラフ(7/4~7/18)チートデイ前の体重に戻るまであと-0. 1キロ。今日の食事肉野菜炒め玄米麦ごはん切り干し大根・じゃがいも・油揚げの煮物玉ねぎ・大根... 2021/07/17 13:39 7/17 【53. 8kg】 こんにちは。一日一食生活をしている だんご大福です。昼食のみ(制限なし)・間食なしで、目標体重52kgを目指しています。今日の体重【53. 8kg】チートデイから2日です。0. 8キロ減ってますね。前日比:-0. 8キロ 前月比:-1. 0キロ一日一食生活を始めてから-25. 7kgです。2週間グラフ(7/3~7/17)チートデイで1. 4キロ増えましたが、チートデイ前の体重に戻るまであと-0. 6キロです。今日のウォーキング【4170歩】近所を30分... 2021/07/16 17:43 7/16 【54. 6kg】 チートデイで1. 4キロ増えました こんにちは。一日一食生活をしている だんご大福です。昼食のみ(制限なし)・間食なしで、目標体重52kgを目指しています。今日の体重【54. 6kg】1. 4キロ増でした。昨日チートデイをしたからなのですが、思っていたより増えてます。前日比:+1. 4キロ 前月比:-0. 5キロ一日一食生活を始めてから-24. 9kgです。2週間グラフ(7/2~7/16)チートデイを7回していますが翌日の体重増加は1. 9キロ増が最高で、今回の1. 4キロ増は2番目... 2021/07/15 22:13 7/15 【53. 2kg】 7回目のチートデイ こんにちは。一日一食生活をしている だんご大福です。昼食のみ(制限なし)・間食なしで、目標体重52kgを目指しています。今日の体重【53. 2kg】今日も53. 2kgでした。6日連続です。前日比:-0. 3kgです。2週間グラフ(7/1~7/15)7/3以降、わかりやすいくらい停滞していますね。夫のほうも停滞しているので今日はチートデイをすることにしました。前回のチートデイから1. 8... 2021/07/14 15:11 7/14 【53. 2kg。5日連続ですね(^^;)前日比:±0キロ 前月比:-1. 3kgです。2週間グラフ(6/30~7/14)今月に入ってから停滞しているのであまり変化がありません。明日はチートデイにしようと思います。今日のウォーキング【4047歩】近所を30分ウ... 2021/07/13 17:38 7/13 【53.