「冷え性でなかなか汗をかけない・・・」 「筋肉量が少なくて、そもそも汗をかくだけ運動できない」 そんな人でも爆汗をかけるプログラムがあります! 【おうちヨガvol.14】おうちでディープブレスヨガ/ホットヨガロイブ - YouTube. それがホットヨガスタジオ・ロイブ(loIve)の 「スリムアップブレス」 です。 難しいポーズや激しい運動はないのですが、呼吸法が独特で地味に効いてきて、後半になると私は滝の汗をかいています! 今回は、スリムアップブレスについて、内容と魅力をお伝えします。 この記事が役立つ人 体験レッスンをスリムアップブレスで受けるか迷っている人 現役会員だけどスリムアップブレスは受けたことがない人 運動量が多いとついていけない人 ≫ホットヨガloIve(ロイブ)の公式サイト ロイブの「スリムアップブレス」とは ロイブのプログラムは大きく分けて6種類に分類されます。 基本・リラックス 健康 ダイエット・美容 ステップアップ エクササイズ サーフトレーニング(限定店舗のみ) スリムアップブレスは、このうちの 「ダイエット・美容」のプログラム にあたります。 できれば激しい運動は避けたいけど痩せたい、引き締めたいという方。 頑張って運動はしているけどなかなか効果が出ていない方へオススメのレッスン。 呼吸にフォーカスすることで、代謝向上を促し効果的に痩せ体質に。 ロイブ公式ホームページより引用 ロイブ公式サイトより引用 呼吸にフォーカスって、普通のヨガと違うの? いったいどんな呼吸なのか? 気になりますよね。詳しく見ていきましょう~!
🌿NEW LESSON 【スリムアップブレス】 2018. 03月中旬スタート!. できれば激しい運動は避けたい‥でも痩せたい。。 よくばり女子必見のNEWレッスンが登場します☺︎. ロイブのダイエット系レッスンの中では最も強度が低く、激しい運動が苦手な方でも続けやすい内容になっています!. お楽しみに!.
【おうちヨガvol. 14】おうちでディープブレスヨガ/ホットヨガロイブ - YouTube
ロイブ会員様限定 NEW LESSON 〜スリムアップブレス〜 レッスンを受ける前の予習として、参考にできるポイントをご紹介します☺︎ ❶ 脂肪燃焼呼吸法 ❷ 呼吸法を使うポーズ(実際にレッスンで出てくるポーズです) 通常の腹式呼吸よりもさらに腹筋に効く、脂肪燃焼呼吸です🔥 ぜひご自宅でチャレンジしてみてください✨ #loive #fitness #yoga #hotyoga #happy #instayoga #yogi #beauty #ロイブ #ヨガ #ホットヨガ #フィットネス #newレッスン #呼吸 #脂肪燃焼 #腹式呼吸 #スリムアップブレス #ダイエット #新生活 とうとうできた 〜〜 🙌🙌 わーい 💗 壁使わずヘッドスタンド レッスン後はしっかりインナーマッスル働いてるからやりやすい !!.. 【NEW LESSON】スリムアップブレス | ホットヨガスタジオ loIve（ロイブ）. #凹ますヨガティス #お腹ばっかりやで #loive小山店 #小山ヨガ #ロブレ 今日は #ロイブフェスタ に行ってきました😊✨ アロマオイルを使ったルームスプレーを作ったり、身長、体重、お肌の水分量測定等、色々お楽しみブースがあってお店に行くだけでも楽しかったです♡ #モモ痩せWS #DeepFeelingyoga この3つのレッスンを受けてきました! Newレッスンのスリムアップブレスは想像してた以上にしんどかった💦 期間限定レッスンじゃないってインストラクターさんが仰ってたので、始まったら出来るだけ入ってみようと思います!! そして昨年転勤されたインストラクターさんが今日限定で復活✨ 予約がいっぱいで取れなかったけど、久しぶりに会えてめっちゃ嬉しかったです( *´ω`*) 今日1日めちゃくちゃ楽しかった😊💞 友達とランチも行ったし、充実した1日でした٩(๑>∀< ๑)۶ DeepFeelingyogaで色々考えさせられたし、またダイエットにも目覚めそう!! もっと引き締まったカラダになりたい!!!
1日しっかりキープ!ネイルチップを楽しもう♪ ネイルチップはすぐ取れる、と思われがちですがネイルグルーを使えばパーティもレジャーも安心。 1日しっかりキープしてくれます♪ せっかくのネイルチップ、取れる心配をしながら過ごしたくないですよね。 ネイルチップ専門店ミチネイルでは最旬デザインのジェルネイルチップはもちろん、ネイリストもおすすめするネイルグルー&リムーバーを購入することも可能です。 とっておきの1日にするために、ぜひミチネイルのネイルチップとネイルアイテムをチェックしてくださいね♪
ネイルチップを付けるとき、 「両面テープだと心もとないな」 「すぐに取れそうでひやひやする!」 なんてことはありませんか? すぐ取れるネイルチップに悩む方におすすめしたいのが、「ネイルチップグルー」。 1日しっかり持ってくれるため、もう取れる心配なくネイルチップを楽しめますよ。 今回は付け方、外し方にプラスして裏技ポイントもご紹介。ぜひ参考にしてみてくださいね! 目次 1日持ちます!ネイルグルーとは ネイルグルーの付け方 ネイルグルーの外し方 たったひと手間!ネイルグルーの裏技ポイントをご紹介 1日しっかりキープ!ネイルチップを楽しもう♪ ネイルチップの接着アイテムはさまざまありますが、両面テープが一般的。 チップはテープで取り付けるという方も多いかもしれませんね。 ネイルチップ用両面テープ 770円(税込) 中にはグミ状になった両面テープもあり、種類は多様。 自分に合った接着アイテムを選べるため、ネイルチップがより手軽に楽しめるようになっています。 この記事もチェック!両面テープとグルーの違い▼ はじめてのネイルチップ♪両面テープとグルーの違いとは?付け方・外し方徹底解説 ネイルチップの特徴とは? その中でも今回注目するのが「ネイルグルー」。 グルーとは接着剤という意味で、両面テープよりもより強力に装着できるのが特徴です!
「ネイルチップは水に弱いから嫌…。」「粘着グミの接着力ってどうなんだろう…」そんなお悩みをお持ちではありませんか?今までネイルチップを使ってみたけど「すぐ外れる」「取れやすい・外れやすい」「いつの間にか失くしてしまった」という経験があるあなた!今回は実際にネイルチップ(付け爪)用接着剤《粘着グミ》を使用してネイルチップ(つけ爪)を貼り付け、普段の生活をする中で、手を洗ったりお風呂に入ってみたりすることでポロリと剥がれてしまうのか、ネイリストMISAが徹底検証していきたいと思います♪ ネイルチップ用接着剤 「粘着グミ」 はどのくらい強力?手洗い・お風呂を検証! 出典: こんにちは! ネイルチップ通販・販売専門店OTO nail(オトネイル) ネイリストMISAです。 ネイルチップを使ったことがある方はお分かりだと思いますが、ネイルチップの接着テープの多くは水に弱いため、 手を洗うと外れやすい… という問題点がありますよね…。 ネイルチップを使っている方々は、水に触れたら付け直したり、なるべく手を洗わないよう ・ウェットティッシュ ・除菌シート/スプレー を利用していると思いますが、でもやっぱり 手を洗えたら嬉しい!! ですよね…。 ※2020. 10追記:最近は手を洗う機会や手指消毒液を使う機会が増えて、チップが水分に触れる機会も増えたのでやっぱり水に強い接着テープの存在は必須の時代になった!! 今回は、そんな悩みを解決するアイテムをご紹介!! それは… 《粘着グミ》 です! こちらは、接着テープとは違い、 グミ状の接着剤のため接着テープよりも接着力がかなり強い ものになります。 (『超・超・超強力』と書いてある!) 私自身が普段使用している接着テープや当店の商品に付属の接着テープは、下記画像のもの (アネックス ジャパン「ダブルスティックテープ」) で接着力は中等度レベルのものになり、水には弱いですが 日常使いにおいて差し支えなく使用できる ものです。 アネックス ジャパン「ダブルスティックテープ」 …が、やはり ・水に触れる機会が多い (2020. 11追記:最近は特に手を洗う機会が増えましたもんね。) ・長時間の使用 ・いつものテープじゃ外れやすい というあなたにも、 ネイルチップを快適に楽しんでもらいたい という思いから、今回は私ネイリストMISAが 『粘着グミを24時間本気で使ってみた』 という実験レポをお伝えしていきます!
10追記 手を洗う機会の多い最近は専ら粘着グミを利用しています!) ですので、以前から 粘着グミの良さ というところは理解していました。 とは言ってもネイルチップは 衛生的にもお爪の負担的にも1日毎の使用が望ましい ので、睡眠を挟んで24時間付け続けるということは私自身未経験で、最近お問い合わせも増えてきた《粘着グミ》について24時間日常生活を送ったらどんな状況になるのかを今一度検証してみたくなり、今回24時間検証に踏み切ることになったのです! 【重要♡】本来は 1日毎の使用 を推奨しているため、今回の実験では睡眠を挟んで24時間使用しましたが、これを読んでくださっている貴女は 寝る前には外して 、(翌日もネイルチップを使用したい場合は)起きたら新たに貼り付けてくださいね♡ それにしても、 粘着グミの接着力 には改めて驚き!!! お風呂後でもポロリしなかったくらいなので安心して使えることを改めて実感♡ (お風呂後接着力が弱まったけど、いつの間にかなくすという外れ方はしなかった!優秀!) 粘着グミは他の接着テープよりは高価になってしまうのですが、 これほどの接着力、そして耐水性があって安心してネイルチップを使える のであればむしろ コストパフォーマンスはかなり高い です♡ (手洗いが安心というのが私的に一番大きい♡) 今回は24時間日常生活での検証でしたが、夏は海やプール、温泉なんてどうなんだろう…! (今後こちらも実験してみようかな♡) そんな優秀なアイテムの粘着グミ、もちろんコスメショップやネイルコーナーなどにも置かれてあるところはありますが、意外と取り扱っていなかったりするお店もあるので、わざわざ店頭に買いに行かなくてもAmazonで定価よりお得に購入することができます。 ぜひ、今までは 接着力がネックでネイルチップを楽しめなかったあなた も、今回ご紹介した 《粘着グミ》 の接着力を一度試してみてくださいね!♡ 今まで諦めていたオシャレの幅がグーンと広がります♡