やらなくてはいけない仕事や課題をつい先延ばしにしてしまう、ということはありませんか? やらなくてはいけないとわかっているけれど、「今でなくても・・・」「気分が乗らないから・・・」「やる気が出ないから・・・」など、あれこれ理由をつけてグズグズした挙句、締切ぎりぎりになったり、いつまでも成果が出なかったりして、あとで自己嫌悪に陥る。。そんな経験がある人も多いのではないでしょうか。 これは、別にあなたが生まれつき怠け者だとか、能力が低いというわけではありません。 これは、脳の自然な反応や、脳についた悪いクセがひきおこしていること なのです。 とはいえ、この「グズグズ」は意外と曲者です。脳の悪いクセがエスカレートしていくと、 小さな積み重ねがいつしか習慣となり、あなたの行動や思考のパターンに大きな影響を与えるようにもなりかねません 。 この記事では、すぐやる人になるために、「グズグズ」の原因を明らかにし、よくあるパターンや原因を引き起こす脳のクセを明らかにしていきます。また、すぐやらずに先送りすることのデメリットを明らかにして、そうならないための、「すぐやる」コツを紹介していきます。 先延ばしする癖を何とかして「すぐやる人」に変わりたいと思っている方は、ぜひ一緒にやってみてください。 1. 「すぐやる人」に変わるために ～先延ばし癖克服法～. 「すぐやらない」ことであなたが失っているものは? すぐやる方がいいのはイヤというほどわかっているんだけど・・・と思っている方も多いでしょう。けれども、グズグズ先延ばしにすることで何を失っているか、真剣に考えたことがある人は、少ないのではないでしょうか?
仕事や家事、育児、恋愛… いつも一生懸命なのに、人は頑張っている自分をちっとも認めてくれない。 家族といても、友達といても、職場でいても、 「この世の中、どうせ私はひとりぼっち」 と落ち込んでいるあなた! どうせ治らない先延ばし癖をゆる～く治す方法｜延ばした先がちょっとラクになるかも | 大人女子なんとかブログ. それは自分で自己肯定感を低くしているのかも。 この本は、読むだけで自分を肯定する力が簡単に身につけられるようになっています。 また、 「妻や恋人が急に不機嫌になった」 「女性の上司や部下が意味もなくイライラしている」 「女友達や女性の同僚が何を考えているかわからない」 女心が全然わからない男性の方にも、 この本を読めば女性の気持ちや本音がわかり、女性とのつきあい方がぐ~んと楽になります。 心を軽くする自分カウンセリング ひとりぼっちで悩んでいる女性に送る32の対話集》》 電子書籍の購入方法はこちら》》 【4つの無料メール配信中】 【今すぐチェック あなたに合ったストレス解消法!】 ← New 4問の質問に答えて、あなたに合ったストレス解消法を見つけましょう! ストレスが溜まってきたらこちら チェック≫≫ 【ホントに大丈夫? あなたの心のお疲れ度をチェック!】 8問の質問に答えるだけで、今どれくらい心が疲れているかがわかります。 疲れたなって思ったとき今すぐ チェック≫≫ 【無料メルマガ】 *疲れたこころを癒す心(しん)習慣* 心がしんどいとき なんとなく毎日がつまらなくないとき 楽しく充実した毎日を送りたいとき 未来に向けて何かをしたくなったとき 心の栄養補給としてお読みください。 登録後、すぐに確認メールが返送されます。メールの「下記のリンクにクリック下さい」をクリックしていただくと登録完了となります。 届かない時は迷惑フォルダーをご確認ください。 PCからのメール配信拒否をされている場合は、 からのメールを許可する設定に変更してください。 お申込みは≫≫ 【無料メール講座】 負の感情が最高の味方になる秘訣 ************************** 第1回「怒りは本当の気持ちをつかむチャンス」 第2回「不安が自分の枠を広げる」 第3回「虚しさは許しへの入り口」 第4回「罪悪感から信頼を学ぶ」 第5回「負の感情の苦しみが成長に変わる」 にほんブログ村 うつ病ランキング
先延ばし癖とは、やらなければならないことや振られた仕事を後回しにしてしまう癖のことをいいます。面倒くさい仕事を後回しにした経験、多くの人が一度はあるのではないでしょうか。 しかし、これが癖になってしまうと良くありません。 提出期限を過ぎてしまったり、仕事を抱え込みすぎたりしてしまうためです。そこで今回は、先延ばし癖がある人に向けて、その原因と対処法をご紹介します。 先延ばし癖が治らない原因3つとは?
先の仕事の予定を埋める 仕事の先の予定を埋めることが、先延ばしを防ぐ方法のひとつです。来週や再来週に時間があると思うと、抱えている仕事に手をつけにくくなります。未来にもやるべき作業があることを可視化すれば、今ある仕事にすぐ取りかかるべきと認識できます。カレンダーのできるだけ先まで、面会や打ち合わせの予定だけでなく、作業の予定もすべて書き込みましょう。仕事の締め切りが先でも、今より後に時間をとれる見込みがないことがわかれば、すぐに仕事を進められるでしょう。 2. 小さな目標達成を繰り返す ひとつの仕事単位で考えると、期限までの時間が多くあるように見えて、仕事を先延ばしにしてしまいがちです。大きな仕事はやるべきこととゴールを細かく分けて、小さな目標を達成していくことを意識しましょう。難易度が高い、時間がかかると感じていた仕事も、ひとつひとつの作業で考えれば難しく感じられず、手をつけやすくなります。 3. 2段階で締め切りを設定 締め切りをふたつに分けることも、仕事を先延ばしにしないコツです。パーキンソンの法則のとおり、人は時間が多くあればあるほど、仕事に時間をかけてしまいがちです。最後の締め切りまでにすべてを完成させるという考え方ではなく、途中の締め切りも設けてそれまでにやる作業を決めることで、大きな仕事を後回しにすることを防げます。 4. 先延ばし癖 治らない 病気. 頭を使わないことからやってみる 頭を使わなくていいことからとりあえずやってみることもポイントです。深く考えることが面倒で、仕事を先延ばしにしていることもあります。まずは頭を使わず手を動かしてみようと気楽に考えれば、仕事にとりかかりやすくなります。また、しっかり準備して完璧に仕事をしたいと思う真面目な人ほど、難しく考えて仕事を始められないことも。そんな人は、とりあえず形にしようという気軽な気持ちで進めてみるのもおすすめです。 5. 今やるべきこと以外目に入らないようにする 他のタスクが気になってしまって、やるべき仕事を先送りにしてしまうという先延ばしのパターンもあります。スマホに届く通知やメールの着信に気付いて、別の作業に移ってしまうこともあるでしょう。他のタスクが気にならないように、やるべき仕事に集中している間はスマホを手の届かない場所に置く、他の仕事の資料は目のつかないところに片付けるなどの工夫をしましょう。 先延ばしをやめて生産性アップを実現しよう!
センスのいい手土産☆おすすめお菓子特集 お友達や親戚などおうちにお邪魔する時は、センスのいい手土産を用意できると安心ですよね。今回は手土産で喜ばれる、センスのいいお菓子をご紹介します。 センスのいい手土産とは、美味しいだけでなく見た目がおしゃれであることが重要!お菓子そのものやお菓子を包むパッケージがおしゃれで目を引く手土産なら、第一印象が良く喜ばれること間違いなしです。 センスのいい手土産☆人気お菓子《焼き菓子》 おしゃれでセンスのいい!人気のクッキー詰め合わせ こちらは、お花畑のようなデザインがされたサブレやアイシングクッキー、丸い形が可愛いクッキーなど可愛らしい焼き菓子が詰め合わせされた手土産におすすめのお菓子です。 パッケージはグレーのスタイリッシュな箱ですが、開けてみるとカラフルで可愛い焼き菓子が!
男性にセンスのいいプレゼントだと思ってもらうためには、見た目の華やかさやおしゃれさにプラスして、 驚きまでプレゼント することが大切です。 思わず声が出そうになるほど美味しいお菓子、思いもよらない使い心地の良さのあるケア用品など、見た目だけでないクオリティにこだわりながら、アイテム選びを進めてみてくださいね。 MOO:D MARKでは、今回ご紹介した以外にも、男性にセンスのいいプレゼントだと思ってもらえる素敵なアイテムを取り揃えております。 まだ迷ってしまうという方は、ぜひそちらもご活用ください。
年度末となる3月は、異動、転勤、退職と、別れの季節だ。部下や同僚に対して、日々のねぎらいや感謝を込めてお菓子を配るビジネスパーソンも多いだろう。おいしくて職場で配りやすいうえに、もらった人の心に残る魅力的なお菓子を厳選して紹介する。(※価格は表記がない限り、税抜き表示) 職場で配るお菓子選びの4つのポイント 職場で配るお菓子選びは、贈る人のセンスが問われる。配る人数や年齢層、性別などを考慮しながら、気の利いたお菓子を選び相手を喜ばせたいものだ。今回紹介するお菓子の選定基準は以下の4つだ。 1. 持ち運べる程度の軽さ 2. 東京都内で買えるセンスの良い手土産12選【洋菓子・和菓子・雑貨】｜All About（オールアバウト）. 簡単に型崩れしない 3. 通販やお取り寄せが可能 4. 個別包装で衛生面に配慮 今の時期はコロナウイルスの影響で外出を控える人も多いことだろう。加えて衛生面も通常より重要になってくる。そこで店舗に行かずとも通販で購入可能なお菓子で、職場に置いていても安心な個別包装のものに限定した。 あの話題のシェフ監修による個性豊かなホテルメイドの焼き菓子――東京ベイ「焼き菓子の詰め合わせ」 (画像=N. Y. ラウンジブティック) ホテル インターコンチネンタル 東京ベイにある「N.
匿名@ガールズちゃんねる >>5 見た目にこだわりすぎだよね 2021/06/23(水) 00:57:56 71. 匿名@ガールズちゃんねる 同意。着色料使いすぎてまずそう。気持ち悪くなりそう。 2021/06/23(水) 01:10:55 92. 匿名@ガールズちゃんねる 特に花のババロア🌼 2021/06/23(水) 01:23:50 207. 匿名@ガールズちゃんねる うん、見た目綺麗だけど、それがそのまま味に反映されているかといえばそうでもない 2021/06/23(水) 06:24:34 6. 匿名@ガールズちゃんねる そんなお高いおみやを持って行ける相手がいないので目の保養に教えてください♡ 2021/06/23(水) 00:54:14 9. 匿名@ガールズちゃんねる 2021/06/23(水) 00:54:46 29. 匿名@ガールズちゃんねる >>9 お父さんがお土産でよく買ってきてくれてた! 美味しいよね〜(^_^) 2021/06/23(水) 00:58:58 40. 匿名@ガールズちゃんねる むへて、バッフォンしそう。 2021/06/23(水) 01:00:47 172. 匿名@ガールズちゃんねる >>40 すごい的確な表現w 2021/06/23(水) 05:10:03 195. 匿名@ガールズちゃんねる 意味わからん日本語だけど、意味わかるwww 2021/06/23(水) 06:06:01 10. 職場で「センスいい！」と喜ばれる手土産8選 退職・異動で役立つ大人のお菓子 | MONEY TIMES. 匿名@ガールズちゃんねる 見た目より味なんだよなぁ…。 分かってないね。 2021/06/23(水) 00:54:51 34. 匿名@ガールズちゃんねる >>10 あと配りやすさ食べやすさ ゼリーは誰が切てセッティングするんすか?と思った 気が利かない秘書だし、イメージダウンだね 2021/06/23(水) 00:59:31 61. 匿名@ガールズちゃんねる >>34 前の職場でこういうの切って配るのやらされてたけど、本当にこういうのは触れないように分けるのに神経使うんだよ。 2021/06/23(水) 01:07:51 104. 匿名@ガールズちゃんねる 秘書のわりに気が利かないよねw 手土産にインスタ映えとかどうでもいい 日持ちするか 人数分あるか 個包装されてるか これは最低条件 2021/06/23(水) 01:31:07 129.