MCTオイルとは、 ココナッツもしくはアブラヤシの種子から『中鎖脂肪酸』のみを抽出したオイル のことです。無味無臭であることが多いため、サラダにかけたり、コーヒーに入れたりと色々な使い方ができます。 MCTオイルには、糖質に変わるエネルギー源である ケトン体を素早く多く作れるという特徴 があり、 糖質制限中の人やアスリート にも役立つオイルとして利用されています。 他にも ダイエットや認知機能の改善 などにもMCTオイルが効果的であることが研究で明らかになってきました。 このように、MCTオイルは他のオイルと比べても体への色々な効果が期待できますが、 「MCTオイルが特別体にいいと言われているのはなぜ?」 や 「他の油と何が違うの?」 という疑問を感じる人も多いと思います。 油を摂取することに馴染みがないため、 「MCTオイルを飲めば本当に色々な効果があるの?」や「ダイエットどころか油を摂るから太るのでは?」 のような心配をする人がいるのも当然のことでしょう。 そこで、本記事ではMCTオイルの詳しい特徴やなぜMCTオイルが選ばれるのかについて、徹底的に解説していきます。 MCTオイルの効果については、 論文を引用した上 で、現段階で分かっている正しい情報のみをお伝えしていきます! 本記事を読むだけで、下記のことが全て理解できます。 MCTオイルとは MCTオイルが選ばれる理由 MCTオイルの効果 MCTオイルの選び方とおすすめ商品 MCTオイルの使い方 MCTオイルを摂取する際の注意点 MCTオイルについて正しい知識を得られるだけでなく、おすすめの商品や効果を最大化するための使い方や注意点なども解説している、 読んだ後にすぐに行動に移せる ような記事になっています。 ぜひ参考にしてみてくださいね! 資格: 博士(水産学) 経歴: ■現在 株式会社アンチエイジング・プロ COO(常務取締役) 順天堂大学医学部 総合診療科 研究生 クリニカメディカ 学術顧問 SloIron Inc. 油の酸化は危険！酸化した油の見分け方や酸化を遅らせる方法5選！ | お食事ウェブマガジン「グルメノート」. 技術顧問 2003年、現在の 東京海洋大学 (旧 東京水産大学)にて、今も世界で大注目されているマイクロプラスチックなど海洋プラスチックの研究で博士号を取得。 その後、化粧品会社(現顧問先)の臨床試験・学術担当として、健康食品・化粧品の業界へ飛び込む。世界中から優れた機能性食品原料を輸入し、大手企業を始めとした様々な企業に原料供給しつつ、国内で数多くの原料の市場開拓を行う。赤ワイン由来レスベラトロールが市場開拓した素材の代表例。 2011年3月に 株式会社アンチエイジング・プロ を設立し、レスベラトロールやジオスゲニンのトップ原料メーカーとして、現在も様々なオンリーワン原料を供給し続けている。また、大学や医療機関と連携しながらヒト臨床試験なども実施し、継続的に原料の研究開発に勤しんでいる。 Tオイルとは?
油の酸化について詳しく知りたい!
ベーキングパウダーは危険だと言う話を聞いたことはありませんか? ふくらし粉とも言われるベーキングパウダーはパンやケーキをはじめ、小麦粉を使った主食やお菓子にはかなりの確立で使われる食品添加物であり、誰もが口にしたことがあると言っても過言ではないほどのものですが、実は危険成分が含まれているという話があります。 しかし実際の所、色々な食品や調味料が危険と言われる理由の中には説明不足や過剰反応、時には全くの嘘が含まれていることもあり、ベーキングパウダーについてもただ危険と言う話だけ信じて全く食べないようにするというのは馬鹿らしいと思う人もいると思います。 しかもベーキングパウダーなんて市販の洋菓子を買うなら避けて通れないほどのものですし、せめて何が危険成分であり、どんな理由で、どれほど摂取するとどんな危険があるのかをはっきり知りたいと言う方も多いのではないかと思います。 そこで今回はそんなベーキングパウダーが危険という話についてご紹介させていただくために「ベーキングパウダーとは何?」から「ベーキングパウダーは本当に危険と言えるのか?」までをご紹介した 『ベーキングパウダーが危険と言われている理由とは?』 と言う記事を書かせていただきました。 ベーキングパウダーとは本当に危険なものなのかどうかについて興味があったりはしませんでしょうか? ベーキングパウダーとは何か?
亜硝酸Na の人間の 推定致死量 は180㎎~2500㎎と紹介しましたが、 ADI(1日摂取許容量) は「 0. 06㎎以下×体重(㎏)/日 」です。 ※ADIとは 生涯毎日摂取しても大丈夫な量 のこと 体重が50kgの大人であれば 3mg、 10kgの子どもであれば 0.
それがメッチャ腹立つねんて!! そうだね。でもね、「自分を大きく見せたい」っていう心理はね、2パターンあって、一つ目がさっきファビーが言った「俺様系」・・・ え?もう一つってなんね? 難しい言葉を使いたがる人が最悪な理由。「伝え上手」が絶対に押さえている3つのポイント - STUDY HACKER｜これからの学びを考える、勉強法のハッキングメディア. もう一つは「コンプレックス系」・・・ どういうことやねん! さっきから、僕の話遮ってばっかだけど、最後まで聞いてよ。 ごめん。 つまりね、難しい言葉や専門用語をやたら使いたがる人の心理として 「自分を大きく見せたい」っていうのがあって、その中にさらに「俺様系」と「コンプレックス系」があって 、「コンプレックス系」っていうのは、自分に自信のない人がよくやってしまうんだ。 自分に自信がない?あんなに偉そうにしているのに・・?なして? 自分の知識や能力に自信がない。自信がないから、少しでも自分の弱いところをみせたら、負けてしまいそう。だから、自分を誇大化して見せないといけないと思っている。 こだいか? ディープル 実際以上に大げさにみせたりすること。自分に自信がないから、ついつい自分を大きく見せちゃうんだ。 このタイプの人は相手も実は悩んで苦しんでいるってことに注意しないといけないんだ。 なんね?それ。 ディープル 自己肯定感が欠落している ってことだよ。 あ・・・。自分に自信ばないから、会話の中で自分を認めてもらおうとしてて・・って、これ、自己肯定を他人に求めとるめんどいヤツやん。 そうだよ。自分に自信がなくて、自己肯定感を自分で生み出すことができない。でも生きるのには自己肯定感は必要だから、他人に求めてしまう。 難しい言葉や専門用語を使うことで、相手を相対的に下げ、自分を上げようとしているんだ。 アカンやん。それ。ぶっちゃけ寄り添う気にはならへんのやけど。 その気持ちはわかるよ。僕も近寄りたくないなぁって思うよ。 でも、「コンプレックス系」は「俺様系」とは違って、改善の余地はある と思う。 その人に「他人にどう思われるか気にしないで、もっと気をラクにして、ありのままで行こうよ。」って言えばいいんじゃないかな? まぁ、「コンプレックス系」にその言葉が効果的なんは分かるわ。でも「俺様系」にそれ言うたら、アカンで。 そう。そうなんだ。付け上がっちゃうよ。「俺様系」は、はっきり言って自己中心的な考えが強くて、「自分だけが賢くて、残りはクズ。自分は選ばれし者」って本気で思っちゃっているから、寄り添おうとすると付け上がっちゃて、こっちが疲れてしまう。 「俺様系」と「コンプレックス系」を見分けて接し方を変える どうしたら「俺様系」と「コンプレックス系」ば見分けられるんかなぁ~・・・。 そうだなぁ・・・。 ディープル 細かい気配りをしているか、あるいはしようとしているか を見たらいいんじゃない?
ようストークがな、「俺らは"あらゆる物事が組み合わった状態"の現象を観察する。その組み合わせをいかにして要素要素に分解して構造化し、すべてを理解した状態で、再構築して観察した現象を再現するか?この能力を磨いてきたい」っていうとって・・・なんか、それに似たような感じがする。 人の言動や行動もある意味一つの「現象」でしょ?だから、一緒に仕事をする以上、それを「理解」しなくちゃいけないと思うんだ。これは人が人とかかわるとき、どの立場の人も全員やらなきゃいけないと思うんだ。 ま、やらなアカン、「理解しなくちゃいけない」って思たら、自分に重圧がかかるけん、せやから、「理解」する必要性を学んで、頑張ってみる。これだけでも価値はあると思うけん。 実際、アタシは「理解」する必要性すら知らんかったんやから。これで一つええ勉強になったわぁ。 スポンサーリンク
それで、新しく②のヤマを作らないといけないってなったときに①のヤマを既に持っている人は 、②のヤマについて「聞く・読む→理解する」の部分をするときに①のヤマで得た知識に置き換えて思考することがあるんだ。 このことを「類推」とか「アナロジー」と言うんだ。 それって、 アタシがストークに写真のシャッタースピードとF値とisoの関係の話をしたときに、ストークが「コップに水を貯めるのと同じや」って言ったことに相当するん? そ・・・ そうだね!その通り! ストークは流体力学が得意なんだよね。だから ・シャッタースピードは蛇口を開けている時間 ・F値は蛇口の開度 ・isoは流体の密度 ・写真の明るさはコップに溜まった流体の重さ って表現しているよね。多分、他の事が得意な人は、別の表現で理解するんだろうなって思うよ。 あ~・・・。新しいことを始めるっていう時に自分が得意な分野に考えるてそういうこと。せやから専門用語をやたら使うんや。 難しい言葉や専門用語を使う人とか使いたがる人の心理の一つにそういう背景があるんじゃないかなって思うんだ。 なるほどなぁ~。 でもな、言わしてもらうが、 コミュニケーションって会話のキャッチボールやんか。 アタシがその言葉ば理解してへんことに気づかんまま話を続けるということは、それはコミュ障やけんな。 そう易々とコミュ障って言葉使わないでよ。コミュ障って言葉はその人そのものを否定しているような感じがする・・・。 ああ、ごめんな。なんつーかな、会話が上手く成立しとらんけんね。それ、問題やろ? そうだね。それでいちいち意味を聞き返すのも、こっちがストレスになっちゃうよね。 せやねん!なんとかならへんのん!?相手の事情を知ったところで、アタシのストレスば変わらんけんね!! 確かに相手の事情を知ったところで、自分も相手も変わることはできないよね。でも、対処法は考えることができるでしょ? どーすりゃええん? 難しい言葉を使う人. ターゲットが良く使う難しい言葉とか専門用語にはパターンがあると思うから、ちょっとめんどくさいけど、パターンを掴んだり、集計みたいなのをして、 「○○はこういう言葉よう使うけど、アタシには、ようわからんけん、もっとわかりやすくしてくれへん?」 とか言ってみたらどうかな? わかりやすくならんかったら? それはターゲットがその言葉の意味をよく知らないまま使っている、つまりパターン①の「自分は賢いあるいは他人よりも上だということを示したい」がために、 小耳にはさんだ難しい言葉を乱用するタイプ になるから、パターン①の対処法を実践するんだ。 ファビー めんどくさか!!
あなたの周囲には、難しいビジネス用語やカタカナ語を好んで使う同僚はいますか? 何を言っているのか分からないことも多いものですが、かといって意味を聞き返すのも微妙ですよね。一緒に仕事をするうえで、何かと面倒なこんなタイプ……。 【あなたの地元の「他の地域の人は分からない」という方言は?「あばばい」「おしょすい」】 実はこんな本性を隠しているようですよ。 賢く見せたい! 「難しい言葉を多用するのは頭の悪い人」は本当なのか｜takuma｜note. 難しいビジネス用語やカタカナ語を駆使する人に対して、なんとなく「仕事がデキそうな人」という印象を抱く方は、多いのではないでしょうか。「何を言っているのかはよく分からないけれど……なんだかすごそう!」と思うのが、人間の心理。 しかし実はこんな風に思ってもらうことこそが、難解な言葉を多用する人に共通する特徴でもあるのです。 自分の能力よりも、自分を賢く見せたいと思うことを「知性化」と言います。難しい言葉を多用する人の中に隠されている心理は、まさにこの「知性化」なのです。「人よりも上の立場でいたい」というプライドが高い反面、自らの能力にコンプレックスを抱いているケースも多いよう。 それを隠すために、わざと難しい言葉を選んで使っているとも言えるでしょう。 しかし中には、「本当に能力がある人が、自分の指示をより明確に通すために、難解な言葉を使う」こともあるものです。そんなときには、ぜひ話の中身に注目してみてください。他にいくらでも簡単に言うことができるのに、「もしかして、わざと!? 」と思ってしまうほど難しい言葉を使いたがる人は……残念ながらあまり仕事がデキる人だとは言えないでしょう。 満たされない欲求から心を守る 「知性化」は、人の心を守るための機能の一つだと言われています。この防御機制は「どうにもならない欲求を抱えてしまったとき」にも、働くそうです。どう頑張っても叶えられない欲求を、心の中に抱え続けることは非常に難しいもの。 ここで人は、その欲求をわざと難解な言葉で説明しようとするのです。こうすることで、「なんとなく、欲求が満たされない現状を説明できた気」になるそう。「仕方がない」と受け入れることも、比較的容易になるのです。 難しい言葉を多用する人は、様々な事柄から、自分の心を守ろうと必死になっている人なのかもしれません。こう考えると少々見方も変わってきそうですが……大事な仕事を任せるのは、少々危険かも!?
仕事のやり方を変えるヒント 2021年6月24日 人は何故、難しい言葉を使いたがるのか? 難しい言葉を使う人 特徴. 難しい言葉、漢字であったり横文字であったりする訳だけど ことわざや四文字熟語を使うのは何故か? 確かに新しく覚えた知識を披露するのは楽しいけど言葉のチョイスが大切。 誰に伝えるのか?どうやって伝えるのかが重要になる。 例えば同じ知識を持った社員同士の会話と家に帰って奥さんと会話する時。 話し方や言葉のチョイスがその人を賢く見せる。 同じ内容だったとしても同じ言葉の選び方でいいのか?みたいな話です。 もっと極端な話、同じ内容の話を小学生とする場合、同じような言葉で通じるのか? 会話が上手い人はどんな年齢の人と話しても意思疎通ができるけど 言葉を選ばずに難しい言葉を使いたがる人は上手く意思疎通が出来てない場合が多い。 そういう人は偏見だけど言葉の意味を聞かれて上手く説明出来なさそう。 頭の良い人は知識レベルに合わせて話せる。 頭の良くてコミュケーションが上手い人は相手に分かりやすく伝える能力がピカイチ。 会話ってある種、訓練がモノを言う世界だと思う。 なので頭の良い人は相手に合わせて言葉をチョイスできる。 相手が知ってるであろう言葉を選んで話せる人が頭が良くてコミュケーション能力がある人だと思います。 つまり、老若男女に話を合わせられるのが頭の良い人って事です。 本当に実力がある人は、誰にでも分かる言葉で表現や説明ができます。 例えば 5才児と会話する時 小学生と会話する時 中学生、高校生に話をする時 専門知識のない大人に話す時 専門知識がある人と話す時 全く違う言葉のチョイスになります。 頭が良いと思われると思っている。 難しい言葉を使いたがるのは単純にそれが頭の良い人だと他人から思われると思っている場合です。 それは間違いです。 はっきり言って自己満足でナルシスト気味 難しい言葉を使うなとは言わないけど 使う相手とタイミングを選んで会話する事が大事になる。 もちろん、身につけた語彙はたくさん勉強した結果や読書量によるもの。 でも肝心なのはいつ使うか? どういう流れで使うか?
言っている内容はほぼ同じはずなのに、自分とあの人とで、受け手に与える印象が全然違う……。なぜ自分の話は受け入れてもらえないのだろうか……。こうお悩みの方はいませんか? 営業やプレゼンテーションなどで成果が出ないとお悩みの方は、伝え方をほんの少し工夫するだけで、状況が大きく好転するかもしれません。今回は、 物事を上手に伝える方法 をご紹介します。 「伝え方」で印象は180度変わる 1997年、アメリカの14歳の少年が書いた「 我々はどのようにしてだまされるのか 」という論文が科学フェアで入賞して話題となりました。 この論文の内容は、「DHMO」という危険な化学物質がこの世にあるというもの。「酸性雨の主成分である」「海難事故死者の直接の死因となる」「金属を腐食させる」など多くの危険性をはらんでおり、海や湖や工場など、いたるところで検出されているというのです。そして、この少年は、DHMOを規制する署名を50名の大人に嘆願。うち43名からサインを得たのでした。 このDHMOについて、恐怖を感じた人もいるかもしれません。しかしじつは、この物質の正体は「水」。上で挙げた "危険性" も、決して嘘をついているわけではありません。しかし、 一部の危なそうな性質だけを強調することで、多くの人が水を危険物質だとみなした のです。 このように、 伝え方ひとつで物事の印象はがらりと変わります 。私たちの日々の仕事で役立てられるヒントは何かあるのでしょうか? 1.