2018/2/27 2018/10/13 こんにちは!ひらめき編集部の宮田です。今回は理想のあるべき姿と現状とを比較して、問題課題を発見するフレームワーク「As is / To be」についての投稿です。 自社の問題がどこにあるのかを考える際に活用できます。改善活動に取り組みたいと考えている方はぜひ「As is / To be」についてチェックしてみてください。 「As is / To be」について 「As is / To be」とは?
前提を疑うことができているか? Q. 問題についてどれくらい深く考えているか? Q. この問題について最も詳しいのは誰? Q. 似ている問題はないか?
よく問題解決の手法として「目標と現状のギャップ」という話題が出てきます。 効果的な問題解決の打ち手を出すためには、適切な問題の設定が大切だからです。こちらで認識した問題がブレてしまうと解決策もブレて効果的でなくなってしまいます。 そのため問題解決のために現状とあるべき姿(目標)のギャップを把握して効果的な打ち手を考えていくわけですね。 これは目標達成にも効果的だと考えています。 そこで今回は 目標と現状のギャップを明確に把握 して目標達成を加速させる!ことについて考えていきたいと思います。 目次 ◆目標と現状のギャップという考え方を明確に理解!
2002. 6. 18 16:33 37 12 質問者: もけさん(30歳) こんにちは。いつもここで色々教えてもらっています。 主人のことなのですが、特にお風呂上りに首や腕を中心に広範囲で赤い湿疹が広がります。胸のあたりや背中まで広がっています。うまく表現できませんが、見た感じはとてもかゆそうな感じです。(本人はそれほどかゆいということはないようです。)放っておくと消えるようですが、シャワーやお風呂の度に赤く広がるので心配になります。 一度病院へ行ったのですが、大した診断もしてもらえず大丈夫ではないかと言われました。 半年前くらいから気になりだしたのですが、何かご存知でしたら教えてください。お願いします。 応援する あとで読む この投稿について通報する 回答一覧 もけさん こんにちは。 回答ではないのですが、私の夫もそうなんです。 お風呂上りもそうですが、急に暑いところに出たりしてもなります。どうも温度差が(体温も気温も)関係してるようなのですが。たいして痒くないようなのですが、見ている方が痒い感じしますよね(笑) 皮膚科に行こうかと思ったこともありますが、いつもその症状があるわけではないので、受診時にその状態を見せられないし、本人はたいしたことないって言うのでそのままになっています。 他にもいらっしゃるんですね。 全然答えになってなくてごめんなさい。 2002. お風呂に入ると腕・脚がかゆい！対策教えて下さい。 | 心や体の悩み | 発言小町. 18 19:06 49 カフェモカ(31歳) もけさんこんにちは。私も同じような症状があります。私の姉もです。お風呂上りはいつも、首から胸のあたりに赤い発疹がばーーーっとでます。主人に見せると驚かれます。でも、体のほてりが冷めた頃には消えます。特にかゆいということもありません。皮膚が薄くて弱いほうなので、水道水の塩素とかに反応してるのかな?と思いますが、すぐに消えてなんともないので、10年以上前からですが特に気にしていません。 ただ、ご主人は半年前から急にですし、皮膚の柔らかいところ以外の腕や背中にも出てるので、ご心配ですよね。肌の質、体質が敏感になっているのかもしれませんね。私とはまた違うかもしれませんのでアドバイスにならなくてごめんなさい。お時間があれば違う病院でもう一度診てもらったほうが安心かもしれませんね。 2002. 18 19:13 54 こうちゃん(31歳) こんにちは。 私も昔なっていました。お風呂から上がってしばらくすると治るのですが、けっこうかゆかったりして嫌なものです。最近はあまりならなくなったのですが、うちの旦那も赤い湿疹が出て、足とか腕にもでるんです。 原因はわかりませんが、入浴剤にエモリカを使うようになってから、でなくなりとても喜んでいます。使わないと、やはり出ます。 入浴剤としては少し高いですけど、もしよかったら試してみてはいかがですか?
場合によっては、漢方薬や錠剤を出してもらえると思います。 それから、かゆみは冷やしたほうが良いですよ。 ルイボスティーを煮出したものをローションとして使うと かゆみが和らぎます。 トピ内ID: 9404391544 しらさめ 2008年3月16日 08:10 タイトルの病名かもしれないですね。乾燥によるものならば保湿ローションなどがいいのでしょうが蕁麻疹なら抗ヒスタミン薬だと思います。炎症の程度によってはステロイドも処方されるかも。 まずは皮膚科にいくべきと思います。 トピ内ID: 7938145195 kayoko 2008年3月16日 15:18 皮膚科には行かれたんでしょうか? そこまで痒いとなると、もう自分で対処できるレベルじゃないと思います。 私はアトピー持ちということもありますが、市販のローションやクリームなどを塗ると却って痒くなることがあります。 ですので、感想予防にも皮膚科で貰うものを使ってます。 ステロイドが入ってないものも沢山ありますし、相談されてみてはいかがでしょうか。 たまに痒み止めの内服薬も飲みますが、そちらも割と効きますよ。 トピ内ID: 0628034076 しかも毎冬、そんな状態なのです。(当然ボディローション等 各種試し済み、でもまったく効果無しでした) なので、去年の冬の始まりに今年こそなんとかしなくてはと。 やっと効果ある方法?を見つけました。 まず、入浴剤を薬用入浴剤「キュ○○」にして、湯上りに メンソレータムで有名なメーカーの保湿剤を塗る。 以上をしばらくしてたら、完璧に治りました。(しかも、途中で止めても 大丈夫になった) トピ内ID: 0146968075 皆さん様々な情報ありがとうございます。 やはり同じような症状の方いらっしゃるんですね。 あまり薬や医師に頼るのを好まない性格ですが、食わず嫌いせずにやはり一度診てもらうべきですね。 ついつい痒みがマシになる季節になると肌のケアをサボる悪い癖があるので、皆さんを見習って長いスパンで頑張ります! 引き続きお話し聞けたらうれしいです。 よろしくお願いします。 トピ内ID: 2646816154 私はお風呂に入ったり、布団の中に入って暖かくなると 足のくるぶし辺りが痒くなります。ひどい時は掻き過ぎて出血します。 冬は血行が悪く乾燥肌になっているからだと思っていたのですが、 私の場合、疥癬(かいせん)というダニによるもかもしれない。 室内で猫を飼っていますし、症状が似ているので。 しかしダニが原因なら冬だけじゃ無いだろうし、乾燥肌が原因なのかな なんていろいろ模索。お風呂上がりにアロエ入りの保湿ローションを塗る と少しは治まる気がします。 トピ内ID: 5304499676 あなたも書いてみませんか?
腕にも太ももにも。 そして、首にもブツブツと!! 歩くと体がかゆくなります、ほか | みんなのミシマガジン. 最近、何十年もまったく湿疹ができていなかったので、忘れていたけれど、小さい頃は肘の内側や足の膝の内側に大きな湿疹ができていました。 肌もアトピーのようにガサガサしていて、母親が「一緒にお風呂に入ると痒くなりそう」と言ったほど、体じゅうにできものができていました。 それが、今回のアーユルヴェーダのデトックスで出てきたのだろうか? 朝食後、朝イチでドクターのところへ駆け込んで、症状を話し、お薬を処方してもらいました。 2回分の飲み薬と、炎症止めの塗り薬としてココナッツオイルが処方され、ランチは白米とスチーム野菜とへび瓜。フルーツはどれも大丈夫で特にパパイヤをたべなさい、とのこと。 私の場合、マッサージオイルを塗ってすぐに湿疹ができたわけではないので、「マッサージオイルが合わない」というものではなく、治療によって、一気に流れた身体中の毒素が行き場を失って、皮膚上に湿疹みたいなものとなって噴出したみたい。 そして、パートナーも頭痛薬を処方してもらいました。 「頭痛も気分が悪いのも、なぜ我慢したの?我慢しなくてもいいの。すぐに知らせなさい! それから、便の回数と状態を毎日報告に来て!とあなたに言ったはずだけど?」と、パートナーはドクターに叱られていました。 「だって、そんなに便が重要とは思っていなかったから。」と、子供のように密かに言い訳するパートナー。 確かに日本ではついつい仕事を優先してトイレを我慢してしまう傾向があり、排泄のことなど家庭でも会社でも重要視されていない。 でも、アーユルヴェーダでは「デトックス」は最優先項目で、体の毒素を排出する尿とか便の報告はかなり重要だったのだ。 考えてみたら、日常にわたしたちが、その毒素排出に一番重要な「排泄」を軽んじて、どうして健康になれようか? 健康なくして良い仕事はできないはずなのに。 わたしたちはついつい「頭が痛い」とか「風邪をひいて会社を休む」だなんて不調を口に出すのは、迷惑をかけるし、弱くていけないことだと考えてしまっている。 その結果、ついつい無理を重ねて、どうしようもないところまでいってしまって体を壊してしまう。 なんだか今まで「社会的に当たり前」と思って行動していたことが、実は健康を害するのに一役買ってしまっていたことに驚きました。 「仕事の時間だから、あとで」と排泄も我慢さえしなければ、もっと膀胱炎の女性も減るかもしれないし、「頭が痛くて耳鳴りがする」を我慢し続けなければ、kuniちゃんが倒れることもなかったかもしれない。 ドクターに、とても重要なことを教えて貰った気がしました。 そして、今日は体中にできたぼこぼこの湿疹(?
Q 浴槽に入ると頭がかゆくなる 風呂に入り、頭を洗い、体を洗い、浴槽に入ると頭が痒くなります。 普段生活していて頭がかゆくなるなることはないのですが、浴槽に入ると頭が痒くなります。 頭もちゃんと指の腹で丁寧にあらっています。 シャンプーも変えても直りません!! なにかの病気でしょうか? 解決済み ベストアンサーに選ばれた回答 A 入浴により体が温まり、副交感神経が優位になると、かゆみを感じやすくなります。 また、自分の汗に反応して痒くなることもあります。 お湯で流したり洗ったりすることで皮膚の保湿成分が失われて、刺激に敏感になってしまうので、これらの相乗効果で痒くなるのかも知れません。 痒くなるのは頭だけなのでしょうか? 髪の毛がある分蒸れるので、水分や汗がこもって頭だけが痒くなるのかも。 入浴後にかゆみが続くことなく、また、発疹や発赤、大量のフケなどがないのなら、上記理由で一時的に痒いだけだと思うので、気にしないで宜しいのでは? 汗の成分が頭皮に残らないよう、お風呂から出る時にしっかり地肌を流しておけば大丈夫だと思います。 ちなみに、きつめのアトピーを持っている人は、痒くなるので入浴禁止です(私もそうなのですが・・・)。 質問者さまも、もしかしたらアトピー体質なのかも? 体は痒くならないのでしょうか・・・? 人気のヘアスタイル
そんなつらい状態から抜け出すために、一刻も早く皮膚科受診した法が良いと思います。マギーさんの症状に合う軟膏を処方どうりに塗って、かゆみ止めやアレルギーの薬を内服し続けたらきっと色素沈着も軽減してくると思います。半年~1年のスパンでゆっくり治療していくつもりで頑張ってください。 ただ、皮膚科にもいろいろありますから御自分に合った病院を探してくださいね。たま~にとんでもない治療をする医者がいますから、気を付けて。 トピ内ID: 7634550653 私もひざ下がいつもカサカサで、とてもかゆくなります。 本当に乾燥すると、ひざ下の皮膚は、ひび割れて魚やワニのウロコのようになります。 オイルを塗っても、表面がピカピカ光るだけで、効果なし。引っ掻き傷を隠すために、常にズボン着用、スカートは厚手のタイツが履ける冬のみ! 対策としては、まずはお医者さんにかかって、診断・アドバイスを受けるのが一番大事かと思います。 それ以外でしたら、私の経験で、「水分補給」というのがあります。 私は外出先や職場でトイレに行くのがイヤで、極力水分は取らないという日常生活を送っていました。 でも、あるとき友達に積極的に水を飲むことを勧められ、実行したら、肌がカサカサになりにくくなり、同時にかゆみも減りました。 この状態でクリームを塗れば、「ふつうの肌」になります。 きっと、体が水分不足だったので、皮膚に潤いがなかったのだと思っています。 もしトピ主さんが、普段あまり水分を取られていないのであれば、試してみてはいかがでしょうか?ただし、飲んだ分だけトイレに行きたくなります(苦笑 トピ内ID: 2875888118 皮脂欠乏症と言われるものではないでしょうか? 皮膚科へ行かれた方がいいと思います。 熱いお風呂に入ったり、ゴシゴシ洗うのも良くないみたいですね。 トピ内ID: 6325699938 ごしごし洗っていませんか? 石鹸を手で泡立てて手でやさしく洗う。 それでもダメならしばらくはお湯で流すだけ。 試してみては? トピ内ID: 3549240359 chun 2008年3月15日 08:51 トピ主さんの年齢が分からないのでアドバイスが付けにくいのですが、30歳以上の場合は老人性乾燥肌、30歳未満の場合はアトピーなどによる敏感肌の可能性があると思います。 色素沈着は肌の状態が治らないと改善しないので、まず乾燥や痒みを防ぐことを考えられた方がよいと思います。 また、傷がある部分に市販のボディローションを塗ると悪化する場合があるので、当面の間、皮膚科でもらう薬以外は付けない方がよいです。 市販のクリームやローションは人によって合うものが異なるので、サンプルを貰ったり、ドラッグストアの店頭で試してから購入するとよいです。 私は過去に日興リカのサンホワイト(メーカーに電話をかけて直接購入)と大塚製薬のウレパール(市販のものではなく病院にもらったもの)がよく効きました。 トピ内ID: 8949607339 たぶんそれはアレルギーの一種だと思いますよ。 冬場特にという事ですし。温度差があるとそうなります。 対策としては、あまり長時間湯船につからない・・・これくらいでしょうか。 あまりひどいようでしたら、一度皮膚科へ行ってみてはいかがですか?