「10年以上前から慢性の頭痛」 これまでの症状 仕事はシステムエンジニアで1日中パソコン作業。10年前から頭痛に悩まされていました。 マッサージに通いながら、良くなったり悪くなったりを繰り返して、騙し騙し生活していたそうです。 頭痛が首や肩こりが来ているだろうとの自覚があり、「筋膜リリース」と調べて当院にきてくださいました。 普段困っていること ・頭痛2、3日に1回ペース ・重く締め付けられる感じで気分が下がる 当院での治療 STEP1 頭痛を改善 STEP2 その筋肉が凝る原因を改善 STEP1頭痛を改善 ・痛みの原因は? 首の動きをチェックすると、前に倒した時に首の後に突っ張り感を感じ 頭痛のような嫌な感じもあるとの事でした。 筋肉を触診していくと、頭半棘筋という筋肉にトリガーポインが見つかりました。 この筋肉は後頭部や前頭部の方まで痛みを出す(関連痛)筋肉です。 今回はこの頭半棘筋をターゲットに鍼治療を行いました。 ・エコー下でアプローチ 頭半棘筋の下には大後頭神経という神経が通っています。 この神経も頭痛に関係することが言われているので 頭半棘筋の治療に加えて、大後頭神経の周りをリリースするような徒手療法を行いました。 STEP2 その筋肉が凝る原因は? 頭半棘筋は首の後ろの筋肉で、ここには天柱というツボもあります。 この部分を触って、悪い姿勢①と②をしてみてください。 筋肉がギュッと固くなったり、ピンと張って来るのが分かりますか? 「頭痛」 パソコン仕事で10年前から慢性の頭痛 治療例紹介 | 名古屋トリガーポイント治療院. こんな姿勢をとっていると頭半棘筋は常に緊張してしまい 血流が悪くなってトリガーポイントが作られてしまいます。 step2では、このような姿勢を改善するように 普段の生活を意識してもらったり、体幹の筋肉などをアプローチしていきます! 結果 3診目 前後屈の張り感が弱くなったとのこと 4診目 頭痛の頻度 週1〜0回に改善 7診目 頭痛の頻度 週0回に改善 その他のおすすめブログ 頭痛
半腱様筋. 半膜様筋. 大腿二頭筋のトリガーポイントには、細心の注意が必要で神経と動脈が交差からんでおり、優しく刺激をあたえ筋肉緊張を解放にみちびきます。 小さな筋肉ほど体に大きな影響を与えると考えてください。 また、高齢者の下肢のむくみ・血流不全・冷え性に大きく関わることが多いです。 「膝窩筋腱炎」は、腓腹筋・ヒラメ筋などの肉離れ損傷と誤解されることが多くあります。 膝窩筋. 大腿二頭筋-トリガーポイントによる膝裏の周囲が痛いときについて」の解説ですが、「しこり」トリガーポイントをただ刺激を入れれば良いわけでなく、解剖の知識がないと症状を悪化させる可能性があります。 膝窩筋のトリガーポイント 半腱様筋・半膜様筋・大腿二頭筋のトリガーポイント じっと座っていられないような臀部の痛みの場合は「大臀筋」「尾骨筋」を弛めると楽になります。 仙骨(尾てい骨)の痛みとトリガーポイント-大臀筋・尾骨筋 大殿筋のトリガーポイント 尾骨筋トリガーポイント 手技治療院 康学舎 札幌市中央区南一条西25丁目2-21 円山公園ぐろーりー 101号室 お問い合せ・ご予約: 011-614-0015 受付時間: 9:00am-19:00pm 休院日: 火曜日 【土日祝日営業】 地下鉄東西線 円山公園駅 4番出口から 徒歩1分
頭痛の原因は首にできたトリガーポイントであることが多いのです。 証拠に院長や通院される大勢の方は頭痛からの解放を味わっています。 一度発生したトリガーポイントは残念ながらなくなることがありません。 整体治療をしても 消えることはありません 。 しかし、痛むときと痛くないときがあるのは、"活性化"するときに痛みを出すという特性があるからです。 さらに悪いことに、"活性化"したトリガーポイントは、関連痛部分(痛む部分。図では赤い部分)にさらに別のトリガーポイントを作ることがあります。 慢性的な痛み・コリのスパイラルの真犯人 です。 とはいうものの、"沈静化"すれば怖くはありません。 数回の治療で活性化しにくくなります。 五十肩ー若い時の使い痛めが原因? 筋肉の過度な負担、無理な姿勢を長時間することでトリガーポイントは発生 します。 例えば、過度の労働やスポーツが原因になることがありますし、スマホを長時間使用することで首肩の筋肉が過度の収縮を強いられます。 そして、トリガーポイントは すぐ症状を出すとは限らず 、年月を経て突然"活性化"することがあります。 五十肩 は良い例です。 学生のときに発生していた肩周辺のトリガーポイントが、五十代になって筋力の衰えに伴い活性化することが多い のです。 特に心当たりのない痛みでも、トリガーポイントを疑ってみることをお勧めします。 沈静化 きちんと届く圧が必要 トリガーポイントを制するには、そこに しっかり届く角度と浸透する圧が必要 です。 もみほぐしやマッサージ器、電気治療 では沈静化するに至らないのです。 安定持続圧 を採用するリフレパシー整体が他と異なるのはこの点です。 ベトナム・ホーチミンのリフレパシー整体Reflepathy Uchidaで、ズバッと効くトリガーポイント整体を体験してみませんか? リフレパシー整体の関連記事 リフレパシー整体とは ・・・リフレパシー整体とはどんな施術なのか、 Reflepathy Uchida はどんな施術方針を持っているのか? Reflepathy Uchidaのこだわり ・・ Reflepathy Uchida の7つのこだわり 貴方の症状に関して ・・・偏頭痛、酷い肩こり、つらい腰痛など、自分が持つ症状に対してリフレパシー整体は効果があるのか? 足ツボ(反射区) ・・・リフレパシー整体が採用する中国足心道の反射区療法は、どのような効果が期待できるのか?
解離性障害のある方が仕事を続けるには何が大切?どういう工夫が必要なの?
離人症は自分が自分であるという感覚が途絶え、まるで外側から自分をみているように感じるような体験をすることです。たとえば話をしているときに、自分が勝手に話をしているような感覚になる場合です。 この現象は 解離性障害 に罹患していない健常な方でもときどきみられることがあります。しかし、解離性障害の患者さんではこの症状が頻発して、その違和感から生活に支障をきたしている状態です。 離人症とはどのような感覚? 解離性障害では体にも症状が出ることがある? 体が動かなくなることもある 解離性障害 では、からだが動かなくなることもあります。また、なかには てんかん のように、ピクピクと手が動くことやけいれんを認める患者さんもいます。これを 解離性けいれん といいます。通常てんかんは脳の異常による疾患ですが、解離性てんかんの場合は脳に異常は認められません。 寒暖差を感じにくくなる場合や怪我が増えることもある 解離性障害の症状がひどくなると、感覚の不連続が多くなります。感覚が不連続になると、寒暖差や痛みを感じにくくなることがあります。たとえば、意識や記憶が解離現象によって途切れている際に怪我をすると、患者さんは身に覚えのない怪我をしたことになります。 解離性障害では自傷行為をしてしまうことも 解離症状に対する対処スキルとして行う場合がある 自傷行為とは自分の意志で自分の体を傷つける行為です。 解離性障害 の患者さんのなかには、意識や記憶、感覚の連続性を取り戻そうとする試みとして自傷行為をする方もいます。しかし、解離性障害の患者さんを含め精神疾患の患者さんすべてが自傷行為をするわけではありません。 解離性障害の治療はなにを行う? 解離性障害 (かいりせいしょうがい) | 済生会. 薬物療法や面談 解離性障害 の治療では、まずは患者さんやその家族との面談を行います。詳しく聞き取るなかで何らかの生物学的な問題が確認されるなど、症状への対処が面談では間に合わないような場合に薬物療法が選択される場合もあります。解離性障害に有効な薬剤はないため、薬物への心理的依存に配慮しながら、薬物療法はあくまで二次的な症状や被害に対して使用します。 <解離性障害の二次的な症状> 不眠症 興奮などの情動コントロールの問題 抑うつ など たとえば解離現象が続き、眠れなくなることや、興奮してしまい周囲の人間関係を壊してしまうことがあります。このような二次的な症状を緩和させるために、薬物療法を行います。また解離性障害の患者さんのなかには、抑うつ症状を持っている方もいるため抗うつ剤を一時的に使用するような場合もあります。 解離性障害の面談ではどのようなことを聞く?
2 柴山雅俊(2017)『解離性障害のことがよくわかる本 影の気配におびえる病』 講談社.