この記事を書いている人 - WRITER - ク ソ仕事。 ゲロ仕事。 もう、 マジで人生どうなってもいいから。 俺をぶっ倒れさせてくれよ! 「落ち着いてください!」 あ なたが倒れても。 救急車で運ばれても。 入院しても。 精神的にぶっ壊れても。 あなたが損するだけです。 あ なたの気持ちが ものスゴクわかります。 私も過去に何度も同じことを思いました。 「ぶっ倒れたほうが楽だ。」 「倒れたら…少しはねぎらってくれるかな…。」 ハ ッキリいいます。 あなたが倒れようとも。 会社は、あなたを助けてはくれません。 「うっせぇ!もう考えるのに疲れたんだよ!」 「落ち着いてください」 あなたがやるべきことは。 今の状況が 「異常」 だと気付くことです。 そうです。 "異常" です。 私たちは「幸せ」になるために生きています。 (と私は思っています。) 「生きる」ために「仕事」をします。 なのに。 気付けば。 「仕事」のために「生きてる」…。 おかしくないですか? 「倒れたいのに倒れない」そこまで追い込む企業は辞めよう - 転職ノート. 私は あなたの気持ちが痛いほどわかります。 なぜなら私も同じ状況だったので。 というワケで、 私があなたにお伝えしたいのは。 今のあなたの状況が 「めちゃくちゃヒドイ状態」 だと気付かせ。 「ストレス」との 正しい戦い方を教えること だと思いました。 敵との闘いかたがわかれば。 効率よく倒せるはず! 寝ても覚めても頭から離れない 仕事に関する思考。 頑張っても減らない ToDo リスト。 大して仕事を頑張ってもいないのに 自分と給料が大して変わらない同僚。 「他にもっとイイ言い方ないの?」 と思わずにはいられないクソ上司。 いつも一生懸命頑張っている あなたに襲いかかる魔の手。 それこそが「ストレス」です。 できれば、 ストレスを全く感じないで生きていきたいもの。 しかし、 効果的な戦い方があるのをご存知ですか? 「ストレス」の対処方法を知り、 「ストレス」に対する考えを変える。 コレだけで効率よく戦うことができます。 今回はその話をしていきたいと思います。 1.『ストレス』から遠ざかる 一 つ目。 「遠ざかる」です。 ストレスの対象から逃げてください。 「( ゚Д゚)ハァ? できたらやってるよバカ!」 と思うかもしれませんが。 あなたがそのストレスの 発信源にいる限り。 そのストレスはずっと 受け続けてしまうことになります。 では一体どうすればいいのでしょうか?
」と言おうと思っていた矢先でした。 車の中で発見された時には既に亡くなっていたらしい。死の直前は「 身体に力が入らない 」と言っていた、と聞きました。 それで車の中で休んでいたら、その間に死んでしまったという感じ。 だからさ、過労死なんですよね……。 関連記事: 転職したいけど、時間がないという人はどうすれば良いのか? 父親が過労死した時に思ったこと 前兆を口にする人たちが憎い 父親が過労死した時、割と周りの人たちはすぐに「 あ、過労死だったんだな 」と理解したみたいです。それくらい多忙でしたからね。 私の記憶では、父親が家で食事をすることはほとんどなくて、だいたいは外食をしていました。だから、「 父親は夜ご飯にはいないもの 」だと思っていたんですよね。 でも、大人になってから周りに聞いてみると全然違った。単純に父親が忙しすぎたんですよね……。 接待につぐ接待という感じで。 いざ亡くなってみると、周りの人たちは、 肩が張っていておかしいと思った お酒を飲まなくなっていた 顔色が悪かった みたいなことを言い出すんですよね……。「 俺だけは前兆に気が付いていたぜ 」という感じで主張してくる。それが何とも憎かった。 「 だったら言ってくれよ 」と思ったからね。父親が過労死してしまった遺族だからこそ感じることだと思う。 まあ、気を使って言ってくれているのかもしれないけどね。そういう意味では優しさだと思いたい。でも、父親を失ってしまったこっちからすると、 ちょっとそうは思えなかったんだよね。 過労死の基準は自分じゃわからないよな 過労死の基準なんて自分ではわからないんですよ。「 あ、もうすぐ死にそうだ 」なんてわかる? 私たちは1度だけ生まれて、1度だけ死んでいく。 だからさ、死を経験したことなんて1度もないわけですよ。 だからこそ、過労死の基準は自分ではわからない。周りの人が判断しなければいけないのですよ。 過労で倒れたい、と思っているくらいだったらもうそれは危険なレベル。 周りの人に相談するべきタイミングなんですよ。 私は相談してくれなかった強いだけの父親も嫌いになりかけましたよ。だって、何も言ってくれないんだもん。家族を守るために強い自分を演出するのは大切なのかもね。 でも、そんなことで死んでしまうくらいだったらもっと一緒にいたかった。 もっとお酒を一緒に飲むまで一緒にいたかった。 関連記事: 過労死しそうな会社なんて明日から休みましょうね。 自分の身体を犠牲にする必要なんてない 過労で倒れたいと思っているという状態は本来であればおかしな状況なんですよね。 通常時にさ、「 ああ、今日はめちゃくちゃ倒れたい気分だわ!倒れちゃおっかなぁ!
」なんて思わないじゃないですか? 狂気ですよ。 しかし、これも過労で疲れてきてしまうと、最終手段として考えついてしまうことがあるのですよ。ただ、過労で倒れたいと思って、 実際に倒れたところで自分には何のメリットもないんですよね。 だったら、その前に辞めてしまえば良いだけだと思いますし、 辞めたら辞めたで「 なんであの時はあんなに辛かったのだろう? 」と思うものなんですよね。 過去を振り返ってみると、大きなことだと思っていたことが小さなことになったりするものです。ほら、フライパンにいれる椎茸みたいにさ、 やってみると、「 あれ?こんなに小さかったの?
あなたが大切にしているものがありますね? それが、 ストレスは! 今あなたが! おびやかされている、恐怖にさらされていることを、 教えてくれているんです! つまりどういうことかと言うと。 たとえば。 職場であなたが有給を取ろうとしてます。 子供の授業参観のためです。 決して、自分が休みたいからではありません。 それと上司にこう言われました。 「この忙しい時期に?」 この返事でとてもイラッとし。 「有休って好きに使えるんじゃないの?」 ここで感じたいことは。 このストレスによってあなたは 何がおびやかされたのかと思い出すことです。 このたとえでいけば、 あなたは子供をとても大切に思っているということです。 会社のクソみたいな仕事とは比べ物にならないほど、 子どもを愛しているのです。 子供の成長がなにより大切なことであり、 あなたにとって 「子どもの成長を見る機会」 をおびやかされたことになります。 これ覚えておくだけで、自分の感情を客観視することができます。 3.ストレスに強くなる 三 つ目。 強くなりましょう。 メンタルの強さも筋肉と同じで鍛えることができます。 あの本田圭佑選手のメンタルを 見てるとほれぼれしますが。 「あんなメンタル生まれもった才能だ!」 って思っていないでしょうか? 実 はそんなことはないのです。 最近の研究ではメンタル強化の 方法が明らかになっています。 ではいってみましょう。 (1)瞑想 「 瞑 想ってなんかスピリチュアルな 感じがして嫌なんだけど…」 という声が聞こえてくるかと思いますが。 私もそうでした(笑) ですが、 こんな研究(*2)があります。 1日20分を週に4回、 それを八週間続けたところ、 「脳の前頭葉が肥大化」したことが確認されたそうです。 この前頭葉。 要するに「人間らしさ」をつかさどる部分で、 ここが大きくなったということは、 自己コントロール能力が高まるということ。 つまぁり! メンタル強くなるのです。 こんなスゲー研究結果を目にしたので、 「まぁ私もやってみようかな」 とやってみたところ…。 「ヤッバ!効果エゲつないんだけど!」 とまではいきませんが(笑) めちゃくちゃ怒りにくくなりました。 穏やかになりました。 集中力が増しました。 不要に落ち込むことが減りました。 謎の焦りが減りました。 というワケでやらない理由がないんですよね。 1日3分でいいのでやってみてください。 (2)運動 運 動。 あなたのストレスを効果的に減らしてくれます。 社会人になってしまったら今までやっていた 趣味のスポーツもやらなくしまったんじゃないでしょうか。 また、疲れのあまり 「今日はいいやまた今度…」 を続けて気づけば遠ざかってしまったのでは ないでしょうか。 それはあまりにもったいない!
14 ID:lfNOnORR0 メッシ、エトー、ティエリ・アンリとMSN どっちの方が凄いの? 江藤、頭木、倉内の3トップなら日本WC優勝できる 江藤「俺が清原の後に打ってたんじゃなくて、清原が俺の前に打ってたんだ」 135 名無しさん@恐縮です 2021/07/29(木) 20:04:38. 45 ID:OSbjD7950 歴代CFでもスアレス、エトー、クライフェルトの3人はレジェンド級の実績だから >>99 カメルーンの試合でPK入れたらワールドカップ出場の場面で仲間がPK外してワールドカップ出場逃してエトーが外した仲間にめちゃくちゃ暴言吐いてたような。 >>125 アガシといい若い頃髪をイジる白人ハゲる説 138 名無しさん@恐縮です 2021/07/29(木) 20:05:08. 28 ID:PDm223Oh0 そういえばエトーさんはシドニーオリンピックでゴールドメダリストだったね 139 名無しさん@恐縮です 2021/07/29(木) 20:05:10. 88 ID:tbDd2edE0 エトーはレアルからマジョルカにレンタルされて その後バルサに移籍だよな 久保もそうなるかなあと思って見ていた頃があったよ >>135 ク クライフェルト・・・!? 母親の昔の話 - 抜け殻のように. 141 名無しさん@恐縮です 2021/07/29(木) 20:05:17. 01 ID:VkLjAdvk0 確かに、 江藤がバルサで全盛期だったころは、メッシがジュリーのサブみたいなもんだったからな アンリはバルセロナと言うよりアーセナルのイメージが強い >>135 クライファートって実績そんな良かったんだっけ あまりそんなイメージなかったw 144 名無しさん@恐縮です 2021/07/29(木) 20:05:25. 78 ID:OLnqwqWK0 >>83 エトーがインテルに売られた要因の一つにスぺがあって 06-07、07-08シーズンと 半分くらいしか稼働してないから この時点でもうメッシにリーガ+CLの得点数で負けてるんだよな 145 名無しさん@恐縮です 2021/07/29(木) 20:05:28. 61 ID:RDLBPykH0 これはエトーが正しい インタビュアーがアホ リーグ戦 メッシ エトー 04-05 *1G/*7試合 25G/37試合 05-06 *6G/17試合 ◯26G/34試合 06-07 14G/26試合 11G/19試合 07-08 10G/28試合 16G/18試合 08-09 23G/31試合 30G/36試合 09-10 ◯34G/35試合 12G/32試合(インテル) ◯得点王 146 名無しさん@恐縮です 2021/07/29(木) 20:05:48.
52 ID:TbsjRV3d0NIKU >>44 ステイヤーズステークスまで我慢しろや 45: 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 20:16:54. 50 ID:TbsjRV3d0NIKU 距離短縮しかないやろ 48: 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 20:17:25. 37 ID:kd8YgXLW0NIKU 菊花賞と秋天どっち出すかって言われたらねえ 50: 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 20:17:46. 60 ID:kGVtYWz+aNIKU 三冠レース全部出走したらボーナス上げたらええねん 459: 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 20:45:31. 38 ID:02XuOwOU0NIKU >>50 これはありじゃね 着順によるポイント制にしても良さそう 53: 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 20:18:03. 82 ID:6XqQdLoB0NIKU 阪神と京都ってそんな違うんか 54: 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 20:18:12. 21 ID:peDSuRBw0NIKU でも最近の菊花賞馬って割と古馬で活躍しとるよな 55: 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 20:18:17. 63 ID:uFDenKG40NIKU 阪神の3000mってなんでアカンのや? 56: 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 20:18:22. 30 ID:K1ccslv/0NIKU 天皇賞秋を4歳以上にしたらええやん 58: 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 20:18:25. 35 ID:iyJ2hXIP0NIKU 神戸新聞杯3着の主な勝ち鞍1000万下の馬が1番人気で1着になった2008年菊花賞 61: 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 20:18:32. 9カ月半ぶりのピッチ…ファン・ダイクが感謝のメッセージ「285日前、プレーに戻るための旅をスタートさせた」【超ワールドサッカー】. 25 ID:1CDOGS3B0NIKU 長距離軽視し続けると100年後のレースプログラムなんてきっと小倉芝1200mの嵐になるぞ お前らええんか? 64: 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 20:18:42. 29 ID:U7x1YiTM0NIKU 種牡馬選定レースとしては皐月やダービーより有能だったりする 71: 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 20:19:57. 94 ID:9eLdny/w0NIKU 菊花賞馬って有能なイメージあるしこれでええやろ 72: 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 20:20:00.
1: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 19:40:54. 68 なんて日本馬は対応できてないのか 2: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 19:41:28. 11 馬術スレか陸上スレかはっきりしろ 3: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 19:41:33. 16 ワイのお気に入りは寿司 7: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 19:42:07. 11 >>3 思ったより頑張ってるんやな 24: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 19:44:30. 35 >>3 招き猫草 31: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 19:45:12. 88 >>3 招き猫もうちょい可愛く出来んかったんやろか 36: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 19:45:47. 93 >>3 招き猫一瞬クマかと思った 4: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 19:41:40. 45 コンクリ馬場だと膝と腰と足首やばそう 5: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 19:41:51. 55 高速こそ大正義ってわかるんだね 阪神もみならえやw 9: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 19:42:51. 【サッカー】エトー氏「俺がメッシとプレーしていた？そうじゃなくて、メッシが俺とプレーしていたんだ」 [伝説の田中c★]. 48 ID:Nbz09/ >>5 今年見習ったぞ 59: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 19:49:34. 24 >>5 4月に馬鹿みたいに速い馬場やったやろ 6: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 19:42:00. 46 ID:Nbz09/ 陸上の馬場も暮れの中山みたいにするか 13: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 19:43:16. 79 >>6 福島開催飛んだ今年の春の新潟やぞ 10: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 19:42:53. 96 100mハードルフォートナイトのあいつみたいなんおるやん 16: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 19:43:27. 41 小倉でオリンピックやれば世界新出るやろ 17: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 19:43:29. 31 馬の声すごいな 19: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 19:43:55. 38 ID:w/ 20歳かぁ 22: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 19:44:21.
10 20歳の馬とか引退場でもだいぶきつくなってきてるで牡馬は 29: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 19:44:59. 47 >>22 誘導馬も引退するしな 26: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 19:44:44. 21 小倉11R『男子100m決勝(GI) 芝1200m 18人』 40: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 19:46:18. 98 >>26 100m(1200m) これもうわかんねぇな 34: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 19:45:33. 33 >>26 昨日の牝馬100mはジャマイカ厩舎独占やったな🤔 37: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 19:45:56. 20 >>34 ノーザンファームジャナマイカ建設待ったなし! 41: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 19:46:27. 28 ウインドインハーヘアはまだなんか元気なんよな 30歳なんだけど 52: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 19:48:21. 17 ID:w/ >>41 かわよ 62: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 19:49:49. 89 >>41 たまに動画上がっとるけど元気そうで何よりやわ 72: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 19:51:11. 40 フォイヤーヴェルクを3年ぐらいクロカン仕様に調教すれば完走できそう 74: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 19:51:51. 78 ID:Nbz09/ >>72 クロスカントリー新潟開催じゃないと無理や 73: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 19:51:25. 34 やっぱ実況入ってると現地音の押さえるから迫力減るな 朝見てたときは暑さと疲れの鼻息荒くてお馬さんのキツさが伝わってきたわ 83: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 19:53:04. 89 ID:w/ 20歳にはきついわ 84: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 19:53:13. 99 馬が20歳かよ 86: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 19:53:29. 48 20歳に10分間はしれはきついわね 97: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 19:54:37.
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62 ID:kd8YgXLW0NIKU 今の時代距離短縮を議論することはあっても延長を議論することはまずないしな 109: 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 20:23:10. 74 ID:DY4PVZgiMNIKU 去年阪神3000mならディープボンドクラシック取れたのに 112: 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 20:23:30. 57 ID:M/rvYkqKpNIKU 歴史調べたら過去1回だけ阪神でやってんのな 114: 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 20:23:39. 03 ID:2mZa1mDZ0NIKU 今年の菊はルペルカーリアとレッドジェネシスに期待してるで 118: 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 20:24:10. 61 ID:69Q2Rxxk0NIKU >>114 レ ッ ド ジ ェ ネ シ ス 横 山 典 弘 120: 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 20:24:19. 79 ID:3ocG3Ng2aNIKU 天皇賞秋自体も豪華メンバーな時と二軍みたいなメンツの時との落差ひどない? ジャパンカップが豪華な時はだいたい天皇賞が酷いわ 135: 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 20:25:20. 60 ID:JBmJcrqc0NIKU >>120 まあそこはレース感覚の問題やろ 最近はゆるゆるローテやからしゃーない 143: 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 20:25:45. 45 ID:daskgirfdNIKU >>120 いろんな兼ね合いで秋の天皇賞→マイルチャンピオンシップのローテが組みにくくなってメンバー手薄になった感はある 123: 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 20:24:32. 25 ID:kd8YgXLW0NIKU イギリスでは英国三冠を狙う様な馬は皆無になった 最後の2冠馬キャメロットは2冠馬がセントレジャーに出ないのは三流レースでも失礼として 出走して2着でゴミみたいな馬に負けたが 172: 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 20:27:40. 84 ID:daskgirfdNIKU >>123 セントレジャーのせいにばっかりされるけど 2000ギニー(直線1600)→ダービー(エプソム2400) の2冠の時点で最早積極的に狙うもんじゃないからなぁ 124: 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 20:24:36.
August 01, 2021 ズッキーニのチーズ焼き 在宅。仕事がちょっと一段落して、家の片付けとか。夜は、何に使おうと思っていたズッキーニが1本。ツナを乗せてチーズ焼きにしてみました。 競馬● せきれい賞 。1周目1〜2コーナーで一気に先頭に立った ロードクエスト が直線後続を寄せ付けず。後方から直線外を伸びたナイトオブナイツが2馬身半差2着。● ばんえい大賞典 。障害先頭の イオン が後続を寄せ付けず。2番手横一線からイワキダイヤが抜けたが、ゴール前でこれをとらえたオーシャンウイナーが2着。 ● 金沢競馬場がコロナ集団感染で8/10まで取り止め。● G1クレメントL. ハーシュS (デルマー8. 5F, 3&up f/m):2番手から3コーナー過ぎで前をとらえた人気の シーデアズザデヴィル が直線突き放してG1・3勝目。逃げたヴェネチアンハーバーが3 1/4馬身差2着。さらに離れて3着にペイジアン。● G2アムステルダムS (サラトガ6. 5F, 3yo):先行争いから3コーナーで単独先頭に立った断然人気 ジャッキーズウォリアー が直線独走。徐々に離されたドレインザクロックは7 1/4馬身差2着。1馬身差3着クラウディドトレード。 ● G1ハスケルでミッドナイトバーボンを落馬させたホットロッドチャーリーのフラヴィアン・プラは7日間の騎乗停止。 本日のワイン● 東京ワイナリー 北海道余市ツヴァイゲルトレーベ・ロゼ・スパークリング 。続きの アンドリュー・ピース ワインメーカーズノート・カベルネ・シラーズ2019 。 | Permalink | Comments (0) July 31, 2021 オッズパークLIVEでした 出社して、夕方から オッズパークLIVE 。7レース中4レース的中で回収率98. 1%。プラスにならなかったのは、高知ファイナルで放出してしまったためなので仕方ない。ばんえい9レース、1頭軸マルチの軸を変更したら、元の買い目が当たってた。それでもこの日一番の狙いだったミノルシャープが勝ってくれたのでよかった。 競馬● G2リリーラングトリーS (グッドウッド14F, 3&up f/m):断然人気 ワンダフルトゥナイト が昨年のG1ロワイヤリュー賞から年をまたいで重賞4連勝。● G1アルフレッドG. ヴァンダービルトH (サラトガ6F, 3&up):前で競り合った2頭の決着は、カルメットファームの最低人気 レキシトニアン が半馬身差でスペシャルリザーヴをしりぞけた。1 1/4馬身差3着にウィットモア。人気のミスチーヴィアスはブービー8着。● G2ジムダンディS (サラトガ9F, 3yo):5頭立て後方を追走した断然人気 エッセンシャルクオリティ が4コーナー大外をまわって抜け出し、内を伸びたキープミーインマインドを半馬身差でしりぞけた。G1ベルモントSから連勝で、ここまで負けたのはケンタッキーダービーの4着だけ。● G2ボウリンググリーンS (サラトガ芝11F, 4&up):3番手追走の クロスボーダー が直線で抜け出し連覇。5番手から伸びたロックエンペラーが1 1/4馬身差2着。● G3モンマスオークス (モンマス8.