今日で5月が終わりとなーーーー 高橋ナナです カフェで娘がオーダーした飲み物 なんと可愛い・・・ さて、1年で一番好きな5月の、 末日の今日、 ずーっと、クレバンの録音をしていたのですが、 子供たちが帰ってきてタイムアップ・・・ 今日の部分、録音しきったけども、 アップできないと言う・・・ クレバンも、 イオルサも、 今月は全然録音できなかったーーー 無念。 配信を楽しみにしててくれてる、 クレバン生の皆さん、 イオルサークルーの皆さん、 本当に申し訳ないですーーーーー 今月は本当に、 GWがあったり、 風邪引いたり、 気を失うくらい眠気すごいと思えば、 夜、全然眠れなかったりで、 完全に、 無理ゲーでした(泣 仕事が全然思うように進まなかったー なんならプライベートでやりたいことも、 ほとんどできてない。 予定では、 5月の澄み切った青空のような爽やかさで、 サクサク仕事が進んでる予定だったのに・・・ 動きたいのに動けない、 このストレスたるや・・・ と、 凹んでても意味ないので、 6月は、 『バッチ』で仕事をやってみようと決めてみた バッチって、 数日間、 缶詰になって、 死ぬ気で終わらせる みたいなやり方です 笑 3人の子を持つ、 母としてどうなのか? と思いますが、 6月で仕事終わらせないと、 下半期が忙しくなりすぎて多分死ぬので、 旦那もOKしてることだし、 むしろ、 さっさとこもって、 バッチで終わらせてこいや くらいのことを言ってるくらいなので、 ここはやるしかあるまい 高橋ナナ、44歳。 禁断のバッチ、 解禁。 ・・・ ・・・ ・・・ で? と言うわけで、 クレバン明日はアップします イオルサは、 6月2日にはアップできると思います あ!こないだ、皆既月食の時、 沖縄の友達から送られてきた動画に、 がっつり宇宙船が写っていたので、 ここでも、シェアしますー! #ウマ娘 #ライスシャワー(ウマ娘) "刺客"からは逃れられない - Novel by でかみん - pixiv. 動画、見えるかしら?? よーくみると、3、4機写っておる! しかも最後、 めっちゃまわっておられる!! !笑 それでは、 素敵な5月最後の日をお過ごしください
仲良いからこそ 今はやめておこう とか。 みんなでパーティ以外の方法を考えようと 、大人なんだし 有名人なんだから してほしかった。 林遣都くんは行ってなかったのかな? 結婚発表の報道があったし、こんな低レベルの悪い報道に関わってなければ良いな と少し思いました。 いろんな共演者やスタッフが関わる仕事してる時点で責任重大。 感染するし死にもいたる病気が流行ってる自覚を。。。
2021. 07. 04 弱冠24歳で唎酒師の資格を持つ、日本酒大好き娘・伊藤ひいなと、酒を愛する呑んべえにして数多くの雑誌、広告で活躍するカメラマンの父・伊藤徹也による、"伊藤家の晩酌"に潜入! 酒好きながら日本酒経験はゼロに等しいというお父さんへ、日本酒愛にあふれる娘が選ぶおすすめ日本酒とは? 第二十五夜は、冷蔵せず、常温でおいしい日本酒をご紹介。地元で日常的に愛される栃木のお酒。 (photo:Tetsuya Ito illustration:Miki Ito edit&text:Kayo Yabushita) 今宵2本目は、このお酒を表現する新たな言葉が必要! ?「惣譽 特別純米酒 辛口」 娘・ひいな(以下、ひいな) 「2本目は栃木県の『惣譽(そうほまれ)』です!」 父・徹也(以下、テツヤ) 「おぉ!
ひかる 忙しいからお風呂とか入ってて もしでられなかったら 宅配ポストいれといてっていいます🤣 7月21日 うさ🌙. 祝♡４歳 記録 ＆ 今日の着画 | うちはうち(^^)—記憶の代わりに記録します。 - 楽天ブログ. *·̩͙ え、めんどくさいです😭😭その少しの時間も惜しいですよね。宅急便でさえその時間は避けるのに義両親とかほんとやめてくれって感じです(笑) ひなみ 本当に玄関先でおさまるなら良いですが… うちは時短ですが娘が早寝なため、フルタイムの方より少し余裕があるくらいです💦 それなのに16時頃行くね、と連絡がきて。 17時過ぎまで居座ります。 なので、持ってきてくれるのは嬉しいけど最近は風邪気味なので、と言って玄関でさよならしてます。 母子共に汗でベタベタなので心の中では早く帰れ!とキレてます。 玄関からお風呂沸いた音が聞こえるので義母達がくる頃に沸くようにセットしてます😂 ぶっちゃけもってくるものもいつでも良いお菓子とかなので… 寒いの嫌い❄️☃ すぐ取るから玄関前に置いといてー! !と旦那に言ってもらいます😅 えりな 私なら直接電話してお風呂入ったりして対応出来ないと思うので、もしタイミング合わなかったら玄関先に置いておいて下さい。と言います。 嫁からの圧があれば1番良いと思います! もな 私もその時間はバタつくし、というか子育て世代はその時間帯に訪問されるとまじで大変なので 明日からの祝日にしてもらいます。 ママリ うちはそういう時、義両親に遊び相手になってもらってる内にささっと作ってご飯一緒に食べよーってなります😳 子どものお風呂は旦那の担当なので、お風呂上がりも義母に任せちゃいます😉 メロンパン ピンポンしても出てこなかったら玄関前に置いといてくださーい。って言いますね。 ゆ みなさんありがとうございました✨ 結局来たの19時半頃でした😅 ご飯食べてる時だったので一瞬で帰って行きました😂 7月22日
「それU. K.!! ミライbridge」 後半は、 大阪・難波にあるFM大阪の中に、日曜日のこの時間にだけ新たにオープンすることになった新コーナー「エリーナの部屋」。 介護福祉業界の現場で働くYouTuberユニット「介護あかるくらぶ」のエリーナ秘書が、リスナーの皆さんからのご質問や疑問にお答えしたり、最新トピックスについてお伝えしていきます。 さあ、第9回はどんなメッセージが届いているんでしょうか? お茶の間のアイドルU. K. さん(Uちゃん)と、エリーナ秘書がお送りします!
2020年11月20日 2021年5月10日 塾選び 記事を読んでみて参考になったら、よろしければ、こちらか最後のリンクから応援クリックいただけると励みになります!
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7つの習慣的にいうと、第4象限が減り、第2象限に集中できる時間が増えた、ていうことです。 オンタイムの日のモーニングルーティーン 4:00起床 マウスケア、水を飲む 4:05-モーニングメソッド メディテーション アファメーション イメージング 本を読む 日記を書く 5:00-息子が起きてくるので、散歩に行く 1時間くらい 6:00-オンラインサロンに参加しながら、料理と弁当作り、夕飯の下ごしらえ、息子の身支度 7:00-朝ごはん 7:30-片付け、掃除、洗濯、自分の身支度 8:30-出発 といった感じ。 4:00に起きられない時は、5:00-の散歩しながらモーニングメソッドをしています。 4:00に起きると、22:00には眠くなって寝てしまいますが 1日の充実感がとても心地よいです🙌 寝坊した日は、6分の短縮バージョンでしています。 子供が生まれてから、自分の時間が持てないことにフラストレーション溜まっていたこともあったけど 今、だいぶ、こうして自分時間を持てるようになったことも、精神的な安定につながってるかな。 一人で集中できない時(起きれなくて時間がとれない、息子と同じタイミングで起きた、など)は、 散歩して歩きながら行う! (読書以外はできるんです笑) ていう作戦で、今のところ上手くいってます。 続けるコツは ・無理なく出来る方法を試す ・プロセスと変化を楽しむ ・完璧を目指さない ・目的を明確にする です。 よかったら試してみてね。 モーニングメソッド。
鈴木 則子 フラワースタイリスト AEAJ アロマテラピーインストラクター AEAJ アロマハンドセラピスト BHK バッチフラワーアンバサダー 英国バッチ財団登録プラックティショナー 大手住宅機器メーカーに勤務しながら、自分のウェディングブーケをきっかけに花へのこだわりが人並み外れていると気づき、花業界へ。 ウェディングブーケ製作と自宅でのレッスンは3人の子育て経験が、豪華で贅沢な花から、身近な草花を愛するスタイルへの転換期となる。 また花の香りに、日々自分が助けられた経験、子育てや介護をバッチフラワーでするりと越えた経験から、花や植物の持つちからを実感し、"植物と暮らす"ライフスタイルを提案している。
みなさまこんにちは、マタニティタッチスクールです。 ここのところ、男性の「産後うつ」が話題に上げられています。 女性は出産という身体の変化も伴っていますが、男性の場合はどうなのでしょうか?
隣の緑地帯からセミの鳴き声が聞こえてきます。 梅雨が明けるんでしょうね。 今日は定休日だったので、警察署に行って運転免許証の更新手続きをしてきました。 それから社会保険事務所に行って年金について聞いてきました。 嬉しい話を聞きました。 占いの後押しがあって、目標を達成したということです。 すっきりしましたとか進む方向がわかりましたとか・・言っていただけて 良かったな~~と思うことはよくあります。 アロハタロットが当たる! 時期とか内容とかわかるとそれに向けて行動し、努力してくれると ほんとによくあたるんです。当てさせてもらっている感じもします。 アロハタロットさんとお客様に感謝の気持ちが湧いてきます。
私自身、20代の時は小麦中毒でした(^_^; 1日に1回も米を食べない日があるくらい パンとか麺、食べてました。 そのおかげで?! 体調はとても悪く、肌もボロボロでした。 30歳で病気をしてから、食事療法と体質改善をしてきて 今は食べたいもの(味覚)も随分変わったけど ここまで来るのに10年かかっています。 何か、習慣を変える時って 🔹強い動機や、やらないといけない理由 🔹感情のコントロール 🔹強い願望、向かいたい未来 が、必要ですよね。 その辺りは、カウンセリングで個別対応していますが、 やさしく習慣を変えていくには 🌟代替え案を使う 🌟お楽しみ要素を作る ていうのが、リバウンドしないで離脱していくコツです。 少し前に、友人が、小麦アレルギーのお子さんでも食べられる 米粉のパン教室を始めました。 オンラインでもレッスンをうけられるので、 手作り派の人にはオススメです。 米粉のパン、美味しく仕上げるには、作り方にコツがあるので プロに聞いて直接マスターしちゃうのが近道かも。 で、大変急ではありますが、お楽しみ会を兼ねて 米粉パンの試食+お話会しまーす♩ 【内容】 ・米粉パンの試食 ・コーヒーの飲み方のコツ(糖代謝を上げていくために) ・小麦はなぜ、控えた方が良いの? 【日時】 1) 2021/7/30 14:00-15:00 2) 2021/8/7 10:50-11:50 @増田治療室にて 米粉パンの都合で、各回5人まで 【会費】 無料 感想など、アンケートのご協力だけお願い致します。 【申し込み】 公式LINEまたはメールにてお知らせください。 お知らせは以上です。 よろしくお願い致します。 2021-07-17 05:11:00 朝の日課 今日は、私の朝の時間の使い方についてシェアします。 6月に、尊敬する経営者の方から、お薦めしていただいた本『モーニングメソッド』を読んで、実際に生活に取り入れています。 聞いたところによると、名だたる成功者、著名人が実践したら、お勧めしているのだとか。 実際にやり始めて、朝の時間の使い方を変えたら、昼間のパフォーマンスがすごく変わりました。 何が変わったか?というと、 例えば、たった5分の隙間時間に、できるタスクへの集中力が上がったり 文章を書いたり、講座の準備をしているとき、論理的思考がまとまりやすくなったり 1日通して、雑念が湧いてくる時間が減ったかな。 これって、長い目で見た時に、つまり重なった時間を単純に物理的に足してみても、エネルギー量やお金に換算してみても、すごい変化だと思いませんか?