動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「お手軽 若竹煮」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 さっと簡単に作れる、若竹煮レシピのご紹介です。タケノコの水煮や、顆粒和風だしを使って、お手軽に調理ができますよ。シンプルな味付けなので、お料理初心者の方にもおすすめです。ぜひ作ってみてくださいね。 調理時間:40分 費用目安:300円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) タケノコの水煮 200g 乾燥わかめ 5g 水 (戻す用) 適量 水 200ml (A)みりん 大さじ2 (A)しょうゆ 大さじ1 (A)顆粒和風だし 小さじ1 (A)塩 少々 作り方 準備. タケノコの水煮は水気を切っておきます。 1. タケノコの水煮は根元を1cm幅の半月切りにし、穂先は8等分のくし切りにします。 2. 若竹煮 | 高城順子さんのレシピ【オレンジページnet】プロに教わる簡単おいしい献立レシピ. 乾燥わかめはパッケージの表記通りに戻します。 3. 鍋に1、水、(A)を入れて中火で5分煮ます。水気を切った2を加え、ひと煮立ちさせたら火から下ろし、そのまま15分程置いて味をなじませます。 4. 器に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント 塩加減は、お好みで調整してください。 わかめは煮込みすぎると変色してしまうので、手早く仕上げてください。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
たけのこをじっくり味わえる♪春を感じる上品な一品☆ つくり方 1 たけのこは根元の周囲を包丁できれいに整える。穂先はくし形に切り、根元の部分は1cmの いちょう切り 、または半月に切り、熱湯でサッとゆでる。 2 わかめはかたいスジの部分を取り除き、食べやすい長さに切ってサッと熱湯に通す。 3 鍋にA、(1)のたけのこを入れて火にかけ、10分ほど煮立てたらBを加え、4分煮る。さらにCを加え、落としぶたをして中火で煮含める。 4 (3)のたけのこに味が含んだのを確かめ、(2)のわかめを加えて2~3分煮て火を止める。 5 器に(4)のたけのこ・わかめを盛り合わせ、少量の煮汁をはって、好みで木の芽をあしらう。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー 43 kcal ・塩分 1. 3 g ・たんぱく質 3. タケノコが旬な時期に若竹煮のレシピ｜健康レシピと献立のソラレピ. 4 g ・野菜摂取量※ 76 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる ゆでたけのこを使ったレシピ 関連するレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO PARK」'S CHOICES おすすめのレシピ特集 こちらもおすすめ カテゴリからさがす 最近チェックしたページ 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」
がんもどき入り若竹煮
たけのことわかめを薄味に煮た「若竹煮」にがんもどきを加えてうまみをプラス。
料理:
撮影:
尾田学
材料 (4人分)
新たけのこの水煮 1個(約300g)
わかめ(塩蔵) 80g
がんもどき(小) 8個
木の芽 8~10枚
だし汁 3カップ
薄口しょうゆ(なければしょうゆ)
砂糖
みりん
熱量 125kcal(1人分)
塩分 1. 9g(1人分)
作り方
たけのこは縦半分に切ってから横半分に切り、根元は横に幅4~5mmに、穂先はそれぞれを縦に4つ割りにする。わかめは水に10分ほどつけてもどしてから水洗いし、堅い茎があれば取り除いて食べやすく切る。がんもどきはざるに並べて熱湯を回しかけ、油抜きをする。
鍋にだし汁、たけのこ、がんもどきを入れて強火にかけ、煮立ったら弱めの中火にして落としぶた(鍋の口径に合わせてアルミホイルを切り、真ん中に穴をあけたものでも)をし、15分ほど煮る。しょうゆ大さじ2、砂糖大さじ1、みりん大さじ1/2を加え、煮汁が1/3くらいになるまでさらに12分ほど煮る。最後にわかめを加えて、ひと煮立ちさせる。
木の芽を冷水にはなし、パリッとしたら水けをきる。器に2. を盛り、木の芽をのせる。 (1人分125kcal、塩分1. 9g)
レシピ掲載日:
2001. 3. 17
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