つまり、ピーク血糖値はもっと高くても、食後2時間値が180 mg/dl未満ならいいのだろうか? たとえば、食後1時間で230 mg/dlだったが、2時間では175 mg/dlまで下がっていればOK? それとも、ピークを180 mg/dl未満に抑えろという意味なのだろうか?
自己管理ノート 1冊(血糖値を記載する手帳です。) ※ご提供品(1回のご注文で1個迄) 「自己管理ノート」は、お客様へのご提供品(無料)です。 ご注文と一緒に「1」冊をカートに入れて、お買物を完了してください。 一回のご注文でお届けできる数量は、1冊です。 ※「自己管理ノート」のみの発送はお受けしておりません。 編集 (社)日本糖尿病協会企画委員会 提供元メーカー 株式会社 三和化学研究所
2021年4月1日 患者様向けニプロ血糖自己測定器のホームページを開設いたしました。
わたしが糖質制限を始めたわけ その1 の続きである。 食後の高血糖にやっと気づいたわたしは、さらに別のことにも気づいたのだった。 自己管理ノートや糖尿病手帳に、大事な情報が記載されていたのだ。 といっても、きちんと自己管理ノートや糖尿病手帳に目を通した人ならよく知っていることである。 わたしは自己管理ノートは自分が記入するページしか開かなかったし、糖尿病手帳にいたっては医療機関側が記入するので、記載内容をチラッとチェックするくらいで、その他のページを開くことがなかった。 それくらい、やる気のない患者だったのである。 で、わたしが目にした情報とは。 わたしの場合、持効型インスリンを使用していて低血糖のリスクがあるため、コントロール目標としては「合併症予防のための目標」となる。 つまり、HbA1c 7. 0%未満。 ちなみに、インスリンやSU薬など低血糖のリスクがない患者の場合は、「血糖正常化を目指す際の目標」であるHbA1c 6. 0%未満を目指すことになる。 そのはずなのだが、なぜか7. 0%未満を達成すればOKという風潮になっているのはなぜなのだろう? で、問題は注2)の記載だ。 合併症予防の観点からHbA1cの目標値を7%未満とする。対応する血糖値としては、空腹時血糖値130 mg/dl未満、食後2時間血糖値180 mg/dl未満をおおよその目安とする。 なんてこったい! 血糖コントロールとは、HbA1c 7. 0%未満のみじゃない! 空腹時血糖値と食後2時間血糖値にも目安があるじゃないかー! 血糖値 自己管理ノート. そして、わたしはHbA1cと空腹時血糖値については目標値をクリアしているけれど、食後2時間値は常に180 mg/dl以上とオーバーしていた。 診察では食後の血糖値のことなんて一言も聞いたことがないぞ? しかし、食後血糖値にも目標値が設定されているのなら、それを達成してやろうじゃないか! ということで、食後の血糖値対策をすることに決めた。 で、ここがわたしにとって大きなポイントなのだが、「血糖値を下げてやる!」と奮起したのは、別に糖尿病を治したいとか、少しでも健康になりたいとか、そんなことを考えていたわけではない。単に、血糖コントロールの目標値が定められているのなら、それを達成してやろう!と思っただけのことである。 だから、ずっと書いている。 これはゲームである、と。 そして、それを楽しむ。 ブログタイトルの副題に「するなと言われても一喜一憂」と書いているが、これは、 自己管理ノートに「血糖値の高い低いに、一喜一憂しない」とあるのをネタにしたものだ。わたしの一喜一憂とは、ゲームの進行上現れる敵キャラを上手く攻略できたか、それともしてやられたか、を意味する。してやられたら「なんでやねん…」とテンションは下がる。そんな、一喜一憂。 このゲームにはエンディングはないので、日々戦いの連続であり、次々と難敵が現れる。最初は「糖質」という敵キャラばかりかと思っていたが、「タンパク質」や「脂質」も立ちはだかってきて、コンボ攻撃を食らったりする。「喰らえ、グルカゴン砲!」とか。「インスリンバリア!」とか。なかなか手強い。 それはともかく。 さて、食後高血糖を抑制するためにはどうすればいいのか?
標準療法を否定しつつ効果的に脅しましょう。「とにかく今の薬を使っていたら合併症が進んで取り返しがつかないことになる。」 うんうん。標準治療を信じていたらHbA1cは下げ止まっちゃうし、食後の血糖値はとんでもなかったよ。インスリン使用が合併症の原因だ、なんて話もあるね。このままじゃ、取り返しがつかないことになる! 他の医者は利権まみれで患者を食いものにすり印象をつけましょう。「糖尿病専門医は製薬会社と癒着している。製薬利権。」 そうそう。ワセダクロニクルのサイトで、どの医師がどれくらい製薬会社から利益を得ているか、簡単に分かるもんねw 画期的な療法が日本で広まらない理由は陰謀と主張。「薬が売れなくなって製薬会社や医者が困るからだ。陰謀だ。」①での癒着説を活かしましょう。 うはは。なんか、どこかでよく目にするフレーズだなw 患者さんを信者さんにクラスチェンジさせたらあとはやりたい放題です。物販や講座で稼ぎましょう。 有料オンラインサロンとかね。 緩い糖質制限を始めた結果、次の1か月間の夕食後2時間血糖値は、中央値で187. 血糖値自己管理ノート 看護. 5 mg/dlと少し下がった。 その次の1か月後には、176. 0 mg/dlとなった。 (ただし、日々の変動は大きく、主食を半分にしているのにとんでもない高血糖を叩き出すこともあった。このころは1日の血糖測定を起床時と夕食後の1〜2回にしていたので、夕食前の測定はしていなかった。食前の血糖値が高い日は、食後も高くなっていた可能性がある。また、糖質量だけでは語れないということをこのころはまだよく分かっていなかった。したがって、食後の血糖値を睨んでは首をひねっていた) HbA1cは6. 4%と、糖質制限の結果が出始めた。 やはり、食後の高血糖がHbA1cが下がらない原因だったのである。 それにしても、酷い話じゃないか。 血糖コントロールの目標はHbA1c 7. 0%未満と言いながら、小さい字でしれっと「食後2時間血糖値180 mg/dl未満をおおよその目安とする」と書くなんて。 しかも、多くの糖尿病患者は血糖自己測定をしていないから、自分の食後血糖値なんか知る由もない。外来時の血液検査を空腹時に指定している医療機関が多いから、随時で血糖値を測定したことがない患者は多いだろう。 そして、今でもよく分かっていないのだけれど、「食後2時間血糖値180 mg/dl未満」というのは、額面通り受け取っていいのだろうか?
お読みいただきまして、ありがとうございます。 今後とも まはろクリニック を、どうぞよろしくお願いいたします。 (´,, •ω•,, `) まはろクリニック 糖尿病専門医 による診療をお受けいただけます。 小田急線 相模大野駅 徒歩5分です。(無料駐車場もございます) ホームページは こちら からどうぞ
このツイートへの反応 気象情報会社のツイートより… 今日は、七十二候の切り替えのタイミングですね。 次は、8/7の「立秋」ですね。 #マイあさ ゲリラ的に予測不能な出現をするからゲリラ豪雨と呼称し始めたんだろ ( ˘・A・) ゲリラ豪雨ってちゃんと定義されていたの…? 雨もいろいろ… お江戸人形町 #水天宮⛩交差点は☀️ #大安吉日㊗️#一粒万倍日(僅かな物資や想いが何万倍にも倍増する) #ラッキーデー🎊の朝を…。 さて本日〜 暦上 #晩夏 二十四節気 #大暑 七十二候 #大雨時行(夕立などの夏の激しい雨が降る頃) お江戸も今夕は☔️この様な予報が…。 葉月の本格始動 今月もお元気で! 雨の日 何する. おはようございます👀 昔は夕立が降ると、植木に水やらなくて済んだわ〜と母が喜んだものでした。アスファルトも冷やされていっとき、すぅっと涼しい風が吹くもののその後の蒸し返しが凄かった思い出。昔より気候もずいぶん変わりました。朝から蝉が元気なのは同じかな? あっという間の夏を皆様もどうぞ元気でお過ごしを🍉 おはようございます 大雨時行(たいうときどきふる) 昨日の広響さんの演奏会の余韻に浸りつつ 一週間の始まりです✨ 今日も良い一日になりますように🌻 #げつようび 最近のゲリラ豪雨はゲリラ程度の威力というより、強襲部隊並みの威力(降雨)です😰。範囲は狭いですが、影響, 被害が大きいです😫。
「雨でお気に入りの靴がビショビショだ・・」こうならないために! 雨の日におすすめの靴やファッションをお届け。特にレインブーツを持っていない人はどうやって攻略しているのか、雨の日の足元事情について調査してみました。 皆さん。雨の日用の靴って持ってますか? 今回のテーマはズバリ、雨の日の靴はどうしてますか? 編です! しかもタイトルにも入れましたが、~レインブーツは持ってないぜの巻~です。 さくっとレインブーツ買えばいいんじゃない? と思いの方もいるかも? 実際そうなんですが(笑)なんでも、オフィスで働くOLさんとかって、通勤でレインブーツが履けない! って方が多いんですよね。会社で履き替えたりできればまだいいのですが、難しい会社がほとんど・・。 あとは、シンプルにレインブーツを履いても、その日のレインブーツファッションにも困るという方も。オフィスカジュアルなのに足元だけ、突然レインブーツってわけにはいかないんですよね>< 持ってる42% 持ってない52% 雨の日用の靴を持っていない人の方が、上回る結果に。 持ってる人の方が多いかと思ったら、持ってない女子が多いんですね~。私もその一人です! ちなみに持ってる! って方は長靴や雨用のパンプスを持ってるらしい。 ※アンケート対象者:STYLEHAUS編集部内 ここらでいっちょ、みんなにアンケートしてみました。 雨の日で靴がぐちょぐちょになってしまった時に、「くそうっ! レインブーツ買ってやるんだから! 」と、常にいつか買おう買おうと思ってはいるんですが・・・ 結局いつも通りの靴で出かけてしまう。 ↓ 靴が汚れる 落ち込む。 の流れはお決まり。では、持ってない! 雨 の 日 何 するには. って人は、普段の雨の日はどうしてるんでしょうか。自分も含めて、雨の日の靴事情を調査してみました。 持ってない人のセルフ攻略法を聞いてみた。 ・防水スプレーをかける ・水溜まりを避けて歩く (これ結構リアル) ・靴下の替えを持っていく 確かに思いつくのって大体この3つ。 結局、履いていく靴はいつもと変わらなくて、その靴を どうやって守るか 問題に。 この不安・心配要素を解決せずには、雨の日の靴事情は避けられない! ということで、独自に検証して調査した結果、5つのこんな攻略法にたどり着きました! でも、 ヒール→滑りそうだし、足めっちゃ濡れそう スニーカー→浸水してしみてきそう ブーツ→革がダメになりそう ①撥水・防水スプレーで防御 セルフ攻略法でもあった、防水スプレーを使うという方法。一番手っ取り早く靴を守れる方法!
いまって梅雨なんですかね? 雨 の 日 何 すしの. 先週は毎日雨で萎えぽよの通勤でしたが 雨が降ろうと台風でない限りはチャリ通勤を 決行している 自称チャリ通勤マスター の私が、雨の日に愛用している 雨合羽をご紹介したいというか 猛烈におすすめさせて頂きたい!! それがコチラ レインコート 自転車 【楽天1位 2冠】 通学 リュック レインポンチョ レディース 通勤 メンズ ポンチョ おしゃれ フェス キャンプ 野外 バイク 原付 携帯 大きいサイズ レインウェア カッパ ツバ バイザー 防災 グッズ メール便送料無料 草 クソだせえの極みwwwww でもですよ? これがいいんです オススメポイントその① 顔からつま先までほぼ濡れずに現地着できる オススメポイントその② かぶりタイプで脱着しやすい オススメポイントその③ かぶりタイプで夏は涼しい(風通しよき 顔面シールドの ダサさがガチってますが このシールドのおかげで 顔がまったくと言っていいほど 雨に濡れることがないのです。 顔回りのストレスがなくなった ことから 雨の日でも普通にチャリ通勤 できてしまっているのですw あと、ポンチョタイプは 身体全体をテントのように 覆ってくれるので 傘で通勤してるよりも 濡れてないという 奇跡のような展開になっています(*'∀') 恥ずかしいのは 初日だけです。 慣れてしまえば あとはこの快適さに 感謝の辞を述べたくなるほど。 無くてはならない 雨天の相棒となることでしょう。 このタイプ一筋約7年。 当時は青一択だった雨合羽も カラーバリエーション増えてて草 レインコート 自転車 【楽天1位 2冠】 通学 リュック レインポンチョ レディース 通勤 メンズ ポンチョ おしゃれ フェス キャンプ 野外 バイク 原付 携帯 大きいサイズ レインウェア カッパ ツバ バイザー 防災 グッズ メール便送料無料 【送料無料】【メール便】雨の日の自転車に!傘やレインコートでカバーできないヒザから下の雨対策!畑作業 ガーデニング 様々な用途で使えます! レインコート レインカバー 雨具 足元 防水 ●レッグカバー ゴムタイプ (収納袋付) ↓以下はお買い物メモです(*'∀') 【ふるさと納税】シャインマスカット 1kg 2房 2000箱限定 好評につき在庫追加 安心院 宇佐市産 予約 8月中旬~10月下旬頃まで順次発送 ぶどう ブドウ 葡萄 マスカット お取り寄せ フルーツ 果物 送料無料 【ふるさと納税】うなぎ蒲焼4尾(計640g以上)国産鰻(ウナギ・さんしょう・たれセット) ただただ 助かってます。 【ふるさと納税】都城産「前田さん家のスウィートポーク」肉肉肉4kgセット - 送料無料 MJ-8913【宮崎県都城市はふるさと納税二年連続日本一!!
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時には 辛いこと 嫌なことから 逃げてしまうこともあるけれど それはある意味 自分を守る為の本能だから 恥ずかしいことじゃない だけど逃げ続けた先に 得られるものは あるだろうか 傷つくことを恐れ キツそうなこと 面倒くさそうなことは 極力避ける その結果 楽ではあるけれど なんとなく過ごす日々の繰り返しに 物足りなさを感じる そして気づく 何かを達成したいなら 何かを得たいなら 逃げずに挑むしかないことを 栄光を手に入れた人たち それまでの道のりは 想像も及ばないほどの 努力 葛藤 苦悩があったはず しかしそこから逃げずに 必死に立ち向かい 乗り越えてきたからこそ 得られる喜びや 称賛がある 頑張る人の姿に 消えかかっていた 情熱が甦る 遅すぎることなんて きっとない 逃げて後悔していることがあるのなら また向き合えばいい 人は生きている限り いつまでも 何度でも チャレンジャーでいられるのだから オリンピックで頑張るアスリートの皆さん。 真剣な眼差し 熱い涙 弾ける笑顔に 連日胸を打たれます。 私もまた夢に向かって挑戦したくなりました。 たくさんの感動をありがとうございます 色葉ひかる