1 kyoromatu 回答日時: 2012/10/24 07:37 この回答への補足 境界性パーソナリティ障害をネットで検索をしましたところ 私のようにお付き合いされている方がこのような障害を持っていたという方が結構いらっしゃいました。 ですがみなさん別れる際は大変なご苦労をされているようですが 私の場合別れる際に一方的に罵倒され、それからは一切連絡をとってませんし 彼からも連絡はありません。 彼はSNSでプロフィールなどの更新もしています。 境界性パーソナリティ障害にも色々なパターンの方が居るのでしょうか? 当てはまる部分もたくさんあるのですが 別れてからが非常にあっさりでSNSの更新もしており元気ではないかと思ってしまいます。 そこだけが他の方との違いで 本当に境界性パーソナリティ障害なのだろうかと不思議です。 どなたか境界性パーソナリティ障害についてご存じの方いらっしゃいますでしょうか? 補足日時:2012/10/24 15:31 この回答へのお礼 コメントありがとうございます。 お礼日時:2012/10/24 13:45 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! 別れた彼が境界性パーソナリティー障害でした| OKWAVE. gooで質問しましょう!
1 lucky_honey 回答日時: 2007/08/09 22:58 あなたが彼女を支えられないなら、きっぱり無視です。 これしかないです。 答えれば、また同じことの繰り返しです。 鬱病になった時点であなたは彼女を支えるキャラクターじゃなかったんです。 >決して気持ちを受け入れないのが存在まで否定している訳ではないんですけどね。。。 あなたの気持ちがどうであれ、彼女がどう思うかは分りません。 彼女の中であなたはいい人でいたいのかもしれませんが それはもう無理だと思ってください。 そんな別れ方が出来るくらいなら、あなたが鬱病になるようなことはなかったはずです。 彼女を見捨てた、などと苦しいかもしれませんが、 ここで変な情けはあなたをつぶします。 この回答へのお礼 こんばんわ。ご意見ありがとうございます。 そうです。綺麗な別れなど都合が良すぎますよね。 ご意見ありがとうございました。 お礼日時:2007/08/10 00:25 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
相手のペースにはまらない工夫を試してみてください。 ※このような書き換えは自己愛性パーソナリティ障害の人だけに当てはまるわけではありません。 自己愛性パーソナリティ障害チェックリスト チェックリストを作って欲しいとの要望が多かったので作成しました。 理想の自分には程遠いという現実を認められないが故の結果が以下のものとなっていると思います。 ☑1. 自己肯定感が低いがプライドは高い ☑2. 自分の思い通りに動いてくれる利用できる人(イエスマン)を好む ☑3. 自分の意に沿わない相手の意見はすべて非難・拒絶する ☑4. 日常的に嘘をつく ☑5. 自分の嘘を本当だと思い込む ☑6. 上手くいかないことがあると人のせいにする (自分のミスは相手のミスにし、相手のミスは相手の自尊心を下げて支配するために利用する) ☑7. 自分が絶対に正しいと思っている ☑8. 浮気(不倫)、DV・モラハラ、借金等を正当化する ☑9. 絶対に謝らない、謝ったら自分を否定することあるいは負けだと思っている ☑10. 思い通りに動かない相手に暴力をふるう、侮辱、罵倒あるいは無視する ☑11. 白か黒か、全か無か、0か100かの二者択一的な思考である ☑12. 人を敵か味方かで判断する ☑13. 何事も勝負事として考える ☑14. 自分が勝つ(相手が屈服する)まで復讐する ☑15. 自分の攻撃による相手の防衛を攻撃と見なす ☑16. 相手からの被害をずっと覚えている ☑17. 相手からの被害を周囲に吹聴し、被害者アピールをする ☑18. 被害者だと思い込む ☑19. 話をすり替える(時間軸や因果を書き換える) ☑20. 人の話を都合の良いように解釈する ☑21. 都合の悪いことは忘れるあるいは忘れたフリをする ☑22. 相手の意見を「否定された」「侮辱された」と解釈する ☑23. 過去の栄光にすがる 同じ自慢話を何度もする ☑24. できないことはやらない ☑25. 境界性パーソナリティ障害の彼女との別れ方、および責任について。 - 弁護士ドットコム インターネット. 理解できないことは否定する ☑26. 見栄っ張りである(収入に見合わない高級品を購入する) ☑27. 周囲の人が一目で「あなたのことだよ」とわかるようなことを相手に言う (「人のせいにするな」「嘘をつくな」「話をすり替えるな」等) ☑28. 外面は良い ☑29. 病院やカウンセリングに行こうとしない ☑30.
「境界性パーソナリティ障害」を人間関係に置き換えるなら、"こじれにこじれた状態"と言えるだろう。 この精神障害は未だ多くの謎に包まれている。なぜ?
そして自分がなにをされたのか思い出すまでもなく、関連スポットに行くだけでフラッシュバックして苦しんでるんですよ。 そして付き合い初期の素晴らしい彼女は、境界性人格障害の症状の、理想化、投影同一視によるもので、きっとあなたはハンパない愛され方をされたのでしょう。ですがアレは二度とやってきません! その後、振り回し行為や試し行為が始まり、要求も際限なくエスカレートしたでしょう。 自殺未遂ってのは、振り回し行為 試し行為です。そんなことをされては放っておけません。 その放っておけないというあなたの気持ちを利用し、命を巡るやり取りであなたの気持ちを試して踏みにじってるんですよ。 だいたいその後、交際になにも改善はなかったでしょう? 際限のない要求はやがて、受け入れられなくなり破綻します。 要求を受け入れられなくなったあなたは脱価値化され、その頃には振り回されまくってヘトヘトでしょうし、自分の人生より彼女のケア(というより機嫌とり)が生きがいにもなったかもしれません。 ひょっとしたらルックスがタイプだったり、めくるめくようなセックスをしていたのかもしれません。そうなるとやはり離れたくないとも思うかもしれません。 長々と書きましたが、これらは全部境界性人格障害との交際とそして破綻するまでのプロセスです。 破綻し「被害者」のあなたが苦しんでるのも、境界性人格障害のターゲットになったことの特徴です。 過去に交際した男の悪口を言ってませんでしたか?もしくは昔酷い思いをした話を聞かされませんでしたか?それを聞いたあなたはどうにかしてやりたいと思いませんでしたか? そしてそれらが嘘だということも分かってきてますか? 今はあなたに酷い目にあわされたと言って、新たなターゲットを探してるんですよ。 同じく、「酷い目にあったかわいそうな女」になるためにあなたのことをあることないこと言ってるんです。 あなたは優しい気持ちを利用され踏みにじられたんです。 自分は境界性人格障害者は人の形をしていて、日本語を喋るけど人間ではないと思ってます。 境界性人格障害を調べたのなら、ネットでボダと呼ばれてることもご存知ですよね。 ボダ被害者掲示板にある名言を今のあなたに贈ります。 神様による救済だ。 逃すなよ。このビッグウェーブを。 12人 がナイス!しています ID非公開 さん 質問者 2016/3/16 14:27 >自殺未遂ってのは、振り回し行為 試し行為です。そんなことをされては放っておけません。 試し行為は激しかったですね。 「何でこんな些細なことで生きるの死ぬのって言われなきゃならないんだ?」と、よく思ってました。 >過去に交際した男の悪口を言ってませんでしたか?もしくは昔酷い思いをした話を聞かされませんでしたか?それを聞いたあなたはどうにかしてやりたいと思いませんでしたか?
8 R32-RX-7 回答日時: 2007/08/10 12:26 私は自己がわからなくなるまでには至った事がないので、経験談としては全くないのですが、人より傷つきやすいとかこの本で書かれるところの不安障害に該当するのかもな?と思っている人です (病院行ったら「鬱じゃないですよ~」だったので残念ながら信頼できませんでした) 市の図書館で見つけてどうしても気になったので、読んでみたら 結構ボーダーラインの人についてわかりやすく理解できたような気がしましたので、おすすめしたいと思います。 ↓ 町沢静夫 ボーダーラインの心の病理-自己不確実に悩む人々 … また、他にはDVDから邦題で「17歳のカルテ」という作品が ボーダーライン経験者の経験談として出ています。 これに登場する副主人公のリサがとってもわかりやすい境界性な人だなと思いましたね。 発狂しまくるけど、でも、とても優しい心も持っているのですよ。 自分が何なのかわからないような不安定さがあり、人への価値観が大きく変動するのも一つの特徴だと書かれていました。 会った当初はとても凄い人だと尊敬できたのに、 たいした事ないじゃんとガッカリしちゃうわけです。 それがモロストレートに言動に出るのです。 だから、「好き」と言ったかと思えば「死ねや!
肌の弾力が気になり始める40代。美肌に欠かせない「コラーゲン」を摂取して、いつまでも若々しいお肌をキープしたいもの。 CMや雑誌等でもたくさんとり上げられ、試しに買ってみたことがあるという方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、管理栄養士の筆者が「コラーゲンを含む食べ物と効果的な摂取方法」を紹介します。 ■目次 1. コラーゲンを豊富に含む食べ物 2. コラーゲン量と効果 (1)動物性食品 (2)海洋性食品 3. いまこそ毎日食べるべき！ ビタミンCが豊富な10種類の食品. コラーゲンを含む食品を効率よく摂取するポイント 4. 上手にコラーゲンを摂取できるレシピ (1)ぷるぷるトマトソースのパスタ 5. 効果的なコラーゲン摂取のために避けたい食事 (1)コラーゲンを摂取する時のポイント ■1. コラーゲンを豊富に含む食べ物 コラーゲンを豊富に含む食品は、「動物性食品」と「海洋性食品」があります。 コラーゲンを豊富に含む動物性食品 ・豚モツ ・鶏の皮、手羽先、軟骨 ・牛スジ ・豚バラ肉 コラーゲンを豊富に含む海洋性食品 ・スッポン ・フカヒレ ・うなぎ ・なまこ ・カレイ ・エビ ・くらげ 上記で紹介した食品が代表的なものになります。豚足や手羽先を煮たものやフカヒレやスッポン等は、たっぷりコラーゲンを摂取できることで女性の間でとても人気です。 ゼラチン ゼラチンは、コラーゲンに似ていることでも有名な食品のひとつです。 コラーゲンを多く含む食べ物のカロリーや脂質が気になる方は、ゼラチンから摂取してみてはいかがでしょうか。 ■2.
コラーゲンを含む食品を効率よく摂取するポイント タンパク質であるコラーゲンは、1度体内でアミノ酸に分解されてから吸収し、皮膚や関節に届きます。コラーゲンは、「ビタミンC」と一緒に摂取すると吸収率が高まるといわれています。 コラーゲンとビタミンCを一緒に摂取すると、肌や骨、関節などの健康維持やアンチエイジングの効果が期待できます。 コラーゲンは「タンパク質」の1種です。良質なタンパク質に含まれる「アミノ酸」のバランスは、美肌には必須なのです。 「毎日コラーゲンを摂取するのはたいへんだから、サプリで摂取するのはダメ?」という声も耳にしますが、サプリメントはあくまで補助的な役割なので、基本は食材から摂取していただくことをおすすめします。 ■4. 上手にコラーゲンを摂取できるレシピ 簡単で作りやすく、冷めても美味しいレシピを紹介します。ぜひ、お試しください。 (1)ぷるぷるトマトソースのパスタ 材料(1人分) ・玉ねぎ 20g ・にんじん 20g ・ウインナー 40g ・にんにく 2g ・オリーブオイル 5g ・水 200cc ・ホールトマト缶 200g ・ハチミツ 5g ・塩コショウ 適量 ・パスタ 100g ・ゼラチン 2g ・粉チーズ 適量 ・パスタ 1人前 作り方 (1)玉ねぎ、にんじんを小さめの角切りにして、ウインナーを輪切りにします。 (2)鍋で刻んだにんにくとオリーブオイルを熱し、(1)と塩コショウを入れて炒めます。 (3)ホールトマト缶を入れ、トマトの酸味が飛ぶまで炒め、ふやかしたゼラチンとハチミツと水を加えます。 (4)パスタを茹でる際は、パスタを折って入れ、袋の表示時間通りに茹でます。 (5)塩コショウで味を調えて皿に盛り付け、最後に粉チーズをふりかけて完成です。 ■5.
0mgで成人女子は5. 0mgです。ビタミンEは摂りすぎても輸送たんぱく質により吸収量がコントロールされているので過剰症の心配はありません。上限量が定められていますがこれは目安量が6. 5mgなのに対し、その量は成人男性800mg、成人女性650mgと非常に高く、通常の食事であればまず問題となる数値ではありません。 下一覧表の食品目安量では1個や1尾、1枚など食品一単位や一回の食事で使う量などを表しています。そのうちの食べない部分を除いた可食部重量は()内で表示しています。 目安量(可食部)中の成分含有量とはその目安量(可食部)でどの程度栄養成分を含むかを表しています。 ひまわり油はビタミンEの非常に豊富 ひまわり油はビタミンEが非常に豊富 油脂類は全般にビタミンEが非常に多く含まれます。特にひまわり油には多く含まれ、大さじ1杯でもその含有量は4. 6mgにもなります。ひまわり油はヒマワリの種子から採取されます。ちなみに上の画像はひまわり油です。 熱や酸化に強いハイオレイック ハイリノール、ミッドオレイック、ハイオレイックと種類があり、熱や酸化による変性に強いオレイン酸が多く含まれるのはミッドオレイックで、さらに多く含まれるのがハイオレイックです。ビタミンEの含有量はどれもかわりません。 食品名 含有量(mg/100g) 食品目安量(可食部) 目安量(可食部)中の成分含有量 ひまわり油 38. 7mg 大さじ1杯12g 4. 6mg 油脂類でビタミンEの多い食品 綿実油もビタミンEは多い 綿実油もひまわり油についでビタミンEの量は多く、100gあたりで28. 3mg、大さじ1杯でも3. 4mgものビタミンEを摂取することが出来ます。綿実油は綿を取った後の綿の種子から採取された油で、植物油の中では風味はよいとされます。 綿実油 28. 3mg 3. 夏こそ取り入れたい「ビタミンC」旬の食べ物と嬉しい効果とは？｜プリモディーネ. 4mg ぶどう油もビタミンEを摂りやすい ぶどう油は聞きなじみのない方もいらっしゃるかと思いますが、こちらもビタミンEが多く含まれます。大さじ1杯でも3. 3mgものビタミンEを摂取できます。ぶどう油はワイン造りの時に捨てられるぶどうの種子を利用することが多く、さらさらとしてくせがなく、ポリフェノールも豊富に含まれます。 ぶどう油 27. 5mg 3. 3mg べにばな油(サフラワー油)もビタミンEが豊富 べにばな油(サフラワー油)もビタミンEの量は豊富で、100gあたりで27.
:まとめ 日頃の食生活や、ライフスタイルから「ビタミンCを摂らなきゃ」と感じるという事は、健康意識が高いという事です。 忙しい現代社会では、簡単に食生活やライフスタイルを変えることは難しいですが、ビタミンCの摂取はコンビニで買える商品でも手軽に可能となっています。 コンビニで食事を済ませてしまう事が多いという方なら、なるべく野菜や果物を一緒に購入して、食事からもビタミンCを補う事を意識するだけでも違いますよ。 勤務中や移動中に、簡単にビタミンCが補給できるお菓子類は便利ですが、食べ過ぎてしまうとカロリーの過剰摂取に繋がってしまうので注意しましょう。 当記事が少しでも皆様の生活に役立てば幸いです♪
ビタミンCが不足しがちな冬場にも上手にとり入れるには!? 現代人に最適なビタミンパワーメニュー 不足しがちなビタミンC、きちんと摂取するためにはどのような食生活を心がければ良いのでしょうか?日本人の食生活の傾向とあわせ、管理栄養士の北川みゆき先生にお伺いしました。 北川みゆき先生 プロフィール 管理栄養士、米国NTI認定栄養コンサルタント、NPO法人日本食育ランドスケープ協会理事。アメリカのNTIで心と体と食の相関性、体質やメンタルの影響などを中心に最新の栄養学を学んだ後、NTI認定栄養コンサルタントを取得。「食を通して心も体も美しく健やかに」をテーマに、講演や執筆、食育活動を行っている。大学病院では約600名の栄養指導をしたほか、総合医療系クリニックでがん患者向けの食事や野菜ジュースの提案・監修にも携わった。野菜ソムリエPro、ナチュラルシードマイスター、食育指導士などの資格も持つ。 年代や生活スタイルによって大きな差が!