例えば、私の母と伯母が対立していたとしても、どちらが悪いというわけではない、と考えるんです。2人が生きてきた 背景 や 環境 を考えると、片方が悪いと決めつけられる単純な話でもないんですよ。 今でも、イライラしてしまうことや、聞き流したくなることはあります。だけど、 伯母から見た景色を想像する ことはできるようになりました。 自分とは異なる時代を、双極性障害を抱えながら生きてきた伯母に対して、 「どうしてそういう風に思うんだろう?」 と考える余裕が生まれたんです。 ― その考え方は、お母さまと伯母さまとのトラブルに、ご自身が巻き込まれない防衛にもなりそうです。 本当にそうだと思います。 伯母から「私が悪いの! ?」と電話が来ても、 「どちらが悪いではなくて、こういう見方もあるんじゃない?」 と落ち着いて返答ができるようになりました。 ― 客観的な視点を取り入れることで、ご自身のイライラに飲まれることも少なくなったんですね。 少し離れたところから、家族のことを考えられるようになった んだと思います。 伯母は、特別なきっかけがなくても周期的に躁状態とうつ状態を繰り返すんです。だから、 本人が言う「原因」を、必ずしも解決しなくてもいい とも思い始めました。 躁鬱の波に飲み込まれすぎないように、適度な距離を取りつつ付き合っていく。 そんな付き合い方も、家族としての選択肢のひとつになるんじゃないかって。 ― 「アサーション」と、「心の病気や心理に関する勉強」。それ以外に、さくらさんやご家族の支えになったものはありますか? 定期的に、 伯母がカウンセリングに通うようになった のもよかったです。家族は、 近しいからこそ問題がこじれてしまう ことがあると思うんです。 友人や親戚などの第三者の場合は、 家族全体の事情をふまえて客観的に話を聞いてもらえない 可能性もありますよね。アドバイスをくれたことが裏目に出たり、相談したコミュニティの中で、家族や特定の個人を見る目が変わってしまう、ということもあるかもしれません。 話を聴くプロとの関わりを持つ ことが、病気の人や家族の助けになるんじゃないかなぁと思います。 ― 伯母さま自身も、カウンセリングに通っていい変化はありましたか? 躁状態のときの自分の発言を、伯母自身が後悔してしまう ことも多かったようなんです。 カウンセリングに定期的に通うことで、 自分の気持ちのガス抜き や、 対人関係の練習 ができているみたいですね。 「自分がなんとかしなくちゃ!」と思わない ― さくらさんが学んできたことは、伯母さまとの関わりだけではなく、ジョンさんとの関わりにも活きていそうですね。 そうですね、影響は大きいと思います。 3回目のうつ病になって、 夫はよく「死にたい」とこぼしていた んです。夫がそんな状態でも、私は仕事に行かなくちゃいけない。 帰ったときに本当になにか起きていたら困るなと思って、 家中の包丁を隠した こともありました。 ― 生存の心配をしなくてはいけないのは、さくらさん本人の負担もありそうです…。 もし自分の言葉がきっかけで、夫がどうにかなってしまったら、本当に悲しいと思います。ただ、 結局どうなるかはわからない とも思っているんです。 自分ができることはするけど、 人が生きるかどうかに、他人が関与できることは限られている と思うから。自分の人生のことは、最終的には当人が考えることかなぁって。 「もしこの人がいなくなってしまったら、それも運命なのかもしれない」という気持ちも、心の中にありました。 ― 一種の、割り切りのようなものでしょうか?
実は 夫のことを、「自分がなんとかしなくちゃ!」と思ったことはない んです。 自分は、やりたい仕事がある。お腹の子どもも育てたい。もちろん、夫がいてくれることで、その形や体験は変わってくると思います。だけど、その2つは夫がいなくてもできることだと、少しずつ思うようになったんです。 結婚に関しても、自分にとっては ひとつのプラスアルファの形 でした。パートナーがいることは楽しいし、経験の幅や視野が広がり、人生が豊かになるとは思います。 でも、結婚をしなかったとしたら、きっと別のプラスアルファの形があったと思うんですよね。 ― アサーションや心理について学んだ影響もありそうですが、元々のさくらさんの性格もいい結果に繋がっていそうです。昔から、人と自分を分けて考えることが上手でしたか? いや、全然ですよ。夫と出会う前に交際をしていた人には、 「この人がいないと、自分は生きていけないんじゃないか!」 とまで思っていました。 ― ジョンさんに対しての考え方と、全然違いますね! 元恋人との別れが、考え方が変わるタイミングだった んです。 8年交際をしたものの、結婚には至らず、私が30歳のときに別れを選びました。交際も長かったし、私も落ち込んでしまって。そのとき勤めていた会社も、結婚したら辞める場所だと思っていたのに、どうも結婚はいつやってくるかわからないぞと。 そんなときに、ふと思ったんです。 いつになるかわからない結婚を、ずっと待っているのはやばい。あるかわからないものなら、 「ない」を前提に生きたほうがいい んじゃないかって。 ― 「ない」を前提に生きる…。先ほどの、「パートナーがいることはひとつのプラスアルファの形」とも、通じる考え方な気がします。 夫ありきで、自分の人生を決めているわけではない んですよね。 元恋人との別れがひとつのきっかけになって、自分の人生を考え直そうと前の会社を退職しました。 その時期に、 知り合いに紹介してもらったキャリアカウンセリングで、アサーションに出会った んです。 ― おお!そこに繋がっていくんですね! ひとりで抱えられないものは、しっかり手放す ― さくらさんのお話を聞いて、自分軸で物事を考えることが上手だなぁと感じています。とはいえ、お腹に赤ちゃんがいる中で、仕事もして、夫は病気で…という環境は、なかなかハードだったのではないかなぁと。 その時期に、周りの方からサポートを受けたことはありましたか?
夫側の家族や友人が、すごく手助けしてくれました。 夫が日本にいるときも、夫の家族が頻繁にテレビ電話で夫と話をしてくれて。私に対しても、 「あなたのほうが大変なのに申し訳ない」「本当にありがとう」 って、すごく労ってくれたんです。 夫の両親に、おじいちゃんおばあちゃんに、おじさんに、なぜかそのパートナーに…。 本当にたくさんの人が、夫と私と、お腹の中の子どものことを気にかけてくれました。 ― 日本だと、家族の病気を、家庭内だけで解決しようとする方も多いように思います。周囲に相談したことで、「家族だから支えてあげて」と言われてしまったり…。 さくらさんは、周りからのプレッシャーはなかったですか?
昔預かっていたわんこが、出かける時に鞄に入りたがらずに大変苦労した経験があります。 災害時や緊急時に鞄に入らないと大変なので、小さい時に訓練をしました。 もともと犬は穴蔵に住んでいて、体に密接する大きさの穴蔵や場所を好むといいます。 罰などで無理やり押し込むとトラウマになりますが、 本人が快適だと思ってもらえれば、鞄にすんなり入ってくれます。 最初は抵抗をなくす為に、おやつで誘導して中に入ったらたくさん誉めていました。 すると、鞄に入ると良いことがある!と認識すれば、おやつなしで今ではスッと入ってくれます。 災害時などでは鞄に入ってもらわなきゃならない時もありますので、参考にしてみて下さい! 作者:坂本梨裕 ■Instagram: ■Twitter: ■ブログ:
クレジットカード 手数料 0 円 下記のカード会社をご利用いただくことができます。 PayPay支払い PayPayを利用してお支払いが可能です。 くわしくは こちら のページをご覧ください。 キャリア決済 下記のキャリアをご利用いただくことができます。 Amazonペイメント Amazonにご登録の情報を利用してお支払が可能です。くわしくは こちら のページをご覧ください。 コンビニ決済 手数料 220 円 3, 500円以上で 0円 下記のコンビニをご利用いただくことができます。支払確認後の発送となります。 後払い決済 商品到着後、コンビニエンスストア・⾦融機関で後払いできる決済方法です。請求書は、商品とは別に郵送されますので、発⾏から14日以内にお支払ください。 代金引換 手数料 440 円 5, 000円以上で 0円 商品お届けの際に配送ドライバーに代金をお支払いいただく方法で送料の他に代引手数料がかかります。 銀行振込 手数料 お客様負担 負担額は銀行による 振り込み先金融機関は下記の通りです。 PayPay銀行 すずめ支店(002) 普通 7485106 カ)シ-コネクトインクカクメイ
世界でビタブリッドCだけ! 最強ビタミンCを作るハイテク技術! 壊れやすい というビタミンCの最大のデメリットを全て解消! メリットだけを特化させた 本当にすごい技術 なんです! 朝晩したら24時間パック状態。 だから頑固な毛穴やシミ、シワまで届くんです。 ↑ イソジンもあっという間に透明に! レモン汁だと透明になりません、つまりそれだけ 強力なパワー ということ。 これなら、 プルップルの美白肌 にならないわけがありません! 54歳主婦 使い初めて2週間ですが、 20歳は若返った気がします! 夫には内緒ですが、肌がキレイになってから この歳でナンパされた のは驚きました。 46歳OL アラフィフになってから シミもシワも急増 、、、お友達にすすめられて ビタブリッドCフェイス を使いはじめました。その結果1ヶ月くらいで肌がここまで! 「大人の休日倶楽部パス」2021第1回でおでかけ～２日め①４８５系「ジパング平泉」で平泉へ〜 - 埋没系女装をめざす、れいの女子的おでかけ日記・・・. 世界中から賞賛と注目がすごい ビタブリッドは 米国化学会誌で世界有望8大技術として選定 されていて、世界中で大注目されてます↓ 🔶学術誌「Nature」に掲載 🔶モンドセレクション最高金賞2年連続受賞 🔶Dermatestで五つ星獲得 ↑厳しいと評判のDermatestで最高評価を受けることはなかなかないらしい 全世界の役670社が訪れるラスベガスの最新コスメが集まる祭典でも、大注目を集めたそうです。 これだけ世界で注目されているなら使わないわけにはいきませんね。 ビタブリッドC×ヒルメナイドを試してみる・・・ お恥ずかしいですが、私の肌をのせます。 正直、今まで色々試してきましたがシワも毛穴もとにかくひどい。。 どうせ、この肌だし騙されたと思ってとにかくチャレンジ。 私が使ったもの↓ ■ビタブリッドCフェイス ■ヒルメナイド ■水 ヒルメナイドの説明をしてませんでした。 ネットで話題になった、皮膚科でしかもらえない某皮膚薬 「2万する高級クリームより効果がある」 と医者が言ったことから究極の美容クリームとして有名に! ですが、美容目的で処方薬をもらうのは本来NG。 その皮膚薬とほぼ同じ成分で買えるのが、 ヒルメナイド なんです。 つまり、、、 「最強ビタミンCパウダー」 × 「最強保湿クリーム」 ↓↓↓ 最強のスキンケア ってこと!! 使い方はとても簡単! ①水にビタブリットCを混ぜて肌に。 ②なじませたら、ヒルメナイドで蓋して完了。 びっくりするほど簡単です。 今まであれこれ塗りたくっていたのでとっても時短で嬉しい!
Tagged with: サステナビリティ, B Corp, ソーシャルグッド, エレン・マッカーサー財団, 持続可能性, 生物多様性, Social Good, ウェルビーイング, 循環型社会, 多様性, Cradle to Cradle, 循環経済, バタフライ・ダイアグラム, リジェネレーション, 脱炭素, ドーナツ経済学, ウェルビーイング特集, サーキュラ―エコノミー, 循環, 再生, C2C, ウィリアム・マクダナー, ゆりかごからゆりかごへ, リジェネラティブデザイン, リジェネラティブ資本主義, Less bad, More good
その後、続けてみたら・・・・・ こんなに肌綺麗だった?と自分でもニヤけてます。 ぱっくり毛穴も気にならないほどプルプルに。 姉にも「化粧品かえた?」と気づかれました。 正直ほうれい線にまで効果は期待してなかったのですが、全然気にならない・・!! 余談ですが、私の家族も昔からメラニン吸収体質で、シミのせいで 「老けて見られる、、、」 って悩んでいたのでオススメしてみたら、肌がここまで、、、↓ 男性の肌もここまで美白になるんだ って驚きました! 若返る人続出!と口コミでも高評価! スポーツ選手や海外の方からも人気↓ @コスメにも高評価の口コミが↓ WEB限定キャンペーン"今だけ"のお得情報 大人気のビタブリッドCですが、 通常4, 960円のところ今ならたったの 1, 500円 で試せます! ヒルメナイドはマツキヨで1, 280円で販売してるので、それと合わせても、2, 780円! 毎日90円で肌が綺麗になると考えればかなりお得 です。 定期コースですが、 「使ってみたら肌に合わなかった」 ってこともありますよね! ビタブリッドCは初回で解約OK! 期待できない時は解約して、続ける場合も割引があってかなりお得 です! ちなみに、アマゾン・楽天はとっても高かったです。。。。 やっぱり 公式サイト で買うのがいいみたいですね! ただ一つ注意点が、 今月までの期間限定のキャンペーン ってこと! 買うなら急いだ方がいいかもです! 【芸能人・モデルの必需品】シミ・シワ・毛穴をなくす最強美白パウダーって？ – lecoviqinfo.com. キャンペーンはこちら↓ 【広告主】 会社概要 特定商取引法 最後まで、読んでいただいてありがとうございました! 私自身、真剣に悩んでいた肌のことを解決できた方法を、どうしても同じ悩みを持つ方に知ってもらいたかったので読んでくれて本当に嬉しいです! 個人差はあるかもしれないけど、満足のいく結果が出ると思います!ぜひ、試してみてください!
ひどい…!ひどいすぎるっ…! 許されるか…!こんな…!終わり方っ…! 菌糸類はサド。 いやーきついっすわ… それで適当に考えてみたことをまとめたので書きたいんだけど この前の日記を見てるとどこまで文字数を書けばいいのかわからない。 黒くした四角とかで文字数稼げばいいんじゃないかと思ったけどそれもそれで不誠実な感じがするので真っ当に文字数を稼ぎたい。 じゃあクイズだ。フォーマットのあるクイズを出せば大体文字数が稼げるはずだ。FGOクイズといえば公式でやるみたいですけど全然わからんので参加しない予定。さて問題だそうか。 『次の4人は言わずと知れたNP付与鯖、では2021年7月22日現在スキル強化しないと一人に付与できるNPの最大が50%より少ないのは?全て選んで下さい。』 1. 孔明(エルメロイ) 2. ライネス(司馬) 3. スカサハスカディ 4. キャストリア フレンドで借りてる人には少し難しいかも? あと現在の部分は予防、多分強化は来ないだろうけど… 答えは線の後! 問題の正解はー2と3と4でした。 さて考えたこととかを書いていく。 ・とりあえずわかっていることだけまとめる。 真の王:(モルガン戦前キャストリアの台詞)『あの少女が王に~』 使命を思い出してるっぽいし多分ノクナレアを女王にする使命がある? 楽園からの使命:ブリテン島をなくすこと(最後のモルガンの回想) 予言の子の帰る場所:楽園(グリムの発言より) ノクナレアを女王にして、 ブリテン島をなくし、 楽園へ帰る。ふむ? 妖精は本能でなんとなーくわかってたからトネリコは迫害され続けたんだろうな からずやだぜ ・罪を認めた罪人の推測 1. 『人』なので人間の関連者、スプリガンかパーシヴァル 2. 『人』人間の関連者だがモブ登場人物(砦で裏切りを手引きした人間とか?) 3. 『人』は比喩、妖精のこと。 4. 両方 予想は1、オーロラがこいつ(スプリガンとかを)邪魔だなーって思った結果 先導して処刑させるに一票。 もしくはノクナレアが暴走するか、まあしないだろ… ・あかい災いとくろい災い 9割の妖精が死んだ大厄災でも同じ用語が使われていたと思う。 くろい災いはモース?(orケルヌンノス?) あかい災いは…なんか言ってたけど忘れた、なんだっけ? そもそもどこで言ってたんだっけ?トネリコの失敗したのシーン? …だめだわからん。言ってなかったかも!