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ホーム > 健康・症状 > 目の大きさや鼻の高さ、口の大きさなど人の顔のパーツは一人一人違います。 その違いを 個性 ともいいますが、人と違うことでコンプレックスを感じる人もいます。 今回は しゃくれあご についてみてみます。 治し方や矯正方法、目立たせない方法など をご紹介したいと思います。 Sponsored Link しゃくれあごとは? 「しゃくれあご」 とは、 下あごが上あごよりも前に出ている状態 のことをいいます。 歯科では 「下顎前突症(かがくぜんとつしょう)」 と呼ばれます。 同じような状態の 「受け口」 というものは、 下の前歯が上の前歯よりも前に出ている状態 です。 こちらは歯科で 「反対咬合(はんたいこうごう)」 と呼ばれています。 受け口が原因でしゃくれあごに見えることもあります。 受け口としゃくれあごは厳密には区別されることもありますが、 下顎前突症と反対咬合を総じてしゃくれあごと呼ぶことが多い です。 しゃくれあごは、噛み合わせや言葉の発音にも支障がありますし、見た目で悩む方も多くいます。 しゃくれあごの原因は?遺伝なの? 顎の歪みを治す方法で、姿勢まで良くなる！？小顔にも！ | おひとりさま あまぐり. しゃくれあごの原因には 先天的 なもの と、 後天的 なもの があります。 顔の輪郭やエラの出方、あごの長さや骨格などの体の特徴は、両親どちらかの家系の遺伝子として子供が受け継ぐ可能性はあります。 絶対に遺伝するとは言いきれませんが、身内にしゃくれあごの方がいれば、遺伝的にしゃくれる可能性はある ということです。 しかし、 いまは 後天的 な原因が強く影響している といわれています。 第一次成長と第二次成長 あごや歯が成長する過程には、『 第一次成長』 と『 第二次成長』 があります。 第一次 成長とは、0歳~6歳までのあごの成長 をいいます。 この時の成長で あごの8割が形成されて完成する といわれています。 第二次 成長とは、10歳頃からの下あごの成長 をいます。 成長時期には子供の成長スピードによっても個人差はありますが、この時期に 上あごと下あごがバランスをとりながら形成されていき、大人のあごになっていきます。 後天的な原因は? この 一次成長、二次成長中にあごや口の手癖や悪い習慣が、後天的なしゃくれあごの原因 といわれています。 たとえば、 頬杖 です。 これは 下 あごの成長を抑えてしまいます。 また、 うつ伏せで寝る のも あごの成長や噛み合わせによくない といわれています。 ほかにも 、 歯ぎしり や 下の歯を舌で押す 癖 などもしゃくれあごの原因になります。 こういった原因によって、 本来あるべきではない位置であごの筋肉が固まって歪んでしまうことでしゃくれあごになってしまう んですね。 遺伝的なことを気にされる方も多くいると思いますが、後天的な日常の癖も大きく影響します。 日々の生活の中で原因になりそうな行動がないかよく観察し、癖を止めることでしゃくれあごになる可能性は低くできるはずですよ。 しゃくれあごは自力で矯正できる?治し方は?
自分がしゃくれていると普段から周りの目が気になったり、自分に自信が持てなかったり、それだけで人生損をすることだってあります。「なんで自分だけ…」そんな考えはもうやめたくないですか? しゃくれといえば生まれつきのものもありますが、 実は無意識の行動によって 後天的にしゃくれてしまうことも多い のです。 この記事では顎がしゃくれていることで悩みを持つ人が スプーンを使って 普通の顎になるようトレーニングできる方法を紹介 します。 スポンサーリンク しゃくれは生まれつきではない?後天的になってしまう注意点 後天的にしゃくれてしまう原因に、日常の生活の中の癖が関係しています。 例えば、以下の4つがあります。 頬杖をついてしまう 仕事中や授業中に頬杖を無意識でついてしまうなどがあります。 変な顎のずれを生んでしまうこの悪癖は子供の頃からの習慣となっている場合も多いため、気付いたら顎がしゃくれていたという結果になってしまう場合もあります。 もし若い年から顎杖をついてしまう癖がある場合は意識して直すようにしましょう。 噛むときにどちらか片方で噛む 噛むときの負担がどちらか片方に偏ると、骨格のゆがみにつながります。 ガムを無意識に噛んでいたら、どっちか片方しか使っていなかったと気付く人も多いのではないでしょうか?
よく「ガムを噛んでいると筋肉が引き締まって小顔になる」と聞きますが、果たしてそれはしゃくれ矯正にも効果があるのでしょうか? 答えは残念ながら ノー です。 逆に ガムをかむことにより上記でほぐすはずの頭皮から顎にかけての筋肉を常に使っている状態にしてしまう のです。 つまり顎の歪みを治したい場合は極力ガムは噛まないのが正解。 また無意識に噛んでいるうちに右か左片方だけで噛む状態が続き、身体の左右のバランスをより悪化させてしまう場合もあります。 それよりは力加減や頻度を意識的に調節できるマッサージの方がはるかに効果的になります。 もしガムを噛んで身体の左右のバランスを矯正したい場合は意識しながら行うようにしましょう。しかししゃくれとは全く関係ない運動になるので、これはまた別の話となります。 まとめ スプーンでの矯正方法は効果があるとはいえ、1~2年の期間継続して行わなければなりませんし、自分がしゃくれを改善したと思っても、また無意識の癖によりしゃくれに戻る可能性があります。最も良いのは普段から生活習慣を見直し、意識できるところから改善しましょう。 フェイスマッサージやスプーン矯正方法のほかにもしゃくれの矯正方法はいくつかあるので、自分にあった方法を探してみるのも良いかもしれません。 いずれも即効性を求めるのは危険なので、長期間にわたり少しずつ癖づけをしていく意識をもって自己責任で取り組むようにしましょう。
しゃくれあごの方はあごがコンプレックスで、毎日鏡を見るのがいやだと思っているでしょう。 しかし、実は周りはそんなに気にしていないということも多いんですよ。 人の顔は100人いれば100通りあります。 しゃくれていることはコンプレックスかもしれませんが、 個性 の一つでもあります。 良くも悪くも人に印象を残してくれます。 目立った特徴があるというのは、人に覚えてもらえたりインパクトを与えるという良いこともある んですよ。 自分がしゃくれあごで悩んでいるのと同じように、目が小さいことや鼻が大きいこと、あごが細くてないことなど、みんなコンプレックスをもっているのではないでしょうか。 自分の顔をきらいと思うのではなく、人にはない個性に 自信 を持ってください。 実は、綺麗な女優さんにもしゃくれあごの方はたくさんいますよ。 マイナス要因としてだけとらえるのではなく、素敵なチャームポイントと感じられるようになるといい ですね。 しゃくれあごでも大丈夫。生活習慣を見直してみてください 【関連記事】 ● 顔の脂肪を落とす方法。男女におすすめ!運動やマッサージは? ● そばかすを消す方法。増える原因は?自力で簡単に消したい! ● 顔のしわを取る方法。おでこや目の周り、口元のシワを消すには? ● 顔のむくみの原因は病気やストレス?ツボや食べ物で取る方法は? ● 老け顔の女性(10・20代)の原因と改善方法。髪型やメイクで対策する方法は? しゃくれあごの原因や改善方法についてお送りしました。 しゃくれあごなのは活舌や噛み合わせなどにも問題は出てきますが、見た目にも大きなコンプレックを抱く人が多いでしょう。 日々の生活習慣を見直したり、上手に向き合っていくことで 前 向きに過ごすことができる はずですよ。 今まで以上に自分に自信をもって生活できるようになれればいいですね。
【受け口・しゃくれを放置すると①】成長とともに悪化する 受け口を子供の頃に放置すると、 あごの成長にともなって 悪化していきます 。というのも、下あごの骨は思春期ごろに大きく成長するからです。これより前に手を打っておくべきです。 【受け口・しゃくれを放置すると②】かみ合わせが上手くいかない 受け口であることで 食べづらさ や 話しづらさ につながります。かみ合わせが上手くいっていないと、食べ物を噛み切ったり噛み砕いたりといった基本的なことが難しくなります。これにより消化に時間がかかるなど胃腸にも影響を与えます。 friend かみ合わせがアンバランスであることにより、 顎関節症 になることも。 【受け口・しゃくれを放置すると③】話しづらくなる 受け口・しゃくれがあると食べづらいだけでなく、話しづらさも感じます。特に サ行 が言いづらく、 周りに 舌ったらずな印象 を与えてしまいます 。 受け口・しゃくれの治し方まとめ いかがでしたか? 受け口・しゃくれを治すにはさまざまな方法があり、それぞれメリットとデメリットがあります。受け口の状態やその程度によっても方法は変わってくるので、一度歯科医院で診てもらうことをおすすめします。 監修 医療法人真摯会 クローバー歯科クリニック まつもと歯科 歯列・歯並び・ 咬み合わせのお悩みなら。マウスピース、インビザライン、裏側、小児矯正等。LINE相談可。八重歯、出っ歯、受け口の治療など得意です。大阪梅田、なんば、心斎橋、吹田、豊中、神戸にあります。 受け口・しゃくれ治療についてもっと詳しく