特におすすめはカップチャーハン、TKG、お好み焼き。 お好み焼きは夫に「ふわふわお好み焼きだよ~」って何も教えずに出したけどオートミールだと気づかれなかった逸品。 こちらのチャーハンレシピに業務スーパーで売ってる姜葱醤(ジャンツォンジャン)というねぎとしょうがの油漬けみたいな調味料をほんの少し足すとお店の味。 もちろん普通のチャーハンに足してもおいしいよ。 先のこれぞうさんレシピではレンジでオートミールをふやかして米のように食べるレシピなんですが、なんでもかんでも米化するとドロドロになってしまう場合も。 オートミールはすぐふにゃふにゃになって、ドロドロになるタイプと米のようにしっかり粒が残るタイプとあるようです。 私はドロドロタイプよりお米のように食べられる堅い方が好み。 妹から教えてもらったこちらをずっとリピしてます。 私はオーガニックだとかそういうのはどうでもいいんです。 安ければ。 安くてしっかり歯ごたえのオートミールが食べたい人はおすすめ。 米化に適していると思います。 リゾット系にはやわらかタイプがいいでしょうし、使い分けですかね。 ▼なんとこれぞうさんの米化に適したオートミールが開発されました!すごい!
沢山のパン! ご近所の奥さんからだった。 姪っこさんがパン屋さんだそうで、それも市内では有名なパンやさん。 私の気持ちだから食べて~って。 ・・・っつったって この量ね~。 息子と娘を呼んで捌いた。 冷凍できるものは冷凍庫へ。 しかし・・・大量で 「驚き桃の木山椒の木」 ppp
まえおき 女性専門トレーナー石本哲郎さんの新刊 「神やせ7日間ダイエット」 今まで筋トレでのボディメイクをトレーナーとして指導してこられた方。 私もこの石本先生の過去の著書を実行し、筋トレの習慣がついて5キロくらい痩せました。 じゃぁなんで新刊が必要なの?と言われますと・・・ コロナでの年末。暴飲暴食しすぎました。 そこですっかり戻ってしまい・・・ ただ以前と違うのはボディラインが大きく崩れている感じはしないこと。 ああ筋トレで体変わったんだな~と実感。 いやいやでもこのままではダメ。体脂肪を倒さなくては。 というときに出てきた新刊でしたので、まさに渡りに船。 みんなうすうす気づいているはず。 ダイエットでやせるのは食事だと。 筋トレだけじゃダメなんだってコト。 だって筋トレって筋肉を増やすこと。 今回の本は、いままで筋トレボディメイクを指導してきた著者が なんと本に書いてある食事を7日間まねして食べていくだけで痩せる という内容の本を出したわけです。 ボディメイクトレーナーさんが筋トレを捨てた・・・(わけではないですが) しかもカロリー計算なし。 いままで「減量期」という考え方はあっても、実はどうしたらいいかわからなかった。 タンパク質、糖質、脂質抑えめくらいは頭にあったけどこの本の内容をやってみてわかりました。 ぜんぜんできてなかった! さてその7日間の結果は・・・?? 本を実行している人はレポートを、結果だけみたい人は結果からどうそ。 一番最後に便利な道具とか食べたオートミールとか紹介してます。 ▼その後の続編はこちら レポート 1日目 ぬるめのAコースとチャレンジャー向けのBコースがあったので、私は結果を出したい!とBコースを選択。 Bコースにはオートミールメニューが豊富で、もともと食べていたのでイケるかな?と。 朝食 いままで食べていたオートミールより10gくらい更に多い量。 こんなに食べていいの?? なんかフルーツまであってホテルの朝ご飯って感じ。 昼食 本ではコンビニ食になっているけど、基本自炊なのでおにぎりを作る。 早速具を赤貝の缶詰(つまみ用)にアレンジしてしまうけど、Twitterで大丈夫と言ってもらえた。 野菜ジュースは果物の入っていない、野菜100%のものとかいてあった。 だいたい野菜オンリーの野菜ジュースはトマトベースが多くては苦手だったけど、今回飲んでみたのは全然マイルドでいける!よかった。 サラダチキンも自作。 昔流行した鶏はむよりゆで時間長めで放置するだけ。 夕食 鯖のトマトカレー煮のレシピを見たところ、トマト缶ひとつで4食分くらい作れるのでまとめて作って冷凍。 鯖のトマト煮込みはよく作っていたのでなじみがある。おいしい。 っていうか調味料がシンプルすぎる・・・今まで入れすぎだった??
Description たくさんの出汁で煮る、温かくても冷たくしても美味しい煮物です。甘くなくてあっさり優しい味。『何食べ』104話より 適宜(目安は120cc〜) 作り方 1 カボチャはしっかり洗って大きめの 一口大 に切り、皮をところどころ剥く。大きめの鍋に、皮を下にして重ならないように並べる。 2 水を800cc注いで火にかける。 3 ナス4、5本は縦半分に切り、皮に斜めの切れ目を入れ、 塩水 (分量外)につけておく。( アク抜き ) 4 ②の湯が沸いたら、酒少々みりん少々、そして白だしを入れて吸い物より濃いめの味付けにし、ナスを並べて 弱火 で煮る。 6 弱火 のままじっくり柔らかくなるまで煮て、火を止めしばらく味を含めて出来上がり。 7 104話献立。茹で豚(ピリ辛ネギごまだれで)、かぼちゃとナスの煮物、卵とトマトと豆腐の中華スープ。 コツ・ポイント とにかくたっぷりの出汁でなるのがポイントだそう。「え、こんなに? !」と思う量がいい味に仕上げるコツなんですって。 白だしの量は目安を書いてますが、「吸い物より濃いくらい」という言葉を頼りに濃さはお好みで。 このレシピの生い立ち 夏にピッタリ!の煮物です。甘くないのでスルスルといただけます。佇まいも涼やかでいいですね♡ よしながふみ先生と『きのう何食べた?』が大好きです!
まいたけパワー?にんにく?? これでさば縛りともおさらば・・・か。 8日目 -1. 3キロでフィニッシュ 結果総括 3日目で1キロ減 これは驚いた。 総合すると-1. 3キロなので、もう少し減ればな~とは思うものの生理をはさんでいるので変化があって良かったのかもしれない。 この食事に変えて、寝付きと寝起きがすっごく良くなって 2度寝しなくてすむようになったおかげか、朝がとても活動的になった。 やりたいことじゃんじゃんやれてる。 Twitterで「神やせ」タグを見て回ってると、寝付きと寝起きがよくなったと書いてある人たくさん発見。 これはすごい。みんな同じなんだなぁ。 Bコースはハード挑戦者向けなのでハードかと思いきや、そんなことはなかった。 夕飯はさすがに少ないのでお腹がすく。 でも朝、昼はほんとお腹がすくことはない。満たされてる。 メニュー作りは相当苦労されているんだろうなぁと思うくらい、よく考えられていると思う。 ただ、Bコースの夕食は全部さば水煮缶レシピは攻めすぎてる気が・・・ レシピの幅が広がったのはありがたいけど当分さば缶食べないだろうな。 アレンジじゃんじゃんしていきたいので、後半のたねあかし部分がもっと読みたい・・・赤本的なやつで。 たねあかし部分本当に大切なことがいっぱい書いてある。 何度も読み返すと思います。 今回の神やせで今までの食生活を見直すことができたし、これからの食事は絶対変えていきたい。だってここで終わったらもったいないでしょう! とりあえず1ヶ月神やせを意識した食事を続けていくつもりです。 この本を実行したら宝くじが当たって彼女ができました!的なことを言うと この7日間でドラクエウォークのガチャではぐれメタルの剣が2本当たりました。 先生のおかげです(そんな訳はない) 著者の石本哲郎先生は、YouTubeめっちゃ面白いし、Twitterで本のアフターフォローもしてくれる神様みたいなトレーナーさんです! いろいろ流行した他の人のトレーニングYouTubeとか見て回ったけど、テンションが低すぎてアガらない(笑) 他の本もいろいろ読んでみたけどブタとか言われたくない(笑) 先生は優しいから絶対に否定をしない人です。 内容はもちろんだけど、やはり先生が好きか嫌いかもダイエットでは大きくかかわってくる部分かと思いますよ。 ▼神やせ継続してみました!結果はこちら 便利な道具や食べたものたち紹介 キッチンばさみ 本とにらめっこしながらとにかく忠実にレシピを再現しようって朝から大変。 もう包丁は使いたくないのでキッチンばさみが大活躍。 こちら娘に魚さばきたいからこれほしいと言われたお品。 なんでこんな高級品を・・・と思ったけど、魚さばくユーチューバーさんがおすすめしてたからなんだって。 で、買って大正解。このキッチンばさみのすごさは利き手じゃない方で使うと分かります。 利き手じゃなくても切れる・・・すぱすぱ。すごいです。 カーブもいい仕事してる。使えば使うほど手放せない便利さ。 オートミール オートミールって、外国の映画とかでぐっちゃぐっちゃドロドロのまずそうなのを食べているイメージが強かったけど、食べ方でまったく変わると言うことを知りました。 これぞうさんのオートミールレシピ本 これぞうさんのレシピはどれもうまい!
お知らせ ルートイン横浜馬車道 横浜みなとみらい地区へは徒歩圏内であり、ビジネスにも観光にも大変便利な立地です。全室加湿空気清浄機完備、さらにはトップアスリートや著名人など、眠りにこだわる多くの一流人に支持されているマットレスパッド「エアウィーヴ」を導入したコンフォートルームも人気です。また、最上階の11階には男女別の大浴場を完備、一日の疲れをゆっくりと癒していただけます。 立体駐車場のご案内 入庫制限がございますので必ずご確認下さい。 ○普通車用 車高1. 55m ○ハイルーフ用 車高2. 0m 共通 車幅2. 05m、長さ5. 『横浜の新春・みなとみらい 歩ホ歩 ぶら歩き』横浜(神奈川県)の旅行記・ブログ by mountさん【フォートラベル】. 3m、車重2500kg ご到着されましたら先ずお車の高さをお伝え下さい。 1台1泊(15時~翌10時)1, 500円。 尚、先着順でのご案内となりますので、満車の場合は近隣のコインパーキングをご案内致します。 コンフォートルームのベッドはエアウィーヴ・低反発枕を導入しています。 ルートイン横浜馬車道ではコンフォートルームをより快適にお過ごしいただくため、素材・品質・そして"究極の眠り"にこだわって最良の睡眠を追求したフランスベッドのハイクオリティ低反発まくらと、トップアスリートや著名人など、眠りにこだわる多くの一流人に支持されているマットレスパッド「エアウィーヴ」を導入しております。 横浜馬車道をご利用の際は、是非コンフォートルームをご利用頂き、ベッドの寝心地をご体感下さいませ♪ 皆様のご利用をお待ちいたしております。 2021年 "Loved by Guestsアワード"を受賞しました! この度、当ホテルは、mでのクチコミ高評価施設のみに贈られる 「Loved by Guests 2021 Award」を受賞いたしました! この賞は、mによって算出されたゲストレビューにおいて、10点満点のうち、8.
55mまで、 幅:1. 77mまで、 長さ:5.
2021/01/13 - 2021/01/14 2787位(同エリア7845件中) mountさん mount さんTOP 旅行記 659 冊 クチコミ 291 件 Q&A回答 414 件 402, 393 アクセス フォロワー 23 人 新型コレラウイルス蔓延で(ステージ四?? アークホテル岡山【公式】岡山駅徒歩7分. )「非常事態宣言」が発出されています。外出を自粛しなければいけませんのに、購入済みホテル宿泊クーポン券の期限切れが近いので(期限は1月21日)、家から一番近いホテルに一泊しました。人の出が一番空いてる時間帯(午前10時過)に「JR根岸線」を利用して「JR桜木町」までの乗車をしました。予想通りです。一車両の乗客数は私を入れて三人でした。10時に家を出てホテル着は11時半です。アークテリクスのリュックサックをホテルに預けて、知り過ぎている「横浜みなとみらい」の写真撮りに出掛けました。 使わなければ、ただの紙切れになってしまうクーポン券を使用することで「不要・不急」の外出では無いのだとの自己弁護です。天気は最高に良くて4月中旬並み(摂氏20度位)の体感です。長袖のTシャツとスエットのパーカーだけでも暑い位でした。パーカーを腰に巻いて歩きました(約18000歩)。行く先々の人の数は驚くほどの少なさで、ここだけはコロナの姿をみられませんでした。撮れた写真もバッチリです。ご笑覧ください。 旅行の満足度 4. 5 観光 5. 0 ホテル グルメ 4. 0 ショッピング 交通 同行者 一人旅 交通手段 JRローカル 私鉄 徒歩 旅行の手配内容 個別手配 「横浜みなとみらい」「横浜大桟橋」からの望遠撮影。 高層ビルの名前一番左「??
29㎡~ ベッド幅 120cm 料金 (1名) 8, 300円~ セミダブル ダブル セミダブルルーム SEMI-DOUBLE 13㎡ 140cm 料金 (2名) 8, 900円~ ダブルルーム DOUBLE 17. 1㎡ 15, 300円~ 和モダンツイン Twin 17. 28㎡ 110cm ※子様の添い寝について ・大人の方1名につき添い寝お子様1名様まで可 ・添い寝のお子様の朝食代:0歳~2歳 無料/3歳~未就学 600円/小学生以上 1, 100円 25㎡(7.
2021. 07. 21 1階PRONTO 営業時間変更のご案内 2021. 19 【予約通知メールのドメイン変更について】 2021. 14 【京急ミュージアム協力! 】けいきゅう でんしゃ プレイルーム 【京急ミュージアム コラボ企画】1組5名様限定! 京急ミュージアム貸切 運転会プラン 【京急ミュージアム コラボ企画】夏休みの宿題を一夜づけで!