新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、お家時間が格段に増え、時間を持て余している方もおられるのではないでしょうか。 今回は、読書の秋におすすめな高齢者(シニア)に読んで欲しい本・書籍を5冊ご紹介します。 1. 『歩き続ける力』三浦雄一郎 著 2. 『長生きの統計学』川田浩志 著 3. なんで家族を続けるの？の通販/内田也哉子/中野信子 文春新書 - 紙の本：honto本の通販ストア. 『パソコンで描く「絵」の描き方』堀内辰男 著 4. 『100歳まで元気でボケない食事術』堀江ひろ子・ほりえさわこ 著 5. 『人生は七転び八起き』内海桂子 著 三浦雄一郎氏著書『歩き続ける力』 最初にご紹介するのは、シニアの皆さんから「勇気がもらえる」と支持を集めている本。 三浦雄一郎氏の著書『歩き続ける力』です。 ・タイトル:『歩き続ける力』 ・著者:三浦雄一郎 ・出版社:双葉社 ・ページ数:176ページ ・発売日:2019年4月10日 この本では、高齢でも健康を保てる「歩く力」の身につけ方を、写真や図でわかりやすく紹介。 三浦雄一郎氏が65歳を過ぎて若さを取り戻し、86歳に至るまで歩き続けることができた経緯と、その手段である「歩く健康法」を具体的に記されています。 『歩き続ける力』【目次】 ○第1章 三浦雄一郎が歩き続けられる理由 ○第2章 歩き続けるために必要なこと ○第3章 「歩き続ける力」を身につける方法 ○第4章 歩き続けるための日常生活 『歩き続ける力』の詳細記事はこちらをご覧ください↓ 2020. 01. 07 世界的な冒険家・三浦 雄一郎さんの最新の著書が、シニアの皆さんから「勇気がもらえる」と支持を集めています。 その見どころを紹介しましょう。 【シニアにおすすめの新刊本】『歩き続ける力』 書名:「歩き続ける力」 著者:三浦 雄一郎みうら ゆういちろう 高... 『長生きの統計学』川田浩志 著 次にご紹介するオススメな本は、 SNS で「データに基づいた健康法が役に立つ」と話題になっている本。 東海大学教授で内科医である川田浩志氏の著書『長生きの統計学』です。(⇒ 「SNS(エスエヌエス)」とは? ) ・タイトル:『長生きの統計学』 ・著者:川田浩志 ・出版社:文響社 ・ページ数:224ページ ・発売日:2017年3月15日 この本では、ハーバードや国家機関などの統計データに基づいた真実の健康管理術を集め、わかりやすく紹介されています。 "死亡リスクを下げるならコーヒーは1日何杯までOKか?
私は今までの「学ぶ」ことの概念が 一掃させられた 先生曰く 古代から哲学者や心理学者など様々な人が 何十年も悩み書き記してきている それをまたさらに学び 自らの悩みを咀嚼し解釈を説いている それらを読まないなんてもったいない 先人の教え そこに素晴らしい解決方法への糸口がある 自分の世界に「学び」を引き入れてみようと感じた瞬間 難しく考えず 先人の考えに触れてみようと まずは加藤先生の著書から と言っても倒れそうなくらい膨大・・・ 今私ができること 行動をじっくり振り返る 頼まれていないことをしていないか その行動によって見返りを求めていないか 私って 動機が不純 そうわかった 別に今までの行動に 後ろめたさはない だって必然 不眠を始め身体症状が出たのは それを理解するためだった と今は思える
うつは今や「誰でもなりうる病気」だ。しかし、治療は未だ投薬などの対症療法が中心で、休職や休学を繰り返すケースも多い。本書は、自分を再発の恐れのない治癒に導くには、「頭(理性)」よりも「心と身体」のシグナルを尊重することが大切と説く。つまり、「すべき」ではなく「したい」を優先するということだ。それによって、その人本来の姿を取り戻せるのだという。うつとは闘う相手ではなく、覚醒の契機にする友なのだ。生きづらさを感じるすべての人へ贈る、自分らしく生き直すための教科書。 幻冬舎plusでの読書にはインターネット通信(オンライン)環境が必要です。 ※特に、画像が多い本やコミック作品を読む際は通信するデータ量が多いため、高速なブロードバンド通信環境を推奨いたします。
全て表示 ネタバレ データの取得中にエラーが発生しました 感想・レビューがありません 新着 参加予定 検討中 さんが ネタバレ 本を登録 あらすじ・内容 詳細を見る コメント() 読 み 込 み 中 … / 読 み 込 み 中 … 最初 前 次 最後 読 み 込 み 中 … ちょっと今から仕事やめてくる (メディアワークス文庫) の 評価 97 % 感想・レビュー 6481 件
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01. 17 / ID ans- 2422911 株式会社TOAI 年収、評価制度 30代前半 男性 正社員 在籍時から5年以上経過した口コミです 【良い点】 もちろん結果は重要であるが、結果のみではなく過程も合わせて評価される会社 給与や休み、福利厚生は飲食と比較しホワイトです 給与ベースについても他社比較では良い... 続きを読む(全178文字) 【良い点】 給与ベースについても他社比較では良いと思う サービス業なので慢性的人員不足になる可能性がある 人員不足が発生した場合は社員でシフトを埋めるので長時間勤務地や連勤になる場合がある 投稿日 2016. 17 / ID ans- 2262232 株式会社TOAI 年収、評価制度 30代後半 男性 正社員 アミューズメント関連職 主任クラス 【良い点】 店長になれば月の予算達成に応じてインセンティブが発生する。 うまくいけば、一回のボーナスで100万以上も期待できるので、大幅年収アップにつながる。 ただ運もあり、売上が厳しい店舗に配属されれば年収が100万円近く変動する。 【気になること・改善したほうがいい点】 コロナにより、ボーナスカット。 おそらく冬のボーナスも期待できず、この状況が続くようであれば年収は大きく下がる。 投稿日 2020. 20 / ID ans- 4426844 株式会社TOAI 年収、評価制度 20代前半 女性 パート・アルバイト アミューズメント関連職 【良い点】 店長になるとインセンティブがあるので自分の努力次第でボーナスの金額が変わってくる。そこがやる気につながる。 平日の暇な... 続きを読む(全199文字) 【良い点】 平日の暇なときも、土日祝の忙しい時も、アルバイトの時給は変わらないので不満に思っている人がほとんどだと思う。 昇格の基準は一応は決められているようだが、それぞれの店舗や責任者によって判断や基準が違う。店長に気に入られると昇給したりもする。 投稿日 2019. 10 / ID ans- 4086248 株式会社TOAI 年収、評価制度 30代前半 男性 正社員 主任クラス 【良い点】 額だけ見れば個人的にはかなりもらってました。 同職位の中では上位でしたが全体的に言えばやはり労働時間が長く他業種と比較してのバランスは悪い印象です。 店長職に... 続きを読む(全253文字) 【良い点】 店長職に就くまでは極めて費用対効果が低く、サービス残業時間含め、時給に換算し800円代。 みなし残業超過分は支払われます。 しかしその支払った額はボーナスから差し引かれます。 即ち年収は変化なし。 会社に有利なカラクリ。 店長はインセンティブありますが毎月付与ではなく、6・12月のボーナス時に合算支給。 投稿日 2019.
10. 13 / ID ans- 2695457 株式会社TOAI 年収、評価制度 30代後半 男性 正社員 広告・宣伝・プロモーション 在籍時から5年以上経過した口コミです 【良い点】 頑張れば頑張っただけ頂けるとの事でした。目標管理制度があつて、3ヶ月ごとに、面談があります。 とは言っても、適当にやる人もいます。相談しようとあまっても、あま... 続きを読む(全203文字) 【良い点】 とは言っても、適当にやる人もいます。相談しようとあまっても、あまり真剣に聞いてくれないばあいもあります。 とにかく残業が多い。 現場にもガンガン行く必要がある。 もちろん大切な事だけど、深夜から早朝までとあまりにもひどい。 強制的に飲み会にも参加させられる。 投稿日 2017. 04. 15 / ID ans- 2515199 株式会社TOAI 年収、評価制度 20歳未満 男性 正社員 在籍時から5年以上経過した口コミです 【良い点】 頑張れば頑張った分だけ評価される。 入社して1年で店長目指せます。 給料も決して悪くはないかと。 逆に自らが進んで行動しないと評価はされないので、物事に計画性... 続きを読む(全195文字) 【良い点】 逆に自らが進んで行動しないと評価はされないので、物事に計画性を持って取り組める人でないと、中々出世できません。 社員は夜勤寄りになる分、どうしてもワークライフバランスが保ち辛いです。 現場で長時間労働が強いられている状況は改善すべきかと。 投稿日 2016. 11 / ID ans- 2282916 株式会社TOAI 年収、評価制度 30代前半 男性 非正社員 在籍時から5年以上経過した口コミです 【良い点】 残業代はしっかりでるので、逆に帰れないことは多々ありますが、待遇としては良いほうだと思います。年収としては高くはないですが、相応ではあるのではないでしょうか... 続きを読む(全183文字) 【良い点】 残業代はしっかりでるので、逆に帰れないことは多々ありますが、待遇としては良いほうだと思います。年収としては高くはないですが、相応ではあるのではないでしょうか とにかく残業時間が長いです。若いうちはいいかもしれませんが、将来を見据えると少し辛いものがあります。特に女性は体育系でないと、まわりに圧倒されると感じます。 投稿日 2016. 07.