公開日: 2021年6月8日 / 更新日: 2021年6月30日 コミュニケーションに上達するためには、その第一歩として、まず自分を知り、他人を知ることが不可欠です。 そして、よりよい人間関係を築くために、何をすればよいのか、あるいは、何をしてはいけないのかを学び、実践していくことが大切です。 本会では、このような目的のために、さらには、カウンセリングやセラピーを行う上での理論的な枠組みとして、 交流分析(Transactional Analysis、略して、TA) を活用しています。 交流分析(TA)は、具体的で、誰にでも理解しやすい理論です。 また、豊かな人間関係を築くために、たいへん実践的で、有効な枠組みを提供してくれる心理学でもあります。 もし、人間関係で、何か問題が生じたときには、交流分析(TA)を学んでいると、その解決の大きなヒントを得ることができます。 この講座では、交流分析(TA)の理論を、1日で基礎からわかりやすく学びます。 来年開催のアドバンス講座を受講するには、このベーシック講座を受講している必要があります。 今年度中にぜひベーシック講座を受講して、来年のアドバンス講座で更に学びを深めましょう!
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そうですよね。でもいい場所が見つからなくて。 あそこのパスタ屋は雰囲気いいよ。 そうですよね。でもパスタだとすぐに食べ終えてしまいそうで・・。 駅前の中華は結構美味いよ。 そうですよね。行ったことあります。でも胃が弱くて、油物が苦手なんです・・・ 最終的に何の解決にもならないので、相談を受けた側がブチ切れて「勝手にしろよ!」と言って終わる場合も多いです。時間と労力を使ったけれども、何の成果も生み出さず疲労感だけが残るパターンです。 このゲームを仕掛けてくる理由 相談を受けた側はたまったものではありませんが、このゲームを仕掛けることで相談した側のある感覚は満たされています。何の感覚かというと、 相手に無力感を味あわせてやった 相手の時間を奪ってやった という感覚です。本人にはそんな自覚は無いので、無意識の内に何度も繰り返してしまいます。 このゲームを仕掛ける側の人は、幼い頃に自由にさせてもらえたり自分で選ぶ機会が少なく、親に従わざるを得なかった経験をしている人がほとんどです。そのため無意識のうちに 立場が上の人の思い通りになってたまるか!目上の人に従ってたまるか!(言う通りにするものか!)
ゲームのように結末まで行かなくても、人は誰しも、ネガティブなコミュニケーションを行います。なぜなら、これまでの人生を送ってきた生存戦略だから。 ある程度大きくなってくると、社会の「嘘」に気づきます。それに対応するには、無垢なままではいられません。だから、なんとかして養育者の気を引いて自分の存在を必死にアピールし、保護されようとします。人間はそれくらい弱い生き物なんです。 とはいえ、それは過去の話。オトナになった今なら、人間は誰しも生存戦略を変えるチカラを持っています。自分の生存戦略を変えるということは、生き方を変えるということであり、自分の運命を変えるということ。 「自分を替える」のではなく「自分の運命を変える」のです。 あなたは、替えがきくような人間ではありません。 もし「そんなものは変えられない」「変わる自信がない」と感じたら、あなた自身を過小評価している証拠です。 まずは、自分自身の「存在」を認めること。 あなたはちゃんと、息を吐いて吸っている。 深呼吸してみてください。ちゃんと生きているでしょう? その「事実」は、誰にも否定できません。ね? 交流分析は、ノンクリニカルな理論 交流分析は、代表的な心身症治療の自律訓練法、認知行動療法と合わせた、ゲシュタルト療法の理論として扱われています。 その一部である「心理ゲーム」を長々と取り扱ってきましたが、私ができるのはここまでです。私はストレングスファインダーを扱うコーチであり、交流分析士でもありますが、医療行為を行うことはできません。 交流分析は、本人が知って学んで実践していく理論ですから、それを伝えたいと常々思っているのですが。 だからこそ、ストレングスファインダーの上位資質を「コドモづかい(短所づかい)」したときの行動は、おそらく「心理ゲーム」に関連するものだろうと考えています。そのあたりをもっと深めたいですね。 ゲームの内容は交流分析士のテキストをもとに編集しましたが、出典によっては若干違うこともあります。上記に入らないゲームもあります。 もし自分のゲームパターンを見つけたら、気づきの第一歩です。そんな自分をまず愛してください。そしてゆっくり、幼少期の自分に会いに行ってみてくださいね。
トレーニング 2021. 07. 12 この記事は 約4分 で読めます。 土曜日、日曜日も空いた時間で低酸素を。酸素濃度15.
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スピ系ポータルサイト 投稿日: 7月 12, 2021 スピリチュアブレス 疲れてしまうと何もできないと感じてしまいピークに達してしまうことがあります。ストレスの原因を理解して、早めに対処することで心身ともに復活することができるでしょう。 疲れて何もできない・・・というときの対処法と人生が好転するヒントをご紹介します。 なぜ、疲れてしまうのか?
起こらん (´ω`) 全く書く気が起こらんのだが、こんなしょーもないブログのフォリョ〜しちゃってくれてるお前らのために頑張るわ(´ω`) マジで何もかもやる気が起こらん(´ω`) 完璧に夏負けしとる(´ω`) 出走もお預けだし、そりゃ書けねえわ(>_<) てなわけで、シルクの募集馬考察してこ 静止画写真をパラ〜と見てみたよ 東サラより圧倒的に馬が良くねえか??? ってのが第一印象でしたねぇ(´ω`) 何頭か動画チェックしてみましたよ 東サラのが安心じゃね? 「ケーキを等分に切れない」非行少年は、なぜ頑張れないのか？. って思いましたわ なんか膝下危なそうなのばっかに感じた ってのが動画の印象ですなぁ 撮影角度の問題なんかな? まぁ先週新馬勝ってくれた スリーパーダ も静止画で結構な違和感あったけど快勝だったからな(º∀º) こまけえことぁ気にしてられるかと まずは チューユー についてなんだが その他クラブ第一希望 サンデーR ロードカナロア×ブエナビスタ牝 東サラ ロードカナロア×ジョリージョコンド牡 カナロアまみれ 2頭とも落選だけどな(´ω`) シルクの最優先的なキーアイテム、チューユーの使い道 ロードカナロア×ショウナンパンドラ 牡 ほぼコレで決まりだね まだ未定だけどさ ブエナビスタ ジョリージョコンド 今年のカナロア産駒は、やたらと品があるような気がするのよな(´ω`) キャロのカナロアは恐らく申し込まない つまりここが勝負になりそう! ここで落ちたら 最後のカナロア牡馬がコイツで終わったりしてなw って事になるのも萎える(´ω`) 次は底辺実績に取れそうなのの考察に入る ま、期待せずに待っててくれや(º∀º) おしまい(・∀・)
こんばんは、Jack. Dです。今日も一日お疲れさまでした。 「無償の苦労で完成させた事業でも、功績を自慢しない謙虚さ」。 九星気学でいう二黒土星の星に産まれた方々が基本的にもつ特技の一つだそうです。特技と表現しましたが、本当は「天才」というそうです。 九星気学では、全部で九種類の星があります。各星のもつ天才は各20個。「上徳谷如」とは、そのうちの二黒土星という星が持つ20個ある天才のうちの一つ目を言います。 二黒土星を持ち出したのは、私自身の星回りだからです。今年の運勢はというと最悪の歳です。ことしはエコノミーモードと言って、基本的には勉強しかできない歳です。何をしようとしても、眠い、やる気が起こらない。 しかし、ようやく半年が終わりました。あと半年、何とか頑張って自分の礎を気付きたいと思います。 二黒土星の方々が鋭気を養いたいときには、ぜひとも谷に行ってください。京都あたりがちょうど盆地で谷になっているそうです。一度お試しあれ。 明日は二黒土星について語ろうか、他の星の方々について語ろうか思案してます。一白水星の一番目は「上善水如」。二黒土星の二番目は「坤為地」。果たしてどちらが良いですか? 今日はこの辺でお先に失礼いたします。お休みなさい。
日本の南海上を北上中の台風8号は今後も北よりに進み、27日夜遅くから28日(水)未明に東北地方に接近し上陸する見込みなっています。 *画像はウエザーニュースより借用 すでに静岡県や山梨県、関東、東北が、風速15メートル以上の強風域に入っており、台風が接近する前から台風周辺から流れ込む湿った空気の影響で、関東を中心に発達した雨雲がかかっています。 北上中の台風8号の影響か、今日は雨雲が空を覆い気温は26度と空気が湿気って蒸し暑い朝のなった。 今朝のリハビリ帰りに田圃道を歩いてきたら、みどりが濃くなってきた田圃の上を生暖かい風が吹き抜けてきてた。 午後からも空は雨雲に覆われ雨は降りそうにないが、全く陽射しのない日になっているが一段と蒸し暑さが増してきており今日も最高気温は35度まで上がる予報になっています。 このところつづく熱帯夜に日中の真夏日の暑さに身体ななかなか慣れずに、朝から身体がダル重で何もやる気が起こらない日がつづいています。 西空には青空も見えていたリハビリ帰りの今朝の空模様です。 新しい田圃のお札:昨日まで中干しで水のなかった田圃には今日から通水が再開されていました。 PHOTO:NHJ Che-ez! Tinio(131万画素)