ゴルフテックのコーチは こんな活躍もしています。 スイングの真実 インパクト時の肩や腰の傾きや回転についての数値の真実をお伝えします GOLFTEC スクランブル 誰でも見られるレッスンコンテンツを定期更新 おしえ方オンラインセミナー ゴルファーに上達してもらうため、レッスンの順序・方法やコツを学びましょう ティモンディxゴルフテック トライアウト無限大 人気芸人ティモンディがゴルファーとして成長する姿をお届け ミタナラバコウタロウ 三田コーチと吉田コーチが忖度なし、製品そのままの情報を辛口トークでお届けします すぐに試したくなるレッスン ゴルフテックのレッスンドリルをご紹介 詳細はレッスンへお越しください GOL☆JO 吉田コーチが九州の女子大生ゴルファーをワンポイントレッスン
ゴルフスイング腰の回転を覚えよう! - YouTube
2020. 体が「回りすぎ」は飛ばせない!? 飛ばし美女・小澤美奈瀬が教える、飛距離アップのバックスウィング【動画あり】 - みんなのゴルフダイジェスト. 12. 19 From:服部コースケ 東京の自宅より、、、 おはようございます。 服部コースケです。 仕事柄、私はたくさんのゴルファーに レッスンやアドバイスをしてきました。 で、アドバイスしていつも感じるのは、 腰を回す=速く回転させる と "勘違い" している人が とても多いなということ。 アイアンにしろドライバーにしろ、 ヘッドスピードを上げたり方向性を良くするために 「腰を回す」ということが大事になってきますが、 レッスン中に生徒様へ 「腰をもっと回しましょう」とアドバイスすると 回転スピードを上げようとしているかたが とても多くいらっしゃるのです。 もちろん、腰を速く回転させて ダウンスイングの切り返しにキレをもたせることも ヘッドスピードを上げるためには大事ですが という認識をもってしまうと、 これは100%のちからを振り絞ったときにしか 「腰を回せていない」ということになります。 「50%のパワーで コントロールショットを打ったときには 腰を回せていないのか?」 ということですね。 もちろんそんなことはなくて、 パワーを抑えたスイングでも 腰を回す必要があります。 では、腰を回すということが 「速く回転させる」という意味ではないなら、 一体どんな動きを意味しているのか? 本日の動画では勘違いされがちな 「腰を回す」という動作について解説しましたので ぜひ一度、ご覧になってみてください。 ↓ スマホの方、動画が見れない方はこちら パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。 動画の下部にある 字幕アイコン ( または )をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、 [字幕] アイコンをクリックし、 [字幕をオフにする] をクリックします。 腰を回す=捻転差をキープする いかがでしょうか。 あなたは今まで、 正しく腰を回せていましたか? 『100%のフルショットでも、 50%のコントロールショットでも、 肩のラインと腰のラインの 捻転差45度をキープする』 これが「腰を回す」という アドバイスの意図になっています。 腰の回転スピードを 上げることももちろん大事ですが、 捻転差を保つことも大事です。 特にショットの方向性や ボール弾道の再現性を高めるために 捻転差を常に保つことは必須です。 ドライバーやアイアンに限らず すべてのショットで大切なポイントですので ぜひあなたも再確認してみてください。 最初はゆっくりなスイングで 捻転差を保てていることを確認できたら 段階的にヘッドスピードを上げて チャレンジしてみてください。 服部コースケ 追伸: この飛ばしのドリル集は 「もっと正確に、もっと遠くに飛ばしたい」と 常にドライバーの進化を求め、暇さえあれば ゴルフのことばかり考えてしまう… そんなあなたのためのものです。 ゴルフ人生のすべてをかけて 理想の飛ばしを追求してきた私のノウハウを どんなゴルファーでも再現できるドリル集として わかりやすくパッケージにまとめました。 初回購入に限り 70%OFFの特別価格でご案内していますので ぜひあなたも試してみてください。 The following two tabs change content below.
そこで、今回お伝えする腰を正しく動かすイメージとして 腰が正しく動いてくれない場合は、「 右腰で打つ!とか、右腰をボールに当てに行く!とか、右腰でボールをしばく! 」とか、こういった考えで切り返してくると、うまく腰が回転してくれるというケースが多いです。 なぜなら、インパクトに向かって腰を開くことができやすくなるからです。 一般的によく言われる切り返しから体重を左足に移動して、胸を後ろへ向けたままダウンスイングとか、こういった理論は無視しましょう。 なぜなら、体が左サイド(飛球方向)へ突っ込んでいってしまったり、腰がスライドしてバンプ量が多くなったりすると、腰を正しく動かすことができなくなるからです。 軸が左へ移動していくので、体からクラブ(シャフト)が離れていきますので、安定のアーリーリリースとなります。 フリップ動作を入れながらインパクトすることになるので、前傾が起きてしまいます。 ダフリやトップも頻繁に出るスイングになります。 腰が正しく回転してくれないというだけで、こんなにもスイングの再現性がなくなってしまいます。 切り返しから右サイドを押し込むということを言われますが、これも右腰でボールを打ちに行けば、この右サイドを押し込む感覚も分かりやすいと思います。 人によっては、右肩を飛球方向へ押し込んでいくようにするとうまくいくという場合もありますが、そもそも 腰が正しく動いてくれてない場合は、右腰でボールを打つ!
Top > ゴルフスイング > 反復は力なり! ?腰の回転によく効く4つのドリル 1. 下半身から動き始めるドリル まずは、足からスイングを始めることを体に覚えさせ、足の踏み込みで腰が回転することをつかむドリルです。 (1)アドレスしたら右足のかかとを浮かせます。 (2)浮かせた右足のかかとを落とし、その勢いでテークバックを開始します。 (3)腰の高さまで(慣れてきたらそこからトップまで)ヘッドを上げ、ヘッドを戻す。 この動作をゆっくりと繰り返すことで、足の踏み込みに腰の回転がついてくる感覚が身に付きます。 この時に腰が左に流れないように注意しましょう! 2. 腰の回転範囲を覚えるドリル 次は、片足を前に出してスイングするドリルです。 このドリルでは、腰の回転にブレーキをかけるべきポイントを確認できます。 (1)右足を前に出した状態で構えて、バックスイングをしてみましょう。 右の股関節が締まった状態になり、ひねりが抑えられる感覚があると思います。この幅がトップでの正しい腰の回転範囲ということになります。 (2)左足を前に出して状態でスイングをします。 今度は左足のブレーキが効きますよね。こちらは、インパクト以降の腰の回転範囲です。 適正な回転がわかると、ヘッドの走りがよくなります。 3. 太ももににボールを挟むドリル 次は、太ももに柔らかいボールを挟んでつぶすドリルです。 (1)まずは、シャドースイングを行い、頭がぶれないようその場で体を回転させ、右ひざを目標の方向へ送る感覚をつかみます。 (2)次に、太ももにボールを挟み、ボールをつぶしながら右の太ももは目標の方へ、左の太ももでその力を支えるように締めます。 このドリルでは、腰の回転にパワーとスピードをプラスするのに必要な、正しい右足の蹴り方を身に付けることができます。 4. おしりに力を入れるドリル 最後は、ダウンスイングでおしりに力を入れるドリルです。 おしりに力を入れることで上半身が脱力し、軸をぶらさずに腰を回転させやすくなります。 おしりに力を入れると、腰の回転にほどよくブレーキもかかり、腰のパワーやスピードを効果的にボールに伝えられるという利点もあります。 いかがでしたか? 腰の回転ドリル - YouTube. 腰の回転を正しく理解することができると、力を効率的にボールに伝えることができるようになり、飛距離アップにもつながります。 ご紹介したドリルをぜひ実践してみてください!
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