『私の身体はおはぎでできている』と言っても過言ではありません!」 と答えられるくらい、 おはぎを食べまくっている のです。 私のおはぎ好きは、小学生の頃から。実家の向かいがお米屋さんで、そこでおはぎを売っていたんです。しかも父が大のおはぎ好きとあって、しょっちゅう買ってきては、家族で食べていました。 小学生の頃から「好きな食べ物は?」と聞かれたら必ず「おはぎ!」と答えていたほど。なんと、 バースデーケーキがおはぎで作った「特注のおはぎケーキ」だった こともあります。 大学時代は、「和菓子を食べたい」あまりに茶道部へ入部。気に入った和菓子を見つけると、部活後はすぐにそのお店へ直行していました。
4:49 食べてすぐ運動が太らない理由 5:43 スポーツ選手が試合前に炭水化物を摂る理由 6:21 エンディング ◆このチャンネルは内科・皮膚科医の馬渕先生に、不老長寿をテーマに医療、医学・予防医学 から健康と、美容情報美容と健康、不老長寿の秘訣を医師の視点から解説するチャンネル です。 ◆健康やアンチエイジングの解説では、若い方からご高齢の方など一人でも多く方が、 体と心が健康な人が増えることで、医療現場の負担を減らせれることを願っています。 ◆アンチエイジング、美容・美肌、ダイエット、健康、サプリメントなどご質問あれば コメントをお待ちしております! ・宜しければチャンネル登録よろしくお願いいたします。 ・高評価も押して、チャンネルを応援くださいね! ・質問があれば、コメントお待ちしてます。 ◆医師プロフィール 馬渕知子//皮膚科・内科医 【 マブチメディカルクリニック 院長 】 【 学校法人食糧学院 副学院長 】 ◆関連動画 ・目のクマについて解説しました 目のクマの正体と治し方|目のクマとは|自分で治し方|クマを取る方法|クマをなくす方法|クマと貧血の関係|女の人がなり易い|看護師がやる目のケア|医師 馬渕知子 ・皮膚科医の選ぶプチプラコスメについて解説 プチプラコスメで大切な事|プチプラの成分|皮膚科医が選ぶプチプラコスメ|ベースアップメイクで大切な事|プチプラの下地について|医師 馬渕知子 ・ニキビ跡の治し方について解説 【ニキビ跡を治す】|ニキビのメカニズムを解説|ニキビの色素沈着|クレーター跡にしない為に|マスクニキビ|ニキビは皮膚科|ニキビの化粧水対策|ニキビを潰す|医師 馬渕知子 ◆学校法人食糧学院HP ◆馬渕先生のinstagram ◆馬渕先生の著書紹介 ◆マブチメディカルクリニックblog ◆YouTubeに関するお問合せ 広告、コラボなどもお待ちしてます ※過去の動画で「マスク肌荒れと保湿対策」についても、お話ししてます。 マスク肌荒れ/肌乾燥の危険/手軽な保湿/ニキビ予防/化粧水が保湿に最適/正しい保湿|医師 馬渕知子 #痩せる運動 #ダイエット #ダイエット サプリ
「肉の脂身なんて絶対に残す」という人も多いだろう。われわれの多くは脂肪こそ避けるべきものと教えられてきたからだ。しかし、最新の研究では脂肪はもっと摂るべきだし、脂肪を食べても太らないことがわかってきた。「脂肪は太る」は感覚的なもので、嘘なので認識を変えてほしい。今回は 『医者が教える食事術2 実践バイブル』 の中から、食事が人体に与える医学的・化学的な仕組みについて解明する唯一の科学である生化学の研究者であり、臨床ではのべ20万人の患者を診てきた糖尿病専門医でもある著者が、医学的、生化学的に脂肪を食べても太らない理由を解説する。 Photo: Adobe Stock 価値観、食生活が一変! 「脂肪は太らない」医学的な根拠 私がテレビや 『医者が教える食事術2 実践バイブル』 で「あなたが太るのは脂肪ではなく糖質の摂り過ぎが原因。やせたいならカロリー制限ではなく、糖質の食べ過ぎを改めるべき」と説明してもなかなか受け入れない人が少なからずいます。 長年にわたり「脂たっぷりの肉なんて食べるから太るんだ」と信じこまされてきた人は、その思い込みから脱するのが難しいようです。 連載の第2回「白米の食べ過ぎが早死にの原因だと認められない日本人の重すぎた代償紹介」 で指摘したように、食に関する「思い込み」はやっかいなものです。 「お腹についているのは脂肪だ。これがお腹に溜まって俺は太っているのだ。その脂肪を食べても太らないなんて信じられない」 これが多くの人の気持ちでしょう。その疑問に誰も答えていないので、糖質制限でやせるということが納得できないのです。 ここで、どうして脂肪を食べても太らないかについて生化学的に説明しましょう。理由は3つありますので、順番に説明します。
リラックスできる雰囲気 エムズ歯科クリニック弘明寺の診療室は、ゆったりと広めに設計されているのが特徴です。笑顔が絶えない医師とスタッフが在籍しているので、歯医者さんに苦手意識を持った方でも通院することができます。お子さんからお年寄りまで、幅広い世代の患者さんに利用してもらえるように、日々努力を重ねている歯医者さんです。 2.
リラックスできる空間 鈴木歯科医院は、歯医者さんが怖いという患者さんにもリラックスして治療を受けてもらうため、スタッフが親身になって優しく接してくれます。また、院内も白を基調とした内装にしており、清潔感があります。 2.
子供の歯の健康を守る 小児歯科に力を入れている歯医者さんです。子供の歯医者さんに対する恐怖心を減らすことを心がけて接しています。乳歯の頃からしっかりケアする習慣をつけることで将来、虫歯や歯周病のリスクを減らすことができるので、子供の頃から歯医者さんを受診することは必要です。歯医者さんに苦手意識を持っている子供も利用することができます。 2.
口臭治療を行う 「ほんだ式口臭治療方法」をもとに口臭治療を行っています。口臭が気になりだすと、何か悪い病気ではないかと不安になり、人間関係や仕事に消極的になりかねません。口臭の原因は、歯周病菌が出すガスによることが多いですが、ほかの原因がある場合もたまにあります。すぐに対処するためにも正しい診断を行い、きめ細やかな説明・指導を行うことを心がけています。 2.
歯周病の治療が得意 優歯科クリニックでは外傷以外の歯の問題は歯周病に原因があるため、歯科治療のすべての基本は歯周病治療とセットと考えています。そのため患者さん自身の日々のブラッシングが重要になってきます。スタッフが教師のように向かい合い導いてくれることで、丈夫な歯茎を手に入れることができ、虫歯になりにくい歯ができます。 2. 土曜日、日曜日、夜間診療で通いやすい 優歯科クリニックは平日20時までの診療時間となっており、仕事終わりに受診したい方にも便利です。平日に受診できない方でも土曜日と日曜日も診療しているので、治療のための継続的な通院や定期健診のための通院もしやすくなっています。患者さんの都合に合わせて通いやすい歯医者さんです。 3.
いくつになっても素敵な笑顔を 虫歯や歯周病、歯の矯正や親知らずの抜歯など幅広い治療に対応している歯医者さんです。歯を健康に保つことでいくつになっても若々しく笑顔が素敵でいられるよう、患者さんの考えをしっかり聞いて、希望に合わせた治療方法を選択します。 診療時間は月曜日から土曜日は20時までとなっていますので、時間に余裕を持って診療を受けることができます。木曜日、日曜日、祝日は休診日です。 2. 患者さんとの交流の場 こばやし歯科では、患者さんとのコミュニケーションを大切にしています。患者さんに満足してもらえるような治療を施すためには、関係を築き気軽に相談できるような関係をつくることが最善だと考えています。 そのため、ハロウィンパーティーのようなイベントを実施し、患者さんとの交流を率先して行っています。 3.
・環境や設備を整えられている歯科医院です! もう少し詳しくこの医院のことを知りたい方はこちら 坂田歯科の紹介ページ こばやし歯科 ホワイトエッセンス泉北御池台 バス停留所から徒歩4分 バス:御池台センター 下車 徒歩4分 南海泉北高速線 栂・美木多駅 車で9分 大阪府堺市南区御池台3-8-12 9:30~12:30 14:00~20:00 こばやし歯科 ホワイトエッセンス泉北御池台はこんな医院です 堺市南区にあるこばやし歯科 ホワイトエッセンス泉北御池台では、むし歯や歯周病を対処する 一般歯科 や、口腔内トラブルを未然に防ぐ 予防治療 のほか、生き生きとした美しい口元を目指す ホワイトニングやデンタルエステ を提供されています。お口周りの総合的な健康と美をサポートされており、小さいお子さんからご年配の方まで幅広い歯のお悩みに対応されています。また、お体の都合などで通院が難しい方には、ご自宅や施設へ訪問し、歯科医院と同じように診療を受けることもできる 訪問診療 にも対応しているそうです。気になる症状のある方や口元の印象を改善したいという方はもちろん、ご家族の口腔内のことでお困りの方は、相談してみてはいかがでしょうか。 こばやし歯科 ホワイトエッセンス泉北御池台の特徴について ・ホワイトエッセンス加盟院! ・QOL(クオリティオブライフ)の向上を目指して! 【2021年】大塚の歯医者さん♪おすすめしたい10医院. ・栄養指導も行っています! もう少し詳しくこの医院のことを知りたい方はこちら こばやし歯科の紹介ページ 藤本歯科 引用: 阪堺電軌阪堺線 東湊駅 徒歩8分 阪堺電軌阪堺線 御陵前駅 徒歩8分 大阪府堺市堺区出島町3-1-10 9:30~13:30 藤本歯科はこんな医院です 藤本歯科は、大阪府堺市の堺区出島町にある歯科医院です。最寄り駅である、 南海本線の湊駅から徒歩5分 と非常に駅から近いアクセス良好な立地をしています。また、阪堺線の東湊駅や御陵前駅からも徒歩8分ほどの距離であり、複数の路線や駅を利用して通院することが可能な便利な歯科医院と言えるでしょう。さらに、医院前と近隣に専用駐車場を設けられているので、お車での通院も可能です。このように様々なアクセス方法を選択できる歯科医院のため、遠方にお住いの患者さんも含め、幅広い地域の方々が藤本歯科に通われています。診療科目は一般歯科や小児歯科、予防などの基本的なものから審美治療、インプラント治療、矯正歯科など幅広く行われています。 藤本歯科の特徴について ・むし歯や歯周病を防ぐ予防治療!