ホーム 美 お尻、太ももが太い。「着やせするんだね」と言われました。 このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 18 (トピ主 3 ) 2007年4月28日 04:44 美 30代の女性です。 彼と時々行く飲み屋の常連客の40代の口の悪い、 いつも賑やかな(煩い?
5kmで歩いた結果、太もも60cm→49cm(やっと50cm切った! お尻、太ももが太い。「着やせするんだね」と言われました。 | 美容・ファッション | 発言小町. )になりました。お尻も98cm→87cmです。 決して細くはありませんが、大抵の9号・Mサイズボトムは余裕で入ります。7号で着られる服も多いです。(ユニクロの26inchジーンズが少し余裕を持ってはける太さです) 色々なエクササイズがありますが、ウォーキングは「きちんとやれば」ほぼ100%の人に効果のある運動ですよ。(食生活の見直しも必須ですが) ✨ はりえっと 2007年5月23日 16:07 飲み会で男友達に「意外とケツでかいね(本気で)」と言われ、 張り倒したことがある大学生です。 トピ主さんとサイズが似ていたので思わず書き込んでしまいました。 体重を少なく見られるのも同じです。 私もお尻と太ももが太いです。 初めて買ったスーツは、ボトムのほうが1サイズ上でした。 スポーツをしていたことや、よく大股早足歩きをしていたこと、 骨格ががっちりめなことが主要因だと自分では思います(そう思いたい)。 昔はスカートの試着などで凹む日々でしたが、 ここ数年、下半身が大きいことに開き直っています。 ようは見た目、バランス、そして筋肉だろうと。 お尻と太ももが太いといっても、 正面から見てお肉が横にばーんと出ているのか、 横から見て後ろにぼーんと出ているかでも、 かなり違いますよね? 学生時代運動をされていてお尻などが大きかったのなら、 意識して鍛えないと、筋肉が減って脂肪になり、 お肉が横に流れてしまうと聞いたことがあります。 ダイエットで45キロまで落とす前に、 下半身の筋トレでサイズを落とすのが、後々ためになるかと。 トピ内ID: 5984196094 セクシーマダム 2007年5月24日 08:19 私も158センチで、体重は49キロ、股下は75センチです。 下半身が太めで悩んでいるのですが、太もも周りは48センチです。 50センチ以上だとちょっとすごいですね・・・。 それでも、自分ではものすごく太いと思っているので、二日に一度は 自宅で体操しています。 同じジーンズでも、ちょっと丈を長めにしてヒールなどとあわせると ほっそり見えるかもしれませんよ? 私は3センチ以内の靴をはきますが、周囲から見ると足が長くて 細く見えるようです。自分では悩んでいるんですけどね。 トピ内ID: 9793688525 2007年5月24日 11:04 皆さんの中で整体をやって見てはと言われる方もいたので、 整体の本を買ってきました。 どうも本を読んで実践してわかったのですが、股関節が 外へ開いている様です。でもO脚ではありません。 股関節をしめる体操をしています。 歩くときも内股に力を入れて歩いています。 20代の頃、付き合っていた彼に「お尻が歩いている」と言われた事もあります。 ただ、お尻の形が綺麗と彼や女性に褒められた事があるのですが、 それが多少なりとも救いです。 パンツも色々と履いて、極力痩せて見える様な努力も更にしています。 セクシーマダムさん、細くて良いですね。(涙) はりえっとさん 学生時代、運動はかなりしていました。 下半身は本を読んでヨガや整体体操で整えたいと考えています。 トピ内ID: 8469643861 あなたも書いてみませんか?
自分の下半身太りのタイプはわかりましたか? それぞれ意識すべきポイントが異なりますよね。ここでは身体のタイプに関係なく、誰でも効果が期待できるマッサージとエクササイズをご紹介します。 ストレッチやエクササイズをする前に、マッサージをして筋肉や脂肪の塊である セルライト をほぐしておきましょう。エクササイズの効果を引き立てたり、けがの予防にもなりますよ。 血行が良くなっているお風呂上りに、ボディークリームなどで保湿しながらマッサージを行い、そのままエクササイズをする習慣を作ると無理なく続けやすいでしょう♪ 1. お尻をきゅっと引き締めマッサージ お尻にたまった老廃物を流してすっきりさせるマッサージです。 片足を少し後ろに引いて立つ 両方の手のひらで太ももの付け根から腰まで強めにさする お尻の横の肉ももみほぐす 同じ動作を5回繰り返す 反対の足も行う 腰の中心をリンパ節に老廃物を押し込むイメージで、握りこぶしで三角形を描くようにさする 5回繰り返す 1セットでも十分ですが、リンパの流れや老廃物が気になる方は3~4セット行っても良いです。マッサージをするとなんだか気分もすっきりしますよね。お尻全体をほぐすのでエクササイズ前の準備にもなります。 2.セルライト撃退!太ももねじりマッサージ 太ももを雑巾を絞るようにねじってほぐすマッサージです。 1. 両手でお肉をしっかりつまむ 2. 左右交互に雑巾を絞るようにひねり、上に向かってスライドしていく。3往復する。 3. 膝の上・太ももの内側・外側と3回に分けてそれぞれ行う 4. にぎりこぶしで膝から足の付け根まで力を入れてさすりあげる 痛くならない程度の力でしっかりひねるのがポイント。最後に老廃物を足の付け根に流し込むイメージで力を込めてさすってください。足のむくみをすっきりさせる効果も期待できますよ。 エクササイズで脂肪を燃やせ! おしり から 太もも が 太い 40代. マッサージで脂肪をほぐし、血行を促進したらいよいよエクササイズを行います! 下半身ダイエットの鉄板「スクワット」 スクワットは下半身の筋肉をまとめて鍛えてくれるすぐれたエクササイズです。しかし、やり方を間違えてしまうと、筋肉むきむきの太い足になってしまう危険も! 細い太ももと引き締まったお尻を手に入れたい方は、これからご紹介する「 美脚スクワット 」を行ってみてください。 美脚スクワットのやり方 足を肩幅よりも広げて、つま先を外側に向ける 腕を肩の高さで床と並行になるように、手と手を重ね合わせてキープ。 つま先立ちの状態からゆっくりと腰を落とす 床とお尻が平行になるまで下ろしたら、元の状態に戻ってかかとを下ろす。 これを5セット行う 続いて、片足だけをつま先立ちにして同じ動作を行う。 左右5回ずつ繰り返す。 スクワットは前ももに筋肉が付きすぎてしまう恐れがあるのですが、この美脚スクワットは前ももではなく、太ももの内側・後ろ側の筋肉を鍛えます。そのため、筋肉が目立ちにくく、ほっそりした美脚を目指せます♪ 自己流で難しいときはプロに頼ろう!
骨格診断では、ストレート・ウェーブ・ナチュラルの3つの骨格タイプに分類されます。 その中でストレートは、 「筋肉にハリがあり、上半身が分厚い」 というのが特徴です。 そのため、 首の詰まった服だとムチムチになる オーバーサイズだと着ぶくれして太って見える という難点があり、骨格ストレートの体型をカバーしてくれて似合うトップスは、 「Vネック × ジャストサイズ」 のアイテムだと言われています。 首元がスッキリしたVネックだと着痩せするし、ジャストサイズは肉感を拾うことも、着ぶくれすることもないからです。 この記事を読んでるみなさんも、そういう話を見たり聞いたことがあるのではないでしょうか? だから骨格ストレートの女性は、VネックでジャストサイズのTシャツをすすめられがちです。 でも、そこに問題があるんです。 どういうことか? ・ VネックでジャストサイズのTシャツは、かわいくないし垢抜けないんです。 まず、Vネックは直線的なデザインなので、 男っぽい印象 に見える効果があります。 たしかに女性的なアイテムであるワンピースや柔らかい印象のニットなら、Vネックでも男っぽくなりません。 でも、Tシャツはそもそも男性的なアイテムなので、Vネックだと女性的な印象はさらに損なわれ、野暮ったくなってしまうんです。 この2つ比較画像を見ると、よく分かりますよね。 また、最近はオーバーサイズがトレンド。 特にTシャツはカジュアルなアイテムなので、ゆるく着たほうが 「こなれ感」 があります。 でも、ジャストサイズだとキッチリ感が出てしまいます。 だからジャストサイズだと、カジュアルアイテムの女性の着こなしとしては、どうしてもオシャレにならないんです。 こういったことによって、骨格ストレートのTシャツ選びは難しくなります。 骨格ストレートに似合うTシャツの選び方 では、どういうTシャツが骨格ストレートには似合うのか?
自分の骨格のタイプを知っていますか? 「素敵!探していたイメージどおりの服」と思って試着したけれどなんだか似合わない。そんな経験がある方は、自分の骨格に似合う服を選べていない可能性も? 「太っている」「痩せている」「背が高い」など、体の特徴ではなく、骨格タイプに合わせた選び方なら、失敗しない洋服選びやコーディネートがができるようになります。今回はそのベースとなる骨格診断、またタイプ別の服選びのコツをご紹介。セルフ骨格診断も要チェックです。 2020. 08. Vネック 似合わない 骨格. 18 誰でもたちまちスタイルアップできる「骨格診断」とは? 生まれ持った体のボディラインや筋肉の付き方をもとに、似合うファッション(体型をより美しく魅せる服の形やバランス)を導き出すための理論をもとにしたのが「骨格診断」です。 骨格や骨の大きさ、筋肉の付き具合など、体型の特徴から判断するので、太っている・痩せているなどは関係ありません。 骨格タイプは【ストレートタイプ】【ウェーブタイプ】【ナチュラルタイプ】の3種類。 【ストレートタイプ】上重心で、体に厚みのあるメリハリボディ 【ウェーブタイプ】下重心で、華奢な体型 【ナチュラルタイプ】関節が大きめで、肉感を感じさせない体型 自分の骨格タイプを知ることでこんなメリットが♪ 自分の骨格タイプ(体の特徴)を知ると、太って見える、貧素に見える、脚が短いなどの 自分の体型の欠点をカバーできる服選びができるようになり、失敗しないトップス選びも可能に。 まずは自分がどのタイプなのかチェックしましょう。 簡単骨格診断でセルフチェック! 当てはまる特徴をチェックしましょう。チェックが多くついたタイプが、あなたの骨格タイプです。 自分で判断ができない場合には、ご家族や友人にアドバイスをもらうといいですね。 ※こちらの診断は、あくまで簡易チェックです。正確な結果を知りたい方はプロによる診断をおすすめします。 ■胸板の特徴は? A 見た目より厚みがある(鳩胸だといわれたことがある) B 薄く平面的 C 厚みよりも肩甲骨が目立つ ■首の特徴は? A どちらかというと短い B どちらかというと長い C 太く筋張った印象 ■鎖骨の特徴は? A 小さくあまり目立たない B すこし目立つが骨が細い印象 C 大きくしっかりしている ■筋肉の特徴は? A 全体的に筋肉がつきやすく、二の腕や太ももが太くなりやすい B 筋肉はつきにくいが、下半身に脂肪が付きやすい C 筋肉はあまり気にならないが、関節や骨太さが目立つ ■ヒップの特徴は?
似合うニットの「基本」を理解すれば、ニットを上手に着こなすことができます 。 骨格ストレートの方は、この記事をぜひ今後のニット選びの参考にしてください。 また、他の記事やパーソナルファッションブランド「mari-colore」のアイテムを、ぜひチェックしてみてください。 骨格ストレートの アイテム別おすすめ記事へ Tシャツ コート・ダウン デニム セレモニースーツ ウェディングドレス 水着 「Tシャツを苦手とする骨格ストレートの女性が、最高にこなれて見えるTシャツを」 この商品はこのようなコンセプトで作られました。 上半身が肉厚な骨格ストレートさんは、どうしても「ジャストサイズ」「Vネック」などのコンサバなテイストをおすすめされがち。 でも、このTシャツを着れば、骨格ストレートさんも身体をきれいに見せつつ、「抜け感」を演出することができます。 絶妙なニュアンスカラーで着回し力も抜群。季節を問わず着ることができます。 ぜひこのTシャツを着て、こなれた印象のおしゃれを楽しんでください。 ご注文はこちらから
トップスだけでなく、コート選びにも骨格タイプは重要です。自分の体のラインに合った、一生モノのコートを選ぶには、 【骨格診断】で失敗知らずのコート選びを! 体のラインを知って運命の一着をプレミアム・アウトレットで見つけよう をチェック! このページの監修 Briller-image 代表 川上貴子さん ■一般財団法人生涯学習開発財団認定イメージコンサルタント ■一般社団法人イメージプロデュース協会認定イメージコンサルタント ■イメージコンサルタントプロ養成アカデミー@千葉校(船橋)