2021. 04. 30 春夏になると着たくなるTシャツですが、年齢とともになんだか似合わなくなってきた、と感じませんか? 実はアラフォーのTシャツ選びは、素材が大事なんです。素材によるNGコーデとOKコーデを比較してみたので、ぜひ参考にしてみてください! 「Tシャツ+リブパンツ」のNGコーデとOKコーデ NGコーデ ベーシックな白の綿Tシャツは夏に人気のアイテムですが、年齢を重ねると似合いにくくなってくるアイテムでもあります。綿素材はカジュアル感が強くシワになりやすいので、大人が着るとだらしなく見えてしまう可能性も。今回着たのはユニクロの「Uniqlo UクルーネックT」。トレンドのリブパンツと合わせてみると、ラフになりすぎてもはや部屋着にしか見えなくなってしまいます(泣)。 OKコーデ アラフォーのTシャツ選びは、綿素材ではなくキレイめ素材を選ぶのがポイントです! ロングスカート×Tシャツ｜トップスインする？しない？お手本も – MELLOW. 今回合わせたユニクロの「シアークルーネックT」は、上品な透け感のあるニット素材なので綿に比べてカジュアル感がかなり抑えられます。これならリラックス感がありながらも部屋着に見えにくいからお出かけもOK。適度なゆとりのあるシルエットが体型カバーも叶えてくれます。着痩せ効果を狙うなら、ダークカラーがおすすめですよ。 「Tシャツ+ロングスカート」のNGコーデコーデとOKコーデ Tシャツ+ロングスカートはカジュアルMIXコーデの鉄板ですが、綿Tシャツだと体のラインを拾ってしまうのが残念。シワっぽさも気になります。特に白Tシャツは体操服のような印象も否めません……。ご近所コーデにはいいかもしれませんが、電車に乗ってお出かけしたい服か?と聞かれたら今ひとつですよね。 キレイめ素材のTシャツなら落ち感があるので体のラインを拾わずシワも気になりません。これならどこへでもお出かけできますね。 「Tシャツ+デニム」のNGコーデとOKコーデ Tシャツ+デニムのシンプルコーデは、年齢とともにハードルが上がるコーデ。カジュアルの定番ではありますが、大人が着るのは海や公園などアウトドアのときに限られてきます。 ニットのように見えるシアークルーネックTなら、デニムと合わせてもカジュアル過ぎないので、着る機会が格段に増えますよ。 *** アラフォーのTシャツ選びは素材が大事! さらに、シルエットや色に気をつけて選べば自分に似合う一着が必ず見つかるので、ぜひ探してみてくださいね!
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FASHION 初夏は、足さばきがよく涼やかなロングスカートを使ったコーデが気分♪ 今回は、プチプラでトレンド感のある、GU(ジーユー)のロングスカートを使ったコーデをご紹介します♡ どの着こなしもマネしやすく、これから迎える初夏コーデの参考になること間違いなしですよ。 【GU】ロングスカートの初夏コーデ①ホワイト×グリーンがおしゃれ 出典: 初夏に向けてスカートを買い足すなら、大人見えして爽やかなくすみグリーンのロングスカートがおすすめ♡ 軽やかな素材感で、高見えするGU(ジーユー)のロングスカートは、まさに理想を叶えたアイテムです♪ スカートを主役に、シンプルなホワイトのカーディガンを合わせると、大人可愛い初夏コーデが完成しますよ。 【GU】ロングスカートの初夏コーデ②トップスのレイヤードを活かす ロゴが目を引くオーバーサイズのTシャツと、爽やかなストライプ柄のシャツのレイヤードは、初夏コーデのおしゃれなアクセントとして◎ 大人可愛いトップスのレイヤードを引き立てるために、ボトムスにはシンプルなロングスカートを合わせたコーデがおすすめです。 着回し力のあるGU(ジーユー)のロングスカートは、シルエットがきれいで着痩せするのも嬉しいですよね♪ 【GU】ロングスカートの初夏コーデ③Tシャツ×柄スカートが◎ こちらのコーデ、なんと全身GU(ジーユー)! プチプラ感を感じず、むしろ高見えする初夏コーデのポイントは、トップスとボトムスのバランスです。 ロゴTシャツとアニマルドット柄のロングスカートの組み合わせは、統一感があって大人可愛いので、今すぐマネしたいですよね♡ 【GU】ロングスカートの初夏コーデ④ベージュのワントーンでまとめる シルエットがきれいで、サイドリボンのデザインが目を引くGU(ジーユー)のロングスカートは、トップスと色味を統一して、ワントーンコーデにするとおしゃれ。 初夏らしい爽やかさも、大人可愛さも演出できるベージュのワントーンコーデは、Iラインシルエットを意識すると、着膨れせずスッキリした印象で着こなせますよ♪ 初夏コーデにぴったりの着こなしですよ。 【GU】ロングスカートの初夏コーデ⑤ベージュ×ブラックでシックに♡ベージュのワントーンでまとめる 「初夏は、使い勝手のいいスカートを新調したい!」と思っている人におすすめしたいのが、GU(ジーユー)のプリーツデザインが大人可愛いロングスカート♡ ブラックのロングスカートには、透け感のあるベージュのトップスを合わせると、上品で涼やかな初夏コーデが完成するので、ぜひマネしてみてくださいね。 ※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。 コーディネイト プチプラ コーディネート スカート ロングスカート GU 初夏
Tシャツとロングスカートを合わせたおすすめコーデ 引用: CBK(カブキ) 合わせやすい白のロゴTシャツには、色鮮やかなロングスカートをチョイス。 ロゴがシンプルであり主張も少ないデザインなので、こうしたビビットなカラーを持ってきても綺麗にまとまります。足元はTシャツと同じく白のスニーカーで、爽やかさをプラス! 無地の白Tシャツにカジュアルなロングスカートのコーデ。ロングスカートは肌馴染みの良いテラコッタカラーを選ぶことで、大人っぽい雰囲気に仕上がります。 籠バッグには元気なカラフルカラーを取り入れれば、一気に夏モードに! ゆるっとしたデザインのTシャツと花柄ロングスカートを組み合わせたコーデです。花柄のロングスカートは暖かみのあるオレンジをチョイス。 ベージュの籠バッグとカンカン帽をプラスすることで、ビーチにも合う涼しげな雰囲気に! 何にでも合わせやすいけれど、ラフっぽく見られがちなTシャツ。そんな時はベージュのロングスカートと合わせるのがお勧めです。 ベージュでも甘すぎず、カーキのTシャツが落ち着いた印象をプラスしてくれます! イエローカラーが目を引くロングスカートとTシャツのコーデ。こうしたビッグシルエットの柄Tシャツと合わせれば、アクティブなお出かけスタイルの完成です! ビビットカラーのスカートでも黒のブルゾンを使えば、全身をピリッと引き締めてすっきりと見せてくれます。 こちらは細ボーダーのTシャツと白のロングスカートを組み合わせたコーデです。女性らしさを引き立ててくれる白のロングスカートはマキシ丈になっていて、全身をスタイルアップさせてくれます! 小物につばが広めのストローハットと籠バッグをチョイスすることで、オシャレ度も格段に上がります! 白Tシャツにはフレアスカートを合わせるのもお勧め♪ チノ素材でできたこちらのスカートは少し厚みのあるデザインとなっているので、風にもなびきにくくアクティブなシーンには大活躍します。足元は元気な赤のスポーツサンダルを合わせて、カジュアルスカートコーデのできあがりです! ロゴTシャツもラフになりすぎないように、スカートは白をチョイス。夏の風にふわっと揺れる白のロングスカートは季節感があり、爽やかな印象を与えてくれます。 腰にシャツを巻いてウエストラインをマークすれば、女性らしいシルエットも作れます! ナチュラルテイストなリネンのスカートに、シンプルなボーダーTシャツを組み合わせたコーデ。 スカートのカラーはピンクですが、肌馴染みの良い優しい色味を持ってくれば甘さを抑えられるので、ピンクが苦手な人でも使いやすいです。 色鮮やかなロングスカートには黒のTシャツを合わせるのがお勧めです。難易度が高いと思われがちなビビットカラーのスカートも、黒のTシャツを取り入れれば全身を引き締めてくれます。 足元はシルバーのサンダルをチョイスして、シンプルなコーデを一気に華やかに!
Tシャツ×ロングスカート×スニーカー | 古着コーディネート着こなしスナップ集まとめ 毎日更新中! | 古着屋JAM 古着屋JAMショップスタッフのトレンドファッションコーデ、おすすめコーデのスナップ集!アメリカ直輸入の古着を使ったアメカジコーデのおしゃれで個性的なスタイルが満載!ぜひ古着コーデで自分の可能性を広げてみてください! Tシャツ×ロングスカート×スニーカー古着コーディネートスナップ7月31日 STAFF COMMENT 古着コーディネートスナップ
間近に迫った日本破産 の備えで余裕がなく未完成のまま公開してすみません。貯金没収の前はワクチンなんて「副作用率」1枚だけで済まそうと思ってましたが、このページも重要ですね。コメント欄では伝えていましたが、家族も感染させてしまう。 家族と永久に別居する以外に、対策がない。 これは深刻な問題です。 とは言え、知れば1秒で終わる知識だからワクチンより深刻なのが 1、憲法改正の国民投票法。 2、 貯金没収への備え です。 憲法改正ならワクチンは強制だし、財産も没収できる「最後のトドメ」です。これ以上ワクチンを調べて時間を無駄にせず、今一点集中すべきは憲法改正です。 I am a former Japanese inventor. I decided the destination of migration, but I am not a universal. It is unwilling to move as a general person. As the *** government's response is slow, balance negotiation or bidding will be acceptable. I will show off some of my inventions in Japan with a few remaining days. 唾液過多症でお悩みの方へ | 町田で鍼灸をお探しなら1度の施術で効果を実感できる東洋はり灸整骨院へ！. There are 90 independent countries not polluted by USA spies. There are 90 rivals in your country. Everyone will clearly notice that "He's one sales, it exceeds our GDP. " 元日本人の発明家です。移住先は決まりましたが国賓でなく一般人として移住するのが不本意です。**政府からの回答が遅いので、天秤交渉でも入札制度でも許されるはず。残り少ない日本滞在期間に私の発明の一部を披露します。 米国スパイに汚染されていない独立国は90ヶ国。貴国のライバルは90国あります。「彼一人で、我が国のGDPを超える」と誰もがハッキリと気付くでしょう。 「200ヶ国政府の借金を0に出来る、史上最高額の財源を発明」 NBB のすべての投稿を表示
ってことですが 空腹時に胸焼けがする 時はストレスを溜め込み過ぎてしまって いることが多い です。 ストレスを感じてしまうと血液の流れが 悪くなってしまうのですが その状態が続いてしまうと自律神経が 正しく機能しなくなってしまいます。 この自律神経が正しく機能しなくなって しまうと胃酸が多く分泌されるように なってしまうので胸焼けを起こしやすく なってしまいます。 ストレスが原因で胸焼けの症状 逆流性食道炎になってしまうことに ついてはコチラの記事に書いてあります。 ⇒ 逆流性食道炎の原因となるストレス過多! 病気に気をつける事 寝起きや空腹時に胸焼けの症状に 襲われてしまうのは胃酸の過剰分泌に よる逆流性食道炎によることが多いですが 胃酸の過剰分泌やストレスなどを そのままの状態にしておいてしまうと 逆流性食道炎だけではなく別の病気 などに繋がっていってしまうことがあります。 ・ 胃潰瘍 ・ 十二指腸潰瘍 ・ 急性胃腸炎 ・ 急性膵炎 ・ 不眠症 など様々な病気です。 これらの病気の原因になってしまう 中に胃酸の過剰分泌やストレス過多 などがあります。 僕もなったことがある辛い胃潰瘍の 初期症状についてはコチラの記事に 書いてあります。 ⇒ 胃潰瘍の初期症状は色々ある! 突然の吐き気や嘔吐などに襲われて しまう急性胃腸炎についてはコチラの記事 に書いてあります。 急性胃腸炎にもなったことがある・・・ ⇒ 急性胃腸炎を起こしてしまう原因は! はあ。つら～いつわり、なんとかしたい。つわりを軽減する方法いろいろ | おにぎりまとめ. 食後に激しい腹痛に襲われる急性膵炎 の原因についてはコチラの記事です。 ⇒ 急性膵炎とはどんな病気なのか! 胸焼けだけでもとても辛い症状なのに それ以上に辛くて大変な病気とかになって しまうので注意しなくてはいけませんね。 まとめ 寝起きや空腹時に胸焼けの症状が 起きる原因とは!病気に注意 について書いていきました。 朝起きるのは眠くて大変なのに 頑張って起きてすぐに胸焼けの症状に 悩まされてしまうのは本当に気持ち悪くて 最悪の目覚めですよね。 そんな寝起きや空腹時の胸焼けの原因 となってしまうことが多い ・前日の食べ過ぎ ・前日の飲み過ぎ ・ストレス過多 これらによって胃酸が逆流してしまう 逆流性食道炎を起こしてしまっていますよ。 そして胃酸の過剰分泌やストレスは それ以外の病気の原因にもなってしまう ので注意してください。 逆流性食道炎で辛い時の対処法に ⇒ 胸焼けになった時の対処法は!
11. 28更新 先週、紅白歌合戦の出場歌手が発表されましたね。 これまで、常連とされてきたベテランの方の出場が見送られ、新しい歌い手の方が選出され、様々な意見があるようですが、いつもならば出ている方たちの歌が聞けないとなんだか物足りなく感じるような気がします。 今回の選考がどうっだったのかというのは、年明けにわかるのではないでしょうか? 胃炎ですね！と言われたら・・・・｜管理栄養士 小松美佐子｜note. 本日、ご紹介するツボは「 不容(ふよう) 」です。 不容は、足の陽明胃経の第19番目のツボになります。 不容の取穴は、上腹部、臍中央の上方6寸、前正中線の外方2寸に取ります。 ミゾオチの中心から指幅3本分下の場所から左右にそれぞれ指幅3本分の所にあるツボで第8番肋骨の前側、ミゾオチの両側あたりにあります。 鎖骨の中央を通る線と肋骨弓とが交わる場所にあります。 ツボの名前の由来は、不容の「不」はあらずで否定の意、「容」は受け入れるの意、つまり不容はもう受け入れられないということを意味になります。 不容の効果効能は、 胃痛、胃痙攣、胃酸過多、胃もたれ、胃下垂、胃弱、胸焼けなど胃の諸症状 に効果があります。 更に胃が悪くて起こる 口内炎、口角炎や上腹部の痛み、嘔吐、肋間神経痛 にも有効です。 所属する経絡が胃経、ツボの位置がちょうど胃のあたりになりますので、胃の諸症状に対する効果があるのもうなずけますね また、この不容は、゛ しゃっくり "を止める効果もあるんです!! 上にも書いたように不容は、これ以上受け入れられないと言うことから名前をつけられました。 しゃっくりには、いろんな原因がありますが、満腹になりすぎ、胃に横隔膜が圧迫されても起こるので、不容を押すことによって横隔膜の緊張が緩むことによってしゃっくりが止まると考えられています。 そして、 育毛効果 も高めてくれるとか?! 髪の毛のお悩みを抱えている方は、一度お試し下さい。 不容を押す際は、まず仰向けに寝て、両手の人差し指、中指、薬指の3本指を重ねて、肋骨のヘリに少し指先を差し込むようにして、ゆっくりと指圧しましょう。 お腹の張りや肋間神経痛の軽減にも役立ちます。 家庭灸や温熱灸療法も、もちろん効果的です。 胆石症の場合、右側の不容を押すと効果があると言われています。 これから、忘年会や女子会などいろいろなお誘いが増える方も多いでしょう。 しかし、あまり暴飲暴食をしてしまうと、胃腸の方がまいってしまいますので、そんな時は、不容を押してみてください。 活力の源!~関元(丹田) 2014.
こんにちは(*^^*) 今日は唾液が多く不安になったことはありませんか?!
なんだか食欲がない、胃のあたりがキューッと痛む等の経験はありませんか?。そんな時に胃炎と言われて薬が処方されたり、ドラックストアで市販薬を購入したりする人もいると思います。もちろん受診して診断を受けることが必要ですが、自分でできることとして食事面の注意は大切です。 〇胃炎ってどんな状況?
▼ TCH(tooth contacting habit)(歯列接触癖)とは何か? 皆様、 TCH(tooth contacting habit)(歯列接触癖) という、良くない習慣をしっていますか? 歯科領域で問題となる癖です。 意識しないで、歯が接触しているだけで、 顎関節に長時間、力がかかり、口の筋肉が緊張が取れず、顎関節症の発症や睡眠時の歯ぎしりの原因 になったりします。 歯が軽く接触しているかどうかなんて、気にしたことがない。 という方の方が多いとおもいます。 しかし、知らずしらずに、TCHを行ってしまうことで、様々なもったいないことが起きています。 ▼ TCHで、こんな症状が 顎関節症・歯ぎしりの原因・顎の筋肉の痛み 緊張感がとれず、自律神経のバランスを崩しやすい。 顔のリンパ・血流が悪くなり、頭痛・耳鳴りや、顔の肌ツヤが悪くなる。 歯の痛み・えらが張ってくる ▼ では、どのようにTCHの対策をとればよいのか? それは、 歯と歯を接触しないように、意識すること です。 しかし、この方法、 簡単なようで難しい です。 歯と歯を接触しないように、意識することは微妙な力加減で、これを意識しすぎると、今度は、そのことがストレスになったりします。 そこで、オススメの方法が、舌の位置を意識することです。 ▼ 舌上でTCH対策! 舌の位置を意識されている方は、少ないと思いますが、実は、 舌の正しい位置は、舌を上あごにつけた、「舌上」の状態 です。 舌を 吸盤のように、上あご につけてみてください。 この状況で、口を閉じると、 勝手に上下の歯が接触していない ことに気づくはずです。 (注意点は、舌先が上の歯の裏に接触しないことです。) (上の歯の裏に、持続的に力が加わると、出っ歯となります。) 舌を上にし、口をとじ、鼻呼吸 を心がけると、 勝手にTCH対策 になります。 結果、次のような効果が期待できます。 顎関節症・歯ぎしりの予防、顎の筋肉の痛みの予防 リラックスした状態をつくり、自律神経のバランスをととのえられる。 顔のリンパ・血流がよくなり、頭痛・耳鳴りの予防、肌ツヤがよくなる。 歯痛予防・えら張りの予防 ▼ 舌上で、唾液の分泌もアップ! さらに、 5. 唾液の分泌がよくなる。 「舌上+口を閉じる+鼻呼吸」 この状況を試すと、唾液がジュワっと出てくると思います。 唾液は、東洋医学では精力のバロメーター と言われており、唾液の分泌が少ないと、精力が落ち、免疫力が落ちたり、口腔内の細菌が増えたり、消化がしづらくなったり、と、カラダに様々な負担がかかります。 舌上によって、唾液の分泌もあがる ので、 舌上は、一石五鳥のセルフケア と言えます。 ▼ 実は難しい、舌上!?
身体の余分な水分を排出する機能を整えてくれるわけです。 さらに、 月経痛に効果があり、不妊症にも効果を発揮し、下腹部のツボを温めると卵子の発育がよくなる と言われています。 水道を刺激する際には、親指の腹でゆっくり優しく押し込むように指圧します。 その他、家庭灸や温熱灸療法が効果的です! 週2回~3回を目安として続ける事が効果を得るポイントです☆ 立春も過ぎ、3月に入り春も近づいていますが、今日の様に天気が悪いとまだまだ肌寒いです。 天気予報をしっかり確認して、風邪をひかぬようにして年度末を乗り切りましょう!! バイバイセコー 投稿者: SUN鍼灸整骨院 今日のひとツボ☆外陵(がいりょう) 2017. 01. 18更新 こんにちは。 年が明けたなと思っていたら、あっという間に1月も折り返し。 年々、日が経つのが早くなっているなと感じる今日この頃です。 本日、ご紹介するツボは「 外陵(がいりょう) 」です。 外陵は、足の陽明胃経の第26番目のツボです。 ツボの取穴は、下腹部、臍中央の下方1寸、前正中線の外方2寸に取穴します。 おヘソの下2cmくらいのところから外側へ4cmいったところにあるツボです。 ツボの由来は、ツボの位置がちょうど腹直筋の筋腹の外側に位置するので、お腹の筋肉の高まりの外側にあるツボということからこの名前が付けられました。 外陵の効果効能は、 胃下垂の改善 に有効的です。 その他、お なかの痛みや月経困難症などに効果があり、消化促進や下痢、腰痛、生理痛にも効果 を発揮します。 さらに、外陵は、正中線を挟み左右にありますが、左側のツボは、 便秘の特効穴 でもあります。 外陵を押す際には、親指の先をツボにあて、背中の方に向かって、ゆっくりと息を吐きながら10秒くらい押し、吸うときに休むといった流れを4~5回繰り返すようにします。 お腹の脂肪をもみこむ様に指圧します。 もちろん家庭灸や温熱灸療法で温めてあげることによって循環も良くなりますのでより効果的です。 便秘にお悩みの方は、特に女性の方に多いのではないでしょうか? このツボは、生理痛や月経困難症にも対応していますので、各症状でお悩みの方は是非お試しください。 バイバイク 今日のひとツボ☆滑肉門(かつにくもん) 2016. 12. 27更新 週末にXmasが終わったと思ったらもう、新年を迎える準備・・・ 本当に「師走」の言葉通り慌ただしく日々が過ぎています。 2016年も今日をいれて残り5日となりました。 大掃除、年賀状の準備等は大体終わりましたでしょうか?