自分が病気を経験したことを書くブログをはじめてからその宣伝のためにツイッターも始めました。 同じ病気の人に見て欲しいと思ったし、そんな方から【いいね】とかしてもらえるとうれしいなって思いました。 ツイッターには「ブログって思うより大変だ」とか【#ブログ】と書いてもいました。 そのせいかブロガーさん?からほんの数回いいねがついたり、2・3人からフォローされました。 しかし、気が付くとその人たちはフォロワーから消えていて、いなくなったかと思うとまた別の人がフォローしてくれるという感じでした。 なんか不安だったのではじめはフォローされてもフォローし返しませんでした。 そしてなんとなくツイッターにも慣れてきたような気がしてきた開始2か月半後、 えいや!ってフォローバックしてみました。 どうなるのか私はわかっていなかった・・・ フォローした人のつぶやきが自分に流れてくるんですね。 そんなことも知らなかったの?って驚いた人もいるかもしれないけれど、 初心者なんてそんなもんなんです。 そうしたら、一人の人から怒涛の勢いでその人のツイートが流れてきてぎょっとしました。 そして「よろしくおねがいします! !👍」とテンションの高いDMがきました。 挨拶を返したら何かに引き込まれそうなこわさを感じました。 どうしたらいいかわからず放置です。 いつも語尾に「! !」か「絵」がついていて、とにかくポジティブ、とにかく前向きな言葉しか並んでいません。 雰囲気としては学生の体育会系みたいに若く、暑苦しい感じ。 「人生長いんだから、躓くことだってあるさ😉 でも大丈夫!
(ちょっとした摩擦や刺激で皮膚がただれる表皮水疱症の子どもにとっては、チャイルドシートのベルトさえ凶器になり得る) 「表皮水疱症」という難病をご存知でしょうか。 私たちにとって、当たり前の存在である「皮膚」。しかし生まれつきの遺伝子の変異により、ちょっとぶつかったり、こすったりしただけで全身の皮膚が剥がれたり、水疱ができてしまう稀少な皮膚難病が、表皮水疱症です。現在、その治療法は見つかっていません。 …考えてみてください。普段の生活で、私たちの皮膚が何かに触れない日はあるでしょうか?
2020. 01. 08 公開 2020. 05. 07 更新 仕事中に居眠りばかりする人を見て「怠けてる」と感じるのは、ある意味仕方のないことかもしれません。 しかし、居眠りをする張本人も、眠気がまさか病気とは思わず、長年睡魔に悩まされ続けていることがあります。 今回インタビューに出ていただいた、石橋優輝さんもその一人でした。 石橋さんが向き合っているのは特発性過眠症。難病である一方、まだまだ認知度が低いのが現状です。 そこで今回は、当事者の視点から過眠症を通じて感じたことについてお話しいただきました。 過眠症ってどんな病気?普通の眠気と違いは? 近藤 石橋さんは、ナルコレプシー患者の方が運営する認定NPO法人 なるこ会 の理事を務めているということで… すみません、ナルコレプシーというのは? 石橋さん そうなりますよね。笑 ナルコレプシーは、フランス語で 「眠り」 を意味する"narco"(ナルコ)と 「発作」 を意味する"lepsy"(レプシー)を合わせた造語のことで、 睡眠障害 のひとつです。 石橋さん 分かりやすく言うと、 夜間十分な睡眠をとっていても、日中に耐えられない眠気に襲われる障害 です。 私達は、日中に来る症状の事を "睡眠発作" と呼んでいるんですよ。 近藤 「発作」なんですね。石橋さんは"特発性過眠症"とお伺いしましたが、どんな症状が出るんですか? 突然来る耐えられない眠気…特発性過眠症という難病を知っていますか？【石橋優輝さん】 | 心のオンライン相談ならReme（リミー）. 石橋さん 一番大きな特徴としては、 日中に強い眠気が発作的に起こる ことです。 他にも、朝の起床が自力で出来ない "起床困難" 、起床後に長く寝ぼけている状態が続く "睡眠酩酊" といった症状があります。 近藤 起きるのも困難で、起きてからも…しんどいですね。 石橋さん 私の場合はだいたい1日2回、10時と20時に強い眠気が来ます。 近藤 えっ、毎日ですか? 石橋さん 毎日です。薬を飲んでいればほぼ問題は無いですが、それでも10時と20時には頭が重くなってくる感覚があります。 十分な睡眠が取れていない時には薬が効かないこともあって、どうしても耐えられないのでトイレに逃げ込んで寝たこともありました。 もうその状態になったら逃げるしかないので。 近藤 耐えられないほどの眠気なんですね。 石橋さん 耐えられないので寝るしかない。 じゃあいかに安全な場所で寝るか、なんですよ。 眠気の強さに単位はありませんが、 3日間の徹夜後の眠気 だと言われています。 「薬で眠気を抑えれなかったら、耐えるのは無理です」とお医者さんにも言われているくらい。 近藤 一般的な眠気との違いは「耐えられないかどうか」ということですか?
そうなんです、自分の中に母親と対峙することでできた新しい自分が生まれたからこそ、母親が傍にいなくても大丈夫になる。 寂しさというものは自分の外側で感じるものではない。自分の内側に誰もいないから感じるものなんです。 一人でいて寂しい、寂しいと言う人は、誰かの温もりを求める前に、「あなたの中のあなたが足りない」のだという自覚を持ちましょう。自分の内側を充満させない限り、自分の外側にどんなにたくさんの人間を揃えても、その寂しさは消えません。 この連載、一気読みするとまた違った読み応えがあります。ぜひどうぞ。
Flip to back Flip to front Listen Playing... Paused You are listening to a sample of the Audible audio edition. Learn more Publisher 朝日新聞出版 Publication date May 20, 2014 What other items do customers buy after viewing this item? 奥野 滋子 Paperback Bunko Only 17 left in stock (more on the way). 奥野 滋子 Paperback Shinsho Only 4 left in stock - order soon. Paperback Shinsho In Stock. 救済されない“非正規”――アスベスト被害の「一人親方」 - Yahoo!ニュース. Paperback Bunko Only 7 left in stock (more on the way). Paperback Shinsho Only 16 left in stock (more on the way). Customers who viewed this item also viewed 奥野 滋子 Paperback Bunko Only 17 left in stock (more on the way). Tankobon Softcover In Stock. 國安耕太 Tankobon Softcover Only 15 left in stock (more on the way). 武藤頼胡 Mook In Stock. Product description 内容(「BOOK」データベースより) 痛みへの対処法、その人らしさを支えるサポート、病院でも在宅でも、病と死に向き合う心得20、考えるための絵本、本、DVD作品リストつき。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 奥野/滋子 1960年、富山県生まれ。緩和ケア医。1985年金沢医科大学大学卒業後同大学大学院(形成再建外科学)に進学。痛み治療を学ぶために2年で中退、1987年順天堂大学医学部麻酔科学講座に入局。2000年から緩和ケア医に転向。社会福祉法人日本医療伝道会衣笠病院ホスピス、神奈川県立がんセンター、順天堂大学医学部附属順天堂医院緩和ケアセンターを経て、現在特定医療法人社団若林会湘南中央病院在宅診療部長として、教育と臨床の両面で緩和ケアに携わっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) Enter your mobile number or email address below and we'll send you a link to download the free Kindle Reading App.
こちらも耐熱ボウルの組み合わせ同様、食材を入れて、少量の水か酒を振り入れ、フタをして蒸します。 【電子レンジ+ジップパック】 耐熱用のジップパックはそのまま電子レンジにも使えます。その際、ファスナーは完全に閉めきらないこと。熱の逃げ場がなくなり、袋がパンパンになって危ないので気をつけましょう。初めに入れた水分や食材から出た水分をきって、熱が冷めればそのまま冷凍庫にもしまえるのでとっても便利です。 ・炊飯器 【炊飯器+網】 餅を焼く網やケーキクーラーなどを炊飯器の中に置いて食材をその上に乗せます。そこに被らない程度の水を注ぎ、炊飯スイッチをオン。炊き上がりの合図が出ても、食材の様子を見て、加熱が足りないようであればまた炊飯スイッチを押して蒸し時間を調節してみてください。 ■目的別! 蒸し器の代用品を使ったオススメの蒸し方 それぞれの食材に合わせて代用品を使い分けてさらに上手に蒸し料理と付き合いましょう! 蒸し器の代用品いろいろ！ 身近なキッチングッズで本格中華を楽しもう！ - 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ[1/1ページ]. ・蒸し器の代用品で作る『肉まん』 おすすめの代用品は、フライパンか鍋や土鍋。肉まんは厚みもあるので、フライパンではなかなか難しいかもしれませんが、フタが閉まれば問題ありません。所要時間は約5〜10分。肉まんの個数や大きさによって違うので、様子を見ながら加熱しましょう。 温め直しには、電子レンジも手軽なのでおすすめです。少し深めの皿に少量の水を入れ、割り箸で支えを作り、その上に肉まんを乗せます。さらに、そこに肉まんがかわかないように軽く湿らせたキッチンペーパーを被せ、ラップをかけて加熱します。肉まん1個であれば、下に敷く耐熱皿代りにマグカップなどを使うのもアリです。それから、肉まんの下にクッキングシートを敷けば、せっかくのふかふかの皮が皿にくっついてしまうのも防げます。 ・蒸し器の代用品で作る『茶碗蒸し』 おすすめ代用品は、鍋。鍋の場合は、鍋底にふきんを敷くと、蒸している最中に器がぐらつくのを防いでくれます。卵料理は急激に温度が変わると「す」が入ってしまうため、あらかじめお湯を沸かして、そのお湯を鍋に注いで蒸します(その際、お湯が茶碗蒸しに入ってしまわないように注意! )。 お湯の量は茶碗蒸しの器の半分が目安です。7〜8分中火にかけ、フタをしたままさらに7〜8分そのままにして余熱で火を通します。竹串をさして、出てくる汁が透明であれば火が通っている証拠です。 また、手軽なのが電子レンジ。耐熱の器に具と濾した卵液を入れて、ふんわりとラップをして加熱します(このとき、ラップに爪楊枝で10カ所程度穴を空けておくと余計な熱がこもりにくくなります)。200wで約7分。その後は様子を見ながら30秒ずつ加熱していきましょう。少しずつ加熱することで、「す」が入ることを防ぎます。 ほかにも、炊飯器などでも手軽に作れます。アルミホイルで1つ1つ、フタをした茶碗蒸しを炊飯器に入れ、2合目あたりまで水を注いで、炊飯スイッチを押して約20分。最後にかまぼこや三つ葉を飾り、もう一度フタを閉めて5分ほど待てば完成です。 ・蒸し器の代用品で作る『蒸しパン』 おすすめの代用品は、深めのフライパンです。フライパンでお湯を沸かして、生地を入れたココット皿やプリン用のカップをそのまま置き、中火で12〜15分。お湯が多すぎると器が傾いて生地にお湯が入ってしまうので、お湯の量は2cmくらいが目安です。竹串などで刺して、ネバネバの生地がくっつかなければOK。フタをとって、表面を乾かせば、艶が出て見た目もおいしそうに!
しけった海苔を復活させる 100枚入りの味海苔など、使いきれずにしばらく放置してしまい、うっかり湿気らせてしまった……そんなときは、食べる直前に電子レンジでチンしましょう。パリパリ感が復活しますよ。ポテトチップスなどにも使えるワザです。 しけった海苔をキッチンペーパーの上にのせる。 耐熱皿にのせて500W電子レンジでラップせずに1分以上加熱する。 詳しいやり方 お皿の上にキッチンペーパーを敷いて、その上に湿気った海苔をのせます。重ならないようにしましょう。 あとはそのままチンするだけです。ラップをかけたり、キッチンペーパーを被せたりする必要はありません。 なお、パリパリ感が復活した後、短時間でまた湿気ってしまいます。チンした後はすぐに食べましょう。 6. 豆腐の水切りが短時間でできる 豆腐を使った料理の下処理として必要な水切り。ふきんで包んで、重しをのせて、しばらく待つ……なんてことしなくても、電子レンジを使えば比較的短時間でできます。有名な方法ではありますが、改めておさらいしましょう。 豆腐をキッチンペーパーで2〜3重に包む。 耐熱皿にのせて500W電子レンジで3分30秒ほど加熱する。 キッチンペーパーに包んだまま、スプーンで上から軽く押さえる。 豆腐は木綿でも絹でも大丈夫です。 これをキッチンペーパーで2重か3重にくるくる巻いて、包みましょう。 包んだら、そのまま電子レンジで3分30秒ほどチンします。 最後に、スプーンで軽く上から押さえて水を絞ります。このときにお皿を傾けて水を流しながら行ってもよいです。 なお、しっかりと水切りしたい場合は、スプーンで押さえるかわりに重し(水を入れたお皿など)をのせて、5分ほど放置してもOKです。 ちなみに、その後の料理に支障をきたさなければ、キッチンペーパーをはがしてからスプーンでざくざくっと崩しておくと、30秒〜1分程度でもかなりの量の水分がじわ〜っと出てきます。 麻婆豆腐など、豆腐の形が崩れても構わない料理に使うときは、この方法がおすすめです。 7. 硬いかぼちゃを切りやすくする かぼちゃを切ろうとしたら硬すぎて困ったことはありませんか?そんなときにも電子レンジが役立ちます。丸ごとかぼちゃも、1/4カットなどにも使える方法です。 かぼちゃの表面を洗って、濡れたまま電子レンジに入れる。(カット済みのものはラップで包む) 500W電子レンジで5〜6分加熱する。(カット済みのものは2〜3分) 丸ごとのかぼちゃを切ろうとすると、刃が抜けなくなることがありますよね。 このまま無理やり切ろうとすると危険です。 水で表面をさっと洗ったら、そのまま電子レンジへぽんっと入れましょう。 1/2や1/4カットのかぼちゃの場合は、断面が乾燥しないようにラップで包みましょう。 丸ごとの場合は5〜6分チンします。カット済みのかぼちゃなら2〜3分でOKです。電子レンジから「火の通ったかぼちゃ」のにおいが漂ってきたら、加熱をやめましょう。 表面は若干まだ硬いかもしれませんが、少し刃が入ればそのままストンと切れますよ。 ここからさらに半分に切るときは、安定するようにオレンジの面を下にしましょう。 あとはワタとタネをスプーンでえぐり取って、小さく切って料理に使いましょう。 8.
まっさらな白いキャンバス…ならぬ、白いシリコンゴムマット。 1つあれば多様なことで便利に使えるんです!