エノキやシメジなどの大量のキノコと、小さく刻んだ豚肉を、出汁でコトコトするだけと簡単! 美容賢者が体重戻しに食べるデトックス鍋が絶品だった! 一般社団法人NS Labo代表理事・管理栄養士 岡田明子(おかだ あきこ) 健康や美容関連のレシピ提供や商品開発、講演や執筆、メディア出演などヘルスケア分野を中心に幅広く活躍中。個人への食事サポートも行いダイエットや妊活に悩む方への個々の生活習慣に合わせた的確な指導に定評がある。食事アドバイスサポート実績は延べ1万人に及ぶ。 (著書)朝だから効く!ダイエットジュース(池田書店) 美腸ダイエットジュース (池田書店) 30代からの妊活食(KADOKAWA) HP: ブログ: Domaniオンラインサロンへのご入会はこちら
2 もち麦を軽く水洗い もち麦を軽く水洗いする。 STEP. 3 水からゆでる もち麦300gに対して、水は1. 5Lと塩ひとつまみを入れてゆでる。 STEP. 4 沸騰するまでは蓋をする 沸騰するまでは、蓋をしたほうが早い。 STEP. 5 沸騰したら、蓋を開けてあくを取る 沸騰したら、蓋を開けてあくを取る。もち麦の量にもよりますが、だいたいここから40分ほど中火から強火でゆでます。時々あくを取ったり、かきまぜる。 STEP. 6 水分がほぼ無くなったら蓋をして蒸す 水分が無くなったら、蓋をして20分蒸します。 STEP. 7 できあがり 蒸し終わるとこんな状態です。 STEP. もち麦でおならは増えるのか？それとも減るのか？ | DFLIFE（ディーエフライフ）. 4 製氷皿を用意する セリアで購入した製氷皿。1つ100円。日本製で蓋もついていて優秀。 STEP. 8 製氷皿につめかえ 蒸したもち麦を製氷皿に移してゆきます。 STEP. 9 300gで製氷皿だいたい3つ この製氷皿の場合は300gでほぼ3つ使いました。 STEP. 10 蓋をしめたら冷凍庫へ 蓋をしめたら、冷凍庫で凍らせます。 できあがったのが、こちら。 ひとかけら、約30g。 毎日、このかけらを 5つ 食べています。 冷凍しているので 保存期間は2、3週間位 もちます。 冷蔵の場合は1日 ほど。 少々、時間がかかってしまったので、次回は ゼロ活力鍋 で「もち麦」を炊いてみようと思っています。 ※ゼロ活力鍋の魅力についてはこちら。 【利用歴6年】ゼロ活力鍋と圧力鍋の違いは?ゼロ活力鍋おすすめ口コミ ※保存容器の除菌も忘れずに! 【パストリーゼ 利用歴10年以上レビュー】便利すぎ!掃除、除菌、ノロ予防など使い方いろいろ。 紫もち麦「ダイシモチ」の味と使いみち 白い「 キラリモチ 」と違って紫もち麦( ダイシモチ )を初めて食べたときの感想は、 「 あずき 」みたいな味がする! というものでした。食べやすいか、食べにくいかといわれると、繊維が豊富なだけあって皮が厚く、雑穀が好きでない方は食べにくいかもしれません。 私は、もちもち、ぷちぷち、固いもの、雑穀が大好きなので、もちろん大丈夫。 あまりオススメする食べ方ではないかもしれませんが、わたしは毎朝、カフェモカとヨーグルトに入れて食べています。 これだけでも、よくかむ必要があるので、けっこうお腹がふくれます。 スープにいれるのも、お腹が満たされておすすめの食べ方ですよ。 ※スープジャーに入れて、お昼に食べています!
行けども行けども、なにもないにゃ!」「まったくだぜ、ははは」 獣人たちがパンを食べ、コーヒー牛乳を飲みながら大笑いしている。 「お前ら元気だな」 「こんな大きな森は久しぶりだにゃ」 「アネモネは大丈夫か?」 「全然平気!」 皆が明るいのはいいことだ。 「しかし、これって旦那がいないとマジで即詰みだったな、あはは」 ニャメナが上機嫌そうに笑う。 「獣人たちなら獲物も取れるし、逃げ足も速い。詰むってことはないだろう」 「まぁ、旦那の言うとおり、只人よりはしぶといかもな」「そうだにゃ」 昼飯を食い終わったので、再び出発。 しばらく進むと――途中で小高い丘に遭遇した。 「ケンイチ、どうするにゃ? 回り道するにゃ?」 獣人たちの脚ならどうってことはないと思うが、俺とアネモネには少々キツイ。 ドローンを飛ばして周囲を見るが、結構大きな丘であり、回り道すると時間がかかりそう。 「このぐらいなら、こいつで上れると思う」 俺は鉄の召喚獣を指差した。 「本当かにゃ?」「大丈夫かい?」 「まぁ、駄目だったらしょうがない。迂回しよう」 「俺たちが、旦那たちを担いで登ってもいいぜ?」 「そんなことさせられないよ。まぁ、多分大丈夫だ」 まっすぐに登れなくても、斜めにジグザグに登ればいけるはず。 ラ○クルをデフロックすると、斜面を登り始めた。 フロントガラスに山が迫ってくる――かなりの急斜面だがいける。 崖状になっている場所などは避けて斜めに走り、登れる場所を探す。 「すごいにゃー! こんな所も登れるのにゃ! ?」「そいつはすげぇやつだな」 獣人たちには少し先行してもらい、頂上部を調べてもらうことにした。 「クンカクンカ、鳥のにおいがするにゃ!」「これは大物だぜ? !」 「トラ公行くにゃ!」「おうよ!」 どうやら鳥のにおいがするらしく、獣人たちが張り切って先行を始めた。 また鳥を獲って、唐揚げにするつもりなのだろうか? 斜面が緩やかになり、もう少しで登り終わる――という所で、獣人たちが慌てて戻ってきた。 「ふぎゃー!」「旦那! なんかいた! なんかいたぁ!」 「なんかってなんだ? 鳥じゃないのか?」 そう思ったのだが、丘の頂上部から白いものがやってきた。 白くて巨大ななにか。 「ちょっとまてぇ! 魔物か?! 引き連れてくるなよ! アネモネ掴まれ!」 獣人たちからすれば、群れのボスは俺。 一番強いやつに戦って欲しいということなのだろう。 彼女たちには偵察などをやってもらっているので、役割分担ともいえるのだが……。 俺はアクセルを踏み込むと急発進したのだが、ローギアでしかもデフロックしているからそんなにはスピードは出せない。 斜面で木を避けながら車で走る俺たちの前に現れたのは、白くて巨大な鳥。 確かに鳥だが、なんか鶏っぽい。 「クワァァァ!」 もしかして、あいつの縄張りに入ってしまったのかもしれない。 魔物から逃げるよう回り込みながら斜面を登ると、そいつが俺たちの車を追いかけてきた。 鳥は鳥なのだが、尻がおかしい。 「ケンイチ!
521: 507 21/03/03(水)09:40:18 >>520 私は姑が私の本を見たと思ってパニックになり なんで人の物勝手に見るの!と問い詰め 姑は私が勝手に姑の部屋に入ったと思ってパニックになり なんで人の部屋勝手に入るの!とギャーギャーやらかして あまりの話のかみあわなさに、ん?となり 落ち着いて話をしてみれば・・・ということです。 腐女子言葉じゃないですww 522: 名無しさん@おーぷん 21/03/03(水)12:27:17 >>521 お疲れさま、それでお姑さんと仲良しとなれたんだから結果を含めてオーライかな? 良かったね 一瞬、猿蟹合戦が浮かんだわ これからも仲良くねww 523: 名無しさん@おーぷん 21/03/03(水)12:42:57 ID:18. 5u. L1 お互い絶対他人はおろか身内なんてもう死ぬ!レベルで知られたくない秘密の趣味が故のパニックだもんな 本当こんなことあるんだ 524: 名無しさん@おーぷん 21/03/03(水)12:50:14 その秘密が知られてはいけないものであればあるほど、仲間同士の絆は深くて強いものになるのかなw sk2ch: 突然ですがおすすめの記事を紹介します
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お尻から蛇が出てる! 何あれ? !」 アネモネが鳥の尻を指差している。 「え?! もしかしてコカトリス? !」 コカトリスだったら、ヤバい。 こいつって石化のガスかなにかを吐くんじゃなかったか? 斜面を登りきり、頂上部を目指す。 車でジグザグに走る俺たちに、コカトリスの口から白いものが噴き出された。 「おわぁぁ!」 慌ててハンドルを切ると、白い霧が当たった場所にあった木や草などが白く変色している。 すげぇぇ! 車の高張力鋼板も、石化するんだろうか? それはそれで試してみたいような――いや、そんなことを言っている場合ではない。 頂上部付近は木が少なく走りやすい――というかなにも生えていない不毛の地。 そこに石を組んだようななにかがあり、大きな鳥の羽などが見える。 「あ! もしかして、やつの巣か? !」 ここら一帯は、コカトリスのガスのせいで、不毛の地と化しているのだろう。 大きな石の巣を回り込むようにして、その背後に隠れた。 「アネモネ、ここらへんは木が生えていない。ぶっ飛ばしてもいいぞ」 俺たちの姿が見えなくなったことで探しているのだろう。 魔物の足音が止まっている。 獣人たちも俺たちを追ってきていなかったので、近くにはいないはず。 大丈夫だ。 「解った! むー!」 魔物のガスを食らっても車体が石化するだけで、生身よりは耐久性はマシだろう。 車内で発動した魔法の青い光が、中に溢れる。 巣の影に隠れ――その向こうにいるであろうコカトリスへの、魔法による当てずっぽうの攻撃だ。 「 爆裂魔法 ( エクスプロージョン) !」 石の壁の向こうで、青い光が瞬き赤い爆炎に姿を変える。 振動で車が揺さぶられて、爆発の衝撃波で石の壁が崩れると、ボンネットとフロントガラスを直撃した。 「うわ!」 目の前が真っ白になる――フロントガラスが割れたのだ。 続いて吹き返しの風が轟々と爆炎の中心に流れていくと、ガタガタと揺れるハンドルに必死にしがみつく。 轟音は、しばらくすると静かになった。 物音は聞こえない。 「ふう!」 車を降りると、そっと石の壁から辺りを窺う。 敵がいた付近には5mほどのクレーターができており、土を被ったコカトリスが埋まっていた。 直撃はしなかったので、まだ生きているようだ。 止めを刺さなくては。 「コ○ツ戦闘バージョン召喚!」 地響きを立てて、黄色い重機が落ちてきたので、運転席に乗り込むとエンジンを始動。 レバーを操作すると、アームの先端についたアダマンタイトの巨大な刃を振り上げ、コカトリスの白いクビに狙いを定めた。 「コ○ツ断頭断!