人格否定は絶対に避ける Morocco / dominikgolenia 当たり前のことなのですが、人格を否定するような言い方で不満を伝えることは絶対に避けてください。仕事などでも「お前はダメな社員だ」「こんなお前を部下に持った自分がかわいそうだ」などと言われたら立ち直れないほど傷ついてしまうことでしょう。 仮にあなたの恋人が不満となる言動をしたとしても、その相手が「デリカシーが無い人」であるとは限りません。そうではなく「デリカシーの無い行為をしてしまう人」だと捉えるようにすることが大事です。つまり本人の「人格」でなく「言動」に焦点を当てるようにして下さい。 恋人はあなたのために存在する道具ではなく、あなたと同じように気持ちを持っており、考えを持っている一人の人間です。感情的になっているとそのことを忘れてしまいがちになってしまうこともあるため注意が必要です。 4. こちらが出来ることも伝え、してくれたことを褒める Couple / dragunsk 気を付けないといけないことは「こちらが不満を口にして改善要求をすると言うことは、その分相手から自由を奪うこと』になると言うことです。即ち、あなたが単に「もっと家事を手伝ってよ」としか言わなければ相手は「お前が楽をしたいからだろ?」と思われてしまう可能性もあります。 また、相手にとって「慣れないこと」をやることはあなたが思う以上にストレスになります。経理担当の人に営業をいきなりやらせても良い結果は中々出ませんし、その結果にこちらが怒ったら相手は「頑張ったのに、その対応は何だ」と、へそを曲げてしまうことは想像が出来ると思います。 こちらが相手に不満を伝える際に大事になることは「こちらもその分相手の不満を聴いてあげる」ことです。例えば相手が家事を手伝ってくれるのならば、その分こちらも相手の持つ不満を少し解消してあげることも大事になります。また、相手がそれを聴いてくれたら結果よりもまずは過程をしっかりほめてください。 5. 加点法でも考える A couple, a dog an two bicycles / pedrosimoes7 とかく、人間は相手のことを減点法で考えてしまうものです。しかし、明確な不満点があるからこそ別れる恋人もいる一方で「特に不満はないけれども、なんとなくで別れる恋人」も決して珍しくはありません。つまり不満点が無ければ幸せなカップルになれるわけでは必ずしもないと言うことです。 恋人の不満点は確かに気になることでしょう。しかし、あなたが今までその人と付き合っていたと言うことは、必ず何かしらの「良い点」があったのだと思います。長年付き合っていると、どんなに相手の美点があったとしても知らず知らずのうちにそれが「あたりまえ」になってしまうものです。 不満点はあるけれども、それを補う良い点があれば人間はその人を好きになれるものです。そこで、相手のどんなところが素敵なのかについて考え直してみることも、恋人に不満があった時にするべきでしょう。 6.
大したことではないと思っている 人間同士の付き合いであれば、多少の不満は付きもの。いちいちそれを口にしていたらキリがないと片付けて、そんな小さな不満は大したことではないと思っている女性も多いそう。 ですが、小さな不満でも溜まると大きくなってきて、結局は不満が爆発してしまうという結末になるのです。 2. 喧嘩をしたくない 不満を言わない女性、すなわち彼氏とあまり喧嘩をしていない女性ですよね。争いごとが好きではなく、ことさら好きな彼氏とは喧嘩なんかしたくないはずです。 ですが、片方が我慢するだけの関係は不健全です。本来、心を見せ合うのが恋人同士のはずです。 3. 別れるのが怖い 彼氏に1つや2つ不満があっても、本人に言えないのは、好きな彼と別れるのが怖いからという理由が大きいようです。 すでに恋人との関係が、女性にとって人生の多くを占めており、少しくらいの不満を言ったせいで彼を失う位なら、我慢するほうがマシだと思ってしまうのでしょう。 4. 彼氏を傷つけたくない 不満の内容によっては、ストレートに伝えたら、彼氏を傷つけるような内容のものがあるかもしれません。 優しい女性であれば、彼氏の気持ちを察して、言葉にしづらい場合があります。 5. 自然に変わると信じている 彼氏が若い男性の場合、言葉にしなくても成長することによって、自然に時が解決してくれると信じている人もいます。 いつかギャンブルを止めてくれる、いつかたばこを止めてくれる、いつか結婚を申し込んでくれると…。 6. 彼女に対して本音は言うべきでしょうか？私は男なのですが、彼女に対し... - Yahoo!知恵袋. どうせ変わらないと諦めている ある程度の男性との付き合いを重ねてきた女性であれば、人の癖っていうのは、そう簡単には治らないと知っています。 不満を言ったところで喧嘩になるだろうし、こっちも不愉快になるだけで、どうせ変わらないと諦めているのです。 ③彼氏への不満の上手な伝え方 彼氏への不満を言えない理由もわかります。でも上手に伝えることさえできれば、2人は今までよりももっと近くて分かり合える仲になれるはずです。 難しいと思っていた彼氏への不満の伝え方は、ちょっとしたコツを使うだけ。以下に8つのコツをご紹介します。 1. 冷静に伝える 彼氏に不満を伝えるのは、今まで不満だった不愉快な感情をぶつけるためではありません。いままで我慢してきたので、どうしても感情が爆発しそうになるかもしれませんが、ここは冷静に伝えてみてください。 逆に、あなたが冷静に話しても、自分の欠点を言われた彼氏が怒るかもしれませんから、それにも反応しないようにしましょう。 自分の感情をゆっくりと冷静に伝えることで、彼氏との距離も縮まるはずです。 また、彼氏とのコミュニケーションの中で、切っても切り離せないのが、夜の行為。そこでの不満、不安は、お互いのためにしっかりと話し合いたいですよね。 こちらの記事では、特に避妊の重要性について、彼氏としっかり話し合うための方法 を提案しています。是非ご覧になってみてくださいね。 2.
まず自分に対して不満を聞いてみる 話を切り出しにくいときは、取りあえず、自分に対して不満が無いか聞いてみるのもいいですね。 彼氏があなたに何らかの不満を伝えた後なら、罪悪感から、自分の悪いところを言われても受け入れやすくなるからです。 お互いに言いたいことを言ってこそ、長い付き合いもできるようになりますから、対等な立場で話し合ってみましょう。 ④彼氏が抱えている彼女への不満とは? 最後に、逆の立場で見てみましょう。 男性も彼女に対して、言葉にできない不満を抱えているそうです。いったいどんなことなのでしょう?5つ挙げてみました。 1. すぐ機嫌が悪くなる 男性からすると、女性は大した理由も無く、すぐに機嫌が悪くなると思われているようです。女性はホルモンバランスの影響により、機嫌が良くなったり悪くなったりしますからね。 また、積もり積もった彼氏への不満が、ちょっとしたことで腹が立つ原因になることも。男性からしたら、キレやすい、ヒステリー、恐いなどの印象があり、それが不満の原因のようです。 2. 変なものにお金を使う 男性からすると、女性の金銭感覚は狂っていると思われているようです。着もしない同じような洋服を何枚も買い揃えたり、ブランドバッグで仲間に見栄を張ったりなど。 また、ランチに2000円以上かける、脱毛などのエステに数十万かけるなど、どういう思考回路をたどればそこに行き着くか不思議なのだそうです。そういう散財を振舞っている女性とは、結婚もしたくないと思っているようです。 3. 束縛される 男性は、彼女と週に一度のデートでも多いと思っているのに、もっと会いたいと言ってきたり、友達と遊んだり、飲みに行ったりすることにも、いちいち干渉してくるのが面倒くさいようです。 干渉されることを嫌う理由は、実際、女友達とも遊びたいし、キャバクラにも行きたいというのが正直なところのようです。 4. プライドを傷つける 男性より女性の方が弁が立つと言われますね。恋人同士が喧嘩をしたときに、女性は男性を正論でやっつける傾向があるようです。男性はプライドが強いので、女性のちょっとした言葉が、強く男性を傷つけるようです。 「デブ」「ハゲ」など容姿についてや、「給料」「車」「家」などのお金がらみのことを話題に出すと、多くの男性がこれらにコンプレックスを持っているので、思った以上に男性を凹ませるようです。 5.
プラス思考な伝え方をしよう 人は誰だって責められるのが嫌いなもの。中でも、自分にとって大切な人には傷つけられたくないと思ってしまいますよね。そういった気持ちがあるからこそ、不満を伝えるときは彼女を傷つけないようにプラス思考な伝え方をしましょう。 例えば、いつも「○○がイヤだからやめてほしい」とキツい言い方をしてしまう男性は「○○してくれると嬉しいな」という言い方に変えてみるのもおすすめ。 「イヤだ」と言われるのと「嬉しい」と言われるのでは受け止め方が全く変わってきます。この方法は「彼氏に尽くしたい!」という思いを抱えている彼女に効果抜群なので、ぜひ試してみてくださいね! 4. 不満を言った後は愛情を示そう! 不満を言うときは、その後のフォローも大切。自分の気持ちをお互いに言い合った後は、なんとなく空気が気まずくなってしまうものですよね。そんなムードを壊すためには、自分の方から彼女に対して愛情を示してみましょう。 愛情の示し方は人それぞれなので「不満を聞いてくれてありがとう」と感謝の気持ちを伝えてみるのもいいですし、「不満言っちゃったけど大好きだよ」と愛の言葉を伝えてみるのもOK。 彼氏から不満を告げられると「嫌われたのかな…」とネガティブになってしまう女性も多いので、彼女の心を満たしてあげるためにも心の中に気持ちをきちんと言葉にしましょうね。 まとめ 好きな相手だからこそ、不満を伝えたいときは気まずくなったり、冷たくしてしまったりすることもあるかと思います。 しかし、抱え込んでいる不満を相手に受け止めてもらえれば2人の仲がもっと深まっていくはずなので、ぜひこれを機に上手な不満の伝え方をマスターしてみてくださいね!
決まった教科だけをやる 決まった教科のみを勉強するようにしましょう。同時に、複数の教科を勉強できる人はいません。机の上に何冊もあらゆる教科を置いていても、スペースが狭くなるだけでしょう。机に物が多いほど集中がそがれ、効率が悪くなるという問題もあります。さらに、積み重なった書籍に圧迫感を覚え、気が重くなる人もいるでしょう。1教科が終わったら、次の教科に移るようにしてください。なお、勉強を始めるときはハードルが低いものから取り組むのがおすすめです。英語なら単語を10個覚えたり、数学なら基本的な公式を復習したりするといったことなどからとりかかるとよいでしょう。簡単にできるものから始めると、勉強に対する抵抗感が緩和されます。 3.
「学校や塾では勉強ができるのに、家ではどうしても勉強できない」という人はいませんか。成績を上げて受験に打ち勝つには、集中して勉強する時間を増やしたいものです。しかし、ただ勉強机に向かっているだけでは、勉強がはかどるわけではありません。この記事では、家で勉強するためのコツについて説明します。勉強できない理由別に克服方法を紹介するので、勉強しやすい環境を整えましょう。 1. 家にいると勉強できない理由とは 学校や塾などでは勉強できるのに、家に帰ると勉強できない理由はどうしてなのでしょうか。家にいるときに勉強できない理由について説明します。 1-1. 家で勉強ができない。私は受験生なのに、まったく緊張感ないし、全然勉強をしません... - Yahoo!知恵袋. リラックスしてしまい眠たくなる 家でリラックスしているうちに眠たくなり、勉強ができない場合があります。学校の勉強を終えて帰宅するころには、お腹がすいている場合もあるでしょう。部活や遊びなどで、ほどよく疲れがたまっている人もいます。家庭が暖かく快適な場所であるほど、一時的な休憩のつもりが長々とリラックスしがちです。しかし、油断してはいけません。リラックスしているうちに、次第に眠気にさいなまれ、勉強する気がなくなってしまうでしょう。学校や塾などと比べ、家庭には圧倒的に緊張感が足りません。そのため、集中できる環境を自ら作る必要があるのです。 例えば、勉強をする場所を明確に決めましょう。家に帰ってきてから、いつまでもリビングにいるのは避け、速やかに勉強するための場所に移動するのです。勉強する場所は、自室だけでなく自分が集中できればどこでも構いません。自分が決めた場所や、机では勉強しかしないなどルールを決めておけば、勉強する気分が高まるでしょう。このように、リラックスして眠くなる前に勉強にとりかかるようにしてください。 1-2. 机の上や部屋が散らかっていてやる気が起きない 机の上や部屋が散らかっているとやる気が起きず、勉強の妨げとなります。気が散るのは、漫画やスマホのような娯楽グッズのせいだけではありません。教科書や参考書が散らかっていたり、ゴミが落ちていたりといった場合も集中は途切れます。しかも、自分では集中できていると思い込んでいても、潜在的にあらゆる情報を脳は処理しているのです。したがって、散らかった部屋で勉強すると脳に必要以上に負担をかける可能性が高まるでしょう。まれに、どういった環境であろうと勉強に集中できる人もいますが、そのような人ばかりではありません。勉強以外の情報はなるべく取り除いておきましょう。 散らかっていると、勉強するスペースの確保も大変です。掃除から始めるようでは、勉強への意欲が低下してしまいかねません。部屋や机の上を整理整頓し、勉強へのやる気を損なわない環境をキープすることは重要です。 1-3.
さとしセンセイ 「家で勉強ってなんだか集中できない…」 「休校になってしまい家しか勉強場所がなくなってしまった…」 「家だとすぐにスマホを触ってしまう…」 こんな悩みを抱えている受験生は多いのではないでしょうか。 僕も受験生のころは家で勉強するのが苦手でよく学校で勉強していました。 家にいると、周りにスマホやゲームのような 誘惑されるもの がいっぱいあるせいか、 なんだか集中できない ですよね。 他にもすぐ近くにベッドがあるからちょっと寝ようと思ったらかなり寝てしまっていたなんてこともありますよね。 こういう経験から家では勉強できないと思っている受験生もいるのではないでしょうか。 でも、実は家で勉強するのが苦手というのは当たり前なんです。 なぜなら多くの人が勉強は学校や塾、予備校でしてきたからです。 そのため、最初から家での勉強が得意という人はなかなかいません。 そこで、 今回はなぜ家での勉強に集中できないのか、どうすれば集中できるようになるのか を解説していきます! 完全オーダーメイド指導で志望校合格へ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 自分に合った勉強方法を知る 家での勉強、難しくないですか? 家で勉強できないとやばい！家で勉強するための秘訣5選【武田塾高槻校】 - 予備校なら武田塾 高槻校. 家での勉強って難しいですよね。 先ほども言いましたが、これは当たり前のことです。 普段から家で勉強していない人が、 いきなり家で勉強に集中するのは難しいこと です。 しかし、だからといって家では集中して勉強できないとあきらめてはいけません。 なぜ家での勉強に集中できないのかを考えましょう。 家での勉強は、 集中できない原因を見つけて解決すれば、不可能ではありません。 ですので、投げ出さずに家で勉強を集中してするための努力をしましょう! 無料体験指導実施中! ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 無料体験指導で受験勉強の相談をする 家で勉強できる受験生は最強 家で勉強ができる受験生は最強です! 場所を選ばずに勉強ができる人は、学校・予備校・自習室・家など どこでも勉強を続けることができます。 そのため、コロナウイルスのパンデミックのような事態が起こっても勉強を続けることができます。 もちろん、環境を変えながら勉強の集中を保っているという人もいると思います。 それはそれで効果的な方法ですし、全く問題ありません。 しかし、やむをえず環境を変えることができない場合もあります。 そう言った場合は、 自分を環境に合わせていく ということも必要です。 自分を環境に合わせる力を身につける ことができれば、どこでも勉強ができるようになり 勉強時間や質をあげることが出来ます!
そういう人には、次の方法がオススメです。 対策②:家で勉強する科目を決める 家であれもこれも手を出すとどれも中途半端になります。なので、 家で勉強する科目を2つに絞りましょう。 僕は数学と英語の2科目をメインで取り組んでいたのですが、 「家=数学と英語を勉強する場所」 という意識になって、家でも勉強できるようになりました。 家で勉強しないと数学も英語も勉強時間が大幅に減ってしまうので、確実に勉強できるようになります。 机に座って勉強しようとするんだけど、なぜか集中できないんです そういった人は次の要素が問題かもしれません。 原因②:勉強するときの姿勢が悪い・手暗がり 勉強するときの姿勢が悪いと成績が伸びにくいです。なぜなら、 姿勢が悪いと脳に流れる血液量が不足し、頭が働きにくくなるから です。 学校で成績のいい人を思い出して欲しいのですが、勉強中の姿勢っていい人が多くないですか? 逆に、勉強ができない人ほど、机から足を横に出したりノートを書く姿勢が悪かったりしませんか? 勉強を集中して続けるためにも正しい姿勢って重要 なんですね。 注意して欲しいポイントとしては、 ・首をノートにかなり近づけて勉強する ・足を横に出して勉強する ・背もたれにもたれかかって勉強する これら3つに当てはまらないように注意しましょう。 また、文字を書くときに 「手暗がり」 になる人がいます。そうなると手元が暗くなり目が疲れ、集中力も継続しないので要注意ですよ。 原因③:スマホが手に届くところにある スマホが手に届くところにあると、確実に成績は伸びません。理由は簡単で、 スマホに手が伸びてしまって勉強しなくなるから です。 勉強中にLINEを返したりツイッターを見たり、Youtubeにインスタグラムも。使い過ぎて後悔した経験が一回はあると思います。 僕の予備校でも相談される件数が一番多いのが「スマホ関連」であり、ほぼ全ての受験生が悩んでいます。 僕は家で勉強できない最大の理由は 「スマホ依存」 だと思います。以下の記事を読んで習慣変えないと痛い目にあうので、今すぐチェックすることをオススメします。 【東大生おすすめ】勉強中のスマホ依存はタイムロッキングコンテナで即解決!
部屋を綺麗に片付ける 部屋は、綺麗に片付けましょう。できるかぎり、勉強に関係ない物は目につかないように隠したいものです。物が多いだけでも集中を遮られるので、この機会にいらない物を捨てましょう。片付けが苦手な人のなかには、部屋に物が多い人もいます。まずは、必要ない物を捨てるだけでも、部屋がスッキリするでしょう。また、せっかく部屋が綺麗になったとしても、その状態をキープできなければ意味がありません。1日に5分でもよいので、毎日部屋を掃除する習慣を身につけましょう。 部屋を綺麗に保つにはコツがあります。まず、出した物をすぐに片付けましょう。すぐにしまえば、片付けにかかる時間は一瞬ですみます。しかし、まとめて片付けようとすると、相当な時間がかかるでしょう。おっくうに感じると、そのまま散らかった部屋に逆戻りです。また、一時的な荷物置き場を作るのもよいでしょう。特に、服をあちこちに脱ぎっぱなしにしたり、カバンを置きっぱなしにしたりする人におすすめです。荷物置き場を作れば、物が散乱するのを抑えられ、部屋の状態をキープしやすくなるでしょう。 2-3. 決まった時間に何時間勉強するか決める 勉強するタイミングと時間を決めましょう。この時間だけ頑張ろうと思えば、集中を保ちやすいです。なお、最初のうちは10分や20分といった短い時間から始めるのがおすすめです。勉強する習慣がない人にとっては、勉強すること自体が大変なことです。頑張ろうと意気込んでも、目標が高すぎると挫折してしまうかもしれません。小さな目標を立て、成功体験を積み重ねるうちに自信がつきます。加えて、集中力も鍛えられるでしょう。勉強する時間帯も重要です。必ずしも、帰宅直後に勉強しなくても構いません。 夕方から夜に勉強するのが向いている人もいれば、いったん寝て疲れを回復し、深夜に起きて勉強する人もいます。また、静かな明け方に勉強したいという人もいます。自分にあった時間帯を見つけられると、勉強がはかどるでしょう。なお、勉強の前後にやることを決めておくと、ルーティーンとして定着しやすくなります。例えば、夜に勉強する場合には、「お風呂のあとに勉強を始め、勉強終わりにストレッチをしてから寝る」という風に、スケジュールを組むのはいかがでしょうか。ほかにも、勉強の前に「音楽を聴く」「コーヒーを飲む」などさまざまなやり方が考えられます。リズムを作って、勉強を習慣化させましょう。 2-4.
以上、いっちでした。