人気 30+ おいしい! 京都風の味わい。サッと煮たあっさりおいしい煮物です。 献立 調理時間 15分 カロリー 116 Kcal 材料 ( 4 人分 ) <調味料> 小松菜はきれいに水洗いして汚れを洗い流し、長さ4cmに切る。根元と葉を分けておく。 油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、食べやすい大きさの短冊に切る。 煮干しが大きい場合は頭とワタを取り、縦半分に裂いておく。 1 鍋にだし汁、煮干しを入れて強火にかけ、煮立ったら<調味料>の材料を加える。再び煮立ったら、油揚げ、 小松菜の根元部分を加える。 2 しんなりしたら小松菜の葉の部分を加える。全体がしんなりしたら火を止め、器に盛り合わせる。お好みで一味唐辛子を振りかける。 みんなのおいしい!コメント
Description ◆タイアップ掲載!◆殿堂入り◆分量簡単、フライパン1つであっという間に出来ます。きのこを入れたりいろいろアレンジしてね ☆しょうゆ 大さじ1 (☆(お好みで)砂糖) 小さじ1弱~ 作り方 1 小松菜は3~4cm程度に切る。油揚げ( 油抜き 不要)は横半分に切り、1cm幅くらいの 短冊切り にする。 2 フライパンに☆を全て入れて 中火 にかけ、煮立たせる。 3 2が煮立ったら1の小松菜と油揚げを投入。小松菜がしんなりして火が通ったら出来上がり! (途中 適宜 混ぜてもOKです) 4 お陰様で'09. 10. 14に話題入りしました♪皆様ありがとうございます~! 5 オススメの【小松菜&しめじ】バージョン。油分がない分、さっぱりしたお味です。 6 【ホウレン草&えのき】バージョン。ホウレン草の場合は 下ゆで してくださいね。椎茸加えてもイケます。 7 皆様からもやし・がんも・大根・しらす・雪菜・椎茸・豆苗・人参IN!のアレンジレポ頂きました♪ありがとうございます!! 小松菜、なかなか美味しく料理できません。 | トクバイ みんなのカフェ. 8 ちくわ・舞茸・ベーコン・揚げナス・丸天・黒はんぺん・高野豆腐・桜海老IN!も美味しそうです~!ありがとうございます♪ 9 ダブル葉物、ダブルきのこ、水菜&白菜など、ちょっと贅沢バージョンのアレンジレポも頂いてます♪ありがとうございます! 10 皆様のお陰でなんとなんと殿堂入りいたしました〜!感謝感激です!ありがとうございます〜 11 2014/2/24 東芝タイアップページに掲載していただきました。ありがとうございます♪ コツ・ポイント *夏場は冷やしても美味しくいただけます。 *甘めの味が好きな方はお好みで砂糖を加えてくださいね。 *しょうゆは"だし醤油"でも代用できます。より上品なお味になります。 *油揚げを冷凍保存している場合は、凍ったまま切って入れてOKです。 このレシピの生い立ち 青菜入りの煮物が好きなので、いろいろな材料を組み合わせて試してます。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
小松菜やえのきだけを使った人気の副菜レシピです。 材料 (4人分) つくり方 1 小松菜は4cm長さに切る。油揚げは熱湯に通して油抜きし、水気を軽くしぼって3cm長さ、5mm幅の 短冊切り にする。えのきだけは長さを3等分に切る。 2 鍋にAを入れて火にかけ、(1)の小松菜・油揚げ・えのきだけを加え、煮立ったら、弱めの中火で煮含める。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー 92 kcal ・塩分 2 g ・たんぱく質 4. 小松菜と卵の煮物 レシピ・作り方 by mococo05｜楽天レシピ. 1 g ・野菜摂取量※ 43 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる 小松菜を使ったレシピ えのきだけを使ったレシピ 関連するレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし 焼きあごだし」 「AJINOMOTO PARK」'S CHOICES おすすめのレシピ特集 こちらもおすすめ カテゴリからさがす 最近チェックしたページ 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 このレシピで使われている商品 おすすめの組み合わせ LINEに保存する LINEトーク画面にレシピを 保存することができます。
材料(3人分) 小松菜 2袋 卵 3個 ○鰹節 1パック ○水 150cc ○醤油 大さじ1. 5 ○砂糖 大さじ1 作り方 1 小松菜はざく切りにし、○とフライパンに入れ、蓋をして火にかける。 沸いたら弱火にして小松菜が柔らかくなるまで煮る。 2 煮汁の味を見て薄かったら水分を煮詰めるか調味料を足す。 3 卵を割りいれ、ふたをして好みの加減になるまで煮る。 きっかけ サイドメニューに レシピID:1070014601 公開日:2013/03/08 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 最近は家族の歯が悪いのでやわらかご飯が多いです。 ■よく使っている自家製調味料 ・にんにく生姜醤油レシピID:1070001676 ・粒マスタードレシピID:1070001663 ・塩麹レシピID: 1070007687 1070007369 ・ニンニク生姜そぼろレシピレシピID:1070042273 ・レンジでホワイトソースはレシピID:1070045791 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 件 つくったよレポート(1件) Io$+! 2020/12/30 13:41 おすすめの公式レシピ PR 小松菜の人気ランキング 位 栄養たっぷり!小松菜とにんじん、えのきのごま和え パパッともう一品!小松菜のツナマヨ和え めんつゆで簡単!小松菜のおひたし 4 豚肉と小松菜のオイスター炒め♡ 関連カテゴリ あなたにおすすめの人気レシピ
カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. 0g未満 ※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より ※一部のレシピは表示されません。 カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 里芋 tacTAC お家にある材料で、簡単&おいしく&楽しく♪ 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR 里芋の人気ランキング 1 位 食べだすと、とまらない☆揚げ里芋の甘辛! 2 ほっこり~☆里芋のひき肉あんかけ 3 【離乳食 後期】大人もおいしい!モチモチお焼き 4 里芋とベーコンの炒め煮バター醤油風味 関連カテゴリ あなたにおすすめの人気レシピ
大阪府と 特別区 、 一部事務組合 で役割が重なり合うことはなく、「三重行政」になるということはありません。 特別区の設置にあたっては、大阪全体の成長、都市の発展、安全・安心に関わる事務は大阪府、住民に身近な事務は特別区と、役割分担を徹底しています。特別区の事務のうち、専門性、公平性、効率性の確保が特に必要なものについては、一部事務組合として特別区が共同して実施することとしています。 問11)どうして広報紙などで、『特別区制度(いわゆる「大阪都構想」)』という言葉を使っているの? 特別区制度については、報道機関や法定協議会などにおいて「都構想」という表現が広く用いられており、よりわかりやすい広報に努める観点から『特別区制度(いわゆる「大阪都構想」)』と併記した表現を使用しています。 問12)新型コロナウイルスの感染拡大の収束と、大阪経済の復興に見極めがつくまで、「住民投票」は一時凍結すべきではないの? 新型コロナウイルス感染症対策については、知事と市長が方針を一本化し、「住民の命を守る」ことを最優先に、医療体制の強化や市民の皆さんの生活支援、教育環境の充実などに取り組んでいます。 今後も、感染症対策に全力を尽くす必要がありますが、同時に、大阪の再生・成長、住民サービスの充実に向けた長期の視点での将来設計を進めることも重要であることから、引き続き住民の皆さまに丁寧に説明し、特別区制度(いわゆる大阪都構想)の実現に向けた取組みを進めます。 もくじ(トップメニュー)
おはようございます!
いよいよ、大阪都構想の住民投票が近づいてきました。11月1日に、住民投票が予定されています。 筆者は2015年から5年間にわたり、大阪都構想の記事を書き続けてきました 。そんな筆者が大阪都構想2020の デメリットについて、わかりやすく解説 します。 大阪市民の皆さん、必見ですよ。 大阪都構想とはそもそも何か 大阪都構想とは、大阪市を解体して4つの特別区に再編する構想 です。 二重行政の解消や、行政コストの削減による財政効果があるとされています。 あるとされているだけで、じつはありません 。 「え? いやいや、財政効果がないとか嘘でしょ?」 本当です。 2015年に野党や専門家が厳正に試算したところ、財政効果は年間わずか1億円 でした。よほど甘く見積もっても、150億円です。維新が主張していた4000億円には、遠く及びません。 また近年、嘉悦大学による試算が出ました。10年間で1兆円の財政効果がある、との試算です。 この試算は専門家たちから、ボコボコに突っ込まれています 。 「ここの計算おかしいやん!」 「なんでこんな前提条件になるん?」 「ここの変数、この入れ方はあかんやろ!」 大阪都構想とは何か?
33のグラフ」)が、 右肩上がりのプラス収支になる成分 を分解して、その成分には「都構想の好循環による成長」は含まれていないことを明らかにします。 そして、 「なぜ含まれていないのか」も、明らかにします。 まずは、 特別区「財政シミュレーション」(「p. 33のグラフ)の 右肩上がりのプラス収支になる成分はざっくり以下の3つ。 どれが1つ欠けても、右肩上がりのプラス収支にはなりません。 成分①経済成長による税収増(「成長」) →都構想と関係なく、国が出した1%経済成長の数字を使用しただけ。全国どの地域でも同じになる。 成分②地下鉄民営化(実施済み)による配当金増 →都構想と関係がない上に、増収にもならない(後述します)。 成分③ごみ(一般廃棄物)収集と市民プールの、コストカット額をどんどん増やしていく。 →都構想と関係がない上に、「成長」ちゃうし「節約」やし、やったらアカンやつ。 わかりやすく図で分解していきましょう。 まずは、「P. 33のグラフ」と同じものを、エクセルで作ります。 各成分を抜いたときどうなるか、の比較がしやすいですから。 以下の財政シミュレーションの元データをもとに作成。 作ったグラフが右のほう。左の元のグラフと同じものとなります。 ではその右のグラフから、以下の成分を抜いてみましょう。 財政シミュレーションのグラフの中にしめる「経済成長」の数字がどこからきているか説明します。 財政シミュレーションのもとは「粗い試算」。これは、大阪市のままでの「今後の財政収支概算(粗い試算)2020年3月版」のことです。 左のホームページ画像のうち赤線は私が引きましたが、「 「中長期の経済財政に関する試算」(2020年1月内閣府) で示されたベースラインケースの指標により試算」とあります。 これが私の発言でいうところの「国の成長モデル」のことです。 この「ベースラインケース」では、「経済が足元の潜在成長率並みで将来にわたって推移する姿を試算」「経済成長率は中長期的に実質1%程度、名目1%台前半程度となる。また、消費者物価上昇率は、0. 【簡単！】大阪都構想とは一体何？メリットとデメリットについてわかりやすく解説！ | ハナシズキ！. 8%程度で推移する」というモデルになっています。 その前提で、 税収も1%程度右肩上がりに増えていくというモデルです。全国一律でね。 この成分を抜いたグラフがこれ↓ グラフの縦軸メモリの「ケタ」に注目してほしいのですが、国の経済成長モデルによる税収増がなければ、-700億円落ち込みますね。 もとのグラフは最大値が80億円未満ですから、ケタが一桁違ってきます。 すなわち、この 「成分①経済成長による税収増」は、 P. 33の グラフへの寄与度が極めて高い 。 国の成長率設定いかんで、なんとでも変えられてしまうのがP.