豆腐ステーキ
カリッと焼いた豆腐が香ばしい! たくさん食べても罪悪感なし。高野豆腐ラスク - macaroni. きのこの香りも食欲をそそります。ダイエットにも。
料理:
撮影:
中村淳
材料 (2人分)
木綿豆腐 2/3丁(約200g)
しいたけ 2個
しめじ 1/2パック(50g)
大根 4cm
万能ねぎ 2本
小麦粉 適宜
サラダ油 みりん しょうゆ 塩 こしょう
熱量 226kcal(1人分)
塩分 1. 5g(1人分)
作り方
木綿豆腐は横に4つに切り、ざるにのせて5分ほどおき、かるく水きりする。しいたけは石づきを落とし、薄切りにする。しめじは石づきを落としてほぐす。大根は皮をむいてすりおろし、かるく水けをきる。万能ねぎは小口切りにする。
フライパンを熱してサラダ油大さじ1をなじませ、中火できのこ類を炒める。塩、こしょう各少々をふって取り出す。
【1】の豆腐をペーパータオルではさんで水けを拭き取る。フライパンを再び熱してサラダ油大さじ1をなじませる。豆腐全体に小麦粉を薄くまぶしつけ、フライパンに入れて中火で両面を焼きつける。みりん小さじ1、しょうゆ大さじ1を加えてからめ、器に盛る。【2】のきのこと大根おろしをのせて万能ねぎを散らし、好みでしょうゆ少々を落とす。
レシピ掲載日:
2000. 3. 17
豆腐を使った その他のレシピ
注目のレシピ
高野豆腐ラスク ダイエッターの為のヘルシーおやつです! 糖質制限、美容と健康レシピ 材料: 高野豆腐、豆乳 (牛乳でもOK)、バター、ラカント、シナモン、純ココア 高野豆腐のカップケーキ by JA愛知厚生連 しっとりおいしい高野豆腐のケーキです。 全部小麦粉で作るよりも食物繊維やたんぱく質が... 高野豆腐、小麦粉(薄力粉)、きな粉、すりごま、べーキングパウダー、砂糖、卵、バター、... 高野豆腐入りマフィン 覚書(幼児) chizuko02 子供も食べられるマフィンの試作レシピです。今後配合を変更していきます。 ○小麦粉、○高野豆腐、○ベーキングパウダー、○塩、卵、牛乳or豆乳、米油(半量を溶か...
5 パーセント を得て当選した。 県知事就任後 第45回衆議院議員総選挙 で、千葉県、神奈川、埼玉県など各地で自民党候補を応援演説 [16] [17] [18] [19] した。 2013年の千葉県知事選挙 2013年 1月30日に、3月17日投開票予定の千葉県知事選挙で立候補 [20] を表明し、無所属として立候補して1, 230, 137票を得て2度目の当選となる。 2017年の千葉県知事選挙 2017年 3月26日に執行された千葉県知事選挙にて3回目の当選を果たす。 2020年11月12日、翌年春の 千葉県知事選挙 へ出馬しないことを表明した [21] 。退任後は公職から退き、タレントに戻る予定 [22] 。2021年3月4日には自民党推薦の 関政幸 の応援に駆け付けた [23] 。 ^ 『 "投開票速報について". 千葉県選挙管理委員会. (2009年3月15日). オリジナル の2009年3月27日時点におけるアーカイブ。 2013年11月9日 閲覧。 』からリンクする知事選挙「開票結果」(Excelファイル): 千葉県選挙管理委員会 による知事選挙臨時啓発サイト ^ "平成21年中に予定される選挙". (2009年4月21日). オリジナル の2009年5月2日時点におけるアーカイブ。 2013年11月9日 閲覧。 ^ 知事の氏名の表記について/千葉県 ^ "俺が事務所を救う!ベッキー騒動に立ち上がった"あの大物"". 上郡町長選挙 速報 2021 開票結果と候補者の情勢との情報. 女性自身. (2016年2月11日) 2016年2月12日 閲覧。 ^ a b "知事プロフィール" (プレスリリース), 千葉県 2012年12月20日 閲覧。 ^ a b c 森田健作 Sun Music Group Official Web Site ^ "知事定例記者会見概要" (プレスリリース), 千葉県, (2009年5月21日) 2011年1月25日 閲覧。 ^ 以上は、近代映画 近代映画社 1969年9月号 138〜140頁。 ^ 知事プロフィール ^ 以上は、近代映画 近代映画社 1969年8月号 108頁。 ^ 以上は、近代映画 近代映画社 1969年10月号 136〜139頁。 ^ 森田は千葉県知事就任後も自らがパーソナリティを務めるラジオ番組のタイトルに「青春」を含めている。また、千葉県知事としての活動を伝えるメディア記事でも「青春の巨匠」というフレーズを冠されることがある。一例: オリコン ミュージック、2018年2月8日付(2019年10月4日閲覧): "青春の巨匠"森田健作千葉県知事がタイで人気「アイドル時代に戻った感じだった」 ^ 森田健作『批判するだけでは変わらない: 日本の政治』192ページ ^ " オリジナルビデオ 地球防衛少女イコちゃん ".
IOCバッハ会長が7月8日に来日したと話題になっています。 宿泊中のホテルは都内の5つ星高級ホテルとのことですが、どこに宿泊しているのか気になりました。 今回は IOCバッハ会長が宿泊中のホテルの場所はどこなのか? 5つ星高級ホテルで宿泊費用はいくら なのか調べていきました。 IOCバッハ会長の7月8日に来日で東京五輪反対デモ?
千葉日報モバイル 有料携帯・スマホサイト エンジョイ!学園ライフ 千葉県の中学校・高校 ショッピング 千葉県内産健康食品のご案内 千葉日報の本 千葉日報が出版した書籍のご案内 政経懇話会 毎月一流講師を迎える会員制の勉強会 ちばとぴ囲碁サロン 24時間ネットで対局 福祉事業団 たくさんの善意と愛の力を 友の会 一緒に「千葉日報」を創りましょう 47NEWS 47都道府県の新聞社が連携 47CLUB 全国の地方新聞社厳選お取り寄せ
69-71. ^ 岩手県 (2013-03). 岩手県東日本大震災津波の記録 (Report). 3-4. ^ 東日本大震災岩沼市の記録 (Report). (2014-03). 20. ^ " 宮城県知事臨時記者会見(平成23年3月22日) ". 宮城県. 2021年3月22日 閲覧。 ^ "被災地の知事現地視察について" (プレスリリース), 宮城県, (2011年3月22日) 2021年3月23日 閲覧。 ^ 茨城県 (2013-03). 東日本大震災の記録 (Report). 7-8(第3章). ^ 岩手県 (2013-03). 4. 千葉 県 知事 選挙 公式ブ. ^ 加藤英雄議員 代表質問1回目への答弁①(9月29日) [ リンク切れ] ^ 社民党 千葉 脱原発・持続可能で平和な社会を求める千葉県集会 2012年10月12日 ^ 千葉県、8000ベクレルを超える放射性廃棄物2500トンを利根川近くに保管-東京湾への影響は?2012年6月20日 14:00 ベストアンドワースト [ リンク切れ] ^ 国にできる限り協力したい 森田健作・千葉知事 2013. 6. 22 21:38 MSN産経ニュース [ リンク切れ] ^ "千葉市の禁煙条例案、国より厳しい訳は 受動喫煙を防止". 朝日新聞 ( 朝日新聞社). (2018年6月1日) 2018年7月22日 閲覧。 ^ "【千葉市長会見抄録】飲食店7割が条例で原則禁煙に". 産経新聞 ( 産業経済新聞社). (2018年7月21日) 2018年7月22日 閲覧。 ^ " [夫婦別姓問題] 夫婦別姓に反対する国民大会(概要・運動方針) ". 日本会議 (2010年3月20日). 2020年5月22日 閲覧。 ^ "千葉県知事、台風15号通過時に一度も登庁せず 議会が対応疑問視". (2019年10月3日). オリジナル の2019年10月3日時点におけるアーカイブ。 2019年10月6日 閲覧。 ^ "千葉県知事、台風対応遅れに反論「本部の翌日設置とつながらぬ」". (2019年9月28日). オリジナル の2019年10月3日時点におけるアーカイブ。 2019年10月6日 閲覧。 ^ "森田千葉知事、台風翌日「私用車で私的視察」 週刊誌報道で釈明". 時事通信. (2019年11月7日). オリジナル の2019年11月7日時点におけるアーカイブ。 2019年11月7日 閲覧。 ^ a b "週刊誌報道「問題ない」 台風対応で千葉・森田知事".