歯を磨くと歯が痛い: へバーデンの痛み・変形なんとかなります | 長野県中野市の形成外科・美容外科・皮膚科・整形外科

Thu, 08 Aug 2024 04:14:07 +0000

むし歯の原因はなに? なりやすい食べ物はあるの? 上手な仕上げ磨きのやり方が知りたい! など、乳幼児の歯に関する疑問にお答えします。専門家: 茂木瑞穂(東京医科歯科大学大学院助教小児歯科専門指導医) 鈴木恵美(昭和大学歯科病院歯科衛生士) 食後のお茶や水はむし歯予防になる? 効果的な予防法は? 次男はお菓子が大好きで、1日に2~3回ぐらいはおやつをあげています。基本的にはおせんべいなどで、たまにクッキーやチョコをあげることもあります。ですが、上の子が甘いものを見つけてくるので、下の子も一緒に欲しがります。虫歯にならないか心配で、甘いものを食べさせた後は、歯の汚れがとれるかなと思って、必ずお茶を飲ませるようにしています。虫歯にならないために効果的な方法はあるのでしょうか? (4歳と1歳10か月の男の子をもつママより) 糖分がない飲み物で洗い流すだけでも違う回答:茂木瑞穂さん口の中に残った食べカスは、むし歯菌のエサになってしまいます。お水やお茶など、糖分がない飲み物で洗い流すだけでも、大きく違ってくると思います。むし歯のメカニズムを知っておこうむし歯菌が、直接歯に何かをしているというイメージがあると思いますが、そうではありません。どうやってむし歯ができるのか知っておきましょう。むし歯菌は、口の中の糖分をエサにして、ネバネバの物質を作り出します。このネバネバの物質とむし歯菌のかたまりが、プラーク(歯垢)になります。この状態で、むし歯菌が酸を出すと、その酸によって歯が溶け、むし歯になってしまうのです。プラークはやわらかいので歯磨きで落とすことができますが、かたくなって歯石になると落とすことができなくなります。ご飯やお菓子を食べることが、むし歯のリスクになるんですか? 規則正しく食事をすることが大事むし歯のリスクを考えるとき、食生活の習慣が大事になってきます。口の中が酸性なのかアルカリ性なのか、その変化を見てみましょう。口の中は基本的には中性です。pH(ペーハー)という数値で、7ぐらいの状態になっています。食後は、むし歯菌が糖分と結びつき酸を出すので、酸性に傾きます。pHが5. 5ぐらいで、歯は溶け出すと言われています。酸性のままだと歯が溶けてしまいますが(ブルーの部分)、唾液による中和作用で徐々に中性へと戻り、歯が溶けない状態(ピンクの部分)になります。中性へと戻るためには、食後の何も食べない時間帯が必要になるのです。ところが、ダラダラ食べたり、飲んだりしていると酸性に傾いたままで、中性に戻ることができません。歯にとって、時間を決めて規則正しく食事をすることが大事になるのです。むし歯になりにくいおやつはあるんですか?

歯につかず、口の中に残らないもの歯にくっつきやすいものは、どうしてもむし歯になりやすいです。アメはくっつきやすくはありませんが、口に含んでいる時間が長いので、これもむし歯になりやすいです。梨やりんごなど、サラサラとして、歯につかない、口の中に残らないものがおすすめです。おやつは第2の食事おやつは甘いものだと思っているのかもしれませんが、おやつは補食だと考えてください。小さいお子さんは、まだ胃が小さく発達していないので、必要な栄養を3回の食事ではまかなえません。そのため、おやつをあげて、4~5回にわけて栄養をとっています。おやつは第2の食事なのです。乳歯がむし歯になると、永久歯にどういった影響がありますか? 乳歯をきちんと治療しておかないと影響がでる乳歯のすぐ奥には、永久歯が着々とつくられています。次のレントゲン写真を見てください。赤い矢印がこれから生えてくる永久歯、青い矢印の白く映っている部分はむし歯を治療した歯です。右下の部分を見てみると、虫歯を治療した歯の下に黒く膿が溜まっています。その膿が原因で永久歯がちぐはぐな方向に向いてしまっています。乳歯をきちんと治療しておかないと、最悪の場合、永久歯にも菌が感染してしまって、腐って育たないことがあります。むし歯菌はうつると聞きます。どの程度でうつるの? むし歯菌が感染しないように、口移しをしないようにしています。ですが、子どもが自分のスプーンで私やパパの口に食べ物を入れ、そのまま自分で使ってしまうので困っています。その程度のことでも、うつってしまうのでしょうか? (1歳3か月の男の子をもつママより) 親子で道具を分けて、自分の道具で練習させるむし歯予防の観点だけでなく、口の機能の発達を考えても、親と子で食事をする道具を分けたほうがよいと思います。スプーンやフォークで食べることは、手と目と口の協調作用です。自分の道具を持たせて練習させることが大切です。感染の時期を遅らせるむし歯菌は感染しますが、特に、約1歳半~2歳半の期間は、むし歯菌にもっとも感染しやすく「感染の窓」と呼ばれています。この感染しやすい時期をできるだけ遅らせるようにしてください。生えたての乳歯はまだやわらかく、酸におかされやすく、むし歯になりやすい状態です。ですが、次第に唾液の中のカルシウムやリンが歯に沈着して、強くなっていきます。感染のタイミングを歯が強くなった後に遅らせれば、むし歯になりづらいのです。ママやパパをはじめ、周りの大人がしっかりと口のケアをしておくと、感染しづらくなり、時期を遅らせることができます。乳児の歯はいつから、どの程度磨くべき?

指しゃぶりは歯並びに影響するのでしょうか。なかなかやめてくれないときは、無理にでもやめさせるべきでしょうか? 4~5歳になると影響することがある指しゃぶりは生理的なものです。3歳ぐらいまでは、無理に止める必要はありません。口の発達を考えると、指しゃぶりがいろいろなかたさなどを覚える訓練にもなります。 4~5歳になると、上あごの形がV字型になってしまって、上顎前突(出っ歯)や開腔(上下の歯が合わない)など、歯並びに影響することがあるので、できればやめておいたほうがよいと思います。すくすくポイントフッ素の上手な使い方! 歯磨きでよく聞く「フッ素」。その上手な使い方について紹介します。そもそも「フッ素」とは、自然界にある元素のひとつで、お茶や魚介類など、多くの食品にも含まれています。最近では、ほとんどの歯磨き粉に含まれています。フッ素にはどんな効果があるのか、茂木瑞穂先生(東京医科歯科大学大学院助教)に伺いました。フッ素を取り込むと、歯がすごく強くなります。むし歯は、酸性のものが歯を溶かすことで起きますが、フッ素の耐酸性によって溶かされづらくなります。そのため、むし歯になりづらくなるのです。より効果を高めるには、歯磨きの後にフッ素ジェルなどを塗りこむこと。塗った後は軽く1回うがいをしましょう。一方で、使う量を守らないと心配なこともあると言います。 1番の心配は班状歯です。歯の色や形が変わってしまうことがあります。その他、急性中毒で嘔吐することもあります。ですが、そのような症状がでるのは、相当な濃度の場合です。適正な使い方をしていれば大丈夫です。使用方法をよく読んで、適切な分量を守っていれば安全です。また、歯医者さんでは家庭用よりも濃度が高いものを扱っているので、年に2~3回は歯医者さんで塗ってもらうのもおすすめです。みなさんも使い方を守って、歯を丈夫にしましょう。 ※記事の内容や専門家の肩書などは放送当時のものです

虫歯の中から赤い歯茎が見える…慢性増殖性歯髄炎とは治療で治る知覚過敏?くさび状欠損の予防法歯根端切除後の抜歯からインプラント埋入まで

2g(各1人分) 【材料】 (2人分) 蒸し大豆…140g タマネギ…50g オリーブオイル…大さじ1/2 牛乳…200ml 西京みそ…大さじ2 コショウ…少々タイム(生)…少々 Ⓐだし汁…100ml ローリエ…1/2枚乾燥タイム…少々【作り方】 ❶ タマネギは薄切りにする。 ❷ 鍋にオリーブオイルを中火で熱し、①を炒める。しんなりしたら、蒸し大豆を加えて軽く炒め、Ⓐを加える。ふたをして汁気がなくなるまで10分ほど煮る。 ❸ ②からローリエを取り除き、牛乳、西京みそを加えてミキサーにかけてなめらかなスープ状にする。 ❹ ③を鍋に戻し、ひと煮してコショウを振る。盛りつけてタイムを添える。ヘバーデン結節・バネ指に!「大豆薬膳」レシピ豆乳のカレースープ ♪ボリュームたっぷりの食べるスープ! エネルギー:150kcal 塩分:0. 3g(各1人分) 【材料】 (2人分) 豆乳…250ml タマネギ…250g バター…大さじ1 カレー粉…小さじ2 だし汁…100ml ローリエ…1/2枚塩…少々コショウ…少々【作り方】 ❶ タマネギは薄切りにする。 ❷ 鍋を中火で熱してバターを溶かし、①をくったりするまでしっかり炒め、カレー粉を振り入れてさらに香りを立てる。 ❸ だし汁、ローリエを加えて煮立ったら、弱火にしてふたをし7〜8分煮る。 ❹ 豆乳を加えて中火に戻し、ひと煮立ちさせて塩、コショウで味を調える。ヘバーデン結節・バネ指に!「大豆薬膳」レシピ大豆とアンチョビのパスタ ♪パクチーの香りが最高のアクセント! エネルギー:432kcal 塩分:0. 6g(各1人分) 【材料】 (2人分) 蒸し大豆…140g ショートパスタ(好みに応じた物でよい)…120g アンチョビ…2枚ニンニク…1片パクチー…6本オリーブオイル…大さじ1 だし汁…50ml 塩…少々【作り方】 ❶ 蒸し大豆は荒くつぶし、ニンニクとアンチョビはみじん切り、パクチーは1〜2cmに刻む。 ❷ パスタはたっぷりの湯で表示時間どおりにゆでて汁気を切る。 ❸ フライパンにオリーブオイル、ニンニクを入れて弱火で炒める。こんがりしたら、アンチョビ、大豆を加えてさらに炒める。 ❹ なじんだらだし汁を加えて、煮立ったところに、パスタ、パクチーを加えて手早く和え、塩で味を調える。ヘバーデン結節・バネ指に!「大豆薬膳」レシピおからのいなり寿司 ♪糖質を制限したいかたにぜひお勧め!

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