(笑) というか、5種類あったりするんですね。 男子は4つ・・ なんかズルい?! キャリア・グランドスラム テニスと同じで、全てを制覇することを グランドスラムを使って 『キャリア・グランドスラム』 といいます。 ゴルフと聞いて思い浮かべる人は?と問われると "タイガーウッズ" と答える人も多いと思います。 もちろん彼も!2000年に キャリア・グランドスラム を達成しています! さすがです^^ ボクシング界の 『グランドスラム』 ボクシングは主に 「アマチュア」 と 「プロ」 に 分けられている様ですが、 ボクシング界での 『グランドスラム』 は プロで使われるようです。 世界ボクシング協会 ( WBA ) 世界ボクシング評議会 ( WBC ) 国際ボクシング連盟 ( IBF ) 世界ボクシング機構 ( WBO ) この主要4団体全てを制覇することを ボクシングの『グランドスラム』といいます^^ 英語表記の方が聞きなれていますね。 最近では 高山勝成 選手がグランドスラムに向けて チャレンジましたが、制覇ならず・・でした。残念。。 柔道界の 『グランドスラム』 柔道には "国際柔道連盟(IJF)" があります。 IJFが主催のグランドスラム大会というものがあるんです。 グランドスラム・パリ グランドスラム・モスクワ グランドスラム・東京 グランドスラム・リオデジャネイロ 名前にそのまま "グランドスラム" とついていますね。 日本うまれの柔道。 柔道のグランドスラムを達成した日本人は5人^^ なんだか誇らしいですね。 意外な『グランドスラム』 これもそうなんだ!と思った以外ネタ。 私は全く聞いたことなかったのですが、 あなたは知っていましたか? そう。 野球にもあるんです!! グランドスラムとは？ - グランドスラム｜愛媛県松山市の野球教室・野球塾 | グランドスラム｜愛媛県松山市の野球教室・野球塾. 野球で制覇・・・ つまり 満塁ホームラン = 『グランドスラム』 なんです! ホームランのことを、グランドスラムということは 知らなかったです^^; ホームランに別の名前があったことが驚きでした。 確かに "制覇" という意味では そのとおり!ですね。 まとめ いかがでしたか? てっきりテニス用語だと思い込んでいた 『グランドスラム』 ですが こうやって調べてみると色々なスポーツでも 使われていることが分かりました! グランドスラム = 主要なものをすべて制覇した場合に用いられる言葉 テニス ゴルフ ボクシング 柔道 野球 などに使われている 今後、色々な場面での 『グランドスラム』 に注目していきたいと思います^^
Reviewed in Japan on July 8, 2021 選手の事はよくわからないけど、野球ゲームとして面白いです! 初心者でしたが、ちゃんとレクチャーモードがあってすぐに覚える事が出来ましたよ。ストーリーモードは今度やりますが色々種類があって、飽きるまで相当遊べそうです。 選手が実名なので、テレビで実物をみると「あっ」と思います。これをきっかけに野球好きになるかも。
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瞑想をすると作業記憶がよくなる 作業記憶というのは、頭の中のメモ帳やクリップボードのようなもので、新しい情報を一時的に置いておくところです。誰かの名前や、これから行く場所の住所を覚えると、それを使うまで作業記憶に詳細が入ります。使わないと完全に消えます。使う場合は、後で思い出すことで強化されて長期記憶になります。 作業記憶は毎日使っているので、そこが増えると生活がかなり楽になります。大人の作業記憶の最大値は約7項目ですが、項目を瞑想で増やすことができます。 研究では、瞑想の経験がない被験者が8週間瞑想をしただけで、「思い出す能力」が向上することがわかりました。また、瞑想で集中力が増すので、2週間後には標準テストの成績も、作業記憶量も上がっていました。 瞑想はなぜ記憶にいい影響があるのでしょうか? 一見反対のような気がするかもしれませんが、瞑想中は脳が情報を処理するのをやめるため、脳のストレスが減るのです。 したがって、時々は頭を空っぽにするために休憩を取りましょう。ストレスが軽減するだけでなく、記憶力も少し上がるはずです。 3. ベリー類を食べると長期記憶がよくなる ベリー類を食べると記憶力が落ちるのを食い止められることが、研究によってわかっています。イギリスのレディング大学とペニンシュラ大学医学部の研究では、12週間普通の食事に加えてブルーベリーを食べると、空間的な作業記憶のパフォーマンスが上がることがわかりました。ブルーベリーを食べ始めて3週間後から効果が出始め、その効果は研究の間は続きました。 70歳以上の女性看護師の記憶力をテストしたこのベリーの研究では、毎週イチゴかブルーベリーを少なくとも2人前定期的に食べると、記憶力の低下が抑えられました。(カリフォルニアのイチゴ委員会が部分的に支援している研究なので、イチゴの効果については議論の余地がありそうですが... 記憶力が良くなる方法 おすすめ 試し 本. 。また、毎日約4. 5kgのイチゴを食べなければ効果が見られないという、イチゴに特化したほかの研究もあります) この件に関してはさらなる研究が必要でしょうが、科学者はベリー類がどのように脳にいい影響を与えるかをかなり解明しつつあります。特にブルーベリーは、脳内のシナプスのつながりを強化すると言われている、フラボノイドが多く含まれることで知られており、長期記憶がよくなることの説明になりそうです。 仮に、ベリー類が記憶力の向上に効果がなかったとしても、健康にはとても良いです。 4.
寝る前にインプットする 私たちが寝ている間は脳が記憶を整理して、定着させている時間帯です。やはり寝る前に覚えた情報のほうが、朝覚えた情報よりも定着率が良いと言われています。 なので、よく言われることですが、暗記は寝る前に行うのが効果的です。 寝る前の暗記のやり方にもコツがあります。例えば英単語を覚える場合、30個の単語を1時間かけてじっくり覚えるよりも、300個の単語をざっと眺めるほうがより効果的にレミセンス効果(寝ている間の記憶定着効果)を発揮できるはずです。 感覚としては、記憶するというより、脳に情報をインプットだけしておいて、記憶する作業は寝ている間の脳に『丸投げ』してしまうイメージです。自分の脳を信頼して任せてしまいましょう。 7. 情報の干渉を防ぐ 私たちの脳は、『安定』や『一貫性』を求める性質があります。相互に矛盾した情報や、無関係な情報が同時にインプットされると、情報が干渉を起こしてしまい、全体的に記憶力が低下してしまう傾向があります。 例えば英語と中国語を1年間かけて勉強する場合、英語と中国語を同時に勉強するのは効率的ではありません。半年は英語、次の半年は中国語というふうに、矛盾する情報が干渉しないように勉強したほうが、総体としての学習効率は上がります。 まあ、なかなか英語と中国語を同時に勉強する人はいないと思いますので(笑)、現実的な話として、干渉を起こさない勉強法というのは、『テキストを一冊にする』ということです。 似た内容のテキストを複数使用すると、同じ内容でも微妙に定義や表現が違ったりして、干渉による記憶力低下が起こりやすくなります。 どのような内容であっても、入門~中級レベルまでは一度に使用するテキストは一冊に絞って学習したほうが効率的です。 8. 2021年最新版！ 記憶力アップが期待できるサプリメント 5選 | 記憶の学校｜実生活で役立つ記憶術が身につく記憶スクール. 口と手を動かす 『ホムンクルス(感覚ホムンクルス)』という言葉を聞いたことがありますでしょうか? 人間の神経の集中度を示す人形なのですが、手と口が以上に大きいです。人間の神経は、顔と手(特に口と指先)に集中しているのです。 つまり、手と口を動かしながらだと、脳全体が活性化して、思考力や記憶力が上がるのです。 今、私はパソコンでこの文章を書いています。頭の中で考えても文章は浮かんできませんが、タンピングしながらであればスムーズに文章が浮かんでくるんです。 記憶力も当然アップするので、手と口を使いながら学習することは、単純に記憶力を上げてくれます。 よく音読や書き取りが良いと言われますが、完全にその通りです。 音読できない環境だったり、書き取りは時間がかかりすぎることもあると思いますが、もっとシンプルに考えてもOKです。 例えばガムをかみながら勉強するだけでも効果があります。 私が意識しているのはテキストに腺をひいたり丸で囲むことです。この時、キレイに腺や丸をつけたり、色分けすると、時間がかかりすぎるし、そもそも読み返さないこともあるので、すごく大ざっぱに、適当に腺や丸をつけます。 なぜなら、後で読み返すことが目的ではないからです。「その瞬間の記憶力を最大限発揮するため」に腺を引いて丸をつけるんです。 参考にしてみて下さい。 9.
Reviewed in Japan on June 5, 2011 脳の構造を知る事が、記憶を鍛える以前にするべきことなのですが、本書には詳しくは書かれていませんでした。 いくら本を読んで知識をしたえた所で、潜在的に脳へインプットしていないと、知識は全てゴミになると改めて思いました。 中途半端な記憶は、返って邪魔になります。 読み込んだ記憶が流れていく事に少しでも危惧しているかた是非どうぞ。 本書の方法を試せば記憶はより深く、より鮮明になることだと思います
集中力が高まる、物忘れがなくなる、独創的なアイデアが浮かぶようになる、頭が疲れにくくなる、コミュニケーションが得意になる……。「脳に悪い習慣」をやめるだけで、こうしたたくさんの嬉しい効果があることをご存知ですか?
他にもカフェイン、意外かもしれませんがタバコに含まれるニコチンやアルコールにも脳を興奮させたり、刺激する作用があります。 だから、人間が考え出した『おやつ』という習慣は理にかなっているのです」 運動によって脳の代謝が高まる。認知機能を高めるためにも、脳に持久力をつけることが重要だと征矢教授は説く 私たちが当たり前のように行ってきた習慣は、体だけでなく"脳を活性化するため"の行為だったというわけだ。しかし、長時間運動などによる疲労でブドウ糖が決定的に足りなくなってしまったら、脳は次に何を栄養源にするのだろうか?