RADWIMPSラッドウィンプスが2018年12月12日(水)に、約2年ぶりのニューアルバム「ANTI ANTI GENERATION」を発売しました! ラッドめちゃくちゃいい。もうめっちゃくちゃにいいのでたくさんの人に聞いてほしいです。 ということで今日は新しく発売された 「ANTI ANTI GENERATION」 に収録されている曲、 「そっけない」 のMV(ミュージックビデオ)が色んな意味で素晴らしいので紹介していこうと思います!
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なんでそんなに 素っ気ないのさ そっぽ向いてさ 君の方から誘ったくせに 俺じゃないなら早く言ってよ そんなに暇じゃないんだ RADWIMPS -そっけない 解釈 一度解釈したので割愛します。 一度解釈したので割愛します。 ちょっとひどいんじゃない あんまりじゃない 恋がなんだかもうわからないんだ 君が教科書になってくれるかい 「いいよ」って 君が言うなら 暇はいくらでもあるから RADWIMPS -そっけない 解釈 一度解釈したので割愛します。 一度解釈したので割愛します。 酔ってなら伝えれるかな やっぱりそれじゃダメなのかな 振りしぼるだけの勇気が 僕にはまだあったかな RADWIMPS -そっけない 解釈 酔っ払ってしまえばこの気持ちを君に告げられるかもしれないけどそれではダメだろうか?僕に気持ちを伝える勇気がまだあるだろうか?
!2020年5月15日にサブスク解禁!▼ 音楽の歌詞から色んなコミュニケーション連想ができて面白いですね、皆さんもお気に入りのアーティストや歌詞で色んな発想やアイデアを楽しんでみてください‥! ▼いつもありがとうございます!クリックで応援!▼ Kotokake 代表 能政夕介 立命館大学産業社会学部卒。大学時代、RBC(立命館大学放送局)にてアナウンサーとして在籍。 ラジオDJやステージの司会を行う中で「人に伝える」ための方法やコンテンツ作りの楽しさを知る。 立命館大学卒業後は楽天(株)に就職し、インターネットを通じたマーケティングやコンテンツ開発から、楽天市場に出店する店舗様の売上を上げるコンサルタントを経験。その後独立をする。 現在はフリーアナウンサーとしてDAZNやスカパー、インターネット放送等でスポーツ実況も担当している。 その他にも結婚式、イベントの司会や企業・高校・大学等へコミュニケーションの講師としても活動中。 「話すことが楽しい!」と思える人を増やすために、学生から主婦まで幅広くオンラインや直接指導等を行っている。 【過去の出演歴】 DAZNにてJリーグ中継(J1/J2/J3)、スカパーにて天皇杯やユースの試合等も担当。 その他にもBリーグ、なでしこリーグやアメリカンフットボール、ラグビー、ホッケー、高校野球の実況等の担当経験もあり。
試乗記 【日産 ノートオーラ 新型試乗】違わないけど違う、オーラのこだわり…島崎七生人 2021. 7. 30 Fri 20:00 『ノート』と『ノートオーラ(NOTE AURA)』は、パッと見ただけでは、外観上の違いは決して大きく感じない。最初はそんな印象をもつ。 【メルセデスベンツ EQS 海外試乗】「メルセデスらしいEV」その答えに早くも辿り着いた…渡辺慎太郎 2021. 29 Thu 20:00 ◆EV専用モデルとして登場した『EQS』 ◆「開かないボンネット」にも理由がある ◆メルセデスなんだけど、何だか新しい 【ヨコハマ アイスガード7 試乗】氷上性能と雪上性能 両方の最適解を探りつつアイスガード7はさらなる氷上性能向上へ 2021. 29 Thu 12:00 ◆スタッドレスユーザーが重視するのは「氷上性能」「雪上性能」「長もち性能」の順 ◆何度トライしてもアイスガード7のほうが先代より約1m氷上制動距離が短い ◆全方位的にアイスガード6を上回るという事実 【シボレー コルベット 新型試乗】構えて乗った自分がアホらしくなるほど「優しい」…中村孝仁 2021. 28 Wed 21:00 初のミッドシップである。それも存在感が凄い。ある意味「強面」。そんなわけだから当然乗る側も少し構えていざ試乗。 絶妙なセンスが際立つノート AUTECH コンパクトカーという枠では語れないその魅力に迫る 2021. 28 Wed 12:00 ワンクラス上の仕上がりは『ノート』の魅力をさらに昇華させる上品さ 国産車を避けてきたユーザーは衝撃を受けるかもしれない 小型ヨーロッパ車のような軽快かつ頼もしさまで味わえる走り 【シボレー コルベット 新型試乗】伝統を破ってまで実現したミッドシップの恩恵…岡本幸一郎 2021. 26 Mon 20:00 ◆待望のミッドシップ&右ハンドルコルベットに試乗 ◆大排気量の自然吸気エンジンに勝るものなし! ◆極めて乗りやすいことに感心 ◆伝統を破ってまで実現したミッドシップの恩恵 【VW パサートヴァリアント 新型試乗】「安心安全」のフレーズはこのクルマのためにある…中村孝仁 2021. 25 Sun 12:00 ◆ここまで装備して519. 9万円はリーズナブル? RADWIMPS (ラッドウインプス) | ライブ・セットリスト情報サービス【 LiveFans (ライブファンズ) 】. ◆数値以上のパフォーマンスが感じられるTSIユニット ◆「安全安心の」というフレーズはこのクルマのためにある HOT TOPICS トヨタ ヤリス、ヴィッツ HKS、GRヤリス向けスポーツサスペンション発売…街乗りからサーキット走行までカバー 2021.
夏こそ体重増加シーズン?
32. 匿名 2021/06/29(火) 11:28:08 かれーちゃん♡ 33. 匿名 2021/06/29(火) 11:32:06 これ続かなかった キツ過ぎて あと、エレベーター待ちの人と後で違う階で目が合った時に逃げられたw ストーカーとか思われたっぽいw 34. 匿名 2021/06/29(火) 11:35:12 流行ってた時に踏み台昇降で8キロ痩せたので効果あると思うけど最近聞かないですねー 35. 匿名 2021/06/29(火) 11:36:19 勤め先がエレベーターのない3階に移転して、毎日あれやこれやの用事で階段を何往復も登り降りしてたら一年で8キロ痩せたよ 3階程度でもこのくらいダイエット効果あるから、毎日少しずつでも階段使えば痩せると思う 36. 匿名 2021/06/29(火) 11:38:17 私は劇的な効果が見えないのと、膝痛でやめた。 あと、ウザイかなって思って家族のいる時はできないし、夜は足音とか振動とかでしにくい。 気にしすぎかもだけど。 37. 匿名 2021/06/29(火) 11:38:37 がんばるベァ! 認知症予防・ダイエット効果のある「スローステップ運動」のやり方 | NHK健康チャンネル. 38. 匿名 2021/06/29(火) 11:46:09 ほぼ毎日12階の階段を1〜2往復してます。トレーニングは好きなため、そのほかに筋トレとランニングをしてるため、階段昇降のみの効果は分かりませんが、12階の階段昇降なら自重スクワット100回よりキツイ時感じます。スクワットのダイエット効果は言うまでもないと思いますので、階段昇降のみでも効果あると思います。ただし、どのような運動を選択するにせよ、食事の見直しは必須です。 39. 匿名 2021/06/29(火) 11:47:34 前踏み台昇降運動が流行ってた時に階段トレーニングもやってたんですが、膝を痛めてしまいました。今も降りる時に痛みが出るので駅の階段とか怖いです。やり過ぎ注意です! 40. 匿名 2021/06/29(火) 11:56:39 スクワットでもいいと思うよ。お腹の肉取れてくる。 41. 匿名 2021/06/29(火) 11:56:58 団地育ちで20年以上3階まで階段使ってるけどいつまで経ってもしんどいよ 疲れてる日は帰りたくないもん。 仕事でも従業員用の空気薄い階段をたまに登るけど、1階上がるだけで死ぬほど疲れる。 膝痛めやすいからって理由であまり階段は使わないけど、昔部活でやってた階段ダッシュのサーキットはかなり効いたし体力ついたよ。 でも10階まで上がる余裕があるなら平地を走った方が良さそうな気もする。 42.
◆きょうの健康 2015/5/28(木) 放送 運動で健康 「スローステップで体力アップ」
記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がWomen's Healthに還元されることがあります。 自宅で簡単にできるフィットネス! Alexandr Sherstobitov Getty Images よく耳にする「踏み台昇降」。地味な動きで、あまり効果ないというイメージを持っている人も多いかもしれない。しかし「踏み台昇降」、あなどることなかれ。実は見た目からは想像できない、うれしい効果が。そこで今回はリナート代表の森拓郎さんに、「踏み台昇降」のメリットとやり方について教わった。 1 of 5 「踏み台昇降」とは? 「踏み台昇降は、その名の通り、ステップを上り下りするエクササイズ。ケガのリスクが少ないので、よく中高年の方がおすすめされる有酸素運動ですね」 かなり地味な動きに見えるけれど、実は驚くべきメリットが。 「踏み台昇降にはさまざまなメリットがあります。まず、 降りるときの着地刺激によって、骨密度が上がります 。さらに、音を立てずに行うことで 衝撃をコントロールする力がつき、お尻の筋肉もうまく使えるようになる 。ヒップアップしやすくなりますよ。 有酸素運動なので、カロリー消費もします。 もちろん、ランニングよりは消費量が少ないですが、ウォーキングよりはいいのでおすすめです」 2 of 5 どんな人に向いている?
1. 匿名 2021/06/29(火) 11:03:29 こんにちは!主は体力に自信が無いアラサーです。 あまりにも体力が無いので、最近、通勤や仕事で階段をなるべく使用するように気をつけるのを始めました。 今は10階上がるだけで心臓ばくばく、汗だく、へとへとですw目標は20階を涼しい顔で上がれるようになる事です。 きっと効果はあると思うのですが、心が折れそうなので、階段昇降でこんな効果があったよ!このくらい体力ついたよ!など、モチベーションの上がりそうな体験を聞かせて頂けたら嬉しいです。 返信 2. 匿名 2021/06/29(火) 11:05:20 [ 通報] 今1階に住んでいて、今度3階の部屋に引っ越します。少しは効果あるかなぁ。 3. 匿名 2021/06/29(火) 11:05:23 階段使うの良いと思うよ。 筋肉の70%は下半身についているから、 下半身の筋肉がつけば自ずと脂肪燃焼効果が高まるのです。 4. 匿名 2021/06/29(火) 11:06:18 がんばれ! 5. 匿名 2021/06/29(火) 11:06:29 >>1 ビルの10階まであがってバクバクしないのスポーツ相当やってない? 踏み台昇降で痩せた人の体験談・期間・どれくらしていたのか - 雑学情報ならtap-biz. 普通だと思うけどなぁ 6. 匿名 2021/06/29(火) 11:06:58 そう言えば最近踏み台昇降って聞かない気がするけど、どうしてだろう 7. 匿名 2021/06/29(火) 11:07:02 10階上がれるので既にすごいよ 8. 匿名 2021/06/29(火) 11:07:22 階段昇降かなりツラいよね 私も1階から2階まで12段あるけど 本当に息が上がるほどツラい 駅とかなら未だしも 家の階段の急さだと もはやマラソンレベルだと思う 家だから天候も何も関係なくできるから いいけどなんせ辛すぎて無理 9. 匿名 2021/06/29(火) 11:07:39 4階に住んでる体力ゼロのアラサーです。 最初は4階まで登るだけで息切れしてたのですが、最近は少し疲れる程度にとどまってる気がします。 少しは筋肉ついたのかも。今度は1往復してみようかな 10. 匿名 2021/06/29(火) 11:07:42 私なんて3階でもバクバクするよ 11. 匿名 2021/06/29(火) 11:07:53 坂道の上に住んでるお年寄りの足腰の強さ半端ない 何十年の積み重ね馬鹿にできない 12.
痩せる歩き方のポイントと成功するやり方【太もも・お腹・ふくらはぎ】 スクワットダイエット スクワットダイエットでは、太ももにある大きな筋肉を鍛えることにより、筋力がアップし代謝が上がる効果が期待できます。 また、足だけではなくお尻の筋肉や体幹(インナーマッスル)も鍛えられるため、すっきりとした体のラインを作り、綺麗な姿勢を保ちやすくなります。 スクワットダイエットは正しいやり方で効果的に痩せるのか? 太もも痩せダイエット 太ももは体の中でも脂肪のつきやすい部分です。そのため、太ももを意識して細くすると体全体もほっそり見えます。 太もものダイエット方法としては、リンパマッサージや有酸素運動がありますが、エア自転車こぎやエア縄跳びのように、実際に行わなくてもエアで行うだけでも効果があると言われています。 太もも痩せダイエット短期間で即効性のある正しいやり方 内もも痩せダイエット 内ももとは、正確には太ももの内側にある内転筋を指します。 この内転筋が衰えると骨盤が広がり、下半身に脂肪がつきやすくなると言われています。 内転筋を鍛えるためには、筋トレがよいでしょう。 簡単に内転筋を鍛える筋トレ方法としては、横を向いて寝転がった状態になり、上になった方の膝を曲げ床につけたら、下の方の足は真っ直ぐにしたまま上に引き上げ、そのまま3秒キープした後、その足を床につかない程度まで下ろして3秒キープというのを、5~10回繰り返すとよいでしょう。 内もも痩せダイエットは効果的な筋トレやエクササイズやストレッチで! ふくらはぎを細くするストレッチ運動ダイエット 1. つま先を外に向け、かかとをくっつけた状態で立ちます。 2. 両手でお尻を触って骨盤を前に押し出した状態で、かかとを床から上げ下げします。この時、かかととふくらはぎが離れないように注意しましょう。 3. これを40回繰り返します。 ふくらはぎを細くする簡単ストレッチと筋トレで美脚に! エア縄跳びダイエット エア縄跳びダイエットは、読んで字の如く「実際には縄跳びをしていなく、フリをしているだけ」のダイエット方法です。 縄跳びを振り回す必要がないため、室内でも気軽に行うことができます。 縄跳びを飛んでいると仮定して、体を上下に動かし、腕を回すことで全身運動になり、痩せることができます。 エア縄跳びダイエットの効果と正しいやり方【時間・回数】 下腹ダイエット 下腹とは、おへそから下の部分を指します。 ウエストはそれなりに細いのにこの部分だけぽっこりと出っ張っている方は、下腹を重点的に絞るダイエットをするのがよいでしょう。 方法としては、体の奥にあるインナーマッスルを鍛える筋トレとなります。 下腹に脂肪がある方の場合、アウターマッスル(体の表面に見える筋肉)を鍛えても根本的な解決にはなりません。 下腹ダイエット短期間でお腹を引き締めるコツ!
匿名 2021/06/29(火) 11:16:13 良いと思うけど、姿勢が大事らしいよ! 変な姿勢でやると、体の外側に筋肉がついちゃうって。インナーマッスルを意識してやれってトレーナーに言われた。 25. 匿名 2021/06/29(火) 11:19:31 二年前に熊野那智大社を参拝した時は、階段が辛すぎて引き返そうか本気で迷った。 昨年はGoToで香川のこんぴらさんを参拝したけど、真夏に飲み物を持たずにマスク着用で階段を上ったから修行してるような気分だった。 本当にキツかったけど、あきらめずに上りきった時の達成感が忘れられない。 26. 匿名 2021/06/29(火) 11:22:00 主です、承認と書き込み感謝です!10階でも褒めて頂けて嬉しいですꉂꉂ😂 30数年運動経験がろくになく、疲れやすく脚もぶよぶよ。 痩せる痩せない置いといてとにかく体力を付けたいのですが、スクワットとかだと性格的にあんまり続かないので階段を採用しました。 やっぱり体力付けるとたくさん活動出来たりするのかなと今からワクワクです! 27. 匿名 2021/06/29(火) 11:22:53 膝を傷めないように注意 靴とかケチると後で高くつきます 28. 匿名 2021/06/29(火) 11:25:37 前に勤めてたビジホではスタッフはエレベーター使っちゃダメと言われてた。客室に虫が出たって呼ばれて5階までかけ上がってゼーゼー言いながら虫捕まえてまた降りてきたけどお客さんもドア開けたら口きけないくらいゼェゼェ言ってるおばちゃんが来てドン引きだったろうなー。以降こっそり登りはエレベーターで下りは階段にしてたよ。私も鍛えなきゃだわー。 29. 匿名 2021/06/29(火) 11:26:35 階段ではないけど、山の掃除してる高齢の女性の方に辛くないのですか?と聞いたら、「最初は辛かったけど慣れてきた。毎日じゃないけど、散歩みたいなものよ!」と涼しい顔して言われた。 ほとんどの人が備え付けの杖ついて登るような山道だったのに。 30. 匿名 2021/06/29(火) 11:27:40 >>27 横だけど、靴ケチって爪痛めたw 31. 匿名 2021/06/29(火) 11:27:42 膝はやられる方多いらしいですね!気を付けます😥💦 ウォーキングだと1日8000歩程度を目安に目指してるんですけど、階段だとどのくらい昇っていいんだろう?